心理調(diào)適齊戰(zhàn)非典

內(nèi)容概要

全書由北京大學(xué)心理學(xué)系臨床心理學(xué)專業(yè)的兩位專家，錢銘怡和王登峰教授主編，旨在普及心理學(xué)知識，為大眾提供緩解心理壓力的綠色通道。    全書既有熱線問題又有心理學(xué)原理的講述，實(shí)用性與知識性并重。該書以問答的形式編排內(nèi)容，方便讀者查閱。全書希望通過普及心理學(xué)知識，教給大家一些知識與技巧來開發(fā)自助能力，幫助人們解決非常時(shí)期遇到的一些特殊心理問題。

作者簡介

錢銘怡，博士，北京大學(xué)心理學(xué)系教授，博士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任中國心理學(xué)會理事，中國心理學(xué)會醫(yī)學(xué)心理專業(yè)委員會副主任委員，昨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)委員會籌備委員會主任委員；中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與心理咨詢專業(yè)委中會副主任委員；世界心理治療學(xué)

書籍目錄

心理援助  非黃時(shí)期的心態(tài)與行為調(diào)整  非典心理危機(jī)的反應(yīng)與干預(yù)  面對非典誰最容易恐慌  面對非典誰不容易恐慌  災(zāi)害與恐慌心理  災(zāi)難時(shí)刻 感受成長熱線問答  信息篇    1．我們應(yīng)該如何面對大量的非典信息？    2．為何有人傳謠、信謠？    3．謠言如何影響大眾？怎樣才能制止謠言？    4．疫情期間，如何避免迷信行為的產(chǎn)生？  情緒篇    5．怎樣面對“非典恐慌癥”？    6．過渡恐慌對人們有什么影響？    7．非典高峰已過，但仍然非常緊張?jiān)趺崔k？    8．過分擔(dān)心或者懷疑自己得了非典怎么辦？    9．面對非典，人們的恐慌程序?yàn)楹尾煌? 調(diào)節(jié)篇    10．如何理性地面對非典危機(jī)？    11．非典期間總是睡不好覺怎么辦？    12．采用什么方法可以放松自己？    13．非典時(shí)期如何調(diào)節(jié)煩悶情緒？    14．在非典時(shí)期用什么應(yīng)對策略是適宜的？  人際篇    15．非典會破壞人際關(guān)系嗎？    16．如何面對因?yàn)榉堑湟鸬臎_突？    17．如何處理非典期的“典型”家庭小矛盾？  隔離篇    18．被隔離時(shí)應(yīng)該如何調(diào)整自己？    19．如何安慰被隔離的人員？    20．怎樣幫助被隔離人員？  病人篇    21．非黃期間有病不敢就醫(yī)怎么辦？    22．當(dāng)被診斷疑似病人時(shí)如何應(yīng)對恐慌？    23．當(dāng)被確診為非典時(shí)不能接受這一診斷怎么辦？    24．被確診為非典病人時(shí)恐懼、害怕怎么辦？    ……  醫(yī)護(hù)人員及家屬篇  家長孩子互動篇  教師、學(xué)生篇  工作篇  關(guān)愛自己篇附錄 非典心理援助熱線介紹有關(guān)非典型肺炎（非典）的調(diào)查問卷

圖書封面

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