學(xué)會(huì)寬容，人生步步能贏

前言

前言有這樣一個(gè)故事：一個(gè)人問上帝：生活中如果有人罵我、欺我、辱我、恥我、輕我、賤我，我當(dāng)如何處之？上帝說：你只要忍他、寬他、避他、隨他、由他、不要理他，靜默等候，我自會(huì)明斷是非。這一段對(duì)白道出了人生中寬容的妙處。你寬容了別人，上帝自然會(huì)給你擺上一條更寬的路，讓你暢游無阻，這就是寬容的妙處！《菜根譚》中說：“路徑窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人食。”這可謂是處世的奧妙，也是對(duì)寬容最好的詮釋。孔子認(rèn)為：寬是人的五德之一。為人寬容，能得到別人的愛戴，為事寬容，則能使自己的心境開闊。如果沒有寬宏的氣度，不論為人還是做事，都會(huì)受到影響。作為一個(gè)現(xiàn)代人，很容易在人際關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中身心疲憊。每個(gè)人都會(huì)身陷于各種復(fù)雜的人際關(guān)系，天天頭疼不知如何處理。在生活中與他人交往，如何避免沖突，保持和諧，并達(dá)到我們所期望的其樂融融的目的，這實(shí)在是個(gè)問題；我們還要處理許多親戚朋友的關(guān)系，稍有不慎，就會(huì)引發(fā)很多的意見和矛盾，讓我們手忙腳亂，不知所措，甚至還會(huì)有如履薄冰的危機(jī)感。其實(shí)，生活中這些矛盾和磕碰都是難免的，此時(shí)，需要的就是我們能以淡淡的微笑和平靜的心態(tài)去面對(duì)，這就是寬容。當(dāng)我們不被人理解或信任時(shí)，我們能先放下苛責(zé)抱怨的心，以恕己之心恕人，這也是寬容?？梢哉f，我們生活中如果少了寬容，就會(huì)寸步難行。人無完人。當(dāng)別人無意中傷害到你時(shí)，如果能夠退讓一步，這有什么不可呢？很多事情，都會(huì)隨著時(shí)光的流逝而淡化，當(dāng)我們回憶起曾經(jīng)的無法釋懷，當(dāng)我們回想起對(duì)朋友的不寬容時(shí)，心中一定會(huì)自責(zé)。那時(shí)，我們才明白相逢一笑泯恩仇的寬容是多么重要。其實(shí)敵人和朋友之間，不過是一線之隔，這個(gè)界限就是寬容，只要跨越了寬容，敵人就可以成為朋友！寬容說起來簡(jiǎn)單，做起來并不容易。因?yàn)槿魏螌捜荻际切枰ㄟ^克制自己的沖動(dòng)來完成的。人的一生，誰都可能會(huì)碰到自己不愿意原諒和寬容的事情，可是為了培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，為了給自己一個(gè)幸?？鞓返纳罘諊?，你就要勇敢地邁出寬容的腳步，接受寬容的考驗(yàn)。即使你真的無法控制自己的怒火時(shí)，也要管住自己的大腦，管住自己的心，忍一忍，只要將急躁和魯莽壓下去，就能控制沖動(dòng)的行為。你也可以找出一條自我安慰的理由，自己說服自己，那就可以將寬容的痛苦化解，醞釀出寬容的心態(tài)來。生活就是需要當(dāng)忍則忍，能讓則讓。忍讓和寬容不是膽怯懦弱，也不是妥協(xié)逃避，而是關(guān)愛和體諒。寬容是人生的大智慧，是釋放自己，饒恕別人的最好方式，是建立人與人之間融洽關(guān)系的途徑。一個(gè)人多經(jīng)歷一次寬容，就會(huì)多獲得一次人生的歷練。有人說：只要有了寬容，生活就會(huì)輕松疏朗；只要有了寬容，生命就多了快樂的旋律。一個(gè)融洽友好的群體離不開寬容，一個(gè)和睦幸福的家庭離不開寬容，寬容是幸福生活的“穩(wěn)定劑”。寬容就是愛。愛你自己，愛你的對(duì)手，愛你的生活，愛你的親人朋友，愛這個(gè)世界，我們面前的旅程才會(huì)鳥語花香，我們的朋友才會(huì)越來越多，我們的痛苦才會(huì)越來越少，我們的歡樂才會(huì)越來越多。懂得用寬容來換取愛，在以后的日子里，你才會(huì)品嘗到更加甘甜的美，感受到愛的溫暖與炙熱。寬容就是情。人是靠情活著的，有了情，人生才有了更多美好的意義，才會(huì)以樂觀的心態(tài)去包容一切、理解一切，才會(huì)在別人的錯(cuò)誤面前放棄苛刻的要求，才會(huì)懂得唯有想他人之所想，急他人之所急，方能得到他人真誠的回報(bào)。寬容就是忘記。人的傷口終究會(huì)愈合，最可怕的就是牢牢記著那一抹痛。人如果不斷揭自己的傷疤，就會(huì)帶來新的創(chuàng)傷，那傷口就永遠(yuǎn)都無法愈合了。唯有選擇忘記曾經(jīng)的是非恩怨，忘記別人的傷害，放寬心，放開眼，放下過去，放開自己，學(xué)會(huì)忘卻，寬容地對(duì)待自己，生活才會(huì)充滿美麗的色彩。寬容就是理解。寬容不是逃避，而是理解，是心中有大愛的表現(xiàn)。不管對(duì)方怎樣不盡如人意、不合心愿地冒犯了你，此刻，你如果能以理解的心態(tài)站在對(duì)方的角度考慮問題，這就是最大的寬容，有了這樣的寬容，生活怎么會(huì)不輕松和諧呢？寬容就是灑脫。“處處綠楊堪系馬，家家有路到長(zhǎng)安”。寬容看似釋放了別人，其實(shí)是解脫了自己。一個(gè)心中沒有恨的人，自然是自由灑脫的，這就是生活之美之道。難得人世走一遭，用寬容的瀟灑駕馭生活，用平和的快樂演繹生活，此時(shí)，幸福會(huì)不請(qǐng)自來。寬容就是高境界。無論是誰，都會(huì)遇到不公平，俗話說：退一步海闊天空。這時(shí)，你的寬容就是高境界的最好體現(xiàn)，只有這樣，才能化解問題，并有可能扭轉(zhuǎn)不公平的局面，為自己贏得公平。同時(shí)還會(huì)受到周圍人的尊敬，給自己營(yíng)造一個(gè)愉悅的生活氛圍。要真正達(dá)到寬容，了解寬容，還需要有以下縝密的思維方式：不要有太多的主觀，多一些客觀；要跳出自己的位置，多站在別人的位置想一想；從大局去想，從今后去想，從人的優(yōu)點(diǎn)去想……寬容是一劑最省錢的精神補(bǔ)品。學(xué)會(huì)寬容，感情會(huì)愈加堅(jiān)固；學(xué)會(huì)寬容，人與人之間會(huì)更加融洽；學(xué)會(huì)寬容，人生的道路會(huì)更加廣闊，學(xué)會(huì)寬容，生活會(huì)更加甜蜜美好，而我們，則可以盡情陶醉其中。請(qǐng)給人生多一點(diǎn)寬容，你一定能做到。這樣，舒暢就會(huì)屬于你，快樂就會(huì)屬于你，幸福就會(huì)屬于你……有寬容做伴，人生就會(huì)精彩無限。所以，請(qǐng)給人生多一點(diǎn)寬容吧，你會(huì)受益匪淺的。

內(nèi)容概要

寬容是愛，愛自己、愛生活、愛身邊的一切人和物；寬容是情，用樂觀心包容一切、理解一切；寬容是忘記，放下過去，放下不如意，生活才會(huì)更美麗；寬容是理解，用豁達(dá)的心胸接納生活的不和諧；寬容是灑脫，用瀟灑駕馭艱困的生活，用平和的心對(duì)待生活?！秾W(xué)會(huì)寬容，人生步步能贏》從寬容面對(duì)生活、自己、內(nèi)心、人際、以及生活的不如意、不公平、不快樂等13個(gè)方面入手，讓讀者真正能夠體會(huì)寬容的力量，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，人生會(huì)更加精彩。

作者簡(jiǎn)介

趙麗榮，一名自由無羈、天馬行空的撰稿人，為的只是寫出自己用真心浸潤(rùn)的靈動(dòng)文字。大眾勵(lì)志暢銷精品書作者。畢業(yè)于北京林業(yè)大學(xué)的她，從小癡迷文字，發(fā)誓要一輩子與文字為伍。每每看到文字就感覺渾身的血液都沸騰了起來，因?yàn)樯類鬯圆艜?huì)用整個(gè)心靈來感悟，而正因?yàn)橛辛诵牡膮⑴c，才會(huì)蘊(yùn)生出真摯感人的文字，才會(huì)讓讀者與她的文字產(chǎn)生共鳴。

書籍目錄

第一章
對(duì)生活釋懷，其實(shí)是最好的自我釋放
寬容是美好人生最亮麗的出口
生活容不下你，是因?yàn)槟闳莶幌律?br />好了傷疤，又何必銘記那一抹痛
讓仇恨在彈指一揮間消散
讓理解成為通向彼此心靈的橋梁
第二章
自我寬容，人生才能步步為“贏”
快樂的人生，在于那一隅自我寬容
做自己的主人，是一種自由的宣戰(zhàn)
有時(shí)，愛自己比愛別人更重要
當(dāng)你與壓力狹路相逢
拒絕，是留給自己最好的退路
第三章
面朝大海的心靈，注定春暖花開
心境寬，人生便多了幾分怡然
寬容是為了給自己的心靈讓路
心靈是一扇自由的窗
讓蒙塵的心靈，剎那花開
有一種病毒叫心靈自卑
第四章
能贏多少人，在于能容多少人
請(qǐng)激活“勁敵”身上的優(yōu)點(diǎn)
“容”的最高境界是轉(zhuǎn)移嫉妒的技巧
讓寬容成為贏得人脈的最強(qiáng)磁場(chǎng)
退讓，絕對(duì)無損尊嚴(yán)
針鋒相對(duì)，一場(chǎng)永遠(yuǎn)沒有結(jié)果的賭局
第五章
寬容過去，是為了邂逅下一站幸福
寬容了過去，美好了未來
當(dāng)下，比過去更加真實(shí)可觸
放下，是為了下一站更絢爛的幸福
緣起緣滅，緣來緣去，何必太糾結(jié)
有結(jié)束就有開始，大不了從頭再來
第六章
當(dāng)“人生的平衡木”遭遇失衡的時(shí)候
盡力了，不一定能迎來最好
付出了，不一定能獲得回報(bào)
嘩眾取寵，不如耐得住寂寞
幸與不幸，原來只是一種心靈魔咒
小心潛伏在你身邊的“不平感”
第七章
拿什么拯救你？我的“完美情結(jié)”
人生有完美？除非維納斯瘋了
接納缺點(diǎn)，遠(yuǎn)比迷戀完美來得更暢快淋漓
因?yàn)橛羞z憾，人生才憧憬不斷
正視失去，就是最好的完美
當(dāng)人生錯(cuò)過與圓滿的交集
第八章
留守一份寬容，復(fù)制數(shù)份快樂
寬容前，先學(xué)會(huì)單純的快樂
把寬容分散，是為了聚斂快樂
因?yàn)閷捜荩阅榛ㄎ⑿?br />左手給予，右手收獲
心懷善念，即為快樂
第九章
不如將煩惱交付清風(fēng)流云
人生苦旅，笑而視之
閉上抱怨的嘴，去守望幸福
猜疑，讓你我不再相濡以沫
是誰炮制了你一生的煩惱？
讓寬容帶你走出“憤怒”的服務(wù)區(qū)
第十章
與其耿耿于懷，不如敞開胸懷
既然不能改變，那就試著接受
換一個(gè)立場(chǎng)，寬容原來是我們彼此的需要
換一個(gè)角度，你的人生將無處不飛花
當(dāng)別人優(yōu)秀時(shí)，請(qǐng)學(xué)會(huì)欣賞
坐看云起時(shí)，人生無絕境
第十一章
愛，原來是寬容處那一低頭的“溫柔”
因?yàn)閻郏詫捜?br />在寬容中，綻放愛情最幻美的煙花
朋友，讓我怎能與你相忘于江湖
親情，飛不過的血脈江湖
愛已盡，揮揮手不帶走一片云彩
第十二章
讓寬容，在心心念念的感恩中蔓延
感恩是寬容最美麗的咒語
感謝那個(gè)傷害你的人，是一種生命的高度
貪婪，注定是一場(chǎng)錯(cuò)愛
不知足，是你為自己留下的硬傷
原來，感恩就是那一處細(xì)節(jié)的美麗
第十三章
寬容在左，幸福在右
是寬容，讓幸福來得更加理直氣壯
難得糊涂的寬容，也是一種幸福
心無芥蒂，神馬都是浮云
在“牛角尖”里，遇見最失落的自己
寬松的人生，有“寬”才有“松”

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   寬容是美好人生最亮麗的出口 面對(duì)人生，我們要學(xué)會(huì)感念和寬容，放下那些不該有的糾結(jié)和執(zhí)念。當(dāng)生活的某一條路走到死胡同時(shí)，不妨回頭，繞道行之，也許你就可以為自己找到一條更加美好的出路。寬容真的是美好人生最亮麗的出口。 曾經(jīng)在一本雜志上看到，現(xiàn)代人所急需培養(yǎng)的幾大美德，其中最重要的一項(xiàng)就是寬容。因?yàn)閷捜菔切腋Ｈ松盍聋惖某隹?，是一種可以讓自己得到解脫的途徑。 陶淵明在《飲酒詞》中寫道：“結(jié)廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠(yuǎn)地自偏。采菊東籬下，悠然見南山……”曾經(jīng)執(zhí)著于仕途的努力和彷徨中的陶淵明，正是因?yàn)閷?duì)自己、對(duì)生活心懷寬容的態(tài)度，才義無反顧地走上了歸隱田園之路，于是，歷史上便有了一個(gè)真真實(shí)實(shí)享受著“曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙。狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛?！钡男腋ｋ[居人。而陶淵明的歸隱，是一種人生的選擇，更是一種人生的寬容。 傳說在遙遠(yuǎn)的地方有一個(gè)古老的部落，這個(gè)部落的人們生活得一直幸福而滿足，原來在此部落中，人們把寬容作為一種彼此交往的儀式。當(dāng)部落中的某個(gè)成員犯了錯(cuò)誤，他會(huì)被首領(lǐng)帶到村子的某個(gè)顯眼之地，然后首領(lǐng)會(huì)召集所有的部落成員前往，將這個(gè)犯錯(cuò)誤的人緊緊包圍在中間。他不會(huì)聽到任何關(guān)于他所犯錯(cuò)誤的譴責(zé)之言，相反，他將接受眾人的贊美，大家會(huì)將他曾經(jīng)的美德和善舉一一陳明，并予以真誠的夸贊和歌頌。儀式最終會(huì)演變成一個(gè)載歌載舞的慶典，大家歡迎他迷途知返，重新回到集體當(dāng)中。 顯然，這個(gè)村落幸福祥和的生活，正是來源于這種無比美妙的儀式。因?yàn)樗麄兞?xí)慣把怨恨化作理解，把傷害變成寬容，生活才有了更多幸福的理由。于是，犯下錯(cuò)誤的人有了“浪子回頭”的機(jī)會(huì)，整個(gè)村子也有了彼此凝聚的和諧。正所謂“寬容無法改變現(xiàn)實(shí)，卻讓生活多了一個(gè)出口”。所以，我們要學(xué)會(huì)感念和寬容，放下那些不該有的糾結(jié)和執(zhí)念。當(dāng)生活的某一條路走到死胡同時(shí)，不妨回頭，繞道行之，也許你就可以為自己找到一條更加美好的出路。 寬容可以帶來心理的健康。一位健康專家說過，人類的很多疾病，例如心臟病、高血壓以及癌癥等都屬于“心病”，也就是說與人的心態(tài)有著緊密的關(guān)聯(lián)。而學(xué)會(huì)寬容，是扼殺心病產(chǎn)生的最好方式。擁有一個(gè)健康的心態(tài)，是幸福人生的基礎(chǔ)！ 寬容可以降低心臟疾病的產(chǎn)生。《五代史平話》中有一句話是這樣說的，“怒從心中起，惡向膽邊生”，顧名思義，憤怒從心而生，而憤怒產(chǎn)生的毒素又會(huì)直接傷害肝膽。如果你愛生氣，如果你總是對(duì)生活中的不如意耿耿于懷，你就需要對(duì)自己的心態(tài)作一些必要的調(diào)整了。 寬容可以舒緩壓力。壓力的產(chǎn)生，來源于缺乏包容，心里無法釋懷的事情太多，積郁成疾，壓力自然不少。一個(gè)人的心力是有限的，如果總是心事重重，那會(huì)是一種什么狀態(tài)？而一個(gè)人若是心胸寬廣，既能容事，又能容人，那么這個(gè)人就一定可以獲得輕松的生活狀態(tài)。沒有心理壓力，生活工作自然開心，幸福也會(huì)相伴左右。 寬容可以使人忘記傷害。很多時(shí)候，我們無法忘記曾經(jīng)的傷害，是因?yàn)槟切﹤?shí)在是刻骨銘心。于是，多年之后，當(dāng)我們提起那些事那些人時(shí)，依然會(huì)把恩怨重新拾起。但是，對(duì)于那些善于寬容的人來講，別說很多年前的事情，就是不久前發(fā)生的不愉快對(duì)他來說也不過是偶爾投影于心的流云，很快就拋諸腦后了。有時(shí)，忘記比銘記更有益處，所以聰明人一定會(huì)竭盡全力學(xué)會(huì)寬容。 寬恕可以使人遠(yuǎn)離焦慮。焦慮是一種極端的負(fù)面情緒，焦慮會(huì)讓人心神不寧，總感覺生活跟自己過意不去，甚至?xí)a(chǎn)生一種“天下人皆負(fù)我”的悲觀心態(tài)。長(zhǎng)此以往，很容易對(duì)生活失去希望和信心。 寬容可以擴(kuò)大人脈。每個(gè)人都愿意和心胸豁達(dá)之人交往，因此，寬容自然會(huì)為一個(gè)人迎來廣泛的人脈。要知道，人離不開群體生活，而群體生活的核心就是社會(huì)交往，而交往能力又直接影響著一個(gè)人的工作和生活。美國(guó)總統(tǒng)羅斯福說過：“與人相處的技巧，是成功的最大因素?！睂捜菔谦@得信任、累積人脈的一個(gè)重要途徑。 寬恕可以讓家庭更美滿。一個(gè)家庭中最重要的成員是夫妻，而夫妻關(guān)系是最難把握的，因?yàn)榉蚱奘莾蓚€(gè)來自不同家庭背景的人，諸多的不同是彼此矛盾的源頭。夫妻之間如果缺乏寬容，恐怕很難維持長(zhǎng)久的婚姻。健康的夫妻關(guān)系，是以“相互包容、相互理解”為主旋律的。只有這樣，家庭才能美滿，婚姻才能幸福。世界上不存在沒有矛盾的家庭，重要的是如何運(yùn)用寬容來化解矛盾，這才是問題的關(guān)鍵。 上帝說：“赦免別人的過錯(cuò)吧，如同我赦免了你們一切的過錯(cuò)一樣。”我們不要忘記，寬容其實(shí)是每個(gè)人彼此都需要的一種生活態(tài)度，你寬容了別人，自然也會(huì)贏得別人的寬容。寬容是化干戈為玉帛的轉(zhuǎn)變，寬容是從傷痛到幸福的過程，寬容是分散到相聚的紐帶。寬容是一種胸懷，是一種氣度，是一種智慧，是一種關(guān)愛，是一種境界，是一種風(fēng)格，更是幸福的一個(gè)出口。 生活容不下你，是因?yàn)槟闳莶幌律?人生在世，誰都會(huì)遇到困擾和不如意。計(jì)較，只能讓這種困擾變成更加清晰的人生形式留在生活中，變成生活的習(xí)慣；而唯有寬容，才能巧妙地將這種時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的困擾擊碎，并隨著時(shí)間的流逝使之在無形中“花自飄零水自流”。 法國(guó)作家雨果說過一句膾炙人口的名句：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！弊x后細(xì)細(xì)思量方知，生活不再如天般高遠(yuǎn)、海般開闊，是因?yàn)槲覀兊男淖兊萌找妾M窄；生活的色彩不再絢爛、生活的內(nèi)容不再精彩，不是因?yàn)樯钊莶幌挛覀?，是因?yàn)槲覀內(nèi)莶幌律睢?中國(guó)臺(tái)灣學(xué)者林清玄曾經(jīng)為朋友寫了四個(gè)字掛在客廳墻壁上：“常想一二”。朋友不解其意，好奇地問他，林清玄說：“‘人生不如意十之八九’，但將這八九分的不如意排除后，不是還有一二分值得快樂和欣慰的事情嗎？我們?nèi)绻^快樂的生活，就要多想那些一二分的如意事，這樣人生就會(huì)因知足而變得更加美好，也不會(huì)再因?yàn)槟前司懦傻牟蝗缫舛⒐⒂趹蚜?。?生活就是這樣，不能如愿的事情時(shí)有發(fā)生，如果總是不能釋懷，事事都要查個(gè)究竟、找個(gè)說法，或者總是需要?jiǎng)e人給予你理解和安慰，是不太可能實(shí)現(xiàn)的。面對(duì)生活中的種種不如意，我們不必跟自己過不去，更不必跟生活過不去。其實(shí)并不是生活給予我們太多的無奈，而是我們忘記了換一個(gè)角度，用寬容的心態(tài)來詮釋生活。

編輯推薦

《學(xué)會(huì)寬容,人生步步能贏》編輯推薦：寬容就是學(xué)會(huì)承受不完美，才能變得更堅(jiān)強(qiáng)、豁達(dá)。學(xué)會(huì)寬容，感情會(huì)愈加堅(jiān)固；學(xué)會(huì)寬容，人與人之間會(huì)更加融洽；學(xué)會(huì)寬容，人生的道路會(huì)更加廣闊，學(xué)會(huì)寬容，生活會(huì)更加甜蜜美好，而我們，則可以盡情陶醉其中。當(dāng)你的胸懷可以包容世間萬物時(shí)，強(qiáng)大的內(nèi)心就會(huì)與世界和諧共舞。要真正達(dá)到寬容，了解寬容，還需要有以下縝密的思維方式：不要有太多的主觀，多一些客觀；要跳出自己的位置，多站在別人的位置想一想；從大局去想，從今后去想，從人的優(yōu)點(diǎn)去想……

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寬容是一縷清新的細(xì)雨，滋潤(rùn)著大地，它賜福于被寬容的人，更賜福于給予寬容之人的心靈。——莎士比亞世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！旯狭_蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是寬恕。——馬克?吐溫

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