肌膚護理經(jīng)典

內(nèi)容概要

每個人都渴望擁有靚麗的肌膚，特別是女性朋友，更希望自己的皮膚光潔無瑕、紅潤細(xì)嫩，面部的肌肉富有彈性，容顏永遠(yuǎn)年輕，煥發(fā)生機。但是，隨著年齡的不斷增長，肌膚會逐漸失去原有的光澤，再加上我們賴以生存的環(huán)境中催人衰老的因素?zé)o處不在，如工作壓力、空氣污染、電腦輻射、風(fēng)沙等，這些都使我們的肌膚受到不良影響，皮膚變得干燥、晦暗無光、皺紋雜生、色斑沉著。如何杜絕細(xì)紋，盡可能延長皮膚的年輕態(tài)，推遲皮膚衰老？這成了愛美人士茶余飯后的話題，本書如同一本皮膚學(xué)的寶典，從皮膚的細(xì)節(jié)講起，帶領(lǐng)你慢慢走進皮膚的神秘世界，最后讓你完全掌握皮膚秘籍。     你是否注意到陽光和歲月在你的肌膚上留下的痕跡？你是否為如何去除新生出的皺紋、色斑和_改善斑駁的肌膚和粗大的毛孔而煩惱呢？……別急，享有盛譽的皮膚護理專家將在這里為你指點迷津，這是一本科學(xué)的、全面的、時尚的、美麗的肌膚護理指南。為你提供了詳實而科學(xué)的美容信息，幫助你充滿活力和富有魅力。不管你芳齡幾何，都希望你能通過閱讀此書，變得更加美麗出眾、氣質(zhì)優(yōu)雅且性感動人。年齡也許會給你的容顏留下歲月的痕跡，但也會賦予你全新的智慧和美麗。

作者簡介

馬野詠子，皮膚科專業(yè)醫(yī)師。Dr.Mano Medical Clinic院長。畢業(yè)于杏林大學(xué)醫(yī)學(xué)部，曾擔(dān)任JR東京綜合醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師。1987年創(chuàng)建Dr.Mano Medical Clinic和醫(yī)學(xué)美容整形門診。以“源自皮膚科專業(yè)醫(yī)師的美容醫(yī)療”為理念，以幫助患者展示出更美的面容為目標(biāo)，實踐著身心相結(jié)

書籍目錄

采用適合自己的護理方法，期待女性變得更加美麗前言  誰都可以擁有美麗的肌膚  了解皮膚結(jié)構(gòu)，采取有效的護理方法  找到適合自己皮膚狀況的護理方法專欄 保持美麗肌膚捷徑1 素肌美人基礎(chǔ)護理法  每天三次，仔細(xì)檢查皮膚狀況  每天做肌膚護理的四個簡單步驟  Stepl 卸妝  Step2 潔面  Step3 補水——化妝水  Step4 保濕——美容液  +α 乳液和乳霜  +α 美白護理  +α 肌膚疲勞日寸的特殊護理捷徑2 使肌膚更加光艷動人的護理秘籍  化妝品要有目的、有意識地進行選擇  精心保存帶給您美麗的化妝品  正確區(qū)別使用化妝品，防止皮膚老化  “我要變得更漂亮”的意識會提升皮膚的美麗度  利用零碎的時間，花些小心思進行肌膚護理  專欄 常見護膚產(chǎn)品捷徑3 與生活方式相符合的肌膚護理方法  針對上班族女性的肌膚護理方法    忙碌早晨的美容建議／怎么辦，應(yīng)對緊急情況的應(yīng)急護理    工作中保持皮膚良好狀態(tài)的小竅門／在沐浴時進行的放松·肌膚護理  專職主婦的肌膚護理方法    輕輕松松成就美麗媽媽——媽媽的日常護理    面向媽媽的清晨肌膚護理方案    面向媽媽的夜間肌膚護理方案  專欄 妊娠期的肌膚護理捷徑4 在容易產(chǎn)生皮膚問題的季節(jié)中的肌膚護理   季節(jié)性肌膚護理·日歷  采取正確的護理方法戰(zhàn)勝季節(jié)的挑戰(zhàn)  春季皮膚護理方法  夏季皮膚護理方法  秋季皮膚護理方法  冬季皮膚護理方法  專欄 剃除面部汗毛會影響皮膚嗎？捷徑5 問題皮膚專業(yè)護理方案大公開  調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能下降導(dǎo)致皮膚問題的產(chǎn)生  增強皮膚調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能的護理方法·生活方式    飲食習(xí)慣的不同造成皮膚質(zhì)量的差異／提升肌膚美麗度的飲食要點    提升肌膚美麗度的維生素攝取技巧／充足舒適的睡眠打造美麗肌膚    調(diào)整睡眠環(huán)境提升肌膚美麗度／為了肌膚的美麗，控制身體的疲勞程度    有效的壓力消除法／生理周期與女性激素的平衡    生理周期與皮膚護理對策  解決皮膚問題，打造完美肌膚  A 成人型粉刺的解決辦法  B 毛孔粗大與黑頭的解決辦法  C 應(yīng)對干燥皮膚  D 消除色斑與膚色暗啞的煩惱  E 解決細(xì)紋與松弛的問題  老齡化肌膚的護理  消除眼角細(xì)紋，恢復(fù)眼部神采  通過唇部護理，打造豐盈的誘人雙唇  專欄 藥物護理的相關(guān)知識捷徑6 沐浴時的肌膚護理方法  淋浴時的全身肌膚護理  在浴缸中進行的簡單身體護理  秀發(fā)護理的關(guān)鍵在于頭皮護理  沐浴后對身體進行綜合肌膚護理  徹底改善身體各部位的皮膚問題困擾

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

　　無論職業(yè)女性，還是家庭主婦。　　無論春夏，還是秋冬，無論粉刺、黑頭，還是色斑、細(xì)紋皮膚醫(yī)師都會給你最專業(yè)、最實用的指導(dǎo)。

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