修煉當(dāng)下的幸福

前言

幸福修煉，從現(xiàn)在開始由古至今，人類一部煌煌文明發(fā)展史，唯一的動(dòng)力和能源即是追求幸福。誠(chéng)然，我們每個(gè)人終日都在為學(xué)習(xí)、戀愛、事業(yè)、名利、子女而苦苦奔波。只因“幸?！倍值男M惑。那么，究竟何為幸福呢？有人認(rèn)為，幸福是一座房子，房子是承載幸福的容器，因?yàn)榉孔釉酱笤胶?；也有人認(rèn)為，幸福是一輛車，有了車子，就能追上幸福的腳步，所以車子越高級(jí)越好；還有人認(rèn)為，幸福是一沓鈔票，有了錢，什么樣的幸福都能買到。有一則小幽默是這樣解釋幸福的。一位青年學(xué)者去請(qǐng)教他的導(dǎo)師：“幸福是什么？”導(dǎo)師說：“幸福是一種感覺，就像甜甜的笑?！鼻嗄陮W(xué)者去問一個(gè)衣衫襤褸的乞丐，乞丐說：“幸福是所有人都向我的碗里放錢，面值越大我越幸福?！睂W(xué)者去問一名慣偷，慣偷說：“幸福是得到自由?！比缓蟮吐曉趯W(xué)者耳邊說：“是下次偷盜時(shí)不會(huì)被抓到?！睂W(xué)者又去問另一位學(xué)者，對(duì)方說：“幸福是……”他停頓了一下，說：“是你的研究報(bào)告署上我的名字。”其實(shí)，幸福并不復(fù)雜，只是人們?cè)缫言诿γβ德抵校诟≡晟萑A的社會(huì)中忘記幸福的模樣。在物質(zhì)文明日新月異的變化中，人們面臨著時(shí)尚、奢華的魅惑，于不斷地攀比、盲從中，心靈開始變得疲憊和脆弱不堪。幸福在這個(gè)時(shí)候早已氣若游絲，若有若無(wú)。為了能夠掙更多的錢，去買更大的房子，去買更好的車，人們不再關(guān)心當(dāng)下的幸福該如何掌握?？此剖菫榱诵腋６β?，其實(shí)靜下心來才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己仍然是不幸福。那么，我們究竟該如何得到真正的幸福呢？

內(nèi)容概要

　　翻開本書，你將習(xí)得從容應(yīng)對(duì)“憂慮龍卷風(fēng)”來襲的自救法門，在“幸福大蕭條”的時(shí)代，依然持有一份安詳而平靜的自在。

書籍目錄

第一章　幸福從心開始　幸福，取決你如何看待　早領(lǐng)悟，早幸?！⌒腋?，源自內(nèi)心的簡(jiǎn)約　心靈規(guī)劃可以轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的能量　心態(tài)好才是滿分人生　心有多大，世界就有多大　你的生命是上天的美意　幸福不曾走遠(yuǎn)，就在當(dāng)下第二章　潛意識(shí)里的幸?！坝X醒”　內(nèi)心清凈，幸福的活水源頭　你怎樣暗示自己，你的生活就會(huì)怎樣　渴望什么才能執(zhí)著到獲得什么　和自己賽跑，不要和別人比較　人生的人口永不得返　每一個(gè)人都渴望被重視　活著，就是一種莫大的幸福第三章　“舍”與“得”的完美分割　抓得越緊，越容易流失　緊緊攥住黑暗的人，永遠(yuǎn)看不到陽(yáng)光　不舍棄鮮花的絢麗，就得不到果實(shí)的香甜　存心舍棄，會(huì)有加倍地獲得　得不到的并非總是好的　幸福往往就在一拿一放之間　給予和付出是最大的滿足　要有計(jì)劃地拋棄阻礙發(fā)展的因素第四章　不讓失敗做幸福的絆腳石　泅渡失敗的冰河　善于積蓄于生活的低谷　跌倒了也要抓一把沙子　以最小的代價(jià)弱化失敗　沒有所謂的失敗，只有暫時(shí)的止步　仰頭賞月時(shí)不忘低頭看路　失去可能是一種福音　經(jīng)歷苦楚，才能品味生活的甘甜　風(fēng)暴會(huì)讓你擁有更豐富的生命第五章　放下心中的“災(zāi)難情結(jié)”　苦難，是人生最好的大學(xué)　收拾心情，別讓憂慮淹沒心田　心中有燈，就能驅(qū)散黑暗　心里裝著哀愁，眼里看到的就全是黑暗　缺陷，也會(huì)成為幸福的敲門磚　清理人生的暗角，自己拯救自己　每個(gè)生命都是一個(gè)潛力股第六章　封印壓力．將生活“格式化”　壓力，也是上天賜予的幸?！e為你無(wú)法控制的事情煩惱　壓力是助我們奮起的東風(fēng)　名利不過是生命的塵土　不需要預(yù)知明天的煩惱　不要為名聲的長(zhǎng)久而苦悶　心靈載不動(dòng)太多的沉重　量著自己的力量緩緩而行第七章　接受的吸引力法則　用心聆聽苦難，生命才更有意義　學(xué)會(huì)接受不可更改的事實(shí)　正確和欣然地去接受悲哀　接受太陽(yáng)底下所有痛苦　從容地接受人生中的變故　黑夜給了我黑色的眼睛，我用來尋找光明　忘記昨天，活在當(dāng)下時(shí)刻　經(jīng)歷浮沉，生命才能散發(fā)芬芳　把握住現(xiàn)在，就把握住幸福第八章　圈定屬于自己的人生舞臺(tái)　沒有出路，就給自己一片沒有退路的懸崖　學(xué)會(huì)愛自己，源于對(duì)幸福的珍重　聚焦你的全部力量　沒有行動(dòng)的愿望只能是空想　成功不會(huì)光顧靜坐的人　走自己的路，讓別人去說吧　擁有自我評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)　及時(shí)努力，及時(shí)幸福第九章　永遠(yuǎn)堅(jiān)持“現(xiàn)在式”的信心　抬起頭，幸福需要一些自信　信心面前，什么困難都會(huì)潰退　自信是成功的助燃劑　不要灰心，除非你達(dá)到目的　用心宣告，勝利的榮耀必然會(huì)歸于你　只有成功，才是成功之母　100％的意愿決定100％的成就第十章　不要有“條件”的快樂　樂觀是一個(gè)人獲得美好生活的源泉　用“心”為自己制造幸福的天堂　欲望是快樂的天敵　樂觀源于對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與欣賞　快樂不需要“過度理由”　換個(gè)視角，讓生命的樂趣永恒　將眼光停留在事物美好的一面　……第十一章　給欲望“減減肥”，平衡生存杠桿第十二章　放開胸懷，幸福不期而至第十三章　人生苦短，有種幸福叫“饒過自己”第十四章　減法生活，化繁為簡(jiǎn)的幸福準(zhǔn)則第十五章　“獨(dú)”幸福，不如“眾”幸福第十六章　真愛滿徑，為幸福加分第十七章　感恩，拯救現(xiàn)代“幸福大蕭條”第十八章　慢活，讓生活更有味第十九章　修煉困境自救法，掌握幸福的小竅門第二十章　希望是升華幸福的能量

章節(jié)摘錄

第三章 “舍”與“得”的完美分割不舍棄鮮花的絢麗，就得不到果實(shí)的香甜生活在塵世中的人們，有一個(gè)可怕的心理，就是“終朝只恨聚無(wú)多”，干什么都想贏，舍棄談何容易？縱觀社會(huì)，橫看人生，有撐死的，也有餓死的；有窮死的，也有富死的；有逞能死的，也有窩囊死的；有因禍得福的，也有因福得禍的，如此等等，不一而足。何時(shí)該獲得，何時(shí)該舍棄，真是很困難，天下沒有放之四海而皆準(zhǔn)的真理，只有根據(jù)此時(shí)、此地、此情、此景綜合考慮，去取舍。存心舍棄，會(huì)有加倍地獲得《百喻經(jīng)》里有一個(gè)故事。有一只猩猩，手里抓了一把豆子，高高興興地在路上一蹦一跳地走著，一不留神，手中的豆子滾落了一顆，為了這顆掉落的豆子，猩猩馬上將手中其余的豆子全部放置在路旁，趴在地上，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，東尋西找，卻始終不見那一顆豆子的蹤影。最后猩猩只好用手拍拍身上的灰土，回頭準(zhǔn)備去取原先放置在一旁的豆子。誰(shuí)知不僅那顆掉落的豆子沒找到，原先的那一把豆子也全都被路旁的雞鴨吃得一顆也不剩了。想想你現(xiàn)在的追求，是否也是放棄了手中的一切，僅僅為了掉落的那一顆豆子？有人喜歡對(duì)于別人的財(cái)富抓住不放，也有人明知道是自己的財(cái)富卻選擇了舍棄。貪圖別人財(cái)富的人，必將在獲得的同時(shí)付出更多的代價(jià)，而主動(dòng)舍棄的人，卻可能得到上蒼加倍的饋贈(zèng)。第二次世界大戰(zhàn)的硝煙剛剛散盡時(shí)，以莢英法為首的戰(zhàn)勝國(guó)幾經(jīng)磋商，決定在美國(guó)紐約成立一個(gè)協(xié)調(diào)處理世界事務(wù)的聯(lián)合國(guó)。一切準(zhǔn)備就緒后大家才發(fā)現(xiàn)，竟沒有建辦公大樓的土地。聽到這一消息后，美國(guó)著名的家族財(cái)團(tuán)洛克菲勒家族經(jīng)商議，便馬上果斷出資870萬(wàn)莢元，在紐約買下一塊地皮。將它無(wú)條件地贈(zèng)送給聯(lián)合國(guó)。同時(shí)，洛克菲勒家族亦將毗鄰這塊地皮的大面積地皮全部買下。

編輯推薦

《修煉當(dāng)下的幸福:活出快樂人生的修行課》：幸福緩緩注入，讓你的生命如花綻放，修煉當(dāng)下生活，體驗(yàn)身心靈成長(zhǎng)奇跡。幸福，源自內(nèi)心的簡(jiǎn)約，簡(jiǎn)單使人寧?kù)o，寧?kù)o使人幸福

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