戰(zhàn)勝糖尿病七大法寶

前言

　　糖尿病是常見病、多發(fā)病。隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，我國糖尿病患病率呈逐年增長的趨勢。同時，糖尿病可引起心、腦、腎、血管、神經(jīng)等多種并發(fā)癥，長期影響患者的生活質(zhì)量，嚴(yán)重威脅著患者的生命，給個人、家庭和社會都帶來沉重的精神和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，糖尿病的防治已引起全社會的關(guān)注?！　”緯骶庎嚐ㄐ孪壬?975年患糖尿病以來，與疾病搏斗30多年，在品嘗疾病痛苦的同時，潛心鉆研糖尿病防治知識，參考古今有關(guān)糖尿?。ㄏ什。┪墨I(xiàn)資料，先后編輯出版了《糖尿病患者的家庭醫(yī)生》、《糖尿病并發(fā)癥防治與康復(fù)》、《糖尿病患者怎樣吃》等書，共計40多萬字，深受廣大讀者歡迎。最近鄧先生總結(jié)自己30多年來與糖尿病搏斗的實踐經(jīng)驗與學(xué)習(xí)體會，撰寫成《戰(zhàn)勝糖尿病七大法寶》一書，計20多萬字。本書從作者自己的經(jīng)驗體會出發(fā)，全面系統(tǒng)地介紹了學(xué)習(xí)糖尿病知識、穩(wěn)定思想情緒、合理控制飲食、堅持運動鍛煉、選準(zhǔn)藥物治療、及時防治并發(fā)癥、疏通經(jīng)絡(luò)血管、搞好自我監(jiān)測的意義、方法和措施；闡述了糖尿病急性、慢性并發(fā)癥的發(fā)病機(jī)制，臨床癥狀，中西醫(yī)防治措施。

內(nèi)容概要

本書由一位與糖尿病博斗30多年的患者編著。系統(tǒng)介紹了作者從學(xué)習(xí)糖尿病知識、保持快樂情緒、合理控制飲食、堅持運動鍛煉、選準(zhǔn)藥物治療、科學(xué)防治并發(fā)癥、搞好自我監(jiān)測的7種經(jīng)驗與體會，使多年的糖尿病得到有效控制。全書語言樸素，實用性強，適合廣大糖尿病患者及其家人閱讀。

作者簡介

鄧煥新，1943年12月生，湖南衡東人，1961年參加工作。自從1975年患糖尿病以來，一直帶病堅持工作。在長期同病魔斗爭中，認(rèn)真鉆研醫(yī)藥知識，結(jié)合自身實際，采取飲食控制，藥物治療，體育鍛煉，精神調(diào)節(jié)，自我監(jiān)測等措施，有效地控制了糖尿病的惡化，并結(jié)合自己與糖尿病斗爭30

書籍目錄

法寶之一  學(xué)習(xí)糖尿病知識  一、堅持自我學(xué)習(xí)    （一）從書本上學(xué)習(xí)    （二）參加學(xué)習(xí)班    （三）看電視學(xué)習(xí)    （四）通訊聯(lián)絡(luò)    （五）登門請教    （六）舉辦康復(fù)班    （七）從實踐中學(xué)習(xí)  二、發(fā)動親人學(xué)習(xí)  三、組織群眾學(xué)習(xí)    （一）糖尿病基本知識    （二）產(chǎn)生糖尿病的因素    （三）糖尿病的主要特點    （四）治療糖尿病的基本原則法寶之二  保持快樂情緒  一、構(gòu)建快樂  二、知足常樂  三、助人為樂  四、充實求樂法寶之三  合理控制飲食  一、走出飲食治療的誤區(qū)    （一）只控制主食量，不控制總熱能    （二）因噎廢食，急于求成    （三）限制動物油，多吃植物油    （四）紅薯纖維高，南瓜降糖好    （五）干果最耐餓，多吃好處多    （六）吃素不吃葷，有利糖尿病    （七）水果與蔬菜差不多，可以隨便吃    （八）無糖食品多吃無妨    （九）小便多，少飲水    （十）低血糖也不進(jìn)食  二、全面了解食品    （一）營養(yǎng)物質(zhì)    （二）食品屬性    （三）食品性味與作用  三、合理控制主食    （一）計算總熱能    （二）合理分配食物    （三）嚴(yán)格控制進(jìn)食量  四、認(rèn)真選用食品    （一）對防治糖尿病有利食品    （二）對防治糖尿病不利食品    （三）糖尿病患者限用食品    （四）糖尿病患者禁用食品    （五）相克、相反食品  五、科學(xué)調(diào)劑食品    （一）食物品種調(diào)劑    （二）食物數(shù)量調(diào)劑    （三）食物加工配置調(diào)劑  六、糖尿病膳食療法    （一）米飯類    （二）面食類    （三）糕點類    （四）粥類    （五）菜肴    （六）湯羹    （七）茶飲和藥飲    （八）藥飲    （九）鮮汁  七、控制體重    （一）控制體重的重要意義    （二）體重計算方法    （三）減肥的原理    （四）減肥注意事項法寶之四  堅持運動鍛煉  一、運動的意義    （一）降低血糖    （二）降脂減肥    （三）增加血管彈性    （四）放松緊張情緒    （五）提高心肺功能  二、運動的方法  三、運動注意事項    （一）做好各項準(zhǔn)備工作    （二）注意運動時間和運動強度    （三）做到持之以恒法寶之五  選準(zhǔn)藥物治療  一、克服錯誤傾向    （一）不愿服藥    （二）急于求成    （三）亂投醫(yī)，濫服藥    （四）跟著廣告走    （五）單純依賴藥物治療    （六）服用過期藥    （七）單一服藥    （八）害怕使用胰島素    （九）將保健食品當(dāng)藥服    （十）不按血糖升降規(guī)律服藥    （十一）血糖正常就停藥  二、西藥治療    （一）藥物種類    （二）藥物選用    （三）胰島素治療要克服五種錯誤觀點  三、中草藥治療    （一）防治糖尿病常用的中草藥    （二）治療糖尿病主要中藥方劑    （三）治療糖尿病主要中成藥  四、科學(xué)用藥    （一）靈活用藥    （二）防治并舉    （三）聯(lián)合用藥    （四）對癥用藥    （五）服藥時間與方法法寶之六  科學(xué)防治并發(fā)癥  一、產(chǎn)生糖尿病并發(fā)癥的原因    （一）長期高血糖是引發(fā)并發(fā)癥的根本原因    （二）血糖濃度黏稠，氣血不暢    （三）營養(yǎng)不良。身體抵抗力下降    （四）降糖藥物與血糖控制不“舍拍”  二、治療并發(fā)癥的基本原則    （一）抓住矛盾    （二）綜合調(diào)治    （三）防微杜漸  三、急性并發(fā)癥的防治    （一）糖尿病性低血糖    （二）糖尿病酮癥酸中毒    （三）糖尿病高滲性昏迷    （四）糖尿病乳酸性酸中毒    （五）糖尿病并發(fā)急性感染  四、慢性并發(fā)癥的防治    （一）糖尿病性心臟病    （二）糖尿病眼病    （三）糖尿病腎病    （四）糖尿病周圍神經(jīng)病變    （五）糖尿病足    （六）糖尿病腦病    （七）糖尿病性胃腸病  五、防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間偏方驗方    （一）防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間偏方    （二）防治糖尿病及其并發(fā)癥的民間驗方法寶之七  搞好自我監(jiān)測  一、監(jiān)測的重要意義  二、監(jiān)測指標(biāo)和控制目標(biāo)    （一）尿糖    （二）血糖    （三）酮體    （四）尿蛋白    （五）糖化血紅蛋白    （六）胰島素釋放    （七）C肽    （八）血脂    （九）血流動力學(xué)  三、監(jiān)測方法    （一）尿糖自我監(jiān)測方法    （二）血糖監(jiān)測方法    （三）尿酮監(jiān)測方法    （四）尿蛋白監(jiān)測方法附件一  鐵襠功附件二  健身功

章節(jié)摘錄

　　我通過多形式、多渠道學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多原來不懂的東西，摸索了糖尿病防治的一些基本規(guī)律和方法，為自我治療打下了良好的堅實基礎(chǔ)。初步掌握了以下醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識：　?。ㄒ唬┨悄虿』局R　　通過學(xué)習(xí)，我基本弄清了什么叫糖尿病、糖尿病主要癥狀、產(chǎn)生糖尿病的原因及發(fā)展趨勢、糖尿病類型、診斷標(biāo)準(zhǔn)及其控制目標(biāo)等?！　?．什么是糖尿病　　糖尿病是人體內(nèi)胰島B細(xì)胞不能正常分泌胰島素或組織細(xì)胞產(chǎn)生胰島素抵抗，導(dǎo)致糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，形成高血糖、尿糖，即稱為糖尿病?！　≈嗅t(yī)稱糖尿病為“消渴病”。元代名醫(yī)朱震享在《丹溪治要心法》中將消渴病分為上消、中消、下消，一直沿用至今。1999年，世界衛(wèi)生組織根據(jù)糖尿病病情的發(fā)展變化，將糖尿病分為三期，即：正常血糖期、血糖穩(wěn)定損害期和糖尿病期?！　?．糖尿病發(fā)展趨勢糖尿病是一種常見的慢性病，也是目前世界上尚無法根治的頑固病之一。隨著社會的發(fā)展，人們生產(chǎn)方式的改變和生活水平的提高，糖尿病患病率急劇上升。據(jù)世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟統(tǒng)計，目前全世界糖尿病患者已超過2億多。近年我國糖尿病患病率增長很快，1979年為1％，1989年為2．02％，1994年為2．51％，1996年20～75歲的人群為3．21％，2002年15歲以上公民為3．31％，現(xiàn)在全國糖尿病患者已突破5 000萬（還不含6 000多萬高血糖者），平均每年以200多萬人的速度劇增，成為繼心腦血管病、腫瘤之后的第三大疾病，而且逐步低齡化，并向農(nóng)村發(fā)展。這種趨勢已引起人們的高度重視。

圖書封面

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