美麗筆記

內(nèi)容概要

她的名字里有花香飄散 她是溫婉氣質(zhì)的真人注解 從診斷婚姻的心理醫(yī)生 到調(diào)控精神觸摸的芳香療法師 金韻蓉釋放女人溫暖的力量 告訴女人關(guān)于美麗 你知道的越多需要的越少 她就是金韻蓉，一個(gè)可以注解幸福含義的溫婉女子。    學(xué)習(xí)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的她，先是擔(dān)任了5年的青少年、兒童心理輔導(dǎo)員，接著從事6年的婚姻心理治療師；因?yàn)檎煞虻氖聵I(yè)，年過(guò)三十的她轉(zhuǎn)入化妝品行業(yè)；又負(fù)笈英國(guó)學(xué)習(xí)芳香療法。多年的歷程下來(lái)，讓她對(duì)生命與美麗有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，于是她近年來(lái)不停地寫(xiě)專(zhuān)欄、上電視，與更多的女性分享她的經(jīng)驗(yàn)，讓女人在勇敢與溫柔之間，做一個(gè)真正美麗的女人。

作者簡(jiǎn)介

金韻蓉，臺(tái)灣省衛(wèi)生部心理衛(wèi)生中心心理治療師，英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)翻譯，IFA（International Federation of Aromatherapists）國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)大中華區(qū)首席代表、主任講師、終身成就會(huì)員，《時(shí)尚·Cosmo》雜志“美麗筆記”專(zhuān)欄作家，電視節(jié)目《情感方程式》、《心理訪談》心理學(xué)

書(shū)籍目錄

心理篇：態(tài)度決定美麗   1．做個(gè)精品女人  2．態(tài)度決定美麗   3．魅力由后天培養(yǎng)雕塑而成   4．女為“悅己者”容，還是為“悅己”容？   5．皮膚是身體的鏡子，身體則是心靈的鏡子   6．透視美容心理癥   7．整形風(fēng)潮為何勢(shì)不可擋？ 觀念篇：你知道的越多，需要的越少   8．十載風(fēng)云話美容   9．簡(jiǎn)陋還是簡(jiǎn)樸？   10．你知道的越多，需要的就越少   11．不能突破的美容極限   12．應(yīng)對(duì)美容資訊爆炸——回到基本面   13．保養(yǎng)品和年齡的關(guān)系   14．我該對(duì)保養(yǎng)品牌忠誠(chéng)嗎？   15．揭開(kāi)保養(yǎng)品的神秘面紗   16．你在哪里買(mǎi)化妝品？   17．便宜與貴價(jià)化妝品到底有哪些區(qū)別？  18．減壓保養(yǎng)品怎樣發(fā)揮功效？   19．為什么一定要美白？   20．彩妝真的可以有保養(yǎng)功能嗎？   21．上帝真的是公平的嗎？ 方法篇：美麗新（心）計(jì)劃   22．四季保養(yǎng)精要   23．春季，芳香精油驅(qū)乏   24．艷陽(yáng)下美麗依舊   25．夏天你的保養(yǎng)方式對(duì)了嗎？   26．不得不提的防曬   27．在秋天綻放美麗的青春  28．秋冬的30個(gè)保濕備忘   29．守望眼部青春   30．美背二三事   31．旅途中的保養(yǎng)   32．度假后，如何輕輕松松白回來(lái)？   33．Party后的美麗自救   34．身體皮膚保養(yǎng)Q&A   35．美麗新（心）計(jì)劃 潮流篇：在休鬧中伸張自己   36．回歸自然——感官之樂(lè)   37．排毒減壓三部曲   38．芳香療法，提升感受幸福的能力   39．芳香精油，蔓延愛(ài)情的氣味   40．在休閑中伸張自己   41．享受SPA   42．尋訪SPA的家鄉(xiāng)——英國(guó)BATH鎮(zhèn)   43．世界頂級(jí)SPA巡禮 44．美麗的輪回（代后記）

章節(jié)摘錄

　　3．魅力由后天培養(yǎng)雕塑而成　　由于求學(xué)和工作的關(guān)系，我分別在臺(tái)北、舊金山、巴黎、倫敦、北京幾個(gè)國(guó)際性大都會(huì)里都住過(guò)不算短的時(shí)間，因此常常會(huì)不自覺(jué)地比較起這幾個(gè)城市的人文風(fēng)景，特別是生活在其中的女人?！　“屠璧呐耸亲钭屛覄?dòng)情和羨慕的，除了得天獨(dú)厚地?fù)碛懈弑R人纖細(xì)修長(zhǎng)的骨架和牛奶巧克力般的健康膚色之外，巴黎女人舉手投足之間所散發(fā)的美麗風(fēng)情最是讓人心動(dòng)。我住在巴黎時(shí)，喜歡在傍晚時(shí)分買(mǎi)一杯咖啡，坐在露天咖啡座欣賞路過(guò)的女人。巴黎的女人有一種無(wú)法言喻的優(yōu)雅，這種優(yōu)雅渾然天成，絕不像日本女人的矯揉匠氣，她們走路時(shí)步伐很大很快，說(shuō)話也不刻意壓低聲量，就連邊走路邊抽煙都不顯得討厭低俗?！　∥以?jīng)細(xì)想過(guò)巴黎女人何以如此美麗，如果說(shuō)和歷史的熏陶有關(guān)，那么和同樣擁有悠久歷史文明的其他歐洲國(guó)家相比，巴黎算是資淺的，可意大利女人只能以“熱情洋溢”、英國(guó)女人只能以“端莊矜持”來(lái)形容；至于擁有五千年古老文明的中國(guó)女人，我遺憾尚未找到一個(gè)適當(dāng)?shù)男稳菰~。　　一位巴黎小飯館的女主人給了我答案。　　這家飯館和巴黎絕大多數(shù)的路邊飯館一樣“小”，廳里只擺放了10張餐桌，飯館的員工構(gòu)成極其簡(jiǎn)單，只有3個(gè)工作人員，男主人負(fù)責(zé)調(diào)理沙拉；廚師負(fù)責(zé)烹煮熱菜主食；女主人則總攬點(diǎn)菜、送餐、結(jié)賬等事宜。那天是個(gè)尋常工作日的中午用餐時(shí)分，我從在門(mén)口排隊(duì)等座位開(kāi)始，就一直欣賞著忙得熱火朝天的女主人，忘情之際竟然不覺(jué)得已經(jīng)在門(mén)口枯候了將近30分鐘!　　女主人已年近半百，一身淺灰色軟緞洋裝將略顯豐腴的身材包裹得十分勻稱(chēng)，已有魚(yú)尾紋的眼角在細(xì)致化妝的裝點(diǎn)下韻味十足，最叫人驚訝的是，她腰問(wèn)系的圍裙?jié){熨得雪白干凈。我留意觀察她如何能在如此忙碌混亂的環(huán)境中將圍裙保持清潔——原來(lái)在我用餐短短的兩個(gè)多小時(shí)之內(nèi)，她已悄悄地?fù)Q了三次圍裙；至于那身質(zhì)地高檔、在我認(rèn)為不應(yīng)該是在油膩膩的餐廳里當(dāng)工作服的軟緞洋裝，則盡責(zé)地將主人對(duì)自己的要求和高雅品位盡顯無(wú)遺。原來(lái)，她的美麗是來(lái)自于對(duì)細(xì)節(jié)的一絲不茍!　　……

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