抗老化食譜

內(nèi)容概要

青春不老的飲食秘笈，人人都愛(ài)的活力佳肴！山藥、蘆筍、胡蘿卜、花生、香菇、海帶、桑葚、獼猴桃等都是養(yǎng)生的佳品。本書(shū)向你介紹的抗老化菜很廣泛，分別有：醋拌蓮藕、涼拌山蔬、冬瓜拌海帶、翠衣茭白三絲、奶酷雞片沙拉、香草鮮貝、海米絲瓜、五色蔬菜沙拉、海鮮生菜沙拉、抗老豆豆總匯、香煎山藥、抗氧化主食、水嫩肌膚、羊肉元?dú)鉂h堡、玫瑰雞片三明治、鰻魚(yú)海藻面、番茄醬炒飯、蛤蜊蘿卜湯、山藥胡蘿卜湯、蔬菜奶油蟹肉湯、雙冬雞湯……

書(shū)籍目錄

養(yǎng)生佳品粉嫩前菜 你的身體是否已經(jīng)開(kāi)始老化？ 醋拌蓮藕 涼拌山蔬 冬瓜拌海帶 翠衣茭白三絲 奶酷雞片沙拉 香草鮮貝 海米絲瓜 五色蔬菜沙拉 海鮮生菜沙拉 抗老豆豆總匯 香煎山藥抗氧化主食 水嫩肌膚 羊肉元?dú)鉂h堡 玫瑰雞片三明治 鰻魚(yú)海藻面 番茄醬炒飯美麗湯品 捍衛(wèi)年輕 避免老化 蛤蜊蘿卜湯 山藥胡蘿卜湯 蔬菜奶油蟹肉湯 雙冬雞湯抗老化主菜草本點(diǎn)心

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