10-80歲滋補(bǔ)藥膳

內(nèi)容概要

拒絕手腳冰冷，易感冒及心血管疾病的侵襲，利用食療享受健康人生！	
    應(yīng)用藥膳養(yǎng)生的觀念，早已深植于百姓的心中。本書便是針對(duì)手腳冰涼、生理機(jī)能低下、心血管疾病、易感冒體質(zhì)等四類非健康狀況，詳細(xì)分析其病情、體質(zhì)，并提供改善之道，加上實(shí)用簡(jiǎn)單的按摩操及小體操，讓我們從改善日常生活做起，達(dá)到真正養(yǎng)生的目的。
    讓我們行動(dòng)起來，擁抱健康及快樂的人生。

作者簡(jiǎn)介

徐慧茵，臺(tái)北醫(yī)學(xué)院護(hù)理助產(chǎn)專修-中醫(yī)師特考及格?，F(xiàn)任中醫(yī)婦科醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)-全昌堂中醫(yī)院院長(zhǎng)。著有：《青春不老》、《十月養(yǎng)胎輕松計(jì)劃》、《怎樣寶貝孩子》。

書籍目錄

推薦序自序1自序2編輯手記1 血液循環(huán)不良篇  雞茸銀耳湯  八珍雞  紅腐乳豬肝  福蓮粥   清湯魚鰾  徐氏麻油雞  歸參鱔魚羹  當(dāng)歸羊肉燒  木耳紅棗桂圓湯  養(yǎng)生酒2 生理機(jī)能低下篇  人參胡桃飲  肉桂黃芪酒  參芪細(xì)面  麻油羊腎  胡椒煲牛肚  花生紅棗煲大蒜  五香米奶  韭菜核桃炒雞片  陳皮瘦肉粥  酒釀蛋  狀元紅酒  香附茶  涼伴香菜  蘇梗砂仁蓮子湯  大蒜煲鶉蛋   三子養(yǎng)親茶  金銀滿堂  薏米冬瓜子湯  干貝珍珠筍  橘葉青此豬蹄湯  香橙盅3 心血管疾病篇4 易感冒體質(zhì)篇

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)本書從中醫(yī)師的專業(yè)角度出發(fā)，分“血液循環(huán)不良”、“生理機(jī)能低下”、“心血管疾病”、“易受感冒”等單元，除體質(zhì)分析、處方解說、示范小體操與按摩操外，還介紹適合居家自行烹調(diào)的養(yǎng)生食譜，是最佳的暖身補(bǔ)品。  

編輯推薦

　　《10-80歲滋補(bǔ)藥膳》從中醫(yī)師的專業(yè)角度出發(fā)，分“血液循環(huán)不良”、“生理機(jī)能低下”、“心血管疾病”、“易受感冒”等單元，除體質(zhì)分析、處方解說、示范小體操與按摩操外，還介紹適合居家自行烹調(diào)的養(yǎng)生食譜，是最佳的暖身補(bǔ)品。

圖書封面

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