懂愛的女人最“幸”感

前言

駛向幸福的彼岸    蔡真妮    美國作家杰克遜·布朗寫給他兒子的人生忠告中有這么一條：幸福并不取決于財富、權(quán)力和容貌，而取決于你和周圍人的相處。    仔細想來，這話非常有道理。我們每個人從一出生就處在各種關(guān)系之中，比如我們是父母的孩子、老師的學生、他人的朋友、上司的下屬、丈夫的妻子……身份不同，關(guān)系就不同；而且，在不同的人生階段，各種關(guān)系還相互交錯著，能否處理好這些關(guān)系，決定了我們每個人幸福指數(shù)的高低。    那么，在所有的人生關(guān)系里，哪一種關(guān)系對于我們來說是最重要的呢？    很多人都曾用不同的方式探討過這個問題。我要講的這個故事發(fā)生在美國的一所大學培訓課堂中，教授請一位女學員到前面的黑板上寫下二十個她認為最親密的、最難以割舍之人的名字。這個女學員寫下父母、姐姐、親友、同學、朋友、鄰居等人。教授說，請你在這里面劃掉一個你認為最不重要的，女學員馬上劃掉一個鄰居；教授又說，請你在這些人里再劃掉一個人，女學員抬手劃掉一個同學。教授繼續(xù)說，請你再劃掉一個，女學員只好又劃掉一個……    到最后，黑板上只剩下了女學員的“父母”、“丈夫”和“孩子”三項(英文里父母是一個詞parents，所以這里說是三項)。    當教授平靜地請女學員再劃掉一個時，她遲疑起來……教室里變得鴉雀無聲，每一個學員都仿佛是自己面臨著這個選擇一樣，表情嚴肅而沉重。    女學員艱難地抬起胳膊，將“父母”劃掉了。    “請再劃掉一個?！苯淌诶^續(xù)說著。    女學員呆呆地看著黑板，眼里已經(jīng)有淚光涌現(xiàn)，她沉思良久，顫抖著手，緩慢但是堅決地劃掉了“兒子”。    她的淚水已抑制不住地滾滾落下。    教授等她平靜一些，問道：“你的父母給了你生命，而兒子是你自己生的，你和他們血脈相連，他們才應該是你最親的最難割舍的人，你為什么認為丈夫才是你最親的人呢？”    女學員回答：“隨著歲月的流逝，父母會先我而去，而孩子長大成人就會獨立于我，真正陪伴我和我共度一生的只有我的丈夫?！?   許多人都會誤以為父母或者孩子在我們的人生中占據(jù)了最重要的位置。實際上，父母在我們前十八年的生命中的確是最重要的，但是我們很快就走向獨立，開始了自己的人生路；而孩子在我們的人生中僅僅占據(jù)了中間的十八年而已，等到他長大成人，他的人生也會和我們漸行漸遠，他的生活重心會放在自己的小家之中。一個人的一生，和配偶相處得最長久，也最親密，夫妻關(guān)系是決定人生幸福指數(shù)的最重要因素。    上面故事中的女學員通過這個實驗，找到了自己人生最重要的關(guān)系所在——夫妻攜手，相濡以沫，才能駛向幸福的彼岸。    我們是否也清晰地認識到，自己人生中最重要的關(guān)系是夫妻關(guān)系呢？如果婚姻中的每個人都有這樣的認知，很多家庭問題也就能夠迎刃而解。    一方面，家庭的幸福指數(shù)主要是由夫妻關(guān)系決定的；另一方面，我們?nèi)松械臒?，大多來自于不幸福的婚姻。如果夫妻關(guān)系和諧，即使生活中的其他方面存在著問題和缺憾，夫婦兩個人共同面對，同心協(xié)力去克服改善，依舊可以成就美好的人生；如果夫妻關(guān)系不好，即使人生的其他方面順暢如意，心中也難免終有所憾，尤其對于更加看重感情生活的女人而言。    每一對新人在步入結(jié)婚殿堂的時候，都心懷最美好的愿望與憧憬，希望自己從此和心上人過上幸福美滿的生活。但是，別說多年，才幾個月，就有不少人覺得事與愿違，夫妻之間矛盾百出，婚姻一步步走向破碎。    那么，究竟是什么偷走了他們的幸福呢？    我在這幾年間，收到眾多的網(wǎng)友來信，幫他們做了很多婚姻家庭問題的咨詢，從眾多的問題中，我總結(jié)出了夫妻出現(xiàn)問題的兩個最主要的原因：第一，夫妻之間失去了彼此欣賞的能力；第二，夫妻雙方缺乏有效的家庭溝通技巧。    本書就是專門為了解決這兩方面的問題而寫的。里面的一個個故事和案例，都是實實在在發(fā)生在我們周圍的人的故事，涉及婚姻生活中的各個方面，比如：年輕女孩在婚前怎樣去選擇一個適合自己的伴侶；婚后女人如何和老公和諧相處，如何吵架才能解決問題，怎樣面對配偶的出軌、外遇；還有婆媳關(guān)系、經(jīng)濟紛爭、家庭暴力等等，你可以從這些精彩曲折的故事中發(fā)現(xiàn)自己生活的影子，找到處理夫妻關(guān)系的秘訣。    有人說，有一種女人嫁給誰都會幸福，因為幸福是她自己創(chuàng)造的，不是靠別人給的。確實，婚姻的成功某方面取決于你要找一個好人，更取決于你自己做一個好人，做一個真正懂愛的人。這個“好”字，包括了品質(zhì)中的善良寬容，同時還包括人情練達的自信與坦蕩，充分尊重和信任對方，付出愛，才會收獲幸福。如果女性朋友看過這本書，并能夠掌握本書中處理夫妻關(guān)系的理念和心態(tài)，那么你就可以成為這種女人。    希望這本書能給追求幸福生活的女性朋友一點啟發(fā)，改善夫妻相處的技巧和態(tài)度，通過改變自己去影響對方；希望那些婚姻趨于平淡、雙方已失去熱情的夫妻，能夠借此重新燃起愛之火，擁有和諧幸福的家庭生活。    這是我寫這本書的宗旨，也是我最大的心愿。    歸結(jié)一點：幸福不是享受，而是給予，它原本就在我們自己的心中。

內(nèi)容概要

　　在“國民幸福指數(shù)”飆升的當下，最受全球知識女性、商界精英追捧的情感作家蔡真妮，給我們奉獻了一杯最好的愛情咖啡，這就是知性、懂愛、幸感。真妮的作品從30+的知性女人出發(fā)，重點探討了婚前識人、兩性相處、美好婚姻、老公出軌、幸福心靈等主題，引出所有女性熱切關(guān)注的“幸福感”話題，用豐富的案例和自我體驗，告訴廣大朋友：在婚姻關(guān)系中沒有完美的男人或女人，換位思考，感恩他人，心中有愛才完美；同時，新時代女性要有足夠的智慧和靈氣，自信樂觀，內(nèi)外兼修，才能成功地抵達幸福的彼岸。

作者簡介

　　蔡真妮，美國著名專欄作家，暢銷情感心理專家，“幸福女當家”發(fā)起人，海內(nèi)外博客超越2000萬的人氣。她畢業(yè)于北京師范大學，在國內(nèi)做過多年大學教師，后移居北美，從事教育和自由撰稿人職業(yè)，在新浪的情感咖啡屋，成為千萬女性最貼心的“情感顧問”。其真誠用心、幽默智趣、富有哲理的文字深受廣大讀者追捧。已在美國出版《真妮的咖啡屋——情感婚戀卷》《真妮的咖啡屋——移民生活卷》，大陸出版《用尊重成就孩子的一生》等書籍。

書籍目錄

第1章　婚前睜大眼，婚后不埋怨
  什么樣的女人最“搶手”
    ⊙好性情的女人，讓人如沐春風
  相中他什么才結(jié)婚
    ⊙找一個對的人，相愛是首要條件
  與他分手的真正緣由
    ⊙考察對方的人品，要從第三者入手
  男友把錢都資助他家
    ⊙婚前甩“包袱”，急功近利易鬧翻
  倒追男的痛苦
    ⊙不靠別人愛，而是靠心中的愛生活
  為男友的前女友吃醋
    ⊙取鬧不是辦法，給對方一個獨立空間
  與已婚男走不下去
    ⊙遇到?jīng)]有擔當?shù)膼郏驮谙乱惶庌D(zhuǎn)彎
  腳踏兩只船靠不了岸
    ⊙面包與愛情，自己爭取而不是靠施舍
  未婚夫婚前大打出手
    ⊙女人要的是愛，男人要的是面子
  羞怯女孩怕和準公婆相處
    ⊙真誠的取悅，才能贏得長輩的心
  愛上“鳳凰男”受牽制
    ⊙重要的不是父母反對，而是自己主見
  做父母的思想工作有用嗎
    ⊙與其取悅對方父母，不如打動男友
  面對勢利的男友父母
    ⊙不貶損自己的價值，更不否定自我
第2章　愛情要“性感”，婚姻要“幸感”
  “幸福”家規(guī)
    ⊙老公永遠是正確的，和別人比他的優(yōu)點
  夫妻對練“葵花寶典”
    ⊙發(fā)自內(nèi)心的贊賞，是幸福的潤滑劑
  只受老公氣的女人
    ⊙對老公順承，炒老板魷魚
  男人都想找“紅顏知己”
    ⊙會傾聽的女人，是男人的好知己
  一丈之內(nèi)的溫存
    ⊙夫妻間互相依存，把得住幸福的“距離”
  “宅女”搖身變“動女”
    ⊙拉近的是愛好，貼近的是心靈
  “懶”女人也能幸福
    ⊙會哄讓人開心，被敬讓人舒心
  女人的“私房錢”
    ⊙不因有錢而自信，是因為有實力才自信
  夫妻“性福”的難言之隱
    ⊙奇異的“大腳”，仍有般配的“鞋子”
  “情人式妻子”
    ⊙不做黃臉婆，愛自己才有可愛之處
  溫柔女人PK強悍女人
    ⊙馭夫各有術(shù)，軟的不行硬的來
  盯住老公的“傷疤”
    ⊙挑剔造就怨偶，多聚焦老公的優(yōu)點
  一吵架就人身攻擊
    ⊙吵架不是為了“贏面目”，而是求同存異
  “我愛你”的魔力
    ⊙一切的恨，都可以因愛消融得無形
  如何修得晚來福
    ⊙懂愛的女人，首先要懂得愛自己
第3章　兩性相處，懂愛的女人最幸福
  結(jié)婚三月就想離婚
    ⊙不隨便牽手，更不輕易放手
  不思進取的老公
    ⊙為夫不嫌妻丑，為妻不嫌家貧
  沒有情趣的老公
    ⊙心比天高，看不到手中的幸福
  婚前花心的老公
    ⊙糾纏老公的過去，是自尋煩惱
  不會哄人的老公2
    ⊙離家出走是下策，以柔克剛最給力
  愛人去世后還想再娶
    ⊙把握當下的幸福，不讓小心眼蠶食未來
  偷吃糖果的老公
    ⊙容忍“惡習”，換回來的是關(guān)愛
  愛酗酒的老公
    ⊙家不是監(jiān)獄，接納勝過管教
  打麻將不回家的老公
    ⊙一味地挑剔指責，他只能選擇逃避
  想當一輩子公主
    ⊙單方付出難以為繼，女人要學著長大
  家庭暴力是女人的公敵
    ⊙抓住對方軟肋，底線面前不退縮
  孩子比老公重要嗎
    ⊙夫妻關(guān)系是家庭的核心，比什么都重要
  離婚一定要盡早，謬論
    ⊙遭遇婚姻危機，離婚治標不治本
  倦怠的婚姻還能重生嗎
    ⊙有心之人，握有婚姻保鮮的靈丹妙藥
  莊子試妻現(xiàn)代版
    ⊙人性很復雜，愛情經(jīng)不起測試
第4章　馭夫有術(shù)，套住跑錯圈的豬
  完美女人的老公也會出軌
    ⊙個人選擇的錯誤，就要為此承擔后果
  跑錯“豬圈”的男人
    ⊙過去一切都是浮云，學會原諒和放下
  第三者竟是閨密
    ⊙婚姻受挫后，精神獨立更重要
  能挽回要離婚的老公嗎
    ⊙保不住婚姻，至少要保住自尊
  不甘心失去這個家
    ⊙和出軌老公斗到底，不如放他走
  “小三”跟你搶老公
    ⊙退步提升自我，妙計趕走“小三”
  愛上老公的鐵哥們
    ⊙天下烏鴉一般黑，克制是一種美德
  精神出軌就不忠嗎
    ⊙人的度量有多大，福氣就有多大
  老公“越獄”逃離家庭
    ⊙第三者只是表象，夫妻關(guān)系差才是內(nèi)因
  懷孕時發(fā)現(xiàn)老公出軌
    ⊙“偵探”工作太耗神，孕育孩子放首位
  舊情人死灰復燃
    ⊙快刀斬斷舊情，珍惜已有幸福
  復婚之后依然煩惱
    ⊙改變舊有模式，才是得到幸福的關(guān)鍵
  無可救藥地愛上了上司
    ⊙愛很復雜，不做果斷的選擇是錯誤
  貪玩又外遇的老公
    ⊙監(jiān)視挖苦，比不上溫柔的力量
  現(xiàn)場捉奸該打誰
    ⊙愛的反省，行有不得反求諸己
第5章　愛是悅己悅?cè)?，修煉心靈氣質(zhì)
  思維方式?jīng)Q定命運
    ⊙改變命運，從改變心念開始
  中國女人的“七大傻”
    ⊙活在當下，吃好喝好睡好玩好活得好
  管住自己的女人最聰明
    ⊙女人自己正確，她的世界就正確
  81歲的女人依然有愛
    ⊙豐富心靈，任何年齡都能擁有愛情
  美容只能改變外表
    ⊙相由心生，內(nèi)在決定人的氣質(zhì)
  天堂地獄，一念之間
    ⊙抱怨身處地獄，感恩活在天堂
  為自己的情緒負全責
    ⊙老公態(tài)度不是理由，情緒由自己主導
  不當婆婆的“領(lǐng)導”
    ⊙學會感恩，老人幫忙是福分
  新女人，錦囊妙計當媳婦
    ⊙婆媳之間很糾結(jié)，處好關(guān)系有妙招
  你是悟空我是佛
    ⊙夫妻相敬如賓，婚姻固若金湯

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：男女朋友在交往期間，鬧別扭是常有的事兒，但是鬧到男的動手打人就比較少見了。芳芳給我來信說，她和男友是大學同學，畢業(yè)后就在一起同居了。男友是芳芳的初戀，可是芳芳卻不是男友的初戀，他以前談過戀愛，這讓芳芳心里很不舒服，兩個人一鬧別扭她就拿他以前的女友說事兒刺激男友。一天.他們倆在去菜市場買菜的途中，看到了小區(qū)里辦理寬帶的促銷員，芳芳男友很想辦寬帶，這樣下班了就可以玩玩游戲什么的，于是就和促銷員聊了起來?？墒欠挤疾幌朕k寬帶，她希望男友下班后好好休息，而且芳芳覺得兩人都剛畢業(yè)不長時間，還屬于奮斗期，收入也不是很高，能省下這一千元錢可以做很多事情，于是就在男友面前嘮叨了幾句，男友不愛聽就松開了拉著芳芳的手，轉(zhuǎn)身回家了。芳芳也生氣了，兩個人在家里一直冷戰(zhàn)，直到晚上芳芳和男友開玩笑，氣氛才有所緩和。幾乎每次吵架都是芳芳主動和好的。所以她心里越想越委屈，不由得開始掉眼淚，可是男友這時不僅不來哄她，還看著她咧嘴莢。芳芳大受刺激，滿腦子都是他和他前女友在一起開心的樣子，心里想，如果是他的前女友掉眼淚，他大概會心疼死吧？在這種情緒支配下，她開始不住嘴地說起男友和他前女友之間的事，翻了一大堆舊賬，卻被突如其來的一巴掌給打愣了！這已經(jīng)不是男友第一次動手了，每次的原因都差不多。在芳芳愣神的工夫，她聽到關(guān)燈和關(guān)門的聲音，男友離開了，一晚上都沒有回來。芳芳幾乎一夜沒睡，雖然很生氣，可是又十分擔心男友，給他打電話，關(guān)機了。第二天早晨再給他打電話，他開機了，卻不接她的電話。芳芳其實很愛男友，雙方家長也見過面了，都很滿意，可是現(xiàn)在變得這樣，她不知道該怎樣挽回這段感情。男人有暴力傾向是個很嚴重的問題，婚前一言不合就動手了，婚后有了矛盾更會肆無忌憚，女孩遇到這種男友要慎之又慎。看芳芳的樣子，很愛這個男友，即使男友不止一次動手了，她也不想分手，還想挽回男友。芳芳想留住人，就得學會和對方好好相處，尊重對方，遇到矛盾不能“鬧”，多深的感情也受不了鬧騰。男友想辦寬帶提高生活質(zhì)量，及時行樂，而芳芳想省下錢來建設(shè)小家，這是兩個人在消費觀念上的差別，要坐下來好好商量協(xié)商解決。芳芳不應該嘮叨，要知道，嘮叨屬于破壞性的溝通方式。

媒體關(guān)注與評論

愛是一切的答案。即使你的生活中沒有好男人，你仍然可以做自己的好女人！　　——芭芭拉·安吉麗思全球最受歡迎的靈修大師幸福不是簡單的開心、爽、舒服，幸福必須是可以持久的。它需要我們學會平靜，學會感恩，每天愿意起床，愿意對別人微笑?！　　讕r松央視主持人，幸福使者幸福感是一種微妙的所在，你要去感覺，去暗示，用心去體驗，全身心就會充滿這種幸福感。　　——索菲婭美國幸福大使，暢銷書作家幸福并不是儀存于他人眼中的表象，而是作為一種態(tài)度。存在于自身的生活中——這就是信任自己，信任別人！　　——魏明德博士國際利氏學會主席幸福就是不攀比，不盲從，降低自己的欲望，尋找情感、健康、心靈上的幸福，你才懂得幸福的真正所在?！　　R恩博士美國社會心理學家

編輯推薦

《懂愛的女人最"幸"感:"幸福感"是女人一生的使命》：暢銷書作家蔡真妮，獻給海內(nèi)外讀者的愛情箴言；2000萬博客點擊，都市女性一致推崇的真妮馭夫術(shù)。知性+懂愛+感恩＝幸福感。

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