轉(zhuǎn)角遇到不一樣的自己

前言

前言不是上帝的錯(cuò)　　自從某年某月的某一天，那個(gè)叫“上帝”的老人突然一時(shí)興起，從天地間唯一的男人身上拎起一根肋骨，捏成了世界上第一個(gè)女人，這兩個(gè)人就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的人生博弈。只是，在這樣的兩性博弈中，女人，似乎從來(lái)沒(méi)有占過(guò)上風(fēng)?！　∠仁窃谝恋閳@里，亞當(dāng)和夏娃都偷吃了禁果，被上帝發(fā)現(xiàn)，上帝一聲令下，亞當(dāng)便乖乖地站出來(lái)。為了逃避責(zé)任，他指了指身邊的這個(gè)女人，竊竊地對(duì)上帝坦白：是她教我吃的。絲毫意識(shí)不到這樣做有失“純爺們”的身份?！　∧腥说淖运?，似乎從這時(shí)候就開(kāi)始了?！　∵z憾的是，亞當(dāng)?shù)奶拱缀拖耐薜奈](méi)有感動(dòng)上帝，他們被雙雙逐出了伊甸園，墜入凡間，開(kāi)始了新生活。在柴米油鹽的日常生活中，女人很少贏過(guò)?！　】雌饋?lái)，母系氏族時(shí)代似乎是個(gè)地地道道的“她時(shí)代”——女人是家庭的頂梁柱，女人說(shuō)了算?？墒撬齻円哺冻隽顺鲎约豪w弱身體所能承擔(dān)的艱辛。這樣的生活狀態(tài)，我們真不好理直氣壯地說(shuō)，女人活得很好很成功?！　∧袡?quán)社會(huì)的到來(lái)，女性作為社會(huì)結(jié)構(gòu)中心的權(quán)威地位便轟然倒塌，曾幾何時(shí)，女人成了一件能夠體現(xiàn)男性榮譽(yù)的物品。“娶妻娶德，納妾納色”成為天經(jīng)地義?！　“拙右讓?xiě)下著名的“櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰”、“菱角執(zhí)笙簧，谷兒抹琵琶。紅綃信手舞，紫綃隨意歌?！薄　∵@些詩(shī)詞、名曲背后的美麗女子，成全了男人，自己卻一生卑微，甚至逃脫不掉俯仰由人的命運(yùn)。不可否認(rèn)，她們是偉大的，可是，站在幸福的天平上，我們能說(shuō)“她們”把人生經(jīng)營(yíng)得很成功嗎？　　現(xiàn)在的情況似乎要好些，“職業(yè)女性”、“女白領(lǐng)”、“超級(jí)女生”、“欲望主婦”、“她時(shí)代”等等，這些時(shí)髦的新詞兒，仿佛給女人帶上了足夠漂亮的高帽。還有，欲望和個(gè)性大行其道，木子美、芙蓉姐姐，真?zhèn)€是“東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，世界上到底誰(shuí)怕誰(shuí)”，還有散布在明處暗處的無(wú)數(shù)個(gè)她她她，絕不是聽(tīng)天由命俯仰由人的主。　　即便如此，并不能說(shuō)明女人就此走上“我的人生我做主”的瀟灑她時(shí)代了?！　　芭耍愕拿质侨跽??！鄙勘葋唽?duì)女人的詮釋使多少女人為自己的軟弱、順從和屈服找到了足夠的理由，她們心安理得地扮演著賢妻良母的家庭或社會(huì)角色，她們勤勞善良、溫柔可人、癡心絕對(duì)，這樣宛若天使的女人，她們只適合做上帝的老婆，可遺憾的是，上帝沒(méi)有老婆，所以，她們一直孤獨(dú)。　　還有一種是女強(qiáng)人，她們和男人一樣在沒(méi)有硝煙的職場(chǎng)中廝殺，也謀了個(gè)一官半職，躋身高管行列，或是摘下女企業(yè)家的桂冠，在財(cái)富和頭銜上和男人平起平坐，可是盡管如此，她們的嘴角依然無(wú)法上揚(yáng)，因?yàn)樗齻兊那楦袥](méi)有靠岸。所以，她們?cè)谝圾Q驚人的同時(shí)仍然會(huì)感到失落?！　∮谑恰　∨畯?qiáng)人在抱怨：為什么委屈的總是我？　　乖乖女在哭訴：為什么失敗的總是我？　　癡情女在掙扎：為什么傷心的總是我？　　……　　真的是“做人難，做女人更難！”　　這些可憐的女人真讓人心疼，就連男人們也在為之困惑：為什么她們用淚水和心思編織出來(lái)的內(nèi)心世界總是滿目瘡痍呢？　　看起來(lái)，似乎是上帝的錯(cuò)，或者是男人的錯(cuò)?！　?shí)際上，不是“他”的錯(cuò)，而是“她”的錯(cuò)！　　“她”罪過(guò)之一：不懂平衡　　人生是一門(mén)平衡的藝術(shù)，平衡，是福，失衡，是禍。　　那一個(gè)個(gè)看起來(lái)天使般的女人，她們身上，或明或暗地有著這樣那樣的人性缺陷，有的過(guò)于依附，有的過(guò)于獨(dú)立；有的過(guò)于算計(jì)，有的疏于思考；有的過(guò)于固執(zhí)，有的太沒(méi)主見(jiàn)?？傊?，她們沒(méi)有掌握好人生的平衡術(shù)?！　∪松坏┦Ш?，又不及時(shí)糾正，結(jié)局必然是悲劇。　　“她”罪過(guò)之二：看不透假象　　要想練就平衡的技巧，必先看透來(lái)自人生、人性的假象?！　∥覀兠總€(gè)人都是被上帝咬過(guò)的蘋(píng)果，都是帶著面紗含著謊言帶著缺陷出世的“壞”孩子，我們會(huì)撒謊，會(huì)隱藏，會(huì)掩飾，會(huì)忍耐，會(huì)……有時(shí)候我們自己都不認(rèn)識(shí)自己。而這些，并不總是美德。而這些，女人一直看不透?！　　八弊镞^(guò)之三：懶于思考　　女人天生是感性動(dòng)物，感情用事是她們的長(zhǎng)項(xiàng)，獨(dú)立思考是她們的短項(xiàng)。女人的這點(diǎn)習(xí)性連孔老夫子都怕了，要不怎么會(huì)發(fā)出“唯女子與小人難養(yǎng)也”的感慨呢？　　一個(gè)不擅思考的人，注定用耳朵談戀愛(ài)，過(guò)生活。 　　如果說(shuō)男人一直在期待未知的女性，那么，女人則一直在期待未知的人生?！　榱俗屛粗娜松鷣?lái)得更幸福，必須及早看透人性的假象，這假象不僅來(lái)自你身邊的他、她，也包括你自己?！　∈澜缟?，沒(méi)有比人性更復(fù)雜的事物了?！　∷?，為了縮短認(rèn)知的過(guò)程，給一向短于獨(dú)立思考的女人提供些許幫助，我們撰寫(xiě)了本書(shū)。都說(shuō)，男人的樣子是女人塑造的，我說(shuō)，女人的樣子是自己塑造的。地球上就我們兩種人，且慢慢走，相幫扶，細(xì)思量。

內(nèi)容概要

能主宰自己命運(yùn)的女人是幸福的。
女人可以沒(méi)有家庭，但不能沒(méi)有情感寄托；可以沒(méi)有顯赫的事業(yè)，但不能沒(méi)有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)；可以沒(méi)有悠閑的生活，但不能沒(méi)有獨(dú)特的品位。曾經(jīng)，女人也許輕狂，也許自卑，也許彷徨，也許沒(méi)落，那都是因?yàn)樗龥](méi)有認(rèn)清自己，沒(méi)有看透種種假象，這成為了阻礙女人享受生活、感受快樂(lè)的根源。
為你解讀66個(gè)人生假象，佐以心靈調(diào)試良方，讓你讀懂自己的生活，重新認(rèn)識(shí)自己，快樂(lè)地活在當(dāng)下。

作者簡(jiǎn)介

閆燕秋，筆名紫檀。 山東人。生活達(dá)人。 法律科班出身，卻“逍遙法外”
享受生活，崇尚清談，樂(lè)于養(yǎng)生曾任臺(tái)灣紅螞蟻圖書(shū)有限公司北京辦事處藝術(shù)總監(jiān)、全國(guó)婦聯(lián)《婚姻與家庭》雜志社策劃部總監(jiān)。曾出版的作品主要有：《全球第一女CEO菲奧利娜》

書(shū)籍目錄

第一章 和自己對(duì)話：我是誰(shuí)
1.你不是你，你生活在他人的期許中
2.你是你，你做不了他人
3.不可小覷“肋骨”的力量
4.一個(gè)女人和一群人的博弈
5.找準(zhǔn)自己的“兩我”定位
6.什么樣的人生最美麗
7.一生都在修煉心靈殿堂
第二章 來(lái)一場(chǎng)心靈發(fā)現(xiàn)游戲
8.女人，你不是弱者
9.你把自己活埋了
10.如何找到真實(shí)的自我
11.每天你都是嶄新的
12.轉(zhuǎn)角遇到不一樣的自己
13.與自信緊緊擁抱
14.選擇做自己，永遠(yuǎn)都不晚
15.設(shè)計(jì)人生的時(shí)刻表
第三章 走近亞當(dāng)，洞徹男人真相
16.《圍城》里的男人
17.上帝最頑劣的那個(gè)孩子
18.男人的愛(ài)情與進(jìn)化論無(wú)關(guān)
19.是上帝的錯(cuò)，不是男人的錯(cuò)
20.我們的使命是征服
21.背叛十不離婚=自私
第四章 在“圍墻”里保全自我
22.“圍屋”中的女人
23.不要為了結(jié)婚而結(jié)婚
24.可以不結(jié)婚，但一定要有情感歸宿
25.愛(ài)情，能當(dāng)酒喝，不能當(dāng)飯吃
26.僅有真誠(chéng)付出是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的
27.少愛(ài)他，多理解他
28.不是男人的錯(cuò)，是自己的錯(cuò)
29.精神后花園里只有一個(gè)園丁
30.太貧窮，會(huì)丟了神的臉
31.多給自己留幾個(gè)抽屜
32.你們?yōu)槭裁唇Y(jié)合在起
33.揮手是最優(yōu)雅的姿態(tài)
第五章 失樂(lè)園，人與人的關(guān)系是影子
34.同行是冤家，天下所有的女人都是同行
35.你的柔弱，他無(wú)法抵擋
36.不完美才是人世常態(tài)
37.人與人的關(guān)系是影子
38.不在流沙上建房子
39.好脾氣是永不縮水的財(cái)富
40.舒心是最動(dòng)人的力量
41.忍耐，并不總是美德
第六章 傾聽(tīng)自我，把黑洞變樂(lè)園
42.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心深處的聲音
43.痛苦的塔尖專屬于上帝
44.事情不是想象的那樣糟糕
45.離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)，才能從煩惱中解脫
46.敏感是最容易被弄斷的那根琴弦
47.發(fā)覺(jué)自己最真實(shí)的心理訴求
48.讓心魔快點(diǎn)現(xiàn)身
49.你的“垃圾桶”盛滿了嗎
50.不當(dāng)別人的思想垃圾桶
第七章 積極思考，終將“我能”
第八章 活在當(dāng)下，從現(xiàn)在開(kāi)始修煉

章節(jié)摘錄

你把自己活埋了　　你可以比你的情敵更加妖嬈，你可以比現(xiàn)在生活得幸福百倍，你可以和你的偶像一樣成功。　　這樣的假設(shè)，你信嗎？　　如果沒(méi)有勇氣肯定地大聲回答，那我們很遺憾地告訴你，你把自己活埋了。你的人生之所以如此糟糕，完全是由你自己一手釀成的。    在切入正題之前，我覺(jué)得很有必要先給大家講一個(gè)鷹和雞命運(yùn)交互的故事。　　有一天，一位鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家經(jīng)過(guò)一座農(nóng)場(chǎng)，他看到了驚人的一幕：吵雜的雞群里混夾著一只老鷹，這只老鷹在雞舍里一邊安然地踱來(lái)踱去，一邊高興地吃著飼料，時(shí)不時(shí)和雞兄雞弟們打打鬧鬧。當(dāng)然，它的模樣已經(jīng)被同化了，如果不是專業(yè)的眼光，你根本看不出這是一只鷹！　　鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家很是震撼，他問(wèn)農(nóng)場(chǎng)主人，為什么鳥(niǎo)中之王會(huì)落魄到與雞群為伍的地步呢？　　“從它出生的那一刻起，我就像飼養(yǎng)雞一樣飼養(yǎng)它，一直喂它吃雞飼料，按照訓(xùn)練雞的方式訓(xùn)練它，所以它一直都不會(huì)飛，它的一舉一動(dòng)根本就是只雞。”農(nóng)場(chǎng)主人很得意地說(shuō)?！　　安贿^(guò)，它到底還是一只老鷹，教一教，它應(yīng)該就會(huì)飛了，還是把它放回天空吧?！兵B(niǎo)類(lèi)學(xué)家想拯救這只鷹?！　】墒寝r(nóng)夫?qū)B(niǎo)類(lèi)學(xué)家的美好愿望并不贊同：“我看不一定，最關(guān)鍵的是，它從來(lái)不認(rèn)為自己是一只老鷹，所以它根本不會(huì)飛。”　　經(jīng)過(guò)一番激烈的論證后，兩個(gè)人決定讓老鷹來(lái)一次“試飛”。　　鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家輕輕地把老鷹放在手臂上，然后說(shuō)：“你屬于藍(lán)天而不是大地，張開(kāi)翅膀飛翔吧！”　　可是老鷹很不給鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家面子，它很疑惑地望著藍(lán)天，然后又看看在地上啄食的雞群，于是又跳下去與它們作伴了。 　　鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家不死心，又把老鷹到屋頂上慫恿它飛。這一次，他說(shuō)得很直白：“你是一只老鷹，張開(kāi)翅膀飛翔吧！”　　可是老鷹根本不知道自己是誰(shuí)，它對(duì)自己的身份和這個(gè)陌生的世界感到恐懼，于是又跳到地上去啄食了。鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家很生氣?！　〉搅说谌?，鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家起了個(gè)大早，把老鷹帶到高山上。他把鳥(niǎo)中之王高舉在頭上，再次鼓勵(lì)它說(shuō)：“你是一只老鷹，天空才是你的家園，張開(kāi)翅膀飛翔吧！”　　老鷹遲疑地回頭看了看遠(yuǎn)方的農(nóng)場(chǎng)，又怯怯地望了望天空。它還是沒(méi)有飛?！　∵@時(shí)候，鳥(niǎo)類(lèi)學(xué)家?guī)缀鯋琅?，他使出最后一招：把老鷹舉起來(lái)向著太陽(yáng)，然后把托著老鷹的那只手慢慢地抽回?！　〗又?，奇跡發(fā)生了，老鷹的身子開(kāi)始顫抖了起來(lái)，然后慢慢地張開(kāi)翅膀。最后，它發(fā)出了勝利的呼叫，沖向了天際…… 　　故事中的老鷹就是我們的真實(shí)本性，我們每個(gè)人身上，都富有無(wú)限的能力和潛力，雞群則代表那顆被世俗的恐懼和限制所束縛的心靈，以及旁人加諸在我們身上，而我們也默認(rèn)的隱形限制。 　　只是，生活中的我們往往比老鷹更可憐。因?yàn)椋销椀臏S落是被動(dòng)的，是因?yàn)橐恢机椀暗牟恍⌒牡?，因?yàn)檗r(nóng)夫的蓄意喂養(yǎng)?？墒桥耍瑓s喜歡主動(dòng)地把自己“活埋”！莎士比亞說(shuō)女人是弱者，于是我們就主動(dòng)耷拉著腦袋，不自信地降低了我們本應(yīng)達(dá)到的高度，猶豫和彷徨桎梏了我們正常發(fā)展的速度，膽怯和畏懼讓我們錯(cuò)過(guò)了最精彩的人生體驗(yàn)，錯(cuò)誤的思路斷送了幾十年的努力，不恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)估把我們變成奔著玻璃窗猛撲的無(wú)頭蒼蠅……總之一句話：我們把自己“活埋”了！　　在發(fā)生那場(chǎng)意外之前，周女士從來(lái)不敢想象一個(gè)女人失去丈夫后帶著孩子該怎么活，每當(dāng)看到哪個(gè)女人發(fā)生了不幸，她甚至比當(dāng)事人還難過(guò)。因?yàn)橛袀€(gè)能干又會(huì)持家的男人，周女士一直生活在丈夫的庇護(hù)下，連飯都不會(huì)做。她覺(jué)得自己是天下最幸運(yùn)的女人。　　可是人生就是幸與不幸的結(jié)合體，沒(méi)有誰(shuí)的生活沒(méi)有磕磕絆絆。有一次，周女士的丈夫喝多了酒，引起心肌梗塞而突然離世。周女士無(wú)法接受這樣的事實(shí)，幾度昏暈，她想隨丈夫去了才好，要不，孤兒寡母的可怎么活？沒(méi)法活?！　∵@個(gè)自稱離開(kāi)男人沒(méi)法活的女人現(xiàn)在已經(jīng)成了所謂的“女強(qiáng)人”了。女兒的哭聲喚起了她作為母親的責(zé)任感。她把和丈夫共同生活的房子租了出去，到郊區(qū)租了一套便宜的房子來(lái)住。一開(kāi)始她只是為了給孩子找個(gè)小伙伴，周末的時(shí)候邀請(qǐng)朋友來(lái)家里玩，到后來(lái)竟慢慢辦起了“兒童體驗(yàn)中心”，周末的時(shí)候，那些生活在城市里的人們會(huì)帶著孩子來(lái)到這里，感受鄉(xiāng)間濃濃的自然氣息。　　真不敢想象，一個(gè)離開(kāi)丈夫連飯都吃不上的女人可以做到這些。但是，潛力爆發(fā)的力量就是這么強(qiáng)大?！　』蛟S現(xiàn)在，我們正像故事里的那只老鷹一樣，因?yàn)槟：纳矸荻墒芡纯?，為一粒米的價(jià)值而蠅營(yíng)狗茍，我們屈服在心靈的麻木之下，忘記了萬(wàn)物之靈的本性。雖然這種情形不會(huì)改變我們?cè)镜拿婷玻瑓s使我們的行為失去了應(yīng)有的力度和速度?！　≡凇盎盥瘛钡木娐曄滦褋?lái)吧，你是自由飛翔的精靈，天空是你的家園！從現(xiàn)在開(kāi)始，你的任務(wù)并不僅僅在于矯正自己的行為方式，而是要回歸自己的本性。你是在地上啄食的雞，還是在天空中翱翔的老鷹？你的答案決定了你的未來(lái)。如何找到真實(shí)的自我　　通過(guò)上一篇文章，你可以發(fā)現(xiàn)，世上最可怕的東西，不是人，不是鬼，也不是魔，而是你自己的妄想和錯(cuò)覺(jué)。讓一個(gè)女人成為弱者的，不是別人，而是她來(lái)自“假我”的錯(cuò)覺(jué)。　　“哎呀，這個(gè)問(wèn)題我從來(lái)沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)，我根本沒(méi)法解決?！薄　　斑@樣的事情哪是女人能做的？天哪，我該怎么辦？”　　“他移情別戀了，我該怎么辦?。俊薄　　笆I(yè)了，這樣的挫折我該怎么面對(duì)？誰(shuí)來(lái)救救我？”　　我們總是被諸如此類(lèi)的人生挫折困惑著，為難著，一籌莫展?！　‘?dāng)我們失去情人、失去財(cái)物、失去工作、失去地位和形象，或失去所有認(rèn)為不應(yīng)該失去的一切時(shí)，我們就痛不欲生，或生不如死，因?yàn)?，“假我”早已變成生命的全部，“真我”和潛能長(zhǎng)期被漠視，我們都忘了自己眼中的“自我”這個(gè)印象只是個(gè)錯(cuò)覺(jué)，它已經(jīng)變成了讓我們痛苦的毒藥。　　生活中，大多數(shù)人都被“假我”欺騙了，他們對(duì)自己的認(rèn)知都是錯(cuò)誤的，他們分不清現(xiàn)實(shí)中的自我與真實(shí)自我的區(qū)別。其實(shí)，讓你患得患失、痛不欲生的是“假我”的幻覺(jué)，真實(shí)的你是可以跨越一切障礙的！　　如何才能找到真實(shí)的自我呢？沒(méi)有救世主，解鈴還須系鈴人，你要從挑戰(zhàn)自己開(kāi)始！　　“你真的不知道，當(dāng)我站在懸崖上，縱身一跳，我整個(gè)人飛了起來(lái)，我簡(jiǎn)直快樂(lè)得要哭出來(lái)了，我從沒(méi)想到蹦極是這樣快樂(lè)！你一定要試試！”　　公司在一個(gè)周末組織全體員工出去玩。很多人看著高高的跳臺(tái)望而生畏，唯獨(dú)一個(gè)叫纓子的女孩勇敢地選擇了蹦極?！　≡诨顒?dòng)歸來(lái)的總結(jié)會(huì)上，當(dāng)纓子對(duì)著全體同事說(shuō)出這些話的時(shí)候，她的眼睛里閃著興奮的亮光。在她這么多年的人生中，這個(gè)發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)直比發(fā)現(xiàn)了一個(gè)金礦還叫人快樂(lè)，“因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)了自己的能力，發(fā)現(xiàn)了新的樂(lè)趣……”　　不經(jīng)意間，總會(huì)有許多的自我發(fā)現(xiàn)，能給人帶來(lái)一種來(lái)自內(nèi)心的喜悅甚至是悸動(dòng)。嬰兒說(shuō)出第一句話，第一次騎自行車(chē)，學(xué)會(huì)炒一個(gè)新菜，或是久居城市后在鄉(xiāng)村看到的一縷炊煙……這些都是突然的自我?！　《@一切的發(fā)現(xiàn)都是由挑戰(zhàn)自我開(kāi)始的！如果你憚?dòng)陂_(kāi)口，你將永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)說(shuō)話；如果你憚?dòng)谒?，你將永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)奔跑；如果你憚?dòng)谶h(yuǎn)行，你將永遠(yuǎn)無(wú)法發(fā)現(xiàn)別樣的美麗……總之，如果你憚?dòng)谔魬?zhàn)，你連最簡(jiǎn)單的事情都無(wú)法企及?！　∪绻氵€在自我的迷宮里郁郁寡歡，嘗試一下下面的忠告吧，對(duì)您，或許是一種解脫：　　1.假設(shè)死亡　　20世紀(jì)作家Anais Nin（阿耐斯）曾寫(xiě)道：沉溺生活的人沒(méi)有死的恐懼。自以為長(zhǎng)命百歲無(wú)益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對(duì)此視而不見(jiàn)，假裝自己的生命會(huì)綿延無(wú)絕。唯有心血來(lái)潮的那天，我們才會(huì)籌劃大事業(yè)，將我們的目標(biāo)和夢(mèng)想寄托在丹尼斯稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實(shí)，直面死亡未必要等到生命耗盡時(shí)的臨終一刻。事實(shí)上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會(huì)物極必反地產(chǎn)生一種再生的感覺(jué)，這是塑造自我的第一步?！　?.離開(kāi)舒適區(qū)　　不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂(lè)窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤??！　?.把握好情緒　　人開(kāi)心的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和發(fā)自內(nèi)心的力量?！　〉牵灰傁朐谧陨碇鈱ら_(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處，就在你自己身上。因此，我們要學(xué)會(huì)找出自身的情緒高漲期，用來(lái)不斷激勵(lì)自己?！　?.擁抱恐懼　　世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后會(huì)迎來(lái)某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會(huì)增強(qiáng)你對(duì)自己的生活能力的信心。如果一味想避開(kāi)恐懼，它們就會(huì)像瘋狗一樣對(duì)我們窮追不舍。此時(shí)，最有效的方法莫過(guò)于雙眼一閉假裝它們?nèi)疾淮嬖凇！　?.珍惜每一次進(jìn)步　　塑造自我，如繪巨幅畫(huà)一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)做一幅正在描繪中的杰作，你就會(huì)樂(lè)于從細(xì)微之處做出改變。一件小事做得與眾不同，也會(huì)令你興奮不已?？傊?，無(wú)論是多么小的變化，每一處對(duì)你來(lái)說(shuō)都很重要?！　≡谶@個(gè)世界上，最難認(rèn)識(shí)的其實(shí)就是自己，每個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程其實(shí)就是內(nèi)心的探索與發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，就是現(xiàn)實(shí)中的尋找真實(shí)自我的過(guò)程，就是消弭“真我”與“假我”差距的過(guò)程?！　∪绻粋€(gè)人已經(jīng)到了只剩下自己這一個(gè)對(duì)手時(shí)，實(shí)際上他已經(jīng)是天下無(wú)敵了。忍耐，并不總是美德　　“隱忍”，這個(gè)讓人一看就會(huì)心疼的詞，似乎從古到今一直纏繞著女人，一路走來(lái)，“隱忍”成了一個(gè)好女人必備的美德?，F(xiàn)在理解“隱忍”的意思大多是將事情藏在內(nèi)心，強(qiáng)力克制忍耐，不做表示。 　　男人習(xí)慣以自我為中心，他們努力發(fā)掘自身的潛力，去追求自己的目標(biāo)，從而征服外部世界。而女人是隱忍的軟性動(dòng)物，不管她們是否愿意，都必須向內(nèi)擠壓自己，擠壓自己的目的就是為了證明自己（更確切地說(shuō)，證明自己的愛(ài)、證明自己的德）。生活中女人的這種隱忍性會(huì)表現(xiàn)在很多方面。 　　當(dāng)情感出現(xiàn)危機(jī)、遭遇愛(ài)人的背叛時(shí)，女人通常的表現(xiàn)是隱忍的。勇敢地選擇隱忍，繼續(xù)生活下去（還要當(dāng)什么沒(méi)發(fā)生過(guò)似的，甚至要加倍地付出自己的愛(ài)）的女人才是體現(xiàn)出中國(guó)傳統(tǒng)女性的特點(diǎn)——寬容、忍讓。這也是大多數(shù)女人的選擇。其實(shí)，做出這樣的選擇對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常不容易的，她們需要付出很大的代價(jià)，不是物質(zhì)的，而是精神上的痛苦。 在朋友關(guān)系中，女人也習(xí)慣性地壓抑著自己。她們的感情是含蓄的，即使心有不滿，也不會(huì)直言，反而把不悅埋在心底，生怕傷了和氣。 　　在一般的社交關(guān)系中，女人也是能忍則忍，多一事不如少一事。比如公車(chē)上遭遇性騷擾，一般情況下，女人是不愿意聲張的。 　　縱觀以上種種忍耐，有些是值得的，有些卻是錯(cuò)誤的。有些是美德的體現(xiàn)，有些則是懦弱的表現(xiàn)，是女性的悲哀?！　】催^(guò)《吉爾的妻子》這部影片嗎？這部被翻譯成14國(guó)語(yǔ)言、獲多項(xiàng)大獎(jiǎng)的法國(guó)影片，就講述了一個(gè)女人在婚姻中無(wú)限隱忍的悲情故事。　　故事大意是：上世紀(jì)30年代，法國(guó)一個(gè)小城鎮(zhèn)，煉鋼工人吉爾的妻子艾麗莎，她成天忙著洗涮、做飯、收拾屋子、縫紉衣服、輔導(dǎo)孩子識(shí)字等，對(duì)丈夫的要求從來(lái)都是百依百順?！　乃看巫⒁曊煞驎r(shí)那種充滿愛(ài)憐、喜悅和欣賞的眼光就知道她的幸福和滿足?！　∈虑榘l(fā)生時(shí)，他們已經(jīng)有了一對(duì)六歲左右的雙胞胎女兒，并且艾麗莎又懷上了孩子。而這時(shí)吉爾愛(ài)上了妻子的妹妹維克多莉。因?yàn)榕率フ煞颍惿扇〉慕鉀Q方法是：沉默、隱忍和等待。艾麗莎的隱忍是超乎尋常的，她不僅要忍受丈夫和妹妹的不忠，還要忍受丈夫的幼稚和自我中心?！　∮捌凶钭屓诵捏@的一幕是：吉爾知道維克多莉另有所愛(ài)后的一天晚上，他先向艾麗莎承認(rèn)自己愛(ài)上了妻妹，然后，突然地，他不顧熟睡的孩子們，不顧眼前妻子的感受，雙手捶著桌子，大聲喊叫著：“她是我的！她是我的！”艾麗莎怕嚇醒孩子，沖到桌前緊緊抱住丈夫的頭，就如同母親抱住孩子，而在她懷中的丈夫還在肆無(wú)忌憚地哭訴：“如果我不愛(ài)她，我就不會(huì)有這些感覺(jué)，當(dāng)她把自己獻(xiàn)給我時(shí)……”這個(gè)做丈夫的，如同一個(gè)任性妄為的孩子，不加掩飾地、放肆地在自己妻子面前高喊著他對(duì)妻妹瘋狂的迷戀?！　“惿恢睕](méi)有說(shuō)話，在丈夫再一次雙手舉向空中大叫 “她是我的，她是我的”時(shí)，她堅(jiān)定地抓住丈夫的手，在他對(duì)面的椅子上坐下，她就那樣緊緊地握住丈夫的手，渾身發(fā)抖，面無(wú)表情，一言不發(fā)。因?yàn)樽サ锰o，弄疼了丈夫，這才讓丈夫清醒過(guò)來(lái)?！　∧菢拥臅r(shí)刻，艾麗莎的感受應(yīng)該只有心碎和肝腸寸斷可以形容了?！　≈钡接幸惶?，丈夫說(shuō)：“我見(jiàn)到維克多莉了，我對(duì)她已經(jīng)沒(méi)感覺(jué)了。我知道自己犯了一個(gè)錯(cuò)誤，我毀了屬于我的快樂(lè)。”　　丈夫終于回頭了，他長(zhǎng)大了，知道替艾麗莎分擔(dān)家務(wù)了，比如種菜、做早飯、帶孩子?？墒沁@時(shí)的艾麗莎卻似乎回不來(lái)了，她的心，一如她家滿園的枯枝落葉，一片片枯萎碎落。　　那以后的一天，毫無(wú)征兆地，艾麗莎從頂樓跳下，結(jié)束了自己的生命，未留下只言片語(yǔ)?！　槭裁窗惿谧罱K得到了她想要的之后，卻選擇了自殺呢？　　艾麗莎的放棄，可以用存在主義治療觀加以解釋：丈夫的不忠讓艾麗莎對(duì)自己存在的意義和價(jià)值產(chǎn)生了動(dòng)搖。　　世界上，沒(méi)有一種正常的關(guān)系能夠長(zhǎng)久容忍不忠誠(chéng)，更不用說(shuō)夫妻這種極其親密的關(guān)系了?！　〔恢艺\(chéng)的殺傷力在于，一方的不忠會(huì)讓另一方懷疑自己的價(jià)值和存在的意義，從根本上動(dòng)搖一個(gè)人對(duì)自己的信心和自尊。所以，很多痛苦都可以靠當(dāng)事人自己去化解，但是背叛不行，背叛的痛苦永遠(yuǎn)不可能自己消化，即使是消化了，也會(huì)有陰影?！　?duì)于這片陰影，你能承受嗎？如果沒(méi)有獨(dú)自承受的能力，那就不要做沉默的羔羊?！　】墒前惿圆涣苛?，她的悲劇就在這里。她對(duì)丈夫說(shuō)：“我在等待，等待一切都過(guò)去?！彼龑?duì)神父說(shuō)：“我沒(méi)有吵鬧，我了解我的丈夫，那樣他就會(huì)離開(kāi)我?！薄　‖F(xiàn)實(shí)生活中，有很多女人以為隱忍和大度就可以解決問(wèn)題——不是的，這不是解決問(wèn)題的建設(shè)性方法，相反，它會(huì)誤導(dǎo)別人，讓別人失去了解你真實(shí)想法的機(jī)會(huì)，以為你沒(méi)有那么痛苦，沒(méi)有那么在乎。　　沒(méi)有底線的隱忍和大度經(jīng)常會(huì)被解讀為不在乎、無(wú)所謂。有時(shí)還會(huì)是好欺負(fù)。這是多么可怕的誤會(huì)！　　在這個(gè)誤會(huì)中，隱忍與寬容會(huì)被一次次濫用，自我價(jià)值感也被一次次否定。即使最終等來(lái)了想要的結(jié)果，卻失去了尊嚴(yán)，失去了自己的同一性，不知道自己是誰(shuí)，將往何處去。因?yàn)楫?dāng)初沒(méi)有設(shè)置底線，所以很容易把自己搞丟了。艾麗莎就是這樣，在被人背叛的同時(shí)背叛了自己，她無(wú)法忍受自己對(duì)自己的背叛，于是，對(duì)自己進(jìn)行了懲罰……　　所以，無(wú)論你的愛(ài)有多深，都不能拿自己的原則做交易；無(wú)論你的愛(ài)有多深，都不能背叛自己；無(wú)論別人是否忠實(shí)于你，你都要首先忠實(shí)于自己；無(wú)論別人怎樣對(duì)你，你都要小心地愛(ài)護(hù)自己；無(wú)論你有多么地身不由己，你都要學(xué)習(xí)傾聽(tīng)自己的心聲，守護(hù)住你自己……　　因?yàn)?，無(wú)論貧富、成敗，那個(gè)永遠(yuǎn)都會(huì)和你在一起，永遠(yuǎn)也不離不棄的只有你自己！　　其實(shí)，隱忍也不僅僅局限于愛(ài)情中?，F(xiàn)實(shí)生活中，因隱忍帶來(lái)的不快還有很多。比如，婆婆嫌棄媳婦洗的碗不干凈，卻又怕惹來(lái)是非，于是隱忍不說(shuō)，自行把媳婦洗過(guò)的碗再洗一遍。時(shí)間久了，背地里婆婆覺(jué)得自己好委屈，而媳婦知道了也不領(lǐng)情，還會(huì)不高興。辦公室亦然，你雖然樂(lè)于助人，但因別人搞不清楚你“助人”的尺度為何，于是常對(duì)你提出過(guò)分的要求，你還是隱忍著不說(shuō)，默默做了，而心里卻很是郁悶。其實(shí)，如果起初你就適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的感受，或許結(jié)局會(huì)皆大歡喜。兒媳的碗會(huì)洗得越來(lái)越干凈，即使婆婆幫忙，兒媳也會(huì)感謝。你依然幫助同事做一些力所能及的事情，而他們卻會(huì)領(lǐng)你的情，偶爾也會(huì)幫助你來(lái)作為回報(bào)。這樣多好！無(wú)論從哪一方面考慮，忍，不一定都是美德。忍耐要有自己的底線，過(guò)分的隱忍注定不會(huì)歡喜收?qǐng)觥Ｋ?，何苦還要為難自己呢？……

媒體關(guān)注與評(píng)論

關(guān)于生活、關(guān)于愛(ài)情、關(guān)于你自己……★女人，容貌不是問(wèn)題，年齡不是問(wèn)題，財(cái)富不是問(wèn)題，自卑才是問(wèn)題?！锷钜苍S拋棄了你，但是，你還有自己。你不能拋棄自己。★女人有兩個(gè)樂(lè)此不疲的嗜好，一是戀情，二是戀舊?！镄闹新裼幸活w嫉妒的種子，它就會(huì)結(jié)出許許多多傷害的果子?！镌趷?ài)情的海上，只知道傾其所有而不講技巧的女人注定是只無(wú)腳鳥(niǎo)?！镄愿癖┰晔桥说闹旅矀！锿?，就是對(duì)一個(gè)負(fù)心男人最好的懲罰。★其實(shí)承諾并沒(méi)有什么，不見(jiàn)了也不算什么，我們學(xué)著看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏，把他藏到歲月的煙塵觸及不到的地方。

編輯推薦

《轉(zhuǎn)角遇到不一樣的自己:女人應(yīng)看透的66個(gè)假象》：“認(rèn)清自我”是女人必過(guò)的人生關(guān)口。站在人生的街角，很多時(shí)候我們不知所措，其實(shí)這一切的困擾不過(guò)是因?yàn)槟氵€不夠了解生活、不夠了解自己。揭開(kāi)人生的假象，給你最真切的心靈調(diào)試良方。傾聽(tīng)內(nèi)心深處的聲音，做最好的自己。每個(gè)女人都需要這樣的心靈疏導(dǎo)與激勵(lì)，這本書(shū)讓你看懂生活，直面自我，領(lǐng)悟并且蛻變，如同你最親密的朋友，在浮躁世界里慰藉你心。

名人推薦

這是一本值得你細(xì)細(xì)品讀的書(shū)，這是一本能安撫你疲憊身心的書(shū)，這是一本讓你頓悟，并相見(jiàn)恨晚的書(shū)。寫(xiě)給每一個(gè)渴望得到幸福的女人。幫你重新認(rèn)識(shí)你自己。大多時(shí)候，不是你不夠聰明，不夠美麗，或者不夠堅(jiān)強(qiáng)，而是你把自己埋沒(méi)了。你的潛能需要有人幫你來(lái)喚醒，潛力爆發(fā)的力量是強(qiáng)大的，你可以和你的偶像一樣成功，可以比現(xiàn)在生活得幸福百倍。教你如何在愛(ài)情里游刃有余。每個(gè)女人都想要擁有美滿的愛(ài)情。在這條路上，很多女人太苦太執(zhí)著?；蛟S你覺(jué)得自己已經(jīng)足夠溫柔體貼，對(duì)他百分百的付出，為什么在感情中還要頻頻受傷。這是因?yàn)槟悴涣私饽腥耍欢?jīng)營(yíng)愛(ài)情。告訴你男人到底是怎么想，愛(ài)情到底需要怎樣的催化劑。讓你優(yōu)雅從容，輕松快樂(lè)地生活。我們常常抱怨生活，覺(jué)得辛苦疲憊，還經(jīng)常被突如其來(lái)的變故搞得狼狽不堪。女人絕對(duì)不能這樣生活，這樣的一本書(shū)，幫你調(diào)整自己，并且善待自己。你要愛(ài)自己，不然就沒(méi)有人來(lái)愛(ài)你。傾聽(tīng)你內(nèi)心深處的聲音，帶來(lái)最真切的心靈疏導(dǎo)。你衣食無(wú)憂，物質(zhì)豐富，卻總覺(jué)得莫名的失落，因?yàn)槟悴恢雷约旱男牡降紫胍裁?。幫你發(fā)現(xiàn)你心底最真實(shí)的渴求，當(dāng)心靈的缺口被填滿，幸福的暖流就會(huì)流遍全身。高壓的都市生活，人們就像是一根被拉滿了的皮筋，隨時(shí)有爆發(fā)斷掉的可能，此時(shí)，最需要心靈上的疏導(dǎo)與慰藉。這本書(shū)就像是一位體貼的朋友，娓娓道來(lái)，為你疏解情緒，安撫傷痛，并且?guī)?lái)最有力量的激勵(lì)，讓你得到真切的安慰，內(nèi)心逐漸強(qiáng)大起來(lái)。

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