20幾歲的人生必修課

前言

讓夢想照進現(xiàn)實    20幾歲，對一個女人來說，是最好的年紀，也是最壞的年紀。    20幾歲的女人，剛褪去了少不更事的青澀，又還沒沾上世俗的塵垢，嬌艷地仰著一張濃妝淡抹總相宜的甜美臉龐。20幾歲是這樣明媚艷麗的年紀，未來在女人面前是披上七彩霞光的琉璃，每一個角度都是燦爛絢麗的。    而另一方面，20幾歲的女人，剛剛告別學生時代踏上社會，惶然轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)世界遠不是她們在童話里知道的非黑即白。有太多事物是她們難以掌控的，有太多規(guī)則是她們從未學習的。面對著未知的茫茫人海，她們會受傷，會失望，會找不到該去的方向。    20幾歲的女人，要開始明白，你不再是12歲的小女孩。父母不能永遠為你提供呵護的羽翼，撐起你所有的天空；你所有的得失成敗不再是試卷上的分數(shù)和學校里的排名；愛情不再是躲躲閃閃的禁忌話題，而是你需要面對的人生抉擇；你再也不能衣來伸手、飯來張口了。你再也回不到那個單純、無知、沒心沒肺、無法無天的童年，你已經(jīng)長大，你必須知道如何成長為一個真正的女人。    20幾歲的女人究竟是怎樣的模樣，該過著怎樣的生活？    20幾歲的女人，可能在為路邊的小朋友開始喊你“阿姨”而不是“姐姐”而糾結(jié)：可能一邊想要在工作上大展拳腳，一邊為遇到的難搞同事和繁瑣任務焦頭爛額；可能會跟好久不見的朋友抱怨好男人都到哪里去了，卻提不起勇氣去認識身邊還不錯的男生；可能因為生活中那些不知道從何說起的無奈和彷徨而一個人在角落哭泣……    20幾歲不是一個結(jié)束，也不是一個開始，它只是你生命注定存在的過程。每個女孩都是公主，但那是小時候。長大后，公主要學會自己披荊斬棘，打敗野獸，獲得幸福。別再期待會有王子來拯救你，他們或許還沉浸在“魔獸世界”里不可自拔，或許還在等待你去拯救他們呢。在這個都市叢林中行走，父母不再是你的依傍。只有努力修煉，華麗轉(zhuǎn)身成為魅力女王主宰自己的人生才是出路。    20幾歲的女人，你要開始明晰自己的方向：要學會內(nèi)外兼修地保養(yǎng)自己；要懂得用積極的心態(tài)去迎接每一個挑戰(zhàn)；要開始學習理財，把握好自己的經(jīng)濟命脈；要明白愛一個人很重要，但愛自己更重要；要知道婚姻是需要一輩子去耐心經(jīng)營和滋潤的東西。    20幾歲的女人開始懂了，從這一刻這一秒開始，生命是不斷學習、不斷成長的過程。只有這樣，當你30幾歲、40幾歲……乃至80幾歲時，再回首看看那個20幾歲的自己，才會面帶微笑，沒有悔恨和遺憾。因為那個20幾歲的自己，一直很努力，很努力。    都說一本好書就是一個朋友，那么這本書就是作者為所有女性準備的一個智慧而又溫柔的朋友。本書從當代年輕女性在自我實現(xiàn)、事業(yè)發(fā)展、婚戀和諧等生活中的各個關鍵部分出發(fā)，旨在為女性朋友提供一個能夠傾聽、講述、共鳴的角落，能夠讓你提前發(fā)現(xiàn)生活中的陷阱，繞過彎路，為你指引幸福存在的方向。    20幾歲的女人們，在你彷徨無奈時，請翻開這個朋友，讓它為你將心中的那些困惑、迷茫都吹散，讓它帶領你走進幸福平和的未來吧。    在這里，謹以此書獻給所有為了幸福生活不懈努力的女人，祝愿你們都能讓夢想照進現(xiàn)實，讓生活綻放出最美的花朵。

內(nèi)容概要

《20幾歲的人生必修課(女人篇)》由文清著，主要內(nèi)容：20幾歲女性正是處在自我成長的一個茫然期，社會期待、自我期待讓年輕女性的壓力劇增，她們迫切需要有識之士為她們在人生、職場、感情、自我塑造等方面給予指導。
《20幾歲的人生必修課(女人篇)》由文清著，從現(xiàn)代社會的特點出發(fā)，針對20幾歲女人的心理特點，給渴望幸福人生的年輕女性提供了行之有效的建議，指導她們?nèi)绾芜x擇前進的路，打造屬于自己的幸福人生。

書籍目錄

第一章 20幾歲，是明晰方向的年紀
 ◆目標是一種持久的渴望
 ◆準確定位才能發(fā)揮你的特長
 ◆喚醒沉睡中的潛能
 ◆做自己的救世主
 ◆有了想法就去做
 ◆把前方不遠處當作路標
第二章 積極心態(tài)塑造女人迷人個性
 ◆悲觀的人沒有未來
 ◆瓦罐破了就不要再回頭
 ◆在絕望中期待柳暗花明
 ◆沒有人是完美無缺的
 ◆臨危不亂才是真英雄
 ◆溫室女經(jīng)不起風吹雨打
 ◆掌控自身的情結(jié)
 ◆成功在下一個拐角處
第三章 充電不斷，進取不斷
 ◆內(nèi)涵賦予女人美麗之魂
 ◆將自己的優(yōu)勢最大化
 ◆腹有詩書氣自華
 ◆一分野心，兩分努力
 ◆畢業(yè)即是學習的開始
 ◆不要丟了好奇心
第四章 美麗是生產(chǎn)力，要舍得為它投資
 ◆只有懶女人，沒有丑女人
 ◆良好形象是美麗生活的代言人
 ◆天然去雕飾，才是好妝容
 ◆從今天開始呵護你的肌膚
第五章 唯有優(yōu)雅，才能超越時光
 ◆真正的優(yōu)雅由內(nèi)而外
 ◆將眼光投射在美好事物上
 ◆給對手一個臺階下
 ◆持久心賦予你完全的信任
 ◆喜怒不形于色，優(yōu)雅自在眼前
第六章 愛自己，在心中種一棵忘憂草
 ◆女人也有選擇的權利
 ◆揮別舊的才能和新的相逢
 ◆別用過去的錯誤懲罰自己
 ◆珍惜生命中所遇到的美好
 ◆快樂活在當下，盡心即是完美
 ◆站起來迎接快樂
 ◆選擇快樂，就會快樂
第七章 關愛健康，女人就是要對自己好一點
 ◆過上自己想要的生活
 ◆明天又是新的一天
 ◆放棄也許能收獲更多
 ◆愛上自己的“不完美”
 ◆只要光明不要暗
第八章 掙脫金錢的枷鎖，做個理財高手
 ◆掃清理財路上的盲點
 ◆沒有財富的女人不完整
 ◆別成為入不敷出的購物狂
 ◆掘金之路從儲蓄開始
 ◆小心理財路上的絆腳石
 ◆持家好女人要步步為營
 ◆自主創(chuàng)業(yè)，成為新女性
 ◆跳槽有風險，投資須謹慎
 ◆理財是女人一生的戰(zhàn)場
第九章 在愛情的沃土里幸福成長
 ◆幸福要靠自己去爭取
 ◆昵稱是情人間的心靈密碼
 ◆知己才是最好的情人
 ◆柴米油鹽也是一種愛情
 ◆把爭吵變成一種交流
 ◆瑣碎生活成就永恒愛隋
第十章 用心修得好性情，讓婚姻浪漫一如初見
 ◆愛是種能力，要不斷練習
 ◆夫妻之間的溝通很重要
 ◆繞指柔塑造更好的另一半
 ◆尊重他的情感隱私
 ◆喂飽他的胃，抓住他的心
 ◆快樂是相互的
 ◆千萬不要讓你的愛泛濫成災
第十一章 造一個完美自我
 ◆只有獨立才能成為魅力女人
 ◆完美不是最美而是更美
 ◆給情緒一個自制的閥門
 ◆退后一步即是海闊天空
 ◆張揚個性不是縱容的借口
 ◆守住你的自尊心
 ◆開出幽默的人性之花
 ◆用心去完成自己的使命
第十二章 不抱怨的女人最有智慧
 ◆努力追尋屬于自己的公平
 ◆抱怨生活，生活會抱怨你
 ◆人生沒有回頭路
 ◆將心比心指出他人的錯誤
 ◆別讓報復心刺傷自己
 移感謝那些受過的傷＼
 ◆糊涂些，幸福多一些
第十三章 舍棄瑣碎與忙碌，得享幸福生活
 ◆忙碌會忘卻生活的意義
 ◆別讓欲望蒙住了眼睛
 ◆占小便宜，吃大虧
 ◆將瑣碎的負面情緒拋在一邊
 ◆舉得起放不下的是負重
 ◆別為小事抓狂
 ◆自信讓女人恒久美麗

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   喚醒沉睡中的潛能 潛能是一座巨大的待開發(fā)的金礦，每一個20幾歲的女人都有一座。大多數(shù)年輕女人并不明白這一點，她們手中握著巨大的寶藏，做潛力無窮，卻不懂得如何開發(fā)和利用它。這是一件令人非常惋惜的事情。 人類的大腦是世界上最復雜、效率最高的信息處理系統(tǒng)。別看它的重量只有1400克左右，其中卻包含著100多億個神經(jīng)元。在這些神經(jīng)元的周圍還有1000多億個膠質(zhì)細胞。人腦的存儲量大得驚人，在從出生到老年的漫長歲月中，我們的大腦每秒鐘足以記錄1000個信息單位。但是你知道嗎？即使是被稱為“20世紀最發(fā)達大腦”的擁有者——愛因斯坦博士，終究也不過僅僅使用了自身能力的10％！ 可見，每個人的身上都蘊藏著巨大的潛能，這些潛能對人生價值的實現(xiàn)起著舉足輕重的作用。只要我們有效地開發(fā)自身的潛能，不但可以實現(xiàn)人生的種種愿望，甚至可以創(chuàng)造出令人訝異的奇跡。 你是不是經(jīng)常因為一點點小挫折就從心里否定自己，暗自沮喪，喪失了繼續(xù)前行與奮斗的勇氣？如果真是如此，你應該及時改變這種消極的心態(tài)，因為你的潛能寶藏還未被你挖掘出來，你的能力與才華也并未得到正確而充分的展示。 那么，我們該怎樣開發(fā)自己的潛能呢？ 1.每天暗示自己“你做得很好” 想要成功的你，要每天在心中念誦自勵的暗示宣言，并牢記成功心法：你要有強烈的成功欲望、無堅不摧的自信心。如果你使精神與行動一致的話，一種神奇的宇宙力量將會替你打開寶庫之門。20幾歲的時候，如果在你的潛意識中你是一個幸福的女人，你會不斷地在你內(nèi)心的“熒屏”上見到一個充滿信心、銳意進取的自我，聽到“你做得很好，你會做得更好”這一類的鼓舞信息；然后感受到喜悅、興奮與力量——而你在現(xiàn)實生活中便會“注定”成功 2.使剛積極和正面的言辭 在我們的潛意識狀態(tài)中，積極的信念會比消極的自我暗示更容易產(chǎn)生影響力。譬如，你心里很害怕時，如果你說“沒有什么可怕的”會比“好恐怖，怎么辦呢”這樣的話語更有鎮(zhèn)靜作用。 3.構(gòu)想成功后的自我 偉大的人生始自你心里的想象，即你希望做什么事、成為什么人。20幾歲的女人都有自己的夢想，在你心里的遠方，應該穩(wěn)定地放置一幅自己的畫像，然后向前移動并與之吻合。如果你替自己畫一幅失敗的畫像，那么，你必將遠離勝利；相反，替自己畫一幅勝利的畫像，你與成功即可不期而遇。 4.給自己制造“適量”的壓力 我們知道有“狗急跳墻”“背水一戰(zhàn)”的說法。因為在面對險惡絕望的環(huán)境時，無論是動物還是人，出于求生的本能都會激發(fā)出自己的潛能，從而創(chuàng)造令人驚訝的奇跡。明白了潛能激發(fā)的道理，我們就可以給自己制造“適量”的壓力，例如“在下班之前我務必要拜訪5個客戶”“3個小時之內(nèi)把所有工作完成”，等等。只要這種壓力在你的承受范圍之內(nèi)，你就可能開發(fā)出無窮無盡的潛能，并能創(chuàng)造性地完成任務。 5.挑戰(zhàn)一次自己的極限 20幾歲的時候，多嘗試做一些自己從來沒做過的事情。例如，當眾做一次激情洋溢的演講，參加一次馬拉松長跑比賽，拋棄小姑娘一樣的羞澀……大自然賜給每個人巨大的潛能，但由于沒有進行各種智力、體力訓練，每個人的潛能似乎都未得到淋漓盡致的發(fā)揮。而在尋求極限體驗的過程中，隨著“極限時刻”的來臨，你的潛能會一次又一次地被激發(fā)出來，你會感到：自身的力量是無限的。 奧里森·馬登曾說：“我們大多數(shù)人的體內(nèi)都潛伏著巨大的才能，但這種潛能酣睡著，一旦被激發(fā)，便能做出驚人的事業(yè)來?！?0幾歲的你如果依然讓你的潛能處在沉睡中的話，就實在太可惜了，請喚醒它吧。

后記

每一部著作的完成都離不開多人的努力和艱苦而可貴的勞動。閱讀是一種享受，寫作這樣一本書的過程更是一種享受。    本書在策劃和寫作過程中，得到了許多同行的關懷與幫助，也得到了許多老師的大力支持，在此向他們致以誠摯的謝意：于海州、劉楊、李月玲、周成功、衛(wèi)海霞、王麗娟、劉蕾、桓浩然、代瀅、陳小立、張春孝、侯艷燕等。    本書在編纂過程中，參考了大量的文獻和作品，也借鑒了他人的智慧精華。在此謹向各位專家、學者致以真摯的謝忱。因為編寫和出版時間倉促，以及編者水平所限，書中不足之處在所難免，誠請廣大讀者批評指正。

編輯推薦

《20幾歲的人生必修課(女人篇)》是一本讓你清醒認識人生，積極把握未來的實用之書。 女人在20幾歲的人生必修課上，要學會選擇適合自己的職業(yè)，學會調(diào)整人生態(tài)度，學會注重自己形象，學會把握感情，學會投資理財，學會從內(nèi)到外地提升自我，從而自主地把握自我命運，收獲幸福人生。

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