出版時間:2012-1 出版社:黑龍江教育出版社 作者:森下裕道 頁數(shù):384 譯者:宋麗麗,丁敬一
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前言
序言 各位讀者朋友,大家好! 非常感謝您能閱讀拙作! 能夠與您相識,我備感榮幸。 在此我想問您一個問題,希望您不會感到唐突?! ?ldquo;你現(xiàn)在幸福嗎?” 相信很少有人能立刻充滿自信地回答我:“YES!” 與他相處得不愉快?! 】偸怯霾坏胶线m的那個人?! τ诓萋式Y(jié)婚感到后悔?! ∮X得自己很難適應(yīng)現(xiàn)在的公司和工作?! 」ぷ髦械娜穗H關(guān)系很難處理。 一想到自己的將來,就感到惶恐不安,卻沒有任何良策?! ∽罱?,煩惱之事與日俱多,與此同時,人也變得愈來愈煩躁?! ∪绻胍诋?dāng)今世上生存、生活下去,就勢必會遇到各種各樣的煩惱?! ∥乙苍羞^同樣的經(jīng)歷?! ?ldquo;為什么自己就不能勝任這項(xiàng)工作呢?” “為什么只有自己這么不走運(yùn)呢?” “當(dāng)時,如果這樣做,一定會產(chǎn)生不同的結(jié)果……” 然而,我現(xiàn)在每天都過著愉快、幸福的生活?! 〔⑶遥绻蝗藛柤笆欠裼淇鞎r,我有充足的自信回答:“YES。” 那么,我是怎樣實(shí)現(xiàn)這種變化的呢?其實(shí)并不是一件多么困難的事情?! ≈恍枰晕⒏淖円幌履愕?ldquo;思考方法”,然后將其付諸“行動”,便足矣?! ∠嘈拍欢ㄒ灿羞@種愿望吧——“希望愉快地生活!” 所以,您才會閱讀本書。您的選擇完全正確?! ∥抑赃@么自信,是因?yàn)椋@本書主要針對那些為了“工作”、“戀愛”、“結(jié)婚”以及“育兒”等問題,而不斷努力、付出辛苦勞動的女性,如何“只需改變一些‘思考方法’,就能實(shí)現(xiàn)愉快的生活!” 在第一章“愉快生活”中,將會告訴大家實(shí)現(xiàn)幸福、愉快生活的必備“思考方法”?! ≡诘诙?ldquo;愉快戀愛”中,將會為大家介紹如何創(chuàng)造“邂逅”的機(jī)遇,以及一些戀愛的技巧?! ≡诘谌?ldquo;愉快工作”中,則主要為大家介紹如何在工作中尋求深造機(jī)遇,以及巧妙處理工作當(dāng)中的人際關(guān)系?! ≡诘谒恼?ldquo;愉快思考”中,則主要告訴您哪些必備的“心態(tài)”,將會幫助您以后慢慢實(shí)現(xiàn)愉快的生活,此外,如果你現(xiàn)在正為離婚和分手而感到苦惱,請一定要仔細(xì)閱讀本書?! ”緯哪┱?ldquo;愉快生活的方法”,是我最想奉送給廣大讀者朋友的。譬如:“究竟何謂幸福呢?”“怎樣才能實(shí)現(xiàn)幸福呢?”“在戀愛和婚姻中,什么才是最重要的呢?”等等。 此外,即使您已經(jīng)認(rèn)真閱讀了本書,但更需要的是下一步的具體實(shí)踐,這才是最重要的?! ≡谀闳松兴龅降囊恍﹩栴}的答案,往往全部都蘊(yùn)含在你自身當(dāng)中?! ∷?,你的問題,我無法解決,只能由你自己來解決。(我只是可以給你一些啟示,或是給你提供一些幫助)。 因此,為了能讓大家在本書閱讀中便付諸實(shí)際行動,將書中所講內(nèi)容真正變?yōu)樽约旱呢?cái)富,我稍微做了些“小動作”。在每頁的右上角都附加了一條折線,希望大家能夠閱讀一下上面的內(nèi)容,如果你確實(shí)付諸過行動,就將右上角按折線壓折過來吧?! ∪绻銐赫鄣恼劬€越多,這說明你的人生將會越來越充滿愉快與幸福。對此,相信各位讀者朋友已經(jīng)明白個中道理了! 從現(xiàn)在開始我們一起努力來探尋愉快、幸福的人生吧!
內(nèi)容概要
追求一箭雙雕的完美人生,竭盡全力投入到工作和戀愛中,掌握自己的人生。精心打造時刻充滿精彩的無悔戀愛,職場上不再為人際關(guān)系而煩惱不堪,學(xué)會“愉快思考”讓自己的生活更加幸福與快樂,打造自己的玫瑰色人生!
作者簡介
森下裕道,待客·營業(yè)顧問。人際關(guān)系中溝通問題的專家?!芭c重要之人的愉快相處之道”,被人們奉為能夠解決夫妻、戀愛關(guān)系以及工作中遇到問題的有效方法,并獲得了一致的好評。作者通過自身的經(jīng)歷和克服消極情緒的經(jīng)驗(yàn),告訴大家一定要對自己充滿信心——“每個人都有希望實(shí)現(xiàn)改變”“每個人都能成為理想中的自己”。
書籍目錄
序言
第一章 愉快生活 竭盡全力投入到工作與戀愛中吧!你的人生掌握在自己手中!
當(dāng)意識到“工作”與“戀愛”難以兩全時,你是否產(chǎn)生過放棄的念頭呢?
當(dāng)你被問到“我和工作,哪個重要?”時,該怎樣回答呢?
對公司、男朋友或是丈夫的不滿和牢騷,該怎樣發(fā)泄呢?
只需要停止每天的抱怨與牢騷便能獲得幸福!
何謂貨真價實(shí)的團(tuán)隊(duì)?何謂當(dāng)之無愧的夫妻?
如何即刻有效地消除自己的焦躁情緒①
如何即刻有效地消除自己的焦躁情緒②
你是否竭盡全力地經(jīng)營自己的工作與戀愛呢?
即使薪金相同,但比他人多做些工作,定會收益頗豐!
究竟何謂“最好的愛情”?
你是否竭盡全力地經(jīng)營自己的人生呢?
不要再“怨天尤人”!
即使跳槽了,工資仍舊很低,這是公司的原因嗎?!
你究竟擅長做什么呢?
告訴你如何成功跳槽和創(chuàng)業(yè)
告訴你如何對自己充滿自信
怎樣才能贏得他人的信賴呢……
一定要遵守與重要人物的約定,哪怕是微不足道的一句話!
告訴你如何“獲得他人對自己努力的好評!”
訴求于自己潛在意識的有效表揚(yáng)方法
努力贏得他人對自己的好評!
告訴你怎樣才能每天都積極向上地生活
第二章 愉快戀愛 精心打造時刻充滿精彩的無悔戀愛吧! 設(shè)法摒棄戀愛中的無聊感!
沒有戀情怎么辦?怎樣抓住機(jī)遇呢?
自己要積極主動地創(chuàng)造機(jī)遇
容易錯過戀愛機(jī)會的三種不可取方法
抓住戀愛機(jī)會的三種有效方法
大聲告訴身邊的人:“我正在尋覓戀情!”
努力讓對方發(fā)現(xiàn)你的魅力之處
喜歡上了公司的同事!怎樣將愛意傳達(dá)給他呢……?
第三章 愉快工作 教你如何在職場熠熠生輝、步步高升 不要再為人際關(guān)系而煩惱不堪!每天的上班也能變得其樂無窮!
第四章 愉快思考 學(xué)會如何“愉快思考”吧! 這將決定你生活得是否幸福和快樂!
末章 愉快生活的方法 究竟何謂幸福?一定要了解真正的幸福!實(shí)現(xiàn)你與重要之人的永恒的幸福生活……
后記
章節(jié)摘錄
當(dāng)意識到“工作”與“戀愛”難以兩全時,你是否產(chǎn)生過放棄的念頭呢? 相信有很多人都深表懷疑——“工作”與“戀愛”真的能實(shí)現(xiàn)兩全嗎?毋庸置疑,答案是肯定的。然而,這并不意味著只是實(shí)現(xiàn)一方的保全。“我非常想挑戰(zhàn)一下這項(xiàng)新工作,但是,工作太忙的話,就不能跟他約會了,這該怎么辦呀?” 當(dāng)你陷入這樣的困境時,該如何抉擇呢?希望你能放棄二選一的思考方式,因?yàn)闊o論你選擇哪一方,都會放棄另一方。如果對你來說,這兩件事情都是很重要的,那么,就應(yīng)該慎重處理這兩件事情,以實(shí)現(xiàn)兩全其美。而并非簡單地放棄一方,希望你能好好思考一下:“究竟怎樣才能實(shí)現(xiàn)兩全呢?” 例如,當(dāng)你正在挑戰(zhàn)一項(xiàng)新工作,忙得不可開交時,即使與他約會,也不會感到多么開心吧?倘若確實(shí)如此——“不妨減少約會的次數(shù),那么,當(dāng)你們再約會時,就會備感激情,這難道不會增進(jìn)你們之間的感情嗎?”或是,“采取一些間接約會的方式,像網(wǎng)絡(luò)交流等等,不也很新潮嗎?比如,通過SKYPE就可以與對方視頻聊天,而且還是免費(fèi)的。”再或者,“干脆兩個人一起同居吧。這樣,不就可以天天見面了嗎?”等等,諸如此類的,能夠?qū)崿F(xiàn)工作與戀愛兩全的方法有很多,希望大家能夠有所借鑒?! ∮纱丝梢姡瑢τ诠ぷ髋c戀愛,并非只能勉為其難地選擇一方,而應(yīng)設(shè)法實(shí)現(xiàn)兩全! 其實(shí),在我們身邊,還是有很多人會有這樣的想法:“一旦沉湎于工作中,便很難順利結(jié)婚,組建家庭。”這與上述所講的道理如出一轍。對于“沉湎于工作中”和“結(jié)婚”這兩件事,希望大家不要隨意下決定只取其中一方,因?yàn)闊o論你選擇了哪件事情,另一方都會失敗。我們不妨看一下身邊那些人生充滿挫敗的人們,他們往往都是偏執(zhí)地在這兩者中做出了二選一的選擇,才會造成不盡如人意的人生。因此,希望大家能慎重思考一下:“究竟怎樣才能讓這兩方都能順利進(jìn)行呢?” 不要再無休止地纏問男人:“我和工作,到底哪個重要?”相信你能夠明白個中道理了吧。 竭盡權(quán)力投入到工作與戀愛中吧! 你的人生掌握在自己手中! 因?yàn)檫@兩樣都很重要?! Q言之,我們不妨看一下,那些凡事都將女朋友放在第一位,對工作敷衍了事的男人吧,大家有怎樣的想法呢?想必一定會產(chǎn)生這樣的感覺:“哎,這個男的真沒用” 、“如果和這樣的人結(jié)了婚,將來肯定要過苦日子” 。因此,不要無休止地問男人這個問題了,最初問一兩次,他會覺得你可愛,但是次數(shù)多了,他一定會覺得你很煩?! ‘?dāng)你被問到“我和工作,哪個重要?”時,該怎樣回答呢? 作為女性而言,想必已經(jīng)知道了不該問男人這個問題。但是,當(dāng)男朋友問道:“我和工作,哪個重要?”女人又該怎樣回答呢? 答案只有一個?! ∧蔷褪呛敛贿t疑地說:“當(dāng)然是○○(男朋友的名字)啦。” 即使他十分了解,對于你來說,工作也是非常重要的。尤其是那些也有工作的男性。然而,既然他提出了這個問題,說明他在工作與同你的戀愛中,感到了孤單、不安和寂寞,因此,他才會想向你確認(rèn)一下:“對我女朋友來說,我才是最重要的。” 所以,當(dāng)男朋友問到這個問題時,一定要堅(jiān)定地回答:“當(dāng)然是○○啦。”這才是上策?! ?、男朋友或是丈夫的不滿和牢騷,該怎樣發(fā)泄呢? 我非常能夠理解你對公司的忿忿不平,只要是工作,就會令人產(chǎn)生很多各種各樣的不滿?! ?ldquo;絕不允許上司的蠻橫無理!” “男女之間的差別怎么這么大!” “上司怎么可以這樣言行不一!” “上司真是個老好人!根本不會責(zé)罵下屬!” “我們公司開的工資實(shí)在是太低!” “部門變更太頻繁了,工作現(xiàn)場完全亂套!” 即使是男朋友或丈夫,也有說不完的不滿?! ?ldquo;完全不在乎我!” “稍微給他提個醒、或是提個建議,便立刻顯得很不耐煩!” “雖說他需要一些工作上的應(yīng)酬,但是去俱樂部的頻率也太高了吧!” “我既要工作,又要料理家務(wù),但是他一點(diǎn)兒也不幫我分擔(dān)些!” “他壓根就不管孩子的飲食起居和成長教育等問題!” “明明就是工資很少,卻不允許我抱怨一丁點(diǎn)兒!” 其實(shí),諸如上述此類的抱怨,不管你傾訴多少,都不會有盡頭?! ∥乙卜浅@斫馊藗兊倪@種心情,因?yàn)橹灰侨?,就會有這樣或那樣的不滿、抱怨以及一些想傾訴的情緒?! ≡诿刻斓纳町?dāng)中,我們都會碰到很多令人棘手、無所適從的事情?! 〉?,如果你每天發(fā)泄的抱怨與不滿越來越多時,就勢必會讓自己變得越來越不愉快! 這是為什么呢? 那是因?yàn)?,無論面對公司,還是男朋友,或是丈夫,“你都必須有所抉擇的時候”?! ‘?dāng)你對自己所選擇的公司、男朋友或丈夫有所抱怨時,這無異于傳達(dá)給自己一個消極的暗示——“自己沒有好眼力”。 因此,你抱怨得越多,其實(shí)對自己的傷害便會越大。而且,當(dāng)你一直針對一件事抱怨、牢騷滿腹的時候,那么,這件事本身就會成為令你厭煩的消極事情。這正如,一旦你討厭一個人的時候,就總是會看到那個人令人厭惡的地方?! ⊥瑯?,如果你一直對公司心存抱怨與牢騷,那從工作日之初——星期一早晨,便會感到一種莫名的壓力,甚至?xí)ι习喈a(chǎn)生厭惡、抵抗的情緒。久而久之,每天的上下班也會成為你的重負(fù),令你疲憊不堪?! ∪绻銓δ信笥?、丈夫一直不停地抱怨,當(dāng)你見到他時,便會心生厭惡之情。時間久了,你看到的也全都是他的缺點(diǎn),這樣的話,也會增加你的焦躁情緒,有百害而無一利。 如此一來,其實(shí)是你自己將自己推入了不幸福的生活?! ≈恍枰V姑刻斓谋г古c牢騷便能獲得幸福! 自古以來,人們便認(rèn)為語言具有不可思議的神奇力量,即,你每日所說的話越消極,那么,你整個人也會變得越發(fā)悲觀、不振?! ∠氡卦谀闵磉?,一定會有一些人總是對公司或上司有說不完的牢騷與不滿吧?! ∵@樣的人,其人生會快樂、幸福嗎? 答案必然是否定的?! 《?,這樣的人,也定會遭到身邊人的厭惡與排斥吧?! ∥阌怪靡?,偶爾發(fā)一次牢騷,并不會帶來多么消極的影響。但如果它成為了你的“家常便飯”,身邊的朋友便會漸漸棄你而去。即使勉強(qiáng)在一起,也不會有什么樂趣?! Υ耍M蠹夷軌蛘J(rèn)真思考一下。當(dāng)你發(fā)泄不滿與牢騷時,是否只是看到了公司或?qū)Ψ降娜秉c(diǎn)與不足呢? 事實(shí)上,無論是公司、上司,還是男朋友、丈夫,都一定有很多優(yōu)點(diǎn)與可取之處。你不妨認(rèn)真、耐心地觀察一下吧?! ?hellip;…
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