淡定的人生不抱怨

前言

在生活中遇到挫折和困苦時，許多人習(xí)慣于抱怨社會不公和命運不濟(jì)，把自己的失敗歸咎于他人，或者為自己的失敗找一個堂而皇之的借口……對于習(xí)慣抱怨的人來說，一不如意，出現(xiàn)在潛意識里的第一個念頭就是抱怨。    抱怨作為一種發(fā)泄情緒的方式，只能讓你得到暫時的疏解，或者僅僅圖了一時口快，過后所有的問題并不會因為你的抱怨就可以迎刃而解，所有的苦惱也不會在抱怨面前瞬間消失無蹤。抱怨是人生的毒藥，它在慢慢地侵蝕著我們的心靈，整日的抱怨讓人意志消沉，變得更加浮躁和煩悶。同時，周圍的人會因為喋喋不休的抱怨看輕你的為人，置疑你的能力。    能將人從抱怨的泥潭里拉出來的，是從容淡定的生活態(tài)度。    淡定，意味著在任何不利環(huán)境中都能閑庭信步、游刃有余。這是因為淡定的人懂得永遠(yuǎn)沒有完美的現(xiàn)實，永遠(yuǎn)沒有絕對的公平，有了這種冷靜的態(tài)度，在遭遇不公正待遇和意外磨難時，就不會怨天尤人，更不會自怨自艾。他們會把這一切當(dāng)成正常的、必然的人生歷程，在很多人正在抱怨環(huán)境之惡劣、詛咒上天之不公時，他們已經(jīng)開始為擺脫困境而努力，不推卸責(zé)任，也不急于求成，而是一步一步，帶動事態(tài)向好的方向發(fā)展。    淡定不是平庸，平庸的人缺乏對世界清醒的認(rèn)識和必要的能力，活得卑微而瑣碎。而淡定則是一種高層次的生活態(tài)度。淡定的人有能力去爭取自己想要的一切，但他們卻不會被外部環(huán)境和一時的得失所左右，以水一般平靜而又強(qiáng)大的力量，成為生活的主宰。他們腳踏實地地追求自己所認(rèn)定的幸福，不會太過興奮而忘乎所以，也不會因意外的打擊而一蹶不振。當(dāng)一個人對一切變故都可以泰然處之的時候，就沒有什么身外之物可以影響他的情緒，改變他既定的生活軌跡。    現(xiàn)代社會的競爭壓力日益增大，我們想時刻都保持一種平靜自信似乎是很困難的事情，但這恰恰又至關(guān)重要。無論你是悲觀厭世、牢騷滿腹，還是寵辱不驚、鎮(zhèn)定自若，每天的太陽都照舊升起，但是這對你自己所產(chǎn)生的結(jié)果卻是截然不同的，甚至?xí)绊懩愕囊簧?。停止抱怨，專心走自己的路，某一天回望往昔，你會發(fā)現(xiàn)所有的境遇其實都有它獨特的風(fēng)景。我們曾經(jīng)真實地生活過，體驗過，無論悲喜，都是那么的充實。    沒有任何人會想讓自己痛苦、失敗地生活一輩子，那么，就讓自己首先擁有一顆快樂而淡定的心吧！當(dāng)現(xiàn)實與你的期望不符時，請不要抱怨。就算生活給你的是困苦和不幸，你同樣可以微笑著面對它。    不為現(xiàn)狀糾結(jié)，一切苦難都會成為過去；不為未來憂慮，相信自己逐漸強(qiáng)大的內(nèi)心可以包容一切挫折。終有一天，你會發(fā)現(xiàn)，得失成敗尋常事，充實、堅強(qiáng)、歡樂、幸福的自我，心靈的完美、生命的升華才彌足珍貴。

內(nèi)容概要

《淡定的人生不抱怨》是銀浦編著的一部人生哲理書?！兜ǖ娜松槐г埂分荚诟嬖V你，沒有任何人會想讓自己痛苦、失敗地生活一輩子，那么，就讓自己首先擁有一顆快樂而淡定的心吧！當(dāng)現(xiàn)實與你的期望不符時，請不要抱怨。就算生活給你的是困苦和不幸，你同樣可以微笑著面對它。

書籍目錄

第一章  不抱怨自己：接受已存在的缺憾，發(fā)掘未喚醒的潛能
  不泄氣，走過人生逆流
  凡自強(qiáng)不息者，終能得救
  做好自己，是最大的成功資本
  別人不會賦予你價值，你必須自己做招牌
  激發(fā)潛能，你就能走進(jìn)新的境界
  丟掉沮喪，學(xué)會為自己鼓掌
  成功只有起點，沒有終點
  突破“心障”，沒有什么是不可能的
第二章  不抱怨他人：冷漠是人際的堅冰，真心是溫暖的火焰
  換位思考，消除誤會和分歧
  小成功需要朋友，大成功需要對手
  關(guān)照別人，就是關(guān)照自己
  善于與人合作，能彌補自己能力的不足
  忘記是非恩怨，釋放心靈空間
  能接受批評，在批評中成長
  擺脫對他人的依賴，與世界平等對話
  看到別人的亮點，每個人都是你的老師
  多一分感恩，就多一分友誼
第三章  不抱怨工作：壞情緒讓工作難以忍受，好心態(tài)讓工作變成樂趣
  存沿人告訴你的情況下，主動做最恰當(dāng)?shù)氖?br />  沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度
  以100％的努力，彌補1％的差距
  熱忱是一種態(tài)度，也是一種力量
  把敬業(yè)當(dāng)成習(xí)慣，你一定會從中受益
  小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美
  努力工作是堅忍，快樂工作是智慧
  轉(zhuǎn)換角度，換工作不如換心情
  不但要盡善盡美，還要精益求精
第四章  不抱怨壓力：完全沒負(fù)擔(dān)并非好事，壓力代表你存在的價值
  敢于擔(dān)當(dāng)，能讓柔弱的肩膀變得堅強(qiáng)
  反省失敗的內(nèi)因，找到解決的方法
  追求進(jìn)境，高一層次看待自己
  不畏懼失敗，在嘗試中發(fā)現(xiàn)機(jī)遇
  最可貴的經(jīng)驗，往往伴隨著最大的障礙
  主動出擊，變“不可能”為“可能”
  不找借口，接受任務(wù)就等于做出了承諾
  竭盡全力，讓成功最大化增值
第五章  不抱怨現(xiàn)狀：保持對未來的憧憬，做好當(dāng)下的事情
  不要去看模糊的遠(yuǎn)方，而要做眼前清楚的事情
  把簡單的事做到最好，將無人能忽視你的存在
  從低處開始，是登高必不可少的環(huán)節(jié)
  不在夕陽下幻想，要在日出時努力
  不求速成，不浪費點滴時光
  有歸零心態(tài)，成功無止境
  練就一技之長，是人生最穩(wěn)定的財富
  積累無形資產(chǎn)，讓自身價值充分地體現(xiàn)
  堅持學(xué)習(xí)，在現(xiàn)實中不斷調(diào)試自我
第六章  不抱怨環(huán)境：既然無法超越環(huán)境，就要讓自己適應(yīng)環(huán)境
  不畏懼艱辛，就不會被艱辛壓垮
  不與環(huán)境較勁，致力于改變自己
  手中的牌無論好壞，都是能夠利用的資源
  一時的境遇，決定不了一生的命運
  不放棄，失敗只是暫時停止的成功
  不怕“高攀”，走出狹隘的小圈子
  始終保持向上的動力，是人生不敗的秘訣
  可以接受有限的失望，但不要放棄無限的希望
第七章  不抱怨挫折：每一種磨難，都是一種造就
  忍耐不是屈服，而是為未來鋪路
  跌倒了，是給你一個認(rèn)真看路的機(jī)會
  懲前毖后，從失敗中發(fā)現(xiàn)有價值的東西
  確信無法突破的時候，首先要選擇的是等待
  主動趴下，匍匐前進(jìn)
  人可以被打敗，但不可以被打倒
  笑對磨難，把磨難當(dāng)成向上的階梯
  時至花自開，毅力中蘊藏著奇跡
第八章  不抱怨憂患：沒有風(fēng)雨的侵襲，就看不到彩虹的美麗
  任何事業(yè)的成功，都源自于一個健康的心理
  內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦
  無法左右事情，可以左右心情
  微笑著，用欣賞的眼光看世界
  沒吃蘸著淚水的面包，就不懂得生活
  因為殘缺，未來才有無限的圓滿
  丟掉包袱，在危機(jī)中尋找轉(zhuǎn)機(jī)
  向前看，往事不可追
第九章  不抱怨生活：忘掉小小不言的煩惱，體驗簡單純粹的快樂
  命運會隨著你的心情轉(zhuǎn)彎兒
  融人生活，以感謝代替詛咒
  敞開心扉，讓陽光進(jìn)來
  選擇快樂，快樂就在身旁
  從容看成敗，尋找下一個起點
  藥物治病，快樂治療人生
  以愿望為動力，打開另一扇門
第十章  不抱怨情愛：無情的歲月太寂寞，有愛的地方是天堂
  大愛無疆，人間自有真情在
  生命最怕遺憾，大聲說出你的愛
  為自己療傷，走出失戀的陰影
  沒有完美的愛情，也沒有完美的愛人
  珍惜身邊的愛，抓住手心里的幸福
  愛情不能代替錢，錢也不能代替愛情
  最長久的，是溫暖平淡的感情
  放棄虛榮，選擇合腳的鞋子
  只要你還在微笑，一切苦難都會繞行
  不要看你失去什么，而要看你擁有什么
  控制自己，不做壞情緒的污染源
  要想生活快樂，學(xué)著幸“災(zāi)”樂“禍”
  抱怨加深煩惱，改變贏得新生

章節(jié)摘錄

凡自強(qiáng)不息者，終能得救    當(dāng)你身遭痛苦與不幸之時，你可以詛咒命運的不公，但絕不可以放棄心中的勇氣和希望。唯有自強(qiáng)不息才能讓你發(fā)現(xiàn)潛能，沖破困境并走向勝利。    生活中有許多人常抱怨自己時運不濟(jì)，這樣的嘆息不能改變現(xiàn)實，對這些人來說，自強(qiáng)不息是成功的關(guān)鍵?！吨芤住で浴分姓f：“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”意思就是告誡世人，要珍惜時光，珍惜生命，頑強(qiáng)抗?fàn)?，努力進(jìn)取。只有不斷地積極拼搏，勇于同命運抗?fàn)?，才能真正做到“天人合一”?   德國詩人歌德在他的不朽名著《浮士德》一書中說：“凡是自強(qiáng)不息者，終能得救！”其實，世界上真正的救世主不是別人，而是自己。對于自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上者來說，身體的殘疾不是障礙，只要信心不垮，仍能做出令自己吃驚的成績。在缺陷面前絕不要退縮和消沉，要憑著良好的心態(tài)戰(zhàn)勝困難，當(dāng)我們有想法但不能實現(xiàn)時，要自立自強(qiáng)，這樣才能發(fā)揮你的潛能，沖破困境并走向勝利。    鄧亞萍在我國乒壇乃至世界乒壇上已是名聲大噪，堪稱“大姐大”。自她1986年13歲時拿到第一塊全國乒乓球錦標(biāo)賽冠軍獎牌開始，到1997年的世界乒乓球錦標(biāo)賽，在短短的11年間，一共拿到153塊冠軍獎牌。這不但在中國乒壇，而且在世界乒壇史上都寫下了光輝的一頁。    在鄧亞萍小的時候，為了培養(yǎng)她成才，父親曾將她送到河南省乒乓球隊去深造。然而，去后不久便被退了回來，其理由是因為她個子矮，手臂短，沒有發(fā)展前途，這在少年鄧亞萍的心靈上留下了一道深深的傷痕。令人欣慰的是，在父親的鼓勵下，倔強(qiáng)的鄧亞萍并未因此而一蹶不振，相反，她練得更加刻苦?？梢赃@樣說，是困難、挫折和毅力成就了乒壇“大姐大”。    歌德在其《詩與真理》一書中寫道：“人們在所有事情上最終只能求助自己?！边@的確是至理名言。人生的主流是百折不撓的執(zhí)著和追求，執(zhí)著總是與孤獨和寂寞為伴，追求總是與失敗和痛苦為伍。世界上沒有救世主，能夠拯救自己的，只有自己。    生命在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。只要看重自己，自珍自愛，生命就有意義，有價值。大多數(shù)人的命運史表明，無論你從事何種職業(yè)，無論你是在較高層次的平臺上演繹人生，還是在一般層次上努力求索，盡管所遇到的困境、逆境及諸種矛盾的狀況不一，但有一點是共同的，即必須依靠自己去點燃與命運搏斗的激情之火，依靠自我去抓住可行的機(jī)遇，挖掘自身的潛能，開拓創(chuàng)造新的命運之路。    在NBA夏洛特黃蜂隊打球的小個子博格斯，身高只有1．6米，在東方人里也算是矮子，更不用說在即使身高2米都嫌矮的NBA里了。但這個矮子可不簡單，他是NBA表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，不僅控球技術(shù)一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高個子云集的賽場上帶球上籃也毫無畏懼。    每次看到博格斯像一只小黃蜂一樣，滿場飛奔，球迷們的內(nèi)心里總是忍不住贊嘆。這個小個子不只安慰了天下身材矮小而酷愛籃球者的心靈，也鼓舞了平凡人內(nèi)在的意志。要知道，博格斯并不是天生的好手，他的成就純粹是他個人意志與苦練的結(jié)果。博格斯從小就長得特別矮小，但是他非常熱愛籃球，幾乎天天都和同伴們在籃球場上玩耍。當(dāng)時他就夢想有一天可以去打NBA，因為成為NBA的球員是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。    每次，博格斯告訴他的同伴“我長大后要去打NBA”時，所有聽到他的話的人都忍不住哈哈大笑，甚至有人笑倒在地上，因為他們“認(rèn)定”一個1．6米的矮子是絕不可能打NBA的。同伴的嘲笑并沒有阻斷博格斯努力的方向，他用比一般高個人多幾倍的時間去練球，終于成為全能的籃球運動員，也成為最佳的控球后衛(wèi)。他懂得充分利用自己個子矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，像一顆子彈一樣；運球的重心最低，不會失誤；個子小不引人注意，搶球常常得手。    功夫不負(fù)有心人，通過不懈地努力，博格斯終于成為NBA球場上一顆閃亮的明星。    事實上，所謂靠自己拯救自己，在很大程度上首先所突破的就是自己對自己的不信任。正是無端的自我疑慮，自我打擊，將一個又一個前景非常看好、具有遠(yuǎn)大前途的成功者扼殺在搖籃中。實際上，任何一個成功的人都是十分自信的，而那些碌碌無為的人，只要偶爾遇到一點挫折，他們就會心灰意冷，一蹶不振。成功屬于愿意成功的人。不愿意成功，誰拿你也沒有辦法；自己不自救，“上帝”也幫不了你。    人生變幻莫測，又有多少人能夠預(yù)測厄運的突襲呢？一位哲人說過這樣一句話：“自救是擺脫厄運唯一的武器?！笔堑?，當(dāng)你身遭痛苦與不幸之時，你可以詛咒命運的不公，但絕不可以放棄心中的勇氣和希望。不要總是依賴別人，把一切希望都寄托在別人身上，而要依靠自己來解決問題，最能依靠的人只能是你自己。    P6-8

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