精油生活DIY全書(shū)

出版時(shí)間：2012-6 出版社：江蘇人民出版社作者：劉璞頁(yè)數(shù)：213 字?jǐn)?shù)：181000
Tag標(biāo)簽：無(wú)

內(nèi)容概要

　　本書(shū)為您傾情奉上快捷檢索的精油數(shù)據(jù)庫(kù)和DIY實(shí)操方法，針對(duì)不同膚質(zhì)、不同適應(yīng)癥候，提供美顏、美體、消除壓力、告別抑郁、助眠、醒神、增強(qiáng)記憶力、催生柔情蜜意的芳香療法定制配方，從頭養(yǎng)到腳，提升女人幸福感受力與魅力指數(shù)。
　　具體包括：
　　美容：為6種特殊膚質(zhì)量身定做的43種美容配方，輕松潔面、去角質(zhì)、減肥、潤(rùn)膚，美顏?zhàn)o(hù)臉，在家萬(wàn)事不求人；
　　美體：5大沐浴配方，2種清香噴劑，4種護(hù)膚油，20個(gè)塑身和美足配方，自已隨心調(diào)配，—肌妙膚，纖姿依人；
　　釋壓：20個(gè)減壓方，5個(gè)活力精油方，3個(gè)對(duì)抗感冒方，4個(gè)增強(qiáng)記憶方，16個(gè)提升自信方，8個(gè)告別憂郁方，14個(gè)助眠方，應(yīng)有盡有，輕松制定；
　　添情：17種催生濃情蜜意的精油配方，夫妻互動(dòng)，閨房雅趣，讓兩心更近，兩情更久。

作者簡(jiǎn)介

　　臺(tái)灣知名芳療師，其倡導(dǎo)的“美麗DIY，健康自造”理念被數(shù)萬(wàn)時(shí)尚人士所追捧，更是在臺(tái)灣掀起了一股在家自制護(hù)膚品的熱潮。著有《精油生活家——30種迷醉精油的方法》《熱門健康食品》《歡樂(lè)游學(xué)GO！GO！GO！》等。

書(shū)籍目錄

前言：聞香識(shí)女人
Part 1 方法篇 DIY心法全公開(kāi)
　1-1 芳香儀式
　1-2 認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)油
　1-3 調(diào)制復(fù)方精油須知
　1-4 A-Z精油數(shù)據(jù)庫(kù)
Part 2 美麗篇 我的美麗，你聞見(jiàn)了嗎？
　2-1 美麗容顏
　2-2 呵護(hù)肌膚
　2-3 減脂塑身
　2-4 飄逸秀發(fā)
　2-5 纖纖玉手
　2-6 輕盈雙足
Part 3 精神篇 給心靈的最好情人
　3-1 紓解壓力
　3-2 活力充沛
　3-3 改善記憶
　3-4 增強(qiáng)自信
　3-5 告別憂郁
　3-6 一夜好眠
　3-7 欲望花園

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    將所有材料加在一起，裝入密封罐子，最后再加進(jìn)蘇打粉，就大功告成了。使用前，必須用力搖晃罐子，使精油與鹽均勻混合。如果是要用做身體的去角質(zhì)劑，則先站在浴室，以水淋濕身體，將手指蘸水再抹上精油沐浴鹽，運(yùn)用畫(huà)小圓圈的方式，從雙腳開(kāi)始按摩，由下往上按摩，腳底、腳踝、小腿、大腿、臀部、兩腰、背部、胸部、手指、手臂、肩膀，直到頸子部位。當(dāng)全身都涂抹上沐浴鹽后，不要急著沖洗掉，至少讓它停留在肌膚上10～15分鐘，好讓皮膚吸收到其中的營(yíng)養(yǎng)成分。進(jìn)行全身去角質(zhì)時(shí)，還可以利用絲瓜絡(luò)、長(zhǎng)刷子、海綿等洗澡專用的器具，以幫助身體去除死細(xì)胞。 美膚噴灑液，乳液與美膚油 利用噴霧器來(lái)噴灑稀釋的精油，也是使用精油的一種方式，簡(jiǎn)便而又具有許多好處，最常被運(yùn)用來(lái)調(diào)節(jié)房間的氣味、除臭、驅(qū)除蚊蟲(chóng)等，也可以用來(lái)作為護(hù)膚的工具，同樣也有許多好處，最大的益處就是快速補(bǔ)充皮膚的濕潤(rùn)度，使皮膚柔軟、芳香，并且還有殺菌的作用，此外，還能使人感到清新、愉快。 制作精油噴灑液十分容易，就是精油與水而已，一般以100毫升的礦泉水或蒸餾水為基礎(chǔ)，加入3～6滴精油，裝入一個(gè)有噴嘴的空瓶中，再用力搖晃瓶子，使精油與水均勻混合即可。您也可以加入伏特加酒或純酒精，比例是75毫升的水與25毫升的酒。 身體乳液也具有滋潤(rùn)、柔軟皮膚的功用，尤其在洗澡之后，趁身體的皮膚最清新，而且還未完全干燥之前，最適合全身擦上乳液，好像為皮膚穿上一層保護(hù)膜，使皮膚的水分可以保持長(zhǎng)久一些。乳液中再添加具有各種功效的精油，尤其是具有美膚功效的精油，那么就更相得益彰，所用的精油可以根據(jù)個(gè)人喜好與膚質(zhì)而定，請(qǐng)參考本篇第一章的簡(jiǎn)表《護(hù)膚精油及其作用》、《護(hù)膚基礎(chǔ)油及其作用》，同樣地，將精油加在基礎(chǔ)油中，可以制作出功效不同的美膚油。無(wú)論是選擇乳液還是基礎(chǔ)油，精油與其稀釋的百分比在1％～3％之間。

編輯推薦

《精油生活DIY全書(shū)》寫(xiě)到，你還在買品牌化妝品？還相信那些化妝品廣告所說(shuō)的“純天然無(wú)污染”？那么你已經(jīng)徹底OUT了！再純天然、再高級(jí)的品牌化妝品、護(hù)膚品，肯定都會(huì)添加防腐劑等化學(xué)成分。如今在臺(tái)灣，精油護(hù)膚品DIY已成為最時(shí)尚、最健康的生活方式！讓我們跟隨來(lái)自臺(tái)灣的芳香達(dá)人劉璞所著的《精油生活DIY全書(shū)》，開(kāi)啟身心寵愛(ài)之旅，探索玩轉(zhuǎn)精油的最高境界！

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無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(94)
勉強(qiáng)可看(680)
一般般(116)
內(nèi)容豐富(4815)
強(qiáng)力推薦(394)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)94條)

這本書(shū)對(duì)我初學(xué)者來(lái)說(shuō)太有用了，里面有各種精油的說(shuō)明，有很多配方，還教學(xué)做DIY天然護(hù)膚品。我太喜歡了。
根據(jù)書(shū)中的配方，結(jié)合其他書(shū)本，做出了精油護(hù)膚品，自己用還分享給朋友，很有成就感
精油愛(ài)好者應(yīng)該入一本，比鋪天蓋地的比較雷同的精油入門書(shū)更深入一些的精油知識(shí)，比較受用的是DIY的部分，條件允許可以試試。
這本書(shū)很不錯(cuò)，簡(jiǎn)單易懂，方便操作，適合剛剛接觸精油，想DIY的初學(xué)者
有diy的內(nèi)容還算不錯(cuò)的精油書(shū)
越來(lái)越喜歡DIY精油了，可惜要擁有自己需要的精油，真的得花不少錢啊
還沒(méi)看精油這東西應(yīng)該不簡(jiǎn)單除非是做復(fù)合油
開(kāi)始學(xué)習(xí)精油了，對(duì)于初學(xué)很不錯(cuò)，可以照著調(diào)配
非常喜歡，書(shū)的質(zhì)量非常好，圖案精美，排版優(yōu)秀，內(nèi)容也很使用，每天都會(huì)翻看，和療效精油輕圖典那本書(shū)一樣，是精油類書(shū)籍中最喜歡的
我本身是學(xué)芳療的，這本書(shū)對(duì)于對(duì)精油有一點(diǎn)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)是很好的選擇。
書(shū)中內(nèi)容基礎(chǔ)的，對(duì)沒(méi)有精油知識(shí)的人是很好的學(xué)習(xí)手冊(cè)
超喜歡這本書(shū)，是精油入門的一本好書(shū)
我一直都喜歡精油，喜歡那種精油滲透進(jìn)皮膚舒服的感覺(jué)，喜歡那種大自然頓凈的氣味，這書(shū)非常好，非常實(shí)用。
這本書(shū)很適合精油初級(jí)人士，講的淺顯易懂，容易理解。
這個(gè)書(shū)不錯(cuò)，本人已經(jīng)有了10瓶單方精油了，如果和書(shū)里面一樣的話，補(bǔ)齊要幾十瓶?。。?/li>
印刷較精美，對(duì)精油的介紹比較全面，實(shí)用。
這本書(shū)介紹的應(yīng)該是阿芙的精油，但是花梨木精油阿芙并沒(méi)有，我一直很納悶
這本書(shū)不錯(cuò)，我是個(gè)菜鳥(niǎo)，正在學(xué)習(xí)精油的使用，它幫助了我很多
書(shū)本挺好的，就是對(duì)精油了解不是很多，希望能從這部書(shū)上了解到
喜歡精油的MM不能錯(cuò)過(guò)喲
可以自己挑精油噢
精油書(shū)。
挺適合初入門的，DIY的配方也不錯(cuò)。
自己能做護(hù)膚品了，太棒了
這本書(shū)無(wú)疑是本外表很美的書(shū)，內(nèi)容很豐富~很多DIY的東西也沒(méi)敢嘗試，書(shū)里面提供的幾個(gè)護(hù)理頭發(fā)的方子還是不錯(cuò)的
很全面，各種配方，很實(shí)用
越來(lái)越喜歡DIY
有很多配方。挺好的
去年就想買這本書(shū)了，每次去書(shū)店都會(huì)去看點(diǎn)，這次終于屬于自己了，好好學(xué)習(xí)，比預(yù)期早到了兩天，好激動(dòng)
很喜歡這個(gè)紙質(zhì)內(nèi)容還沒(méi)有看不過(guò)足夠充實(shí)我貧乏的生活，
最近的生活沒(méi)有意思，但是看了這些書(shū)后感覺(jué)心情好好，而且很有成就感，這也許就是畢業(yè)后再學(xué)習(xí)
大家一起讓生活充實(shí)起來(lái)吧，
一時(shí)頭熱買了一堆書(shū) 都不知道從哪本開(kāi)始看了
挺好的，翻了下提供了很多的方法，有時(shí)間試試
幾本書(shū)一起買的，這本的特色不算鮮明，但也還不錯(cuò)吧。
這本書(shū)太好了，值得買。
喜歡，還需要買幾本
質(zhì)量很好！一直想買的，很喜歡！值得購(gòu)買??！
別人推薦的，所以很期待的，收到書(shū)后第一印象也不錯(cuò)，具體實(shí)用性，綜上，應(yīng)該也差不了！
給朋友帶的，她說(shuō)很好，彩頁(yè)質(zhì)量很好！
圖片清晰介紹全面看著清楚
正在研究中。挺好的！
很實(shí)用的2本書(shū)。學(xué)習(xí)到不少經(jīng)典東西
新手適用，不錯(cuò)的一本書(shū)，值得購(gòu)買
嗎就，fj，uydfku,jj馬洪剛幾個(gè)號(hào)
圖片很清晰，內(nèi)容很詳細(xì)，(*^__^*) 喜歡！
有用。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
看看查查還行
看起來(lái)不錯(cuò)，還沒(méi)仔細(xì)研究，期待能幫我
很喜歡，內(nèi)容很實(shí)用，覺(jué)得的正版，價(jià)格也便宜
書(shū)的內(nèi)容不錯(cuò)，介紹的內(nèi)容也很清晰，個(gè)人比較喜歡
書(shū)的質(zhì)量好，是正版的
包裝精美.內(nèi)容不錯(cuò).....
內(nèi)容豐富，說(shuō)明詳細(xì)。
剛收到，還沒(méi)來(lái)得急看不過(guò)應(yīng)該很不錯(cuò)
還沒(méi)耐心看，瀏覽一下標(biāo)題，感覺(jué)很吸引。
介紹的很仔細(xì)、到位，收益非淺。
挺不錯(cuò) 內(nèi)容很喜歡全彩頁(yè)
很好，學(xué)會(huì)好多東西
包裝很好，很實(shí)用
還不錯(cuò)，內(nèi)容豐富，發(fā)貨快!
全彩頁(yè)，質(zhì)量好，內(nèi)容也還滿意
內(nèi)容不錯(cuò)，最近迷上精油，講的挺詳細(xì)的。
這書(shū)很好，容易理解
還不錯(cuò)，銅版紙的看著很舒服，內(nèi)容也適合初級(jí)入門者
剛剛拿到這本書(shū)的時(shí)候，既然聞到淡淡的香味的，難道這本書(shū)在制作就加入了精油，很喜歡這種書(shū)的味道。對(duì)于精油這塊了解甚少，只是知道哪種香味是自己愛(ài)的，但卻對(duì)于其中各種精油的附加效果了解很少，謝謝這本書(shū)教我認(rèn)識(shí)很多精油，動(dòng)手調(diào)制一點(diǎn)針對(duì)性的精油組合也是不錯(cuò)的哦
配方不多，制作乳液等的配比也不詳細(xì)，實(shí)用性一般。配圖全是阿芙精油，軟廣告~
精油生活DIY全書(shū),不錯(cuò)，可以學(xué)到很多東西.
書(shū)里介紹了很多精油護(hù)膚還有如何DIY精油
一直迷精油，偶然看到有人推薦這套書(shū)，必須收入一看究竟，擺在書(shū)架上，隨時(shí)取閱，沒(méi)事調(diào)配個(gè)精油，很有格格巫的趕腳。
收到的時(shí)候才知道原來(lái)是一個(gè)精油的廣告書(shū)啊全是品牌圖片買的虧啊
一下買了五本精油方面的書(shū)，這本換算不錯(cuò)
不錯(cuò)的精油制作書(shū)
有很多精油常識(shí)，只是本人覺(jué)得還不夠全面。
精油
本書(shū)內(nèi)容不錯(cuò)，只是配方比較少。對(duì)入門級(jí)DIY，還是有指導(dǎo)意義的
側(cè)重于制作，建議有了一定的基礎(chǔ)知識(shí)，再讀此書(shū)比較好。
剛看很滿意，看到（格子教你做）后，就不想要這本了。
這個(gè)書(shū)看不懂，也不會(huì)自制
書(shū)本質(zhì)量很好，很有重量，書(shū)本內(nèi)容比較全面。
讀了PART1，覺(jué)得還不錯(cuò)，內(nèi)容挺全面，紙張質(zhì)量很好，全彩頁(yè)還配有圖片。
我覺(jué)得一般，太平淡，不如上一本
在實(shí)體店看過(guò)，還不錯(cuò)
書(shū)是正版印刷很好包裝也很好價(jià)格實(shí)惠
包裝非常精美，涉及內(nèi)容比較廣，但是不夠詳細(xì)。
書(shū)很好，就是有破損。。
廢話太多，抄抄寫(xiě)寫(xiě)，平平湊湊，說(shuō)精油不夠?qū)I(yè)，說(shuō)自制護(hù)膚品又不夠詳細(xì)，而且很貴。
內(nèi)容還沒(méi)有細(xì)看，看紙張，圖解很精美，實(shí)用性還行，
很多精油護(hù)膚品的制作都比較麻煩。全書(shū)缺乏系統(tǒng)性。
精油類的書(shū)都大同小異
內(nèi)容的實(shí)用性還是欠缺些，配方少了。
便宜些就好了
在看，還沒(méi)看明白，呵呵
這本書(shū)不是教怎么做精油的，而是用精油怎么做復(fù)方精油和其他護(hù)膚品的，所以想要買的朋友看好了
1、書(shū)內(nèi)容并沒(méi)有多少護(hù)膚品配方，即便有也是非常陳舊的配方，比如用蜂蠟做乳化劑，試了幾次很難做成乳膏；2、花錢買了一本阿芙精油的廣告書(shū)，而且內(nèi)容單薄，即便精油的介紹也是不清不楚；3、書(shū)的封面誤導(dǎo)人，看封面以為可以自己DIY動(dòng)手做一些初級(jí)的精油，書(shū)中毫無(wú)次內(nèi)容。
內(nèi)容很詳細(xì)，需要下功夫去研究啊

精油生活DIY全書(shū)

用戶評(píng)論 (總計(jì)94條)

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