失眠防治實(shí)效方

內(nèi)容概要

　　你曾經(jīng)被失眠所困擾嗎？你知道為什么會(huì)失眠嗎？失眠可以預(yù)防嗎？針灸按摩可以治療失眠？……　　《失眠防治實(shí)效方》由從事多年臨床的醫(yī)師從專業(yè)的角度簡要介紹了失眠的診斷、治療和預(yù)防知識(shí)，閱讀本書將會(huì)幫助您找到這些問題的答案。臨床醫(yī)生將從中獲得有助于診療的技能，患者朋友閱讀本書有助于輕松愉快的生活中恢復(fù)健康。

書籍目錄

第一章　西醫(yī)第一節(jié)　睡眠生理一、睡眠的發(fā)生二、睡眠的過程三、睡眠的分類四、睡眠的時(shí)間五、睡眠的質(zhì)量六、睡眠的作用第二節(jié)　失眠一、失眠的原因二、失眠癥的臨床表現(xiàn)三、失眠癥的臨床檢查四、失眠癥的診斷和分類五、失眠癥的鑒別診斷第三節(jié)　失眠的治療一、起居療法二、心理療法三、體育療法四、音樂療法五、舞蹈療法六、書畫療法七、園藝療法八、花卉療法九、芳香療法十、物理療法十一、沐浴療法十二、光量子血液輻射療法十三、放松療法十四、重新設(shè)置生物鐘十五、變時(shí)睡眠療法十六、睡眠剝奪療法十七、藥物治療第二章　中醫(yī)第一節(jié)　失眠的病因病機(jī)一、病因二、病機(jī)第二節(jié)　失眠的辨證第三節(jié)　失眠的治療一、鎮(zhèn)驚安神助眠中藥二、分型施治三、名醫(yī)名著名方四、當(dāng)代名醫(yī)專家妙方五、中成藥六、秘方驗(yàn)方七、非處方藥（0TC）第四節(jié)　失眠的外治治療一、針灸二、拔罐療法三、足部外治法四、推拿五、氣功療法六、藥枕療法七、熨敷療法八、敷藥療法九、佩戴療法十、外治妙方第三章　失眠的飲食療法第一節(jié)　助眠食品一、谷物類二、蔬果類三、動(dòng)物類第二節(jié)　失眠的藥膳一、茶飲二、主食三、粥四、湯羹五、菜肴

圖書封面

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