你為什么活得累

內(nèi)容概要

尼采說：“人生就是一場苦難”。所以，大多數(shù)人活得很累，但并不知道原因。
  西方諺說：“同是一件事，想開了是天堂，想不開是地獄”。人的壓力多半來自自己對自己的苛求、貪婪、攀比、自卑和沒有明確的生活目標(biāo)。
  世界太大，生命太短，壓力太多。我們走在一個(gè)具有太多欲望的人生路上，如何遠(yuǎn)離壓力，追求幸福，也是我研究個(gè)人成長戰(zhàn)略義不容辭的責(zé)任，同時(shí)寫出本書也就成了我的壓力。但我是為了每一個(gè)讀到此書的人都能活得輕松。

作者簡介

高華，字茁棟，筆名巖羊。青年學(xué)者，從事個(gè)人成長戰(zhàn)略分析與研究。北京金色人生科學(xué)研究所助理研究員，北京青春少年兒童教育咨詢有限公司專家委員。
   曾出版《為人》、《定位自己》、《你為什么沒有錢》、《你為什么沒有朋友》、《你為什么沒有愛情》、《你為什么

書籍目錄

第一章	有關(guān)壓力本身第二章	生存壓力大盤點(diǎn)第三章	壓力全面解決方案第四章	讓壓力走開第五章	誰有壓力誰不累？第六章	把握現(xiàn)在，隨心所欲主要參考書目后記

媒體關(guān)注與評論

書評本叢書很有特色。這個(gè)理念實(shí)屬獨(dú)具“西北巖羊”的風(fēng)格與格調(diào)。小高是一個(gè)酷愛心理研究的年輕人，在我的“人生規(guī)劃”課題組里從事個(gè)人成長戰(zhàn)略分析，頗有悟性，已經(jīng)先后出版諸多勵(lì)志類青年讀物。當(dāng)小高把本套叢書捧給我看時(shí)，我很贊同“心理自助”這個(gè)提法，不論從壓力的化解、心態(tài)平衡，還是情緒的管理，其觀點(diǎn)都很有建樹。	  		  			  

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