健康時報(bào)

內(nèi)容概要

本書是《健康時報(bào)》2009年度秋季（7~9月）出版刊物的精華選集，內(nèi)容包括了健康知識與新聞大盤點(diǎn)，年度熱門養(yǎng)生、醫(yī)療專家訪談，濃縮本季度精華文章，綜合了關(guān)于養(yǎng)生、飲食、醫(yī)藥等各方面的健康知識，以及當(dāng)時關(guān)注的健康新聞焦點(diǎn)，針對女性、兒童、男性、老人等各個人群，所選文章集中體現(xiàn)知識性、服務(wù)性、實(shí)用性。

作者簡介

《健康時報(bào)》由人民日報(bào)社主辦，貼近生活，面向百姓，服務(wù)群眾，以“做中國人的健康顧問”為己任，培養(yǎng)公眾健康的生活方式，倡導(dǎo)強(qiáng)健的生命觀，堅(jiān)持在健康生活服務(wù)類報(bào)紙中，突出主流聲音，引導(dǎo)大眾追求健康的生活方式，滿足廣大讀者對醫(yī)藥、衛(wèi)生、保健信息的需求，揭露假醫(yī)假藥和損害百姓健康的行為。報(bào)紙四開24版，每周一、周四出版。
《健康時報(bào)》是唯一從2003年至今，連續(xù)被全國“兩會”正式指定上會的健康生活類報(bào)紙。
《健康時報(bào)》是唯一擁有25位知名院士組成院士顧問委員會的健康生活類報(bào)紙。
《健康時報(bào)》被中國人民大學(xué)新聞學(xué)院、復(fù)旦大學(xué)新聞學(xué)院、武漢大學(xué)新聞學(xué)院等共同授予“中國十強(qiáng)行業(yè)媒體”，是唯一入選的健康類報(bào)紙。
《健康時報(bào)》被國家新聞出版總署傳媒雜志、北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院、清華大學(xué)新聞與傳播學(xué)院共同授予“中國十大周報(bào)品牌”，是唯一獲此殊榮的健康類報(bào)紙。
《健康時報(bào)》被國家郵政總局評定為“全國暢銷類報(bào)刊”。
《健康時報(bào)》被南方航空公司、東方航空公司、上海航空公司等選為機(jī)艙讀物，已走上近百條航線。

書籍目錄

第1章　健康民生　1.1　健康焦點(diǎn)　　“阿斯巴甜”真的致癌嗎？　　當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的讀讀黃帝內(nèi)經(jīng)　　“協(xié)和化妝品”滿天飛　　綿竹地震我們沒有慌　　退休也要激情萬丈　　輻照食品別藏著掖著　　“中南?！睙熀袉栴}一籮筐　　初榨橄欖油標(biāo)識有點(diǎn)亂　　銅可抑制甲感病毒　　7歲開始學(xué)外語最好　　8旬老人最了解心臟病　　74天奪回兩億元　　家庭醫(yī)學(xué)科很新鮮　　“刁氏正脊”可治眩暈　　杭州人被迫愛上無腰裙　　陽光早餐七年滄桑路　　去頭屑每年花掉國人上百億　　青島痛風(fēng)全國第一　　“取消乙肝體檢”真相　　沒幾個人能看懂營養(yǎng)標(biāo)簽　　二手房需換新空調(diào)　　和老人聊聊保健　　留意孩子不自主抽動　　成都人的腸道最不健康　　MSN能讓口氣熏人　　七成體檢者放棄便常規(guī)　　電話預(yù)約掛號有竅門　　年輕不等于心腦血管就健康　　褲拉鏈導(dǎo)致男性病高發(fā)？　　乙肝攜帶者拿到“健康證”　　兩歲女孩竟“乳房發(fā)育”　　“三圍人士”易得脂肪肝　　H型高血壓專害中國人　　美國最新研究稱：練瑜伽能祛腰痛　　八角茴香燉豬肉不防甲流　　日本老人愛吃裙帶菜　　都市興起“晨型人”　　美國：無煙餐廳更賺錢　　美國最新研究發(fā)現(xiàn)：“二手煙”會致脂肪肝　　番禺人為何“心病”少　　川崎病治療關(guān)鍵在第一周　1.2　健康講堂　　“三把椅”毀了現(xiàn)代人健康　　法國媽媽愛給寶寶吃西紅柿　　特設(shè)宮頸癌讀片中心　　暑假別逼著孩子“練三伏”　　甲減合并血脂異常易被誤診　　甲減可防可控　　汽車空調(diào)溫度別太低　　長期胃不適要看心理科　　七把尺子量健康　　上海山藥賣得比肉還貴　　看日食別超10分鐘　　探秘世界四大長壽水源地　　杭州入喝壺清茶要2000元　　漢堡里為啥只夾生菜?　　去哪兒做試管嬰兒?　　夏天飲水機(jī)要一月一洗　　男人三伏天多嗑點(diǎn)瓜子　　魚頭農(nóng)藥殘留量最高　　科技人員易患三慢病　　三種夏季水果忍忍再吃　　淡鹽水敷眼防治紅眼病　　玉米是“天下第一主食”　　有機(jī)食品并非更營養(yǎng)　　孩子發(fā)燒別捂汗　　家有寶貝慎用驅(qū)蚊水　　初秋多吃葡萄能排毒　　“紅軍餐”很健康　　男人壓力大吃幾顆鮮棗　　紅、白雞蛋哪個更營養(yǎng)?　　……第二篇　健康實(shí)戰(zhàn)第三篇　醫(yī)療藥械篇

章節(jié)摘錄

插圖：王琦：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，國家級名中醫(yī)《靈樞·壽天剛?cè)帷氛f：“人之生也，有剛有柔，有弱有強(qiáng)，有短有長，有陰有陽?！比说捏w質(zhì)本來就干差萬別，有陰虛陽盛的，有陽虛陰盛的，也有氣血虛弱的，等等。領(lǐng)導(dǎo)干部往往生活條件比較好，很多人工作勞累或者身體不適就總想著補(bǔ)補(bǔ)，其實(shí)，人體到底是該通（也就是瀉），還是補(bǔ)，這得根據(jù)具體體質(zhì)量身打造。曾經(jīng)有個領(lǐng)導(dǎo)干部找王琦教授咨詢，這位領(lǐng)導(dǎo)有高血壓，尿酸還高，別人送了海參、冬蟲夏草、人參等各種補(bǔ)品，那到底該不該吃？“這些東西呀，你要是吃了可就壞事了，只會加重你的病情，該送人就送人。”王琦教授當(dāng)即就給他潑了冷水。中醫(yī)講究“實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之”。人體并不是什么時候都需要補(bǔ)的，有時體內(nèi)營養(yǎng)過剩了，就會發(fā)生“交通堵塞”，這時就要通，血脈、經(jīng)絡(luò)、胃腸都要通。比如高血壓、高血脂、痛風(fēng)等，宜瀉不宜補(bǔ)，比如借助藥物、拍打經(jīng)絡(luò)，以及飲食調(diào)理等。清代長壽皇帝乾隆，就很懂得“推陳出新”的道理，他經(jīng)常會用少量大黃來通調(diào)胃腸。如果是氣血虛弱體質(zhì)，則可適當(dāng)用人參、冬蟲夏草等進(jìn)行補(bǔ)益。好領(lǐng)導(dǎo)就像好醫(yī)生樊正倫：北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心研究員《素問·上古天真論》有句話叫“虛邪賊風(fēng)，避之有時”。就是說要回避與自然法則相違背的事情。比如夏天，自然界是生發(fā)的，那么人也應(yīng)該多活動，多出出汗，排出身體里積蓄了一個冬天的“垃圾”。所以夏天老待在空調(diào)房里不出汗，是不利于健康的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》并不是一本純粹的醫(yī)書，它也是講社會學(xué)，講領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的。比如“恬淡虛無，真氣從之”這句話，意思是如果能修身養(yǎng)性，根據(jù)事物的規(guī)律“無為而治”，自然就可以得到健康的“真氣”。所謂無為，并不是不作為，而是巧作為，尊重社會的規(guī)律做管理。在古人眼中，做領(lǐng)導(dǎo)和做醫(yī)生的道理是相通的。一個好領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該像好醫(yī)生那樣，把五臟六腑的功能都調(diào)動起來，和諧運(yùn)轉(zhuǎn)，從而達(dá)到健康狀態(tài)。

編輯推薦

《健康時報(bào)(2009年精華本·秋)》：“中國十大周報(bào)品牌”，“中國十強(qiáng)行業(yè)媒體”《健康時報(bào)》真誠奉獻(xiàn)，權(quán)威、實(shí)用的健康保健叢書，濃縮2009年《健康時報(bào)》精華文章，全年精選經(jīng)典巨獻(xiàn)！健康知識百科全書，太全面了！太實(shí)用了！太精彩了！太超值了！2009年度，熱門養(yǎng)生，醫(yī)療專家壓訪談，2009年度健康知識與新聞大盤點(diǎn)。“中國十大周報(bào)品牌”，“中國十強(qiáng)行業(yè)媒體”，全國發(fā)行量遙遙領(lǐng)先，連續(xù)10年全國最暢銷健康生活類報(bào)紙之一，期均發(fā)行72萬份，每期200萬人次的讀者群體。強(qiáng)大的專業(yè)支持，25位兩院院士組成的顧問團(tuán)，100位健康傳媒（版塊）主編及資深記者，300位知名醫(yī)院特約記者，700位健康教育專家，為讀者提供最權(quán)威的健康指導(dǎo)！《健康時報(bào)》由人民日報(bào)社主辦，貼近生活，面向百姓，服務(wù)群眾，以“做中國人的健康顧問”為己任，培養(yǎng)公眾健康的生活方式，倡導(dǎo)強(qiáng)健的生命觀，堅(jiān)持在健康生活服務(wù)類報(bào)紙中，突出主流聲音，引導(dǎo)大眾追求健康的生活方式，滿足廣大讀者對醫(yī)藥、衛(wèi)生、保健信息的需求，揭露假醫(yī)假藥和損害百姓健康的行為。報(bào)紙四開24版，每周一、周四出版?！督】禃r報(bào)》是唯一從2003年至今，連續(xù)被全國“兩會”正式指定上會的健康生活類報(bào)紙?！督】禃r報(bào)》是唯一擁有25位知名院士組成院士顧問委員會的健康生活類報(bào)紙?！督】禃r報(bào)》被中國人民大學(xué)新聞學(xué)院、復(fù)旦大學(xué)新聞學(xué)院、武漢大學(xué)新聞學(xué)院等共同授予“中國十強(qiáng)行業(yè)媒體”。是唯一入選的健康類報(bào)紙。《健康時報(bào)》被國家新聞出版總署傳媒雜志、北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院、清華大學(xué)新聞與傳播學(xué)院共同授予“中國十大周報(bào)品牌”。是唯一獲此殊榮的健康類報(bào)紙?！督】禃r報(bào)》被國家郵政總局評定為“全國暢銷類報(bào)刊”?！督】禃r報(bào)》被南方航空公司、東方航空公司、上海航空公司等選為機(jī)艙讀物。已走上近百條航線。

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