親密、孤獨(dú)與自由

前言

記得于1997年2月，我曾為楊蓓教授的第一冊演講集《自在溝通》寫推薦序，出版后的讀者反應(yīng)熱烈。她則謙虛地推說，那是因?yàn)槲覍懙男?，所以暢銷。楊教授的為人，總是將他人放在最重要的位置，所以她的演講、她的課、她的書，都能讓人感到溫馨、親切，沒有距離感?，F(xiàn)在，這本新書名為《親密、孤獨(dú)與自由》，看來是相當(dāng)羅曼蒂克的，好像是一本傳授戀愛術(shù)的妙典，全書分為五篇，不僅有三篇的篇名用了“親密”兩字，以內(nèi)容而言，幾乎全書的各章各節(jié)都是在圍繞“親密”兩字，為讀者爬梳各自內(nèi)心的種種情緒。

內(nèi)容概要

　　我們都在跳著人際關(guān)系的探戈、如何踩著一進(jìn)一退的完美舞步，敞開心胸?fù)肀e人，卻又不失去自我，享受自我？讓我們一同來勇敢地體驗(yàn)愛、自由與孤獨(dú)的真諦！

作者簡介

楊蓓，美國田納西大學(xué)教育心理與輔導(dǎo)博士。曾任東海大學(xué)社會工作系講師，中興大學(xué)學(xué)生輔導(dǎo)中心主任，現(xiàn)任國立臺北大學(xué)社會工作學(xué)系專任副教授。專長領(lǐng)域?yàn)?；團(tuán)體工作、團(tuán)體動力與行動研究、家族治療、心理衛(wèi)生、禪修與心理健康等，并擔(dān)任助人專業(yè)工作者之督導(dǎo)、訓(xùn)練與咨詢多

書籍目錄

推薦序大陸版自序臺灣版自序01　親密與孤獨(dú)  懂得孤獨(dú)，才懂得親密  在孤獨(dú)中發(fā)現(xiàn)自我  面對自己的孤單寂寞  學(xué)習(xí)跟自己親密  親密一定要兩個人？  愛等于親密？  擁抱孤獨(dú)，擁抱親密02　親密與操控　操控，為了滿足需求　操控，讓親密遠(yuǎn)離　親密一定要兩個人？　誠實(shí)，超越操控的法寶　反省，開啟親密的契機(jī)03　親密與自由　親密與自由的平衡點(diǎn)　身不由己的不自由　無條件的愛，崇高的夢想　完美的關(guān)系等于完美的人？　得到最終的自由04　逃避與放下　我們到底在逃避什么？　人從小就在學(xué)習(xí)逃避　親密產(chǎn)生的迷霧　轉(zhuǎn)化，從逃避到放下05　在關(guān)系中成長  逃不掉的關(guān)系  從虛假中看見自己  不再與自己玩游戲  走出受害者的角色

章節(jié)摘錄

這樣的寂寞狀態(tài)與親密有什么關(guān)系呢？因?yàn)槲ㄓ薪?jīng)歷寂寞，面對它并接受它，如此一來，到自己擁有寂寞的時(shí)候，才會發(fā)現(xiàn)此刻不再寂寞，因?yàn)榧拍呀?jīng)轉(zhuǎn)化成孤獨(dú)。孤獨(dú)又寸人而言是非常正面的，能夠單獨(dú)自己一個人，把心放在自己身上，沒有慌張恐懼，相對地就會有滿足感。我曾經(jīng)有一次經(jīng)驗(yàn)，在路上散步時(shí)，心里就是無法安住。一個人的心要安住，必須要安住在某處，當(dāng)時(shí)我就想我的心要放在哪里？首先，我想將心放在家，但還是不安；放在學(xué)校，仍是沒有用；我再把心放在農(nóng)禪寺大殿，但還是不行；最后，我把心放在我打坐最多、度過最愉快時(shí)光的地方——紐約象岡，卻依然不行。我發(fā)現(xiàn)和我關(guān)系密切的地方，都不能讓我把心安住，心想：這是怎么一回事呢？這時(shí)從路燈下走過的我，看見自己的影子與燈光重疊，我突然得到一個靈感，應(yīng)該將心放在此時(shí)此刻。走著走著，我漸漸將注意力放在走路的感覺，體驗(yàn)當(dāng)下的感覺，發(fā)現(xiàn)心真的安住下來了。那次經(jīng)驗(yàn)給我很大的體悟，心是安住在每個當(dāng)下，放在自己身上，而不是放在一件事情上或是一個外在的環(huán)境里。

媒體關(guān)注與評論

第一次親見楊蓓老師，是在一次吵鬧的會議之中，而楊老師的發(fā)言，獨(dú)得了全場安靜之后的滿堂喝彩。她，是能夠使你第一眼看見就會立刻安靜下來的人，有著一股神奇的修為的力量。相由心生，文如其人。當(dāng)我手捧著楊蓓老師的卷語翻開第一頁，涓涓細(xì)流般溫潤的文字便一下子流淌至心田，仿佛時(shí)間停止，思緒只傾注于當(dāng)下的寧靜。這一刻，是多年久違的與自我相守的孤獨(dú)時(shí)刻，我懵然重回原始的自由之態(tài)，探尋歸宿，一氣呵成。于是發(fā)現(xiàn)，對自我的無間，乃是一切親密的源頭?！爱?dāng)心安于己上，有滿足之感”這是與自我的親密之味，更是你儂我儂、享受于人際、大愛于天下的心靈所依?！　　庉嬍钟?于彬

編輯推薦

《親密、孤獨(dú)與自由》：圣嚴(yán)法師傾情作序，一本難得的可以靜靜地一氣呵成品讀的佳作，解讀親密、孤獨(dú)與自由的愛的真諦。

圖書封面

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