人人都是大中醫(yī)

內(nèi)容概要

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，若毒邪入侵，則經(jīng)絡(luò)不通，后患無(wú)窮。及時(shí)刮痧、拔罐、按摩可以祛除表邪。以免邪氣侵入五臟六腑而生大病。    舌痧、拔罐、按摩是世代相傳、沿用不廢、歷久彌新的古老中醫(yī)療法，是饋贈(zèng)給父母、兄弟姐妹、親朋好友以及生活中所有需要感恩的好人的幸運(yùn)大禮。

書籍目錄

上篇  上醫(yī)治未?。汗伟V療法。隨身攜帶的好醫(yī)生　第一章　探秘奧妙無(wú)窮、底蘊(yùn)深厚的刮痧療法　　認(rèn)識(shí)底蘊(yùn)深厚、治未病保健康的刮痧療法　　談刮痧如何澆灌我們身體的樂(lè)土　　刮痧治病是當(dāng)代醫(yī)學(xué)的返璞歸真　第二章　細(xì)節(jié)決定成?。汗勿鸬倪m用和禁忌要謹(jǐn)記　　勿要因小失大：刮痧前后的注意事項(xiàng)　　秀秀刮痧保健的必備器具　　不要大驚小怪，正確看待刮痧后反應(yīng)　　銘記刮痧操作的步驟　　略懂一二：刮痧保健的要領(lǐng)與技巧　　刮痧保健的運(yùn)板方法　　刮痧保健的補(bǔ)瀉手法　　細(xì)細(xì)研究：刮痧適用癥和禁忌癥　　刮痧的最佳適應(yīng)癥　第三章　讓身體風(fēng)調(diào)雨順、益壽延年的刮痧療法　　心安，人體茸會(huì)風(fēng)調(diào)雨順——養(yǎng)心安神的刮痧保健　　肺可益氣通便，用刮痧維護(hù)好人體的“換氣扇”　　疏肝利膽，肝膽相照——刮痧預(yù)防肝膽系統(tǒng)疾病　　刮痧保健脾胃，凈化消化系統(tǒng)　　刮痧保健腎，預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病的良藥　　骨骼健康才是真正的健康，刮痧保健骨骼　　筋長(zhǎng)一寸，壽延十年——筋刮痧保健　　健美肌肉，養(yǎng)護(hù)脾胃——肌肉刮痧保健　第四章　不同體質(zhì)的保健刮痧：改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力　　陽(yáng)虛體質(zhì)保健刮痧：養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，御寒防冷　　陽(yáng)盛體質(zhì)保健刮痧：滋養(yǎng)降火，潤(rùn)燥通便　　氣虛體質(zhì)保健刮痧：強(qiáng)胃健脾，增強(qiáng)抵抗力　　痰濕體質(zhì)保健刮痧：健脾祛濕，益氣化痰　　淤血體質(zhì)保健刮痧：活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)　　氣郁體質(zhì)刮痧保?。浩胶推咔椋韪卫憽　￡幪擉w質(zhì)刮痧保?。鹤萄a(bǔ)陰液，益氣養(yǎng)血　第五章　一學(xué)就會(huì)，一用就靈的日常保健刮痧方法　　流感難纏，刮痧可以輕松應(yīng)對(duì)　　頭腦清醒才有好運(yùn)氣——刮拭全頭，解決頭痛之疾　　一呼一吸都要保持通暢——哮喘的調(diào)治法　　睡得香最幸福，失眠者的刮痧處方　　又癢又憋，痛苦不堪——治愈鼻竇炎的三個(gè)刮痧秘訣　　刮痧快速止逆——遭人白眼的“嗝嗝”聲打?！　Ｖ温湔淼碾S身醫(yī)師——刮痧　　頸椎病有什么了不起——刮痧輕松治愈　　你能拿我怎么辦——肩周炎的刮痧調(diào)治法　　搬倒背部的三座大山——背部酸痛的刮痧調(diào)治法　　別找腸道的麻煩——便秘的刮痧調(diào)治法　　藥不能從根上降壓——高血壓的刮痧調(diào)治法　　心臟經(jīng)不起折騰——冠心病的刮痧調(diào)治法……中篇　求醫(yī)不如求已：扎針拔罐，病去一半下篇　手到病自除：從頭到腳自我按摩　

章節(jié)摘錄

插圖：現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧有著神奇的療效。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。刮痧可以退燒，因?yàn)榘l(fā)燒時(shí)皮膚的毛孔都閉塞，刮痧以后使毛孔張開，里面的風(fēng)寒可以排泄出來(lái)，起到退燒的功效。刮痧還能消炎，炎癥使局部充血、紅腫，是代謝產(chǎn)物積聚的表現(xiàn)，刮痧使局部的血液循環(huán)得到改善，加快新陳代謝，局部的病理產(chǎn)物如細(xì)菌、毒素等可以更快地排泄出去，這樣炎癥就可消退。另外，刮痧還能治療頸椎病、腰腿疼、肩周炎、骨質(zhì)增生，并且有調(diào)節(jié)內(nèi)臟的作用。談刮痧如何澆灌我們身體的樂(lè)土刮痧是以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論指導(dǎo)，集針灸、按摩、點(diǎn)穴、拔罐等非藥物療法之所長(zhǎng)，用水牛角為材料做成刮痧板，配合香蔓刮痧疏導(dǎo)油進(jìn)行的一種自然療法，對(duì)人體有活血化淤、調(diào)整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò)、調(diào)整信息、排除毒素、行氣活血等作用，既可預(yù)防保健又可治病療疾，其實(shí)這也是刮痧療法的醫(yī)理。

編輯推薦

《人人都是大中醫(yī):寫給百姓的刮痧、拔罐、按摩手冊(cè)》編輯推薦：是藥三分毒，從傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化出發(fā)，傾囊傳授不吃藥的療養(yǎng)方法。病由體而生，在神秘的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)里遨游，點(diǎn)按揉拔中呵護(hù)家人的健康?！碽r〉促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)細(xì)液循環(huán)；排除體內(nèi)毒素，養(yǎng)顏美容抗老；提高機(jī)體免疫力；可靠、安全、簡(jiǎn)單易學(xué)，輕輕翰乖盒享受沒(méi)有藥物污染的生命。〈br〉刮痧古稱“砭法”，是中國(guó)治療養(yǎng)生之砭、針、灸、藥、按蹺、導(dǎo)引六大技法之首，足見其地位之重要、療效之顯著、應(yīng)用之廣泛?！碽r〉拔罐古稱“角法”，是我國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，因其操作簡(jiǎn)單、易學(xué)易懂、花錢少、見效快、療效高、安全可靠，一直被人們廣為沿用?！碽r〉按摩建立在手對(duì)身體的感知上，建立在奇妙的經(jīng)絡(luò)理論上。用雙手沿著那些看不見的經(jīng)絡(luò)摩、擦、滾、按……不僅可以使我們的身體重新恢復(fù)精力，而且可以讓我們或沉悶、或躁動(dòng)的靈魂重歸祥和?！碽r〉理療偏方，自病自醫(yī)，圖文并茂，效果獨(dú)到。

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