現(xiàn)代大學(xué)體育理論教程

內(nèi)容概要

　　“你想強(qiáng)壯嗎?跑步吧!你想健美嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”這句刻在古希臘埃拉斯山巖上的名言，多少年來，一直鼓舞著人們通過體育鍛煉去獲取健康和健美。隨著社會(huì)的進(jìn)步和文化科學(xué)的發(fā)展，給體育增添了深厚的文化積淀和現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)，使得通過科學(xué)的體育健身鍛煉去獲取健康完全成為可能，關(guān)鍵是你是否投身到健身鍛煉的實(shí)踐中?！　　稄V東省高校重點(diǎn)教材：現(xiàn)代大學(xué)體育理論教程》將從體育文化、健康知識(shí)、健身方法、保健養(yǎng)生等方面，給你提供豐富的知識(shí)和翔實(shí)的實(shí)踐指導(dǎo)，從什么是體育到奧林匹克文化，從校園體育文化到精彩比賽的觀賞，從體育與心理健康到社會(huì)適應(yīng)，從運(yùn)動(dòng)處方到營養(yǎng)均衡，從健康體適能到休閑娛樂體育。

書籍目錄

緒論體育文化篇第1章 體育——人類文化的瑰寶第2章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第3章 體育與政治、軍事第4章 體育文化與藝術(shù)文化相映生輝第5章 體育產(chǎn)業(yè)與大學(xué)體育贊助第6章 體育與校園文化第7章 體育運(yùn)動(dòng)的觀賞健康知識(shí)篇第8章 健康——人類不懈的追求第9章 在鍛煉中獲得身體健康第10章 體育與心理健康第11章 體育與社會(huì)適應(yīng)第12章 生活方式與健康第13章 鍛煉與營養(yǎng)第14章 環(huán)境與運(yùn)動(dòng)第15章 體質(zhì)健康評價(jià)健身方法篇第16章 健身運(yùn)動(dòng)處方第17章 健康體適能第18章 休閑娛樂體育第19章 極限運(yùn)動(dòng)第20章 有氧健身運(yùn)動(dòng)第21章 大學(xué)生安全防范與防衛(wèi)第22章 運(yùn)動(dòng)競賽的組織與設(shè)計(jì)保健養(yǎng)生篇第23章 疲勞的預(yù)防和消除第24章 常見運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防及簡易處理第25章 祖國傳統(tǒng)養(yǎng)生第26章 體育康復(fù)第27章 運(yùn)動(dòng)按摩

圖書封面

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