老年人健康生活手冊(cè)

內(nèi)容概要

什么是老年人？什么是人口老齡化？人口老齡化的界定？什么是“超老年型”社會(huì)？老年人協(xié)會(huì)有什么作用？老年人協(xié)會(huì)的性質(zhì)有哪些？老年人協(xié)會(huì)的宗旨是什么？老年文化娛樂(lè)活動(dòng)的主要內(nèi)容有哪些？組織老年人開(kāi)展體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？ 通過(guò)閱讀本書(shū)，你就能找到以上的問(wèn)題的答案。

書(shū)籍目錄

第一章  老齡基本知識(shí)  什么是老年人  什么是人口老齡化  人口老齡化的界定  什么是“超老年型”社會(huì)  老年人協(xié)會(huì)的作用  老年人協(xié)會(huì)的性質(zhì)  老年人協(xié)會(huì)的宗旨  老年人協(xié)會(huì)的地位  老年人協(xié)會(huì)的任務(wù)  文化娛樂(lè)與老年人的關(guān)系  老年文化娛樂(lè)活動(dòng)的主要內(nèi)容  體育運(yùn)動(dòng)與老年人的健康  運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人的益處  老年體育活動(dòng)的主要內(nèi)容  組織老年人開(kāi)展體育活動(dòng)應(yīng)注意的問(wèn)題  老年學(xué)校教育工作的意義  老年學(xué)校教育的內(nèi)容第二章  維護(hù)老年人合法權(quán)益　依法維護(hù)老年人合法權(quán)益的意義　老年人合法權(quán)益的內(nèi)容　老年人享有合法特殊權(quán)益的內(nèi)容　國(guó)家、社會(huì)、家庭保護(hù)老年人權(quán)益的責(zé)任　老年人協(xié)會(huì)維護(hù)老年人合法權(quán)益的責(zé)任　侵犯老年人合法權(quán)益的民事責(zé)任有哪些　侵犯老年人合法權(quán)益的行政責(zé)任有哪些　侵犯老年人合法權(quán)益的刑事責(zé)任有哪些　老年人協(xié)會(huì)調(diào)解老年人糾紛的方法　老年人協(xié)會(huì)調(diào)解老年人糾紛的要素運(yùn)用技巧　老年人協(xié)會(huì)調(diào)解老年人糾紛的語(yǔ)言運(yùn)用技巧　老年人協(xié)會(huì)工作人員調(diào)解老年人糾紛工作中面部表情的運(yùn)用技巧第三章　老年人的心理健康　老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)　健康心理的特征　保持心理年輕的“金鑰匙”　心理養(yǎng)生“三要”　老年人的合理保健法　老年人心理保健要點(diǎn)　心理健康法有哪些　如何保持心理平衡　做到心理平衡的三個(gè)“正確”和三個(gè)“快樂(lè)”　……第四章  老年人的養(yǎng)生長(zhǎng)壽知識(shí)第五章  老年人的飲食文化第六章  老年人健康運(yùn)動(dòng)第七章  老年人的疾病防治

章節(jié)摘錄

　　第一章　老齡基本知識(shí)　　什么是老年人　　老年人是指達(dá)到或超過(guò)老年年齡的人。人從出生開(kāi)始，就經(jīng)歷生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟到衰老的緩慢過(guò)程。老年人是指生物上的人體結(jié)構(gòu)和生理上的衰老。這要受生物學(xué)規(guī)律和周圍環(huán)境的制約，與機(jī)體生長(zhǎng)、成熟這一序列同步，隨著時(shí)間的推移必然老化，具有不可逆轉(zhuǎn)性。但是，由于人的生活環(huán)境不同，以及個(gè)人自身的生長(zhǎng)條件和先天機(jī)體發(fā)育的差異，判斷老年人的標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。根據(jù)人的生理機(jī)能、心理狀態(tài)和角色作用，可以分別從生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡來(lái)衡量。1956年，聯(lián)合同委托法國(guó)人口學(xué)家撰寫(xiě)并出版了《人口老齡化及其社會(huì)經(jīng)濟(jì)影響》一書(shū)，其中以65歲作為老年起點(diǎn)。后來(lái)，人口老齡化成了全球趨勢(shì)，許多發(fā)展中國(guó)家老年人口不斷增多，為了便于與發(fā)達(dá)國(guó)家作比較，1982年，在聯(lián)合國(guó)“老齡問(wèn)題世界大會(huì)”上，將老年年齡的界限定義為60歲。目前圉際通用的是以60歲或65歲作為標(biāo)準(zhǔn)?！　∈裁词侨丝诶淆g化　　人口老齡化是人類群體老化的社會(huì)現(xiàn)象，指社會(huì)總?cè)丝谥欣夏耆藬?shù)量達(dá)到一定比例，并持續(xù)增長(zhǎng)的過(guò)程。它包括絕對(duì)老化和相對(duì)老化。由于老年人口數(shù)量增多，老年人口數(shù)量存總?cè)丝跀?shù)量的比值中日益增大，這一老化過(guò)程被稱為絕對(duì)老化。但是人口老化不僅取決于老年人口的絕對(duì)數(shù)量，而且取決于老年人口數(shù)與其他年齡人口數(shù)的相對(duì)比值。如果總?cè)丝谥猩倌陜和虺赡耆吮壤夏耆嗽黾拥酶?，那么，即使老年人?shù)也在增多，也不能形成人口老化。反之，如果生育率下降引起少年兒童人口比重減少，最后引起總?cè)丝跀?shù)減少，使得老年人口所占比重相對(duì)增加，就會(huì)引起人口老化。這種老年人口與總?cè)丝跀?shù)量減少而出現(xiàn)的老化，稱為相對(duì)老化?！　　?/pre>








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