脳を活かす勉強(qiáng)法 奇跡の「強(qiáng)化學(xué)習(xí)」

出版時(shí)間:2007年12月  出版社:PHP研究所  作者:茂木健一郎  
Tag標(biāo)簽:無(wú)  

作者簡(jiǎn)介

勉強(qiáng)を始めても三日坊主で終わってしまう、集中できない、記憶が苦手だ、などと悩む人も多い。しかし、それらは脳の特性をうまく活かさず勉強(qiáng)しているからである。
本書(shū)では、脳科學(xué)の第一人者である著者が、脳の仕組みを活かした勉強(qiáng)法を開(kāi)陳する。脳の「喜びの回路」が一度回れば、あとは雪ダルマ式に勉強(qiáng)の成果が上がるのである。著者は小學(xué)生~大學(xué)まで決して秀才だったわけでなかったが、脳を活かした勉強(qiáng)法を身につけ第一線の脳科學(xué)者になりえたのである。
本書(shū)の內(nèi)容例を挙げると、◎脳は何かを達(dá)成するたびにどんどん強(qiáng)くなる ◎「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える ◎「瞬間集中法」で勉強(qiáng)を習(xí)慣化させる ◎集中力を養(yǎng)う「『鶴の恩返し』勉強(qiáng)法」 ◎「モダリティ」を駆使して効率的に記憶する ◎あなたも「強(qiáng)化學(xué)習(xí)」の回路を暴走させて、能力を開(kāi)花させることができる等々。
子どもに勉強(qiáng)を身につけさせたい親や資格試験を目指す社會(huì)人まで必読の一冊(cè)!

圖書(shū)封面

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用戶評(píng)論 (總計(jì)1條)

 
 

  •     這位超級(jí)學(xué)霸從腦科學(xué)角度來(lái)講述他學(xué)習(xí)的感受,就是挑戰(zhàn)難題并且解答難題的過(guò)程可以讓大腦感受到快感,所以從幼兒園開(kāi)始他就本能的追求這種快感從而愛(ài)上學(xué)習(xí),在從幼兒園到東大,一路下來(lái)都是年級(jí)第一名只是他追求快樂(lè)的結(jié)果而已。
      
      這本書(shū)在不停地強(qiáng)調(diào),學(xué)習(xí)和工作要自發(fā)的去做,自發(fā)性的基礎(chǔ)就是要想辦法讓自己感受到學(xué)習(xí)和工作的過(guò)程是快樂(lè)的,至于如何讓自己感到學(xué)習(xí)的快樂(lè),要自己去摸索。有了自發(fā)性之后,有效地學(xué)習(xí)方法有三個(gè)條件:時(shí)間限制,增加學(xué)習(xí)量,和瞬間開(kāi)始并達(dá)到Flow的狀態(tài)。
      
      理論太多,所有人都知道的理論,具體的方法幾乎沒(méi)有。沒(méi)有什么實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),依據(jù)就是他自己的感受,日本的學(xué)術(shù)名人的感受,以及幾位日本著名運(yùn)動(dòng)員的感受。
      
      
      
 

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