左眼看透自己右眼看透他人

前言

在古希臘神話故事里，有一頭獅身人面鳥翼的怪獸，名叫斯芬克斯。它有一個謎語：什么東西早晨用四只腳走路，中午用兩只腳走路，傍晚用三只腳走路。它蹲在通往忒拜城的必經(jīng)之路上，詢問每一個路過的人，如果回答不出來，這個人就會被它吃掉。而當俄狄浦斯經(jīng)過這里的時候，斯芬克斯也以同樣的問題問他。但俄狄浦斯不假思索地就揭開了謎底——人。他解釋說：“在生命的早晨，人是一個嬌嫩的嬰兒，用四肢爬行。到了中午，也就是人的青壯年時期，他用兩只腳走路。到了晚年，他是那樣老邁無力，以至于不得不借助于拐杖的扶持，這就有了第三只腳。”俄狄浦斯對“斯芬克斯之謎”的解答就是對人類自我的一一種認識，盡管這種認識停留在表象與動物性的層面，但足卻給我們指明了一條認識自我的途徑。認識自我的活動，人類一直在進行著。在占希臘，距雅典不遠的地方有一座叫德爾斐的圣城，這里足傳說中的太陽神阿波羅的駐地，哲人塔列斯在阿波羅神殿外的柱子上刻有一句傳世名言：“人啊，認識你自己！”這句傳世名言一直流傳到現(xiàn)在，盡管幾千年了，人類的文明也一而再、再而三地在進步與向前發(fā)展，但是，人類認識自我的活動卻一直得不到明確的答案，所以，“我是誰？”“我從哪里來？”“要到哪里去？”一：卣是困擾哲學家的問題，并且這些問題至今還沒有解決。與自己相對的就是他人。而我們怎樣去認識他人呢？

內(nèi)容概要

◎左眼看透自己　  了解自己的長處，知曉自己的不足，挖掘自己潛藏的能力，才能游刃有余地處理各種難題，卓有成效地開展工作，讓自己在人生的競技場中占盡先機，無往不勝。  　◎右眼看透他人　  窺視他人情緒變化的差異，辨別他人氣色蘊藏的內(nèi)涵，洞悉他人內(nèi)心潛藏的玄機，才能更好地制其人、攻其心，讓自己在人生的旅途上左右逢源，運籌帷幄。

書籍目錄

上篇　左眼看透自己——起航自己的精彩人生　第一章　看透自己的心理，為自己的健康把脈  　測試你的心理承受能力  　增強你的心理承受能力  　心理健康的六個指標  　測試你的心理平衡度  　保持心理平衡的有效方法  　測測你的心理適應能力  　提高你的心理適應能力  　看看你是不是易沖動的人  　如何控制沖動的心理  　判斷你的應變能力  　提高應變能力的方法  　你的生存技能如何  　認識基本的生存技能　第二章　看透自己的社交，評估自己的人際關系　　了解社交商的具體內(nèi)涵　　看看你的人際關系網(wǎng)　　處理人際關系的原則　　提高自己的社交能力　　影響力測試，看看你的人脈　　全面打造你的影響力　　測試你的溝通能力　　提高自己的溝通能力　　讓自己做一個受歡迎的人　　塑造良好的第一印象　　全面打造你的親和力　　測試你的社會適應能力　　提高你的社會適應能力　第三章　看透自己的性格，展望自己的人生命運　　通過菲爾測試透視你的性格　　MSCP四型性格分類　　紅黃藍綠四色性格分類　　性格是人本質(zhì)的象征　　性格決定你的愛情模式　　性格影響你的健康　　性格左右你的人際關系　　每個人都是獨一無二的　　用寬容的性格原諒一切　　怯懦的性格讓一切變得不可能　　第四章　看透自己的智商，嘹望自己的人生成就　  了解自己的智商指數(shù) 　 提高智商，有“法”可依  　判斷自己的大腦類型  　發(fā)揮你的“全腦智慧”  　分析你的大腦工作能力  　提高工作能力的方法  　測試自己的抽象思維能力  　走出自己的思維定式  　測試自己的邏輯推理能力  　提高邏輯思維能力的方法  　測試自己的分析能力  　提高分析能力的途徑　第五章　看透自己的情商，審視自己的生存環(huán)境　　了解情商的具體內(nèi)涵　　測試自己的情商指數(shù)　　培養(yǎng)和提高情商的途徑　　了解自己的情緒類型　　做自己的情緒大師　　測試自己的情緒緊張度　　消除自己的緊張情緒　　不能放縱自己的情緒　　了解自己的樂觀指數(shù)　　塑造樂觀心態(tài)的五種方法　　測試自己的沖突管理能力怎樣　　解決你的人際沖突  第六章　看透自己的逆商，評析自己戰(zhàn)　  了解自己的逆商指數(shù) 　 提高逆商商數(shù)的方法  　變逆境為人生的祝福  　測試你化逆為順的能力  　提高應對逆境的能力  　透視你處理困難的能力  　培養(yǎng)你處理困難的能力  　測試你反敗為勝的能力  　應付逆境的正確態(tài)度  　勇敢地面對挫折下篇　右眼看透他人——讓自己從容游刃復雜社會　第七章　通過他人的言談，看透他人的性格品質(zhì)　　說話的語速顯示他人性格　　閑談了解他人素質(zhì)　　從說話的風格了解他人為人　　從說話的方式捕捉他人心理　　招呼語透視他人內(nèi)心傾向　　笑聲顯示他人性格　　常說錯話的人的心理　　牢騷是情緒的宣泄　　說粗話的人的心理　第八章　憑借他人的外貌，看透他人的情趣風格　　在整體形象中感覺對方　　分析不同臉譜了解他人性格　　眼睛是心靈的窗口　　從體型識破人的性格特征　　從眉毛處觀察他人心　　頭發(fā)暗示看他人的性情　　鼻子發(fā)出的“心聲”  　　從戴戒指的風格上識他人　　從眼皮處看他人內(nèi)心　　嘴唇中透人他人類型　　雙手暗含他人性情特征　第九章　透過他人的行為，看透他人的動機傾向　　從握手方式判斷他人個性　　從洗澡方式看準對方　　表情動作是內(nèi)心的顯示器　　坐姿顯示他人氣質(zhì)　　留意步態(tài)觀察他人　　站姿折射他人性情　　手勢可以判斷他人心理　　睡姿彰顯他人本性　　觀察腿部姿勢判斷他人　　通過開車方式看清對方　　從愛車類型了解他人　第十章　依據(jù)他人的飲食，看透他人的行為習慣　　在吃相中判斷對手的本性　　由飲食儀態(tài)透視他人　　在進食方式中辨別他人　　食物的偏好暗含他人個性　　握杯方式顯示他人性情　　從飲酒品種中判斷他人　　從吃雞蛋的方式看他人　　從就餐座位選擇觀察他人個性　第十一章　借助他人的衣著打扮，看透他人的價值取向　　領帶打法和色彩搭配暗含人性　　在服飾的偏好上觀察他人　　在帽子中辨別他人學問　　T恤顯示他人性格　　手表是他人性格的再現(xiàn)　　手提包顯示他人性情　　裝飾物透視他人好惡　　服飾能洞察他人心理　第十二章　依靠他人的細節(jié)，看透他人的素質(zhì)水平　　對色彩的喜好折射男人的內(nèi)心　　從吸煙發(fā)現(xiàn)人的性格　　從對方的簽名洞察人心　　由打電話方式分析他人　　由辦公桌知悉同事個性　　從接受表揚的態(tài)度觀察同事的內(nèi)心世界　　從工作習慣識別領導的優(yōu)劣　　從主持會議風格識透上司的類型　　從隨身攜帶的筆觀察領導的心靈　　從購物行為方式透視女人個性　　讀書習慣反映人的性格心理　　閱報習慣看出不同性格　　音樂偏好看出他人喜好　　旅游習慣顯示人的潛在性格　　從喝酒習慣觀察他人　　看電視的習慣顯示人的性格　　從書寫習慣反映個性

章節(jié)摘錄

上篇 左眼看透自己——起航自己的精彩人生第一章 看透自己的心理，為自己的健康把脈了解社交商的具體內(nèi)涵1920年，美國哥倫比亞大學心理學家愛德華·桑代克在《哈潑斯》一文中首次提出了“社交商”這個概念。他說：“在幼兒園、操場、營房、工廠和商場里，我們到處都能看到社交商的蹤跡，但是它在實驗室等人為場合卻不存在。”桑代克說，社交商的高低，會影響你的成功指數(shù)，無論你從事什么領域，它都是你走向成功必不可少的因素之一。他說，就是工廠里技術最高超的工人，如果他缺乏社交商，那他肯定就做不了工頭。但可惜的是，那時愛德華·桑代克的這一理論并沒有引起足夠的重視。直到20世紀末，醫(yī)學領域為大眾描繪出了大腦中的各種各樣的交際功能的領域后，“社交商”這一概念才被大眾廣泛關注。丹尼爾·戈爾曼在繼提出“情商”這一概念之后，1995年他發(fā)表了自己的最新研究：我們與他人之間的交往，也會影響到我們的智力。他的這一研究將人際交往的互動對心智產(chǎn)生的影響，歸結為“社交商”。丹尼爾·戈爾曼對社交商的解釋是：“管理人際關系的能力，主要是管理那些對我們產(chǎn)生致命影響的人際關系，即與父母、子女、配偶、同學、朋友和同事之間的關系?！彼巳绾螌Υ覀?，我們?nèi)绾螌Υ?，人與人之間的這種相互過程對人自身產(chǎn)生的影響，不是我們能想象得到的。在人和人的交往過程中，人的身體會分泌各種激素，影響我們體內(nèi)的調(diào)節(jié)，這就好比社會壓力，會影響我們的情緒、縮短我們的壽命一樣。為何你會對有些人產(chǎn)生莫名的好感？為何一句話會讓你和好朋友反目成仇？為何他人的婚姻總是那么幸福，而自己的婚姻總是那么多問題？其實，這就是社交商的影響，如果說“情商”是你用來避免他人跟你說“不”的話，那么，社交商就是你用來鼓勵他人跟你說“是”的能力。有一個例子：有四個13歲大的孩子在操場上玩耍，他們中有三個是體育運動高手，只有一個身材矮小，體育運動也很差勁。那三個愛好運動的孩子，看到矮個孩子就想嘲笑和羞辱他一番，于是說：“矮子，要不要比一下跳高，看看你跳的高度能不能高于你的身高？”說完，三個孩子便笑成一片。這種輕視和欺負人的做法讓矮個孩子很生氣。要是脾氣壞一點的孩子，肯定就跟他們打起來了。但矮個孩子沒有這么做，他只是閉上眼睛，做了做深呼吸，然后心平氣和地對那三個孩子說：“我雖然跳得不高，但我的嗓子好，什么樣的歌經(jīng)過我的嗓子唱出來都可以變得很優(yōu)美。至于你們，雖然你們跳得高，但歌永遠沒有我唱的好。我的跳高水平不怎么樣，但可以通過練習提高，可嗓子是天生的，你們永遠練習不來?！卑珎€孩子的這番話，讓挑釁的三個孩子無言以對，最后他們都友好地對矮個孩子說：“我們可以教你跳高，你肯定會提高的。”孩子和孩子之間的對話雖然淺顯，但卻給很多成年人做了一個社交榜樣。社交能力強的人，能把“戰(zhàn)爭”變成“和平談判”；而社交能力弱的人，能把“小事”變成“人間地獄”。社交商，在我們的日常生活和人際交往中占據(jù)極其重要的地位。丹尼爾·戈爾曼將人類的社交能力分為兩大類：社交意識和社交技能。所謂“社交意識”，就是一個人對他人的感知能力。這種感知能力包括對他人的心理狀態(tài)的感知、對他人情感和思想的感知、對復雜人際的洞察等內(nèi)容。說得具體一點，有以下四個方面的內(nèi)容：①初步的感知能力：理解非語言的心理、情感信息，體會和接受他人的情感。②接受感知的能力：專心致志地傾聽他人的信息表達，接受他人的各種各樣的信息。③準確作出判斷：理解他人的思想、尊重他人的感情。④社交認知能力：清楚地知道社會交往活動的具體規(guī)范。所謂“社交技能”，它是在社交意識的基礎上進行，是產(chǎn)生感知后的后續(xù)行為。要知道，只有良好的社交技能才能保證交流的質(zhì)量和效果。它包括以下四個方面的內(nèi)容：①保證非語言層面上的交流順暢。②要能夠清晰地表達自己的思想。③要有影響社會交往活動效果的能力。④學會關心別人的需求，并且能夠采取相應的行動?？纯茨愕娜穗H關系網(wǎng)人際關系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之間的關系也都有極大的影響。那么，你想知道自己的人際關系如何、自己編織的關系網(wǎng)對自己是有利的還是有弊的嗎？下面七道題將為你解開疑問。每道題只能選擇一個答案，請如實作答。測試開始①在你的心里，你認為結交友人的主要目的是：A.讓自己變得更快樂一些。B.希望被人喜歡。C.希望遇到困難時，能得到友人的幫忙。②外出旅游時，你：A.很容易就能結交到新朋友。B.通常是一個人消磨時間。C.心里想結交朋友，但很難做到。③你和朋友之間的友誼能維持多長時間？A.是長長久久的那種。B.按類型劃分，跟自己興趣相投的就長久，其他的有長有短。C.結交新朋友，放棄老朋友是常有的事。④你和朋友聚在一起時，聊得最多的話題是：A.一般都會贊揚他們的優(yōu)點。B.看到對方有錯，就直接指出來。C.自己的信條是不吹捧自己，也不討好他人，更不會苛責他人。⑤到一個陌生的環(huán)境里，你對那些新認識的人：A.能在短時間內(nèi)就記住他們的名字和相關的特點。B.想記住他們的信息，但一直記不住。C.不會花時間去關注他們。⑥想成為你的朋友，他應該具備什么樣的品質(zhì)？A.活潑、快樂。B.誠實可靠，講求信用。C.對我很好，能夠幫助我、關心我、照顧我。⑦和你相識的朋友，通常是怎樣認識的？A.是熟人、朋友介紹的。B.在各種場合的接觸中認識的。C.在長時間的交往和困難的考驗中交定的。參考答案分值①A.3 B.1 C.5②A.5 B.1 C.3③A.5 B.1 C.3④A.1 B.3 c.5⑤A.3 B.1 C.5⑥A.1 B.3 C.5⑦A.5 B.1 C.3測試結果（1）得分在7～16分：你的人際關系網(wǎng)很好，是個社交能手。在現(xiàn)實生活中，你的朋友很多，走到哪里都很受歡迎，而且，遇到困難大家也很樂意幫忙。（2）得分在17～26分：你的人際關系網(wǎng)平平淡淡，社交水平一般般。你有自己很好很鐵的朋友，但卻不多，因為你對人對事都很不熱心，但只要有人成為你的朋友，你又會盡心盡力和他交往，并保持很好的聯(lián)系。（3）得分在27～35分：你的人際關系網(wǎng)不是很好，社交能力很差。在為人處世方面你總是缺乏主動性，所以他人也就離你越來越遠了。處理人際關系的原則在人生的旅途中，會有各種各樣的因素影響你的進程安排，這其中最為重要的是你的人際關系。人際關系就如一個木桶，決定木桶容量的永遠都是那塊最短的木板。那個木桶是你的命運，而那塊最短的木板就是你的人際關系。在現(xiàn)代社會中，交通和資訊的發(fā)達，讓人與人之間的關系變得越來越復雜。以前人們的觀念是“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”。這種觀念如果放在當今，恐怕就行不通了。一個人如果時常封閉自己，不與任何人交流和溝通，那他就跟不上時代的步伐，就會被社會淘汰。人若要有所提高和發(fā)展，要成就自己的一番事業(yè)，就必須和他人建立關系，在相互依存中和諧合作，共同進步，最終獲得“雙贏”。因此，很多有識之士都認為要想在未來的社會中取得成功，我們就必須給自己打造一種良好的“黃金人脈”。那么，我們到底應如何打造自己的“黃金人脈”、如何才能更好地與他人溝通和合作呢？1.學會合作，學會共事如果你跟同事們的關系很好，在他們當中有一定的影響力，他們也很信任你，那你的工作勁頭會更大，你的能力就更能得到上司的認可，有好的職位，頂頭上司首先想到的肯定就是你。但如果你把自己孤立于群體之外，讓其他的同事都怨恨你、討厭你，這樣大家就會對你敬而遠之，也不想跟你很好地配合，從而影響你全局工作的完成。在這種情況下，任何上司也都不會對你表現(xiàn)出信任，即使你之前和上司的關系很好，但有提升的機會，上司肯定也會以犧牲你為手段，來換取他人的支持和擁護，從而保證大局穩(wěn)定。所以，無論在什么樣的情況下，你都要學會和大家合作，一起做事。2.適當?shù)亟o予他人方便人們常說“與人方便，與己方便”。在人們的日常工作中，如果沒有了關懷和愛心，同事之間就很難和睦相處。如果我們只站在自己的角度看問題，而全然不顧他人的感受，就會受到大家的排擠和攻擊。不給他人方便的人，自己是很難有好結果的，不愛人也就等于不愛己。所以，某些時候，我們必須為他人的利益作適當?shù)闹搿?.堅守自己的良好品質(zhì)：誠懇、正直只有誠懇和正直的人，才能夠得到他人的信任。那些虛夸、做作的人，即使工作很賣力，而且也做得很好，但終究會因為自己的行為而失去別人的信任。所以，無論在人前還是在人后，都請檢點自己的行為，和大家搞好關系，爭取贏得大家的好感。

編輯推薦

《左眼看透自己,右眼看透他人》：看透自己，是大成智慧之源；看透他人，是現(xiàn)實成功之道。做到知己知彼，就等于擁有一張成功的王牌，可以讓自己從容地融入社會，面對各種挑戰(zhàn)，將人生牢牢掌控在手中。知人者智，自知者明。知已知彼，百戰(zhàn)不殆。

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