關(guān)注現(xiàn)代生活方式病

前言

　　前言　　現(xiàn)代社會(huì)高血壓病、心腦血管病、腫瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺氣腫等慢性疾病已經(jīng)對(duì)人類健康構(gòu)成威脅，也已成為當(dāng)今社會(huì)重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題。健康是人類最寶貴的財(cái)富?！敖】稻褪墙鹱印薄敖】凳?，其余都是0”等理念越來(lái)越多地被人們認(rèn)識(shí)和接受。如何擁有健康，養(yǎng)成良好的生活方式就成了首要問(wèn)題。本書從分析不良生活方式入手，向人們推薦一些社會(huì)上認(rèn)識(shí)比較統(tǒng)一的健康生活方式，旨在把科學(xué)知識(shí)傳播給廣大讀者，以期共同促進(jìn)和維護(hù)健康?！　”緯诰帉戇^(guò)程中，參考和引用了國(guó)內(nèi)外的有關(guān)資料，由于當(dāng)今傳媒的廣泛應(yīng)用，有些資料出處難以一一界定，在此，僅向原作者表示歉意和感謝。　　受知識(shí)水平所限，對(duì)書中的錯(cuò)誤和不妥之處，懇請(qǐng)廣大讀者批評(píng)指正。 　　編者

內(nèi)容概要

不良生活方式導(dǎo)致的慢性疾病逐漸成為影響人類健康的“頭號(hào)殺手”，“生活方式病”已經(jīng)潛入了現(xiàn)代生活的方方面面。以車代步、電腦前完成一天的工作、餐桌上推杯換盞、燈紅酒綠的夜生活……引發(fā)了肥胖、高血壓、冠心病等多種慢性疾病，嚴(yán)重危害了人們的健康。本書針對(duì)一系列不良的生活方式以及由其引發(fā)的疾病進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，提出了可行的對(duì)策，其內(nèi)容全面、通俗易懂，是一本非常實(shí)用的大眾健康科普讀物。

書籍目錄

第一篇 概述	  一、什么是現(xiàn)代文明病 	  二、什么是生活方式病	  三、錯(cuò)誤的生活方式包括哪些	  四、不健康的生活方式導(dǎo)致的后果 	  五、現(xiàn)代文明病和生活方式病的流行病學(xué)特征	  六、現(xiàn)代文明病和生活方式病的控制和預(yù)防	  七、健康生活方式有哪些 	第二篇 吃出來(lái)的生活方式病	  知識(shí)鏈接1：巧吃纖維素	  知識(shí)鏈接2：不良飲食習(xí)慣之表現(xiàn)	  知識(shí)鏈接3：不宜長(zhǎng)期素食	  知識(shí)鏈接4：飲食“十要”	  知識(shí)鏈接5：飲食“十不貪”	  知識(shí)鏈接6：平衡膳食九相配	  知識(shí)鏈接7：巧搭配飲食營(yíng)養(yǎng)全	  一、糖尿病	  二、肥胖癥	  三、高脂血癥	  四、冠心病	  五、高血壓	  六、脂肪肝	  七、痛風(fēng)	  八、減肥不當(dāng)綜合征	  九、美食綜合征	  十、果汁綜合征	  十一、電冰箱病	  十二、代謝綜合征	第三篇 穿戴出來(lái)的現(xiàn)代病	  一、現(xiàn)代服裝化學(xué)病	  二、衣領(lǐng)壓迫綜合征	  三、緊身褲綜合征	  四、時(shí)髦鞋綜合征	  五、太陽(yáng)鏡綜合征	  六、首飾病	  七、挎包病	  八、乳罩綜合征	  第四篇 住出來(lái)的現(xiàn)代病第五篇 坐出來(lái)的現(xiàn)代病第六篇 玩出來(lái)的現(xiàn)代病第七篇 想出來(lái)的現(xiàn)代病附：四季家常湯譜

章節(jié)摘錄

　　第一篇 概述 　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平提高了，有的人盲目地追隨某些不健康的生活方式，喜歡吃高熱量、低纖維的西式快餐；有的人喜歡聽高噪聲的音樂(lè)；喜歡喝含糖、有興奮作用的飲料等；晝夜顛倒；吸煙、酗酒、高糖、高脂、高膽固醇飲食，少運(yùn)動(dòng)，精神緊張，不健康的夜生活等，反而將其視為時(shí)尚標(biāo)，他們并沒有意識(shí)到潛在的危險(xiǎn)?！　‘?dāng)人們?cè)谏袒畛陨秃ｕr，追求口福，追求享樂(lè)，享受現(xiàn)代文明的同時(shí)，與之不相協(xié)調(diào)的、威脅人類健康的疾病也隨之而來(lái)，高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖癥、痛風(fēng)、冠心病、動(dòng)脈硬化、脂肪肝、癌癥、骨質(zhì)疏松、老年癡呆及精神性疾病等“現(xiàn)代文明病”的發(fā)病率越來(lái)越高，電腦病、空調(diào)病、肥胖病、亞健康狀態(tài)等生活方式病的發(fā)病率逐年上升，而且值得關(guān)注的是發(fā)病群體呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)?！　”緛?lái)，一個(gè)人采取什么樣的生活方式，也就是他的生活習(xí)慣如何，只要不妨礙、不傷害周圍的人和環(huán)境，就都是他自己的事，別人是無(wú)權(quán)干涉的。但生活方式與健康有著極為密切的關(guān)系，若從對(duì)待生命健康的角度來(lái)看，那就應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待了。　　資料顯示，不健康的生活方式直接或間接地與多種慢性非傳染性疾病有關(guān)聯(lián)，如高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、惡性腫瘤等。同時(shí)，不健康的生活方式也直接與性病、艾滋病等傳染病相關(guān)。我們將現(xiàn)代文明病與生活方式病“合二為一”，稱之為現(xiàn)代生活方式病?！　　?/pre>




編輯推薦
　　現(xiàn)代社會(huì)高血壓病、心腦血管病、腫瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺氣腫等慢性疾病已經(jīng)對(duì)人類健康構(gòu)成威脅，也已成為當(dāng)今社會(huì)重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題。健康是人類最寶貴的財(cái)富。“健康就是金子”“健康是1，其余都是0”等理念越來(lái)越多地被人們認(rèn)識(shí)和接受。如何擁有健康，養(yǎng)成良好的生活方式就成了首要問(wèn)題。本書從分析不良生活方式人手，向人們推薦一些社會(huì)上認(rèn)識(shí)比較統(tǒng)一的健康生活方式，旨在把科學(xué)知識(shí)傳播給廣大讀者，以期共同促進(jìn)和維護(hù)健康。





圖書封面






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