年輕十歲的秘密

內(nèi)容概要

編輯推薦：新生活新理念新視野譯叢。 羅伯特·塞巴斯蒂安的這本書，將使您界大開。 科學家是否找到了長壽基因，年齡曲線為何屢屢向上攀升，97歲的深海潛泳愛好者，影視明星的養(yǎng)顏秘訣，您可以大吃大喝地變得苗條，有關計算卡路里的荒謬理論，在實驗室里創(chuàng)造出無皺紋皮膚，脂肪創(chuàng)造者和脂肪殺手，怎樣讓身體排出毒素，神秘的“人體生物鐘擺”青春永駐：把40歲保持20年。

書籍目錄

我的朋友約翰內(nèi)斯（代前言）
第一章  像神靈一樣長生不老
第二章  青春永駐的秘密
第三章  什么東西人肥胖；什么東西使人苗條
第四章  什么因素讓我們生??；什么讓我們保持健康
第五章  什么東西讓我們老態(tài)龍鐘；什么東西讓我們更加年輕
結(jié)束語：歷史時代的轉(zhuǎn)折點和一種嶄新的認識
金科玉律：年輕10歲的七大秘訣
美體秘方：有氧運動

圖書封面

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