職業(yè)生涯規(guī)劃

前言

大學(xué)生活是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。進(jìn)人大學(xué)就意味著邁入了一個(gè)人新的人生階段，人生新的航程開始起航!青春進(jìn)發(fā)著活力，青春飛揚(yáng)著朝氣，青春攜帶著理想，青春憧憬著未來。大學(xué)生活伴隨著青春一同前行，融人了許多青春的光彩和快樂。然而，青春也充滿了迷茫和困惑，大學(xué)生們也感受著青春的思慮和彷徨，許多伴隨青春而來的煩惱和壓力，會(huì)隨著大學(xué)生活的展開而日見清晰：學(xué)業(yè)壓力、生活煩惱、人際困惑、情緒困擾、情感迷思、生涯難題等都會(huì)成為大學(xué)生活中必須面對和解決的問題。青春意味著成長，成長伴隨著煩惱!在帶著煩惱卻充滿著青春遐想的大學(xué)生活中，莘莘學(xué)子痛并快樂著!青春的花朵需要澆灌呵護(hù)，青春的心靈需要關(guān)懷引導(dǎo)。幫助處在青春年華的大學(xué)生獲得更富色彩、更具內(nèi)涵、更有質(zhì)量的大學(xué)生活，為他們的青春涂上一抹亮色，為他們的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是我們每一個(gè)高校教育工作者尤其是心理健康教育工作者義不容辭的神圣職責(zé)!我們最想看到的是每一個(gè)大學(xué)生都能穿過青春的迷霧，跨越青春的路障，化解成長的煩惱，生活得更健康、更快樂、更成功，使大學(xué)生活成為他們一生美好的記憶和人生重要的路基!為了青春更加美好，為了青年大學(xué)生健康快樂地成長，許多人都在付出辛勞，奉獻(xiàn)愛心，用自己的專業(yè)知識(shí)和人生閱歷為大學(xué)生排憂解惑。段鑫星編著的《職業(yè)生涯規(guī)劃·許我一個(gè)明天》，就是一本在深入大學(xué)生活的基礎(chǔ)上走進(jìn)大學(xué)生心靈、解析大學(xué)生成長煩惱的好書。

內(nèi)容概要

本書選取了大學(xué)生生涯設(shè)計(jì)規(guī)劃的經(jīng)典案例50余個(gè)，涵蓋入學(xué)適應(yīng)（學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境）、生涯設(shè)計(jì)和職業(yè)生涯規(guī)劃（就業(yè)、繼續(xù)深造、求職、創(chuàng)業(yè)）等方面的內(nèi)容。作者對每個(gè)案例都進(jìn)行了全面細(xì)致的分析，并提出了心理學(xué)指導(dǎo)方案，同時(shí)配以名言警句及相關(guān)哲理小故事、溫馨小美文，讀來輕松、不枯燥。    本書最大的特點(diǎn)是從大學(xué)生的角度看待和理解他們的職業(yè)規(guī)劃問題，沒有教條、說教的內(nèi)容。    本書適合大學(xué)生閱讀，也適合高校教師、大學(xué)生家長和教育心理研究等相關(guān)從業(yè)人士參閱。

書籍目錄

叢書序一：愛與責(zé)任叢書序二：平和中的真情與智慧叢書序三：感受慈愛、理解和尊重本書序：為青春喝彩大學(xué)生活初體驗(yàn)  別再為錯(cuò)過月亮哭泣  平凡的恐懼  爬起來繼續(xù)趕路  時(shí)時(shí)刻刻的驕傲  閣樓中的風(fēng)景  隕落的理想  站在米字路口尋求未來  落入雞窩的鳳凰  允許自己不做第一  一個(gè)人的孤單精彩紛擾象牙塔　走出高考失利的陰影　自己的舞臺(tái)　沉重的翅膀　破繭成蝶的痛　游離在理想與現(xiàn)實(shí)外　把愛好變?yōu)榕d趣　傾聽內(nèi)心的聲音　選擇與被選擇　尋找北斗星　綻放的含羞草大學(xué)生涯新規(guī)劃　為愛無悔　坐等成功來敲門　誘惑于我如浮云　一步之遙的守望：我要升本嗎?  　陽光總在風(fēng)雨后　“考證”——想說愛你不容易　努力學(xué)習(xí)為什么　尋找我的通天塔　我的舞臺(tái)炫出我的風(fēng)采鍥而不舍新攀登　第一學(xué)歷的烙印　最美的花總是開在絕境中　為什么我要考研　我的北京讀研夢　考博路上的守望　熱愛是最好的理由　發(fā)掘青春的第一桶金　歇腳別忘了趕路酸甜苦辣求職路  沒有永遠(yuǎn)的暴風(fēng)雨  希望就在拐角處  為何我找不到工作  明天的早餐在哪里  皇帝的女兒也愁嫁  拿起你的電話  去深圳圓夢  我到底值多少錢  舍棄與獲得  找到你的座位花開花落在職場  該不該跨專業(yè)就業(yè)  豪情萬丈西部夢  不想長大的孩子  徘徊在創(chuàng)業(yè)路上  過時(shí)的實(shí)驗(yàn)設(shè)備  英語的懲罰　……生涯規(guī)劃專講座后記：感受成長的快樂

章節(jié)摘錄

除非心靈從偏見的奴役下解脫出來，否則心靈不能從正確的觀點(diǎn)來看生活，或真正了解人性。——泰戈?duì)柖卫蠋煟耗?我今年讀大四，早在學(xué)校的第一場招聘會(huì)中，我就簽好了就業(yè)單位，今年年后去單位上班，在短短的兩個(gè)月里有了很多的感觸。我在學(xué)校不算是用功的學(xué)生，理論知識(shí)學(xué)得比較差，現(xiàn)在工作了，才切切實(shí)實(shí)感受到“少壯不努力，老大徒傷悲”的后悔與無奈，這也是大學(xué)生活的失敗和悲哀吧。我簽約的單位屬于生產(chǎn)型公司，雖然掌握一定的理論是必要的，但更多的是對儀器和軟件的操作與使用。剛?cè)挝粫r(shí)，領(lǐng)導(dǎo)讓我跟著一個(gè)年輕的技工學(xué)習(xí)，當(dāng)聽說他才工作一年，而且還是中專畢業(yè)時(shí)，心里滋味真不好受。我一個(gè)正規(guī)大學(xué)畢業(yè)的本科生，卻要受?？粕I(lǐng)導(dǎo)，心里別提有多不平衡了，但沒辦法，人家會(huì)操作的我不會(huì)，只能聽人家的。隨著對工作的了解，我發(fā)現(xiàn)平時(shí)在學(xué)校實(shí)習(xí)所學(xué)的知識(shí)基本沒用，學(xué)校的儀器太過時(shí)了。學(xué)校實(shí)驗(yàn)室使用的都是經(jīng)緯儀，而我們單位早就換成全站儀了，在學(xué)校做實(shí)驗(yàn)時(shí)我們只摸了一天的全站儀，到了單位看著全站儀就像看稀有動(dòng)物一樣。軟件更不用說了，像成圖、平差的知識(shí)在學(xué)校里根本就沒有接觸過。我不明白，為什么學(xué)校不教這些知識(shí)呢?是學(xué)校沒有能力嗎?如果一到單位所有的儀器軟件都能熟練操作和使用，那該多好啊!從單位回來后和同學(xué)交流，發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都有這種感覺。我很困惑，希望段老師能指點(diǎn)迷津。你從工作中意識(shí)到了不足，這是一個(gè)很大的進(jìn)步，也是你改變的第一步。學(xué)校是一個(gè)傳道授業(yè)解惑的場所，為我們提供最基本的理論知識(shí)和一定的操作技能，但學(xué)校不是企業(yè)，由于軟硬件等方面的局限，不可能提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，這就為我們縮小從學(xué)校到企業(yè)、從書本到實(shí)踐的距離制造了一定障礙。事實(shí)上，不管是本科生，還是碩士生、博士生，并不是一到工作崗位所有的事情就能得心應(yīng)手，很多時(shí)候都要從一線做起。因?yàn)閷W(xué)校所學(xué)的知識(shí)會(huì)慢慢被淡忘，除去忘掉的部分，積淀下來的部分才是我們的素質(zhì)。素質(zhì)是從校園知識(shí)向工作能力轉(zhuǎn)變必備的一種品質(zhì)。20年前，有一個(gè)大學(xué)生剛剛踏上工作崗位，那時(shí)的大學(xué)生還是非常少的，所以他很為自己的學(xué)歷自豪。偶然的一天，他聽到一個(gè)工人說：“大學(xué)生算什么，一毛錢就可以買11個(gè)?！弊畛跛軞鈶?，但后來慢慢開始反思，的確，到了工作崗位上他什么都不會(huì)做。他下定決心從頭做起，從最基層的煤炭生產(chǎn)做起，他與工人一起下井，一起流汗流淚，后來他慢慢地做到技術(shù)工人、總工直到礦長。所以，畢業(yè)并不意味著學(xué)習(xí)的中斷和結(jié)束，畢業(yè)后還有更多的知識(shí)和技能需要學(xué)習(xí)。孔子說過：“三人行，必有我?guī)??！表n愈也曾經(jīng)說過：“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻?！背姓J(rèn)自己的不足，虛心向別人請教，不僅是一種涵養(yǎng)，更是一種智慧。本科生和專科生沒有本質(zhì)區(qū)別，學(xué)歷也不代表一切，真正能代表一個(gè)人的是能力。而個(gè)人的能力有很多種，學(xué)歷所代表的僅僅是一個(gè)人在校期間的學(xué)習(xí)能力，而工作需要更多的是實(shí)際應(yīng)用和操作能力。所以，只有放下驕傲和偏見，努力向別人學(xué)習(xí)，才能真正超越和提升。生活中不應(yīng)有太多的抱怨，事實(shí)上，在抱怨的時(shí)候，機(jī)會(huì)也從我們身邊悄悄溜走了。即使開始時(shí)，懷有敵意的人，只要自己抱有真實(shí)和誠實(shí)去接觸，就一定能換來好意?！靥锎笞魑沂?002屆的學(xué)生，由于外語不好沒能取得學(xué)位，畢業(yè)后留校工作了一段時(shí)間，現(xiàn)在在蘇州一家外企工作，公司并不知道我沒有學(xué)位。在工作中，我深刻認(rèn)識(shí)到了外語的重要性，經(jīng)過半年努力，現(xiàn)在可以用比較流利的英語跟國外廠商交流了，不過明年我就要把檔案從學(xué)校調(diào)過來。我怕主管知道我沒有學(xué)位后會(huì)對我有意見，影響到我在公司的發(fā)展，現(xiàn)在主管對我印象很好。我知道是以前不努力造成了這種被動(dòng)局面，可殘酷的現(xiàn)實(shí)卻不給我一次彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)，想再考一次四級證明自己有這個(gè)能力，可現(xiàn)在卻不能報(bào)考了，我想到上海去闖一下，可他們告訴我四級都沒有過，學(xué)位也沒有，哪個(gè)公司會(huì)給你面試的機(jī)會(huì)?我很痛苦，不甘心因?yàn)橥庹Z就比別人差一等，能留在學(xué)校，能在蘇州找到我們班薪水最高的工作，我應(yīng)該是可以的?，F(xiàn)在擺在面前的似乎只有一條路了——考研?？蓜倓偵暇W(wǎng)查了一下，如果沒有學(xué)士學(xué)位，讀研后也拿不到碩士學(xué)位。天哪，難道因?yàn)橐郧暗牟慌鸵獞土P我一輩子嗎?我每天都在痛苦中煎熬，日子像白開水一樣平淡，在平淡的日子中，香煙是最好的伴侶。段老師，您一定要幫幫我!我該怎么辦?也希望在校的學(xué)弟學(xué)妹們以我為戒，一時(shí)的快樂換來的可能是一生的痛苦。如果能重來的話，我寧愿用一生的磨難去換取最后的快樂!

媒體關(guān)注與評論

“善良”也許是最能反映段鑫星人格的核心詞。在一顆善心指引下。她寫的東西總是包含著對人的關(guān)心。對有困難的人的共情和幫助，對成長中的年輕人的建議和指導(dǎo)?！　?-陳會(huì)昌(北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授)相信這套展現(xiàn)大學(xué)生真實(shí)生活的叢書能夠受到他們的真心喜愛，也相信正在體驗(yàn)著成長煩惱的大學(xué)生們能從這套叢書中獲得有益的啟示和幫助?！　?-王東莉(浙江大學(xué)教授)作為我們的老師。您是謙和而又威嚴(yán)的；作為學(xué)者。您孜孜以求而又志存高遠(yuǎn)：作為一名女性。您又是美麗而富有智慧的……　　--心意恬靜(網(wǎng)友)我女兒說，她很羨慕段老師的女兒初初，羨慕她有這樣一個(gè)媽媽，因?yàn)樗嵌美斫夂⒆拥暮脣寢??！　?-小珊的媽媽(48歲，個(gè)體職業(yè)者)

編輯推薦

《許我一個(gè)明天:大學(xué)生心理咨詢實(shí)錄之職業(yè)生涯規(guī)劃》適合大學(xué)生閱讀，也適合高校教師、大學(xué)生家長和教育心理研究等相關(guān)從業(yè)人士參閱。

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