體育教練叢書

內容概要

滑冰是一項非常有益的體育運動和休閑活動。掌握這一體育技能，不但能增加青少年朋友的課余生活情趣，而且能提高青少年朋友的身體素質。因此，我們特編寫此書，希望能對大家有所幫助?；畛跏怯脕泶姹闲凶叩模髞碇饾u被用到生產和其他活動中去。在這本書里，我們只介紹速度滑冰、花樣滑冰和輪滑的一些基本知識和基本技術，供青少年朋友學習參考，如果想進一步學習，請閱讀各個項目的專業(yè)書。

書籍目錄

一、滑冰運動的起源和發(fā)展二、速度滑冰 1.起源 2.400米標準速滑跑道的幾種規(guī)格 3.速度滑冰的服裝 4.速度滑冰的冰刀（跑刀） 5.速度滑冰的基本技術 6.速滑陸上模仿練習 7.速滑陸上專門練習 8.速滑初學者的冰上基本練習三、花樣滑冰 1.起源 2.花樣滑冰的比賽場地 3.花樣滑冰的服裝 4.花樣滑冰的冰鞋 5.花樣滑冰的冰刀 6.花樣滑冰的準備活動 7.花樣滑冰的安全 8.花樣滑冰的欣賞 9.花樣滑冰初學者的基本練習四、輪滑運動 1.速度輪滑 2.花樣輪滑五、其他的冰上運動 1.冰球 2.冰上溜石 3.輪滑球運動六、與冰上運動有關的幾個問題 1.怎樣選擇冰鞋 2.準備活動的必要性 3.滑跑時應注意的安全事項 4.凍傷的預防和治療后記

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