醫(yī)生告訴你不生病的真智慧

前言

前言1：“醫(yī)生的智慧”包括什么？——看病、治病、防?。∑鋵?shí)醫(yī)生的智慧，也不外乎三部分內(nèi)容：1.看病2.治病。3.防病，也就是我們普通人所說(shuō)的養(yǎng)生保健。1.看病 看病，這是普通人的叫法，醫(yī)學(xué)上得歸入“診斷學(xué)”的范疇，指的是對(duì)病人癥狀進(jìn)行分析，確定病因的這么一個(gè)過(guò)程。 比如你有個(gè)頭痛腦熱，腰膝酸痛的不舒服，這就叫做癥狀，你要是去找醫(yī)生，醫(yī)生就得先在腦海里進(jìn)行分析：這個(gè)頭痛是什么原因引起的呢？他可能會(huì)先考慮到一些常見(jiàn)的疾?。焊忻邦^痛？高血壓病頭痛？頸椎病頭痛？緊張性頭痛？偏頭痛？ 如果這些都不像，醫(yī)生還會(huì)想到一些更少見(jiàn)的：腦出血？蛛網(wǎng)膜下腔出血？腦腫瘤？不一而足。 而要從這些可能的疾病中找出罪魁禍?zhǔn)?，醫(yī)生就得熟悉這些疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是這些疾病判斷的依據(jù)，證據(jù)。 比如要判斷頭痛是因?yàn)楦忻耙鸬模敲床∪司偷糜写驀娞?、流鼻涕、怕冷、發(fā)熱等等表現(xiàn)，有了這些表現(xiàn)，才有足夠的證據(jù)判斷為感冒引起的頭痛。 如果要判斷頭痛是因?yàn)楦哐獕翰∫鸬?，那么就起碼得測(cè)個(gè)血壓，如果血壓增高，這才有證據(jù)考慮高血壓性頭痛。 只有判斷清楚了這個(gè)頭痛究竟是什么原因，或者起碼是有了一個(gè)比較大的把握，這個(gè)“看病”的過(guò)程才算結(jié)束，醫(yī)生的思維才會(huì)轉(zhuǎn)向下一步，處方開(kāi)藥，進(jìn)入“治病”的階段。 如果沒(méi)有這樣一個(gè)“看病”的過(guò)程，而是不分青紅皂白馬上治療，往往就會(huì)南轅北轍，無(wú)法做到針對(duì)病因治療，效果大打折扣。 其實(shí)這種“看病”的思維方式，我們每個(gè)人都不會(huì)陌生。 比如你的孩子，突然間學(xué)習(xí)成績(jī)驟然下降，這就是“癥狀”。 面對(duì)這樣的癥狀，有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)肯定會(huì)在腦海中浮現(xiàn)出以下可能：早戀？迷上網(wǎng)絡(luò)游戲？在學(xué)校里受欺負(fù)了？等等。 然后家長(zhǎng)就會(huì)帶著這些疑問(wèn)，一個(gè)個(gè)進(jìn)行考慮：考慮早戀吧？那總得符合一些“早戀”的診斷標(biāo)準(zhǔn)，比如最近孩子喜歡打扮臭美了，心里有秘密不愿意給家長(zhǎng)說(shuō)了，手機(jī)經(jīng)常喜歡發(fā)短信了，再去學(xué)校里問(wèn)問(wèn)老師，老師告訴你這孩子最近總喜歡和哪個(gè)女孩子玩了……不一而足。 家長(zhǎng)就是這樣一個(gè)個(gè)考慮去分析，去排除，最終確定一個(gè)原因，然后針對(duì)這個(gè)原因采取相應(yīng)措施，這樣處理的話，這孩子的成績(jī)就會(huì)很容易撥亂反正，重上正軌。 反之，如果你不先進(jìn)行分析，而是一看到小孩學(xué)習(xí)成績(jī)下降就馬上采取措施，對(duì)孩子又打又罵，威脅利誘——小孩子因此而離家出走、跳樓自殺，這樣的事例我們應(yīng)該在報(bào)紙上屢見(jiàn)不鮮。 在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，沒(méi)有“看病”這么個(gè)過(guò)程，往往會(huì)造成嚴(yán)重的后果，我且舉一個(gè)身邊的事例吧：這是一位老先生，簡(jiǎn)單地說(shuō)，他讀了很多醫(yī)書(shū)，其醫(yī)學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)，和《求醫(yī)不如求己》，《不生病的智慧》、《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)》、《人體使用手冊(cè)》作者應(yīng)該是比較相似的，但是他的妻子和兒子，卻正是因他而去世。 他兒子的去世過(guò)程是這樣的：四十來(lái)歲，便血了很久，“便血”只是個(gè)癥狀，本應(yīng)該對(duì)這個(gè)癥狀進(jìn)行分析，考慮各種疾病的可能性，這位老先生并沒(méi)有這樣做，他只是憑借自己的知識(shí)，求醫(yī)不如求己，給他兒子開(kāi)中藥吃，一連吃了半年，便血一點(diǎn)沒(méi)好轉(zhuǎn)，反而愈發(fā)加重，最后只好送去正規(guī)醫(yī)院看病，那里的醫(yī)生按照“看病”的思維進(jìn)行了分析，一做腸鏡檢查，確診為大腸癌，但已經(jīng)是晚期了。倘若早幾個(gè)月能夠發(fā)現(xiàn)，倒還可以通過(guò)手術(shù)切除，但現(xiàn)在晚期了，癌細(xì)胞早就擴(kuò)散四周，遍布全身，已然無(wú)藥可治，他的兒子不久即撒手西去。他妻子的去世過(guò)程就更短了：半夜里，他的妻子突然胸口疼痛，這位老先生也沒(méi)有對(duì)這個(gè)“胸痛”進(jìn)行分析，而是進(jìn)行按摩穴位等等自行治療，直到幾個(gè)小時(shí)后才往醫(yī)院里面送，一檢查，確診為心肌梗死，但由于送來(lái)的時(shí)間太晚，已經(jīng)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)，雖多方搶救，老先生的夫人還是不幸逝世。 所以，對(duì)于癥狀的分析思維，也就是“看病”，這是臨床醫(yī)生智慧中的第一個(gè)重要組成部分，沒(méi)有這個(gè)思維，你連看病都看不了，怎么“求醫(yī)不如求己”？2.治病 對(duì)于普通老百姓來(lái)說(shuō)，他們對(duì)于“治病”的理解，就是簡(jiǎn)單的“什么什么藥，或者什么穴位，或者什么什么頻譜儀能夠治療什么疾病”。而很少會(huì)去想想，這個(gè)什么什么藥、穴位、頻譜儀為什么能夠治療這個(gè)疾病。 而醫(yī)生的智慧，卻絕對(duì)不能缺少這一點(diǎn)。 醫(yī)生在看完病，確定是什么病后，在處方開(kāi)藥，采取治療前，心里面想的是這個(gè)病的發(fā)病機(jī)制，然后根據(jù)這個(gè)發(fā)病機(jī)制來(lái)進(jìn)行處方治療。 發(fā)病機(jī)制，意思就是這個(gè)疾病是什么原因引起的，發(fā)生的具體過(guò)程是什么。這個(gè)發(fā)病機(jī)制作用之大，就好比蓋房子用的建筑圖紙，旅行者手中的導(dǎo)航地圖，作家手中的寫(xiě)作大綱，有了發(fā)病機(jī)制，下面的治療手段就是水道渠成了。 就拿最普通感冒來(lái)說(shuō)說(shuō)吧，看完了你就明白為什么發(fā)病機(jī)制這么重要了。這個(gè)病的發(fā)病機(jī)制簡(jiǎn)略說(shuō)是這樣的：病毒從鼻腔進(jìn)入到上呼吸道，機(jī)體感覺(jué)到外敵入侵后，腦部的下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞就會(huì)工作，發(fā)布命令讓人體開(kāi)始發(fā)熱（因?yàn)橹挥性诎l(fā)熱的條件下，免疫系統(tǒng)才能發(fā)揮最大的戰(zhàn)斗殺傷力），而要達(dá)到發(fā)熱的效果，就得減少人體的散熱，同時(shí)增加體內(nèi)的產(chǎn)熱。所以人體的皮膚會(huì)收縮，皮膚下的血管更加會(huì)明顯收縮，如此來(lái)減少散熱的面積，而肌肉，尤其是頸背部的肌肉會(huì)不斷用力收縮，由此來(lái)產(chǎn)生源源不斷的熱量，于是我們會(huì)感到頸項(xiàng)背部有發(fā)緊的感覺(jué)。散熱減少，產(chǎn)熱增加，發(fā)熱就可以達(dá)成了。 在發(fā)熱的過(guò)程中，機(jī)體還會(huì)產(chǎn)生一些如前列腺素等等的物質(zhì)，這些物質(zhì)，往往是導(dǎo)致頭痛的原因。 明白了感冒的發(fā)病機(jī)制后，要決定治療手段就很容易了，既然病人的不舒服是病毒侵入人體內(nèi)導(dǎo)致的發(fā)熱造成，那么最后的方法當(dāng)然是把病毒給殺死，退而求其次，那就把發(fā)熱這個(gè)過(guò)程給阻斷，取消機(jī)體的發(fā)熱，則病人的各種不舒服自然就會(huì)消失。 把病毒直接殺滅雖然是最直觀的對(duì)策，但由于抗病毒藥物由于一向效果不好，所以這一招一般不作使用。 那就著眼于把發(fā)熱的過(guò)程給取消吧，一般的感冒藥就是按這樣的思路制作出來(lái)的，百服寧、康泰克等等，這些藥物在醫(yī)學(xué)上都稱為“解熱鎮(zhèn)痛藥”，能夠干預(yù)發(fā)熱的過(guò)程，使發(fā)熱消失。 不喜歡用藥的話，非藥物療法同樣是按照“對(duì)抗發(fā)熱”這個(gè)思路實(shí)施的，比如人民群眾很熟悉的在頸背部刮痧治感冒的方法，其治療原理是這樣的： 刮痧能夠令皮膚下的血管極度擴(kuò)張，甚至擴(kuò)張到血管破裂，血液滲出到皮膚下面，于是形成了刮痧后的淤斑，刮痧又能夠直接刺激頸背部的肌肉，使之放松，不再進(jìn)行收縮，還有還有，刮痧對(duì)頸背部穴位的刺激，能夠促使機(jī)體釋放出止痛物質(zhì)。 使皮膚下血管擴(kuò)張，就是重新增強(qiáng)散熱，放松肌肉，就是減少產(chǎn)熱，釋放出的止痛物質(zhì)，也能夠作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使之不再發(fā)出“發(fā)熱”的命令。三管齊下，發(fā)熱的過(guò)程就給打斷、對(duì)抗住了。 抑制了發(fā)熱，我們因感冒引起的不舒服癥狀就會(huì)很快消失，但這并不代表侵入人體的病毒已經(jīng)消失，事實(shí)上，他們還存在于體內(nèi)，免疫系統(tǒng)還在與他們進(jìn)行著戰(zhàn)斗，雖然打斷發(fā)熱的過(guò)程確實(shí)不利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮出最大的殺傷戰(zhàn)斗力，但是由于一般感冒都是些普通病毒引起的，象小毛賊一樣成不了氣候，所以免疫系統(tǒng)即便達(dá)不到最強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，靠著正常水平發(fā)揮，也一樣會(huì)手到擒來(lái)，把病毒全部搞定。 一般感冒的治療手段，就是這樣根據(jù)發(fā)病機(jī)制來(lái)清清楚楚制定出來(lái)，明了清晰，而且行之有效。3.防病根本不生病，連“求醫(yī)不如求己”都不必，這當(dāng)然是最理想的。但講到防病，跟治病一樣，同樣牽涉到一個(gè)“發(fā)病機(jī)制”的問(wèn)題。你如果不知道疾病如何來(lái)，不知道他的發(fā)病機(jī)制，你怎么防？就像你的家里想做點(diǎn)措施來(lái)防小偷吧，你起碼要了解一下小偷是怎樣來(lái)偷盜的吧。小偷要來(lái)偷東西，要么從窗戶下手，要么從門(mén)下手，這就是小偷偷東西的機(jī)制。針對(duì)這個(gè)機(jī)制，你于是對(duì)癥下藥，裝防盜窗，裝防盜門(mén)。防病也一樣，你明白了每個(gè)病的發(fā)病原因、機(jī)制了，自然就能夠?qū)ΠY下藥，針對(duì)發(fā)病機(jī)制來(lái)防微杜漸，避免重蹈覆轍。還是說(shuō)回上面的感冒：既然感冒是由于病毒入侵人體所引起，那么不外乎就是兩個(gè)防病措施：一是要避免接觸病毒，比如常洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，甚至戴個(gè)口罩，盡量避免到人多的地方，多呼吸新鮮空氣等等。 二是要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，使“正氣存內(nèi)，邪不可干”，這也是相應(yīng)的預(yù)防措施。 有了發(fā)病機(jī)制，防病也是清清楚楚，順理成章，這就是本書(shū)的主旨，醫(yī)生告訴你的不生病真智慧。

內(nèi)容概要

　　《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》的作者，是醫(yī)學(xué)博士出身，以其博大精深的臨床醫(yī)生的智慧，從感冒開(kāi)始，一直到手顫，洋洋洋灑灑寫(xiě)了四十三種常見(jiàn)的病癥。每種病癥，作者都從表及里，從外到內(nèi)，從診斷到發(fā)病到防治——《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》在闡述了基本醫(yī)學(xué)常識(shí)的同時(shí)，發(fā)表了自己對(duì)于這些病癥的親身體會(huì)和更為具體，更全面的看法?！　「匾氖牵陉U述獨(dú)家觀點(diǎn)，灌輸醫(yī)學(xué)常識(shí)的同時(shí)，作者還從中醫(yī)西醫(yī)的不同角度，提供了快速、實(shí)用的自我治愈建議，使得《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》的操作性和實(shí)用性，更為明顯。

作者簡(jiǎn)介

朱曉平，網(wǎng)名“阿朱醫(yī)生”，醫(yī)學(xué)博士，曾在中山大學(xué)及廣州中醫(yī)藥大學(xué)接受教育，現(xiàn)在全國(guó)門(mén)診量及收治住院病人數(shù)量最多的醫(yī)院——廣東省中醫(yī)院任主治醫(yī)師。他在臨床中汲取中西醫(yī)學(xué)各自的精華，強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合，為病人提供最佳的診治方案。長(zhǎng)期從事中醫(yī)現(xiàn)代化的科學(xué)研究，師古而不泥古，以現(xiàn)代的思維重新闡釋古老的中醫(yī)學(xué)理論，使之煥發(fā)新的活力。他的文章行文活潑，通俗易通，詼諧幽默，擅于聯(lián)系生活中的例子，將深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)、專業(yè)醫(yī)生的智慧化繁為簡(jiǎn)，變?yōu)槠胀ㄈ艘豢醇炊奈淖?。本?shū)原發(fā)于天涯論壇，受到廣大網(wǎng)友的如潮好評(píng)與推崇。

書(shū)籍目錄

上部  22種家庭最常見(jiàn)疾病及最佳健康方案 1感冒——中醫(yī)防治流行，感冒千萬(wàn)別“流行” 2高血壓——預(yù)防控制不能“單打一”，須多管齊下 3糖尿病——易“潛伏”易“并發(fā)”，血糖偏高需小心4動(dòng)脈粥樣硬化——人老腿先老，病在腿上，險(xiǎn)在心腦 5腦梗死——當(dāng)心小中風(fēng)“醞釀”大中風(fēng)6冠心病——如何防治聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)  7慢性心衰——強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管，治標(biāo)也要治本  8乙肝——千萬(wàn)不要盲信醫(yī)療廣告的神醫(yī)、神藥        9偏頭痛 ——偏愛(ài)女領(lǐng)，偏愛(ài)白領(lǐng)，偏愛(ài)亞健康  10胃潰瘍與十二指腸潰瘍——中西醫(yī)結(jié)合療效好   11支氣管哮喘——與它“結(jié)緣”的明星真扎堆     12慢性阻塞性肺?。–OPD）——容易誤診，吸煙罪魁  13頸椎病——凡有電腦處，必有頸椎病    14腰椎間盤(pán)突出——工作不突出，腰間盤(pán)突出     15肩周炎——40歲前你找病，40歲后病找你    16痛風(fēng)——痛風(fēng)痛風(fēng)，痛得發(fā)瘋    17網(wǎng)球肘——網(wǎng)球名人專有病     18面癱——嚴(yán)重影響形象，春秋兩季宜發(fā)作   19肥胖——要“減肥”，別“減水”    20突發(fā)性耳聾——“盯”上中青年 不良習(xí)慣易誘發(fā)   21下肢靜脈曲張——久治不愈的“老爛腿”   22痔瘡——“十男九痔”不夸張   下部  14種醫(yī)生眼中最要命的“小病” 1熱氣與上火——祛熱消火，不能光喝“王老吉”  2濕氣太重——稀里糊涂的一種“病”  3腎虛——虛假?gòu)V告比毒藥更狠   4失眠——你無(wú)法想象的失眠原因   5發(fā)熱——抗生素千萬(wàn)不能隨便吃    6氣促——“不夠氣”的三大病因    7口臭——原產(chǎn)地口腔、胃或者其他    8便秘——通便第二，了解病因才是治本   9打嗝——告訴你快速抑止打嗝的妙法   10酸性體質(zhì)——醫(yī)學(xué)界從無(wú)酸性體質(zhì)之說(shuō)！從無(wú)！   11腿抽筋——腰酸背痛腿抽筋，不一定要補(bǔ)鈣    12膝關(guān)節(jié)疼痛——真的，還是假的？    13麻木——出現(xiàn)麻木，肯定是神經(jīng)受傷了    14手顫——經(jīng)常出現(xiàn)手顫抖，絕對(duì)有??！

章節(jié)摘錄

上部：求醫(yī)不如懂點(diǎn)醫(yī)，22種家庭最常見(jiàn)疾病及最佳健康方案“誰(shuí)家還沒(méi)有個(gè)頭疼腦熱” “ 人吃五谷雜糧，哪有不生病”——這是現(xiàn)代人聊天的口頭禪。作為一個(gè)家庭，的確，我們會(huì)時(shí)不時(shí)地碰到一些不大不小的病，如果我們對(duì)一切病都依賴于醫(yī)院的治療，既影響時(shí)間和精力，也不經(jīng)濟(jì)，有時(shí)還會(huì)造成病情的拖延。所以——做自己家的醫(yī)生！學(xué)習(xí)生病的智慧！關(guān)愛(ài)自己、呵護(hù)家人，開(kāi)啟充滿活力的幸福生活！1.感冒——中醫(yī)防治流行，感冒千萬(wàn)別“流行”朱大夫教你省錢(qián)——憑什么一個(gè)破感冒好幾百？!我有過(guò)好幾次這樣的經(jīng)歷：患感冒的病人，在之前的醫(yī)生處看病時(shí)，給開(kāi)了兩三天的吊瓶，藥吊完了，病還沒(méi)好，于是過(guò)來(lái)復(fù)診，本想找上次看的醫(yī)生，恰逢他停診，于是跑到了我這里來(lái)，希望我給他們按之前的處方再開(kāi)上幾天的吊瓶。我每次翻看之前開(kāi)出的吊瓶處方，都覺(jué)得非常浪費(fèi)：兩三天的吊瓶花去了幾百元，錢(qián)花了，但買(mǎi)回來(lái)的藥品其實(shí)對(duì)感冒并沒(méi)有治療意義，這兩三百元，完全是白花了。治感冒需要花這么多錢(qián)嗎？絕大多數(shù)情況下并不需要，十元，幾元，甚至一分錢(qián)不用，都可以治好的。這個(gè)道理，在看完這一篇后，您就能夠明白。“感冒”是俗名，雖然正規(guī)醫(yī)生也這樣講，但其真正的學(xué)名叫做“上呼吸道感染”，而且主要指的是病毒引起的上呼吸道感染，所以下面我們講的也只限于病毒性上呼吸道感染。當(dāng)然，得說(shuō)明一下，這里講的病毒性上呼吸道感染，只限于常見(jiàn)的感冒病毒，像SARS病毒、甲型流感病毒之類的新型病毒，就不在此文的討論范圍里了。我們每個(gè)人都對(duì)感冒這個(gè)病非常熟悉，終其一生，哪位老兄要是從沒(méi)有過(guò)打個(gè)噴嚏、流點(diǎn)鼻涕，那肯定可以歸為如張寶勝、氣功大師嚴(yán)林一類的特異功能人士范疇，這樣的人才決不會(huì)埋沒(méi)塵世，絕對(duì)值得抓進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，然后申請(qǐng)個(gè)幾千萬(wàn)的科研經(jīng)費(fèi)好好研究研究。為什么偏偏感冒老是找上你？感冒老是找上你，跑不了下面三種原因：1.你的身體在發(fā)病前處于虛弱狀態(tài)。比如說(shuō)滿身大汗，還不是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的正常發(fā)汗——按中醫(yī)的說(shuō)法，此時(shí)皮膚腠理毛孔全部打開(kāi)，就像房間的門(mén)全部打開(kāi)，防御力量下降至最低。出現(xiàn)這種情況，或者是由于長(zhǎng)期工作，連續(xù)幾周沒(méi)有休息，要不然就是通宵唱卡拉OK、加班熬夜，盡做些傷身害體的事，造成體質(zhì)虛弱。2.有受風(fēng)邪病史。比如出汗后突然吹風(fēng)、進(jìn)入空調(diào)房、洗冷水澡，雖能得到一時(shí)之快，但這些均屬于“風(fēng)邪”，正好給病毒以可乘之機(jī)。3.有頭痛、咽干、咽痛、噴嚏、鼻塞、流涕、聲音嘶啞、咳嗽咯痰、全身酸軟無(wú)力、怕冷、發(fā)熱、沒(méi)有胃口等癥狀。這些癥狀多得足以擺一桌滿漢全席，不過(guò)一般人只會(huì)具備幾項(xiàng)，比如我本人要是感冒，基本上只會(huì)頭痛、全身疲累、怕冷、沒(méi)有胃口而已，絕無(wú)他癥。小心！三種嚴(yán)重病容易與感冒混淆雖然95%以上的病人符合以上三點(diǎn)就可以明確“感冒”的診斷，但以下三種病仍然非常值得注意：1.肺炎：由于人體擁有強(qiáng)大的防御系統(tǒng)，所以即使邪氣入侵，在防御系統(tǒng)的奮力抵擋之下，我們基本上還是可以將之控制在上呼吸道的范圍里，就像德軍入侵前蘇聯(lián)，在偉大的紅軍抵擋下，德軍打到斯大林格勒就無(wú)法動(dòng)彈了。但對(duì)于體質(zhì)尤其虛弱者，特別是那些老年人，一旦病毒入侵，病毒很輕松就可以突破層層阻攔，一下進(jìn)入肺部，就像當(dāng)年波蘭、非小國(guó)等小國(guó)無(wú)力抵擋德軍的閃電戰(zhàn)一般。所以對(duì)于這些“弱者”，一旦他們發(fā)生感冒，就要想到同時(shí)存在并發(fā)肺炎的可能性。2.細(xì)菌性感染：如果是病毒性感染，咯的痰、流的鼻涕基本上都會(huì)是白色或者清淡色，但如果是細(xì)菌性感染，那基本上就會(huì)更厲害，這些分泌物一般為淡黃、深黃之色。不過(guò)最保險(xiǎn)的還是去醫(yī)院抽血檢查，如果白細(xì)胞升高，那就基本“板上釘釘”是細(xì)菌性感染了。以上兩種可能雖然幾率不大，但一旦出現(xiàn)而又沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，那結(jié)果就會(huì)是“病人很生氣，后果很?chē)?yán)重”。曾經(jīng)有個(gè)中年人來(lái)看門(mén)診，他發(fā)燒兩天，鼻塞流涕，只咳嗽不咯痰，肺部聽(tīng)診也沒(méi)有明顯異常，但一查胸片一抽血，就發(fā)現(xiàn)乃是細(xì)菌引起的肺炎。如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，只按照感冒進(jìn)行治療，那這肺炎必然會(huì)一發(fā)不可收拾，后果堪憂。所以經(jīng)?？梢栽诰W(wǎng)上看到有人大罵，說(shuō)自己去醫(yī)院看個(gè)小感冒，醫(yī)生卻又讓抽血又照X光片，賺取了不少黑心錢(qián)。其實(shí)這位醫(yī)生如此做并沒(méi)有錯(cuò)，肺部聽(tīng)診是不花錢(qián)，但卻存在著產(chǎn)生誤差的可能，抽血和X光片雖然是機(jī)器干活需要收費(fèi)，但結(jié)果卻基本不會(huì)存在誤差。3.病毒性心肌炎：這個(gè)應(yīng)該算是最恐怖的了，病毒雖是從上呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，卻志向高遠(yuǎn)，直奔心臟?；颊呷绻诟忻昂蟪霈F(xiàn)心慌、胸悶等不適，一定要立即直奔醫(yī)院，在進(jìn)行如心電圖、心肌酶、心臟彩超等檢查后確定沒(méi)事，才可放下心來(lái)。中西醫(yī)“換位思考”——為什么會(huì)發(fā)?。繌闹嗅t(yī)來(lái)說(shuō)，病毒屬于“外邪”“風(fēng)邪”，中醫(yī)學(xué)有一句名言，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，意思是體內(nèi)正氣旺盛，自然不怕外面的邪氣進(jìn)來(lái)。所以該病的發(fā)作，主要在于體質(zhì)虛弱，正氣不夠，當(dāng)然有時(shí)候也不能完全怪正氣，如果邪氣太強(qiáng)，正氣擋不住也不足為怪，就像清朝僧格林沁的騎兵隊(duì)在八里橋擋不住英法聯(lián)軍的槍炮一樣。而從西醫(yī)來(lái)講，能夠引起感冒的病毒“人才濟(jì)濟(jì)”，數(shù)目眾多，如鼻病毒、流感病毒、冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、?？刹《镜鹊?。正常情況下，這些病毒是進(jìn)不了上呼吸道的，因?yàn)槿梭w有完善的防御機(jī)制。這個(gè)防御機(jī)制可以歸納為“三劍客”，分別是上呼吸道的黏液、呼吸道管壁上的纖毛，以及在呼吸道皮下的血管里四處巡邏的許多免疫細(xì)胞。一旦有病毒進(jìn)來(lái)，就輪到這三劍客大顯神通了，病毒們首先會(huì)發(fā)現(xiàn)一只腳立刻被黏液粘住，這就是鼻涕或痰的原形，然后纖毛會(huì)像掃把一樣將這些原生態(tài)鼻涕或痰一掃而出。即便有些病毒進(jìn)了皮下的血管，亦逃不過(guò)免疫細(xì)胞的就地阻截，所以我們一般不用擔(dān)心感冒的發(fā)生。這些防御機(jī)制雖然很強(qiáng)大，但是經(jīng)常會(huì)有打折扣的時(shí)候，比如在寒風(fēng)的吹拂下，纖毛、黏液，包括呼吸道皮下的血管免疫細(xì)胞的作用都會(huì)馬上縮水。誰(shuí)不怕冷?。±w毛掃地掃得慢了，黏液分泌得少了，呼吸道皮下的血管干脆收縮起來(lái)，結(jié)果免疫細(xì)胞也就巡邏得少了。至于經(jīng)常加班或者本身就體質(zhì)虛弱的，別的不說(shuō)，光免疫細(xì)胞的實(shí)力就可以想象大有下降。如此一來(lái)，病毒自然就可乘虛而入。美國(guó)被日本炸了珍珠港后，羅斯福馬上就發(fā)布了戰(zhàn)爭(zhēng)動(dòng)員令，整個(gè)國(guó)家立刻將主要精力投入到戰(zhàn)爭(zhēng)之中。相似的，在病毒大舉入侵后，人體的下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)發(fā)出指令來(lái)調(diào)高體溫，以便整個(gè)人體將主要精力投入到抗擊病毒的戰(zhàn)爭(zhēng)中。體溫升高，也就是發(fā)熱，雖然令人難受，但對(duì)于抵抗病毒入侵卻極有裨益。一方面的好處是，免疫系統(tǒng)的力量在體溫升高后才能達(dá)到最佳。這個(gè)中的道理咱們不必去細(xì)究——其實(shí)也不難理解：每支軍隊(duì)在奔赴前線之前，都會(huì)開(kāi)一個(gè)誓師大會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)在臺(tái)上慷慨發(fā)言，接著臺(tái)下的軍隊(duì)全體高呼“保家衛(wèi)國(guó)、打倒帝國(guó)主義”，喊得每個(gè)人都臉色通紅，頭腦發(fā)熱，全身發(fā)燙。只要是能達(dá)到這個(gè)效果，這支軍隊(duì)志氣、戰(zhàn)斗力就已經(jīng)達(dá)到頂峰了，首長(zhǎng)們也就可以放心地把他們派出去了。感冒沒(méi)胃口，很正常從另一方面來(lái)講，體溫升高，將會(huì)使全身的血液循環(huán)速度明顯加快，有利于全身各處的免疫細(xì)胞迅速地向前線聚集，這其中的好處就不必多說(shuō)了。所以發(fā)熱是非常有意義的。要升高體溫，就得按照下面的程序進(jìn)行：首先，全身皮膚下的血管都要收縮，以避免血流將寶貴的熱量外泄，于是我們會(huì)感到怕冷。減少熱量的外泄只能算是“節(jié)流”，還得“增源”——也就是增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生。怎樣才能迅速產(chǎn)生熱量？靠的是肌肉進(jìn)行收縮，并且是迅速大量地收縮，肌肉一收縮，熱量就產(chǎn)生出來(lái)了——如果你還是不太明白，請(qǐng)想想我們每次跑完步都會(huì)滿身發(fā)熱的感覺(jué)?！肮?jié)流”+“增源”，雙管齊下，于是我們開(kāi)始發(fā)熱。既然人體目前的主要工作是戰(zhàn)爭(zhēng)，那其他的事當(dāng)然是能少干就少干，以將人體的資源盡可能地投入到戰(zhàn)爭(zhēng)中去。所以在發(fā)熱的同時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一些如前列腺素、干擾素等的物質(zhì)，這些東西就會(huì)引起頭痛、全身酸痛、乏力等癥狀。我們要這樣來(lái)理解酸痛、乏力等不舒服的癥狀：頭痛了，你就不會(huì)再去想東西進(jìn)行腦力勞動(dòng)，就會(huì)讓大腦休息一下，那節(jié)省下來(lái)的能量、資源就能用于免疫系統(tǒng)抗擊病毒上；全身酸痛乏力了，你就不會(huì)再四處游蕩進(jìn)行體力勞動(dòng)，這就又能節(jié)省一筆能量；至于沒(méi)有胃口更加合理，但凡大魚(yú)大肉、肥甘厚膩之品，都得消化系統(tǒng)耗費(fèi)一番精力才能順利吸收，在對(duì)外殺敵的這種關(guān)鍵時(shí)候還要把精力浪費(fèi)在大吃大喝上，這說(shuō)得過(guò)去嗎？如果感冒后還胃口大開(kāi)，那就沒(méi)天理了，這好比是抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中軍隊(duì)在前方浴血奮戰(zhàn)，后方的軍官卻在花天酒地、桑拿按摩一樣不可思議。采取了以上種種措施，人體寶貴的資源就可以節(jié)省下來(lái)，盡可能地支持免疫細(xì)胞作戰(zhàn)了。咽痛、聲音嘶啞，這些都說(shuō)明免疫細(xì)胞正在和病毒進(jìn)行浴血奮戰(zhàn)。噴嚏、鼻塞、流涕，則是將病毒排出體外之舉，鼻塞流涕乃借液體將病毒送走，噴嚏則是憑借強(qiáng)大的氣流沖擊，御風(fēng)而動(dòng)，將病毒排出。總結(jié)一下，可以發(fā)現(xiàn)感冒引起的不舒服，基本上就是由人體免疫系統(tǒng)與病毒斗爭(zhēng)引起的。感冒了怎么才算治好？按理來(lái)說(shuō)，感冒了，應(yīng)該是把病毒全部殺死，才算治好。但事實(shí)上并非如此。頭痛的，不頭痛了；流鼻涕的，不流了；發(fā)熱的，不燒了，這些感冒引起的癥狀消失掉，我們就認(rèn)為這感冒算是治好了。感冒的癥狀消失，這就是一般人認(rèn)為的感冒治愈標(biāo)準(zhǔn)。市面上的各種感冒藥，都是按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)開(kāi)發(fā)的。這些藥物一般都含有多種成分。有些成分能直接收縮鼻腔的血管，血管收縮了，沒(méi)血流通過(guò)了，哪里還有什么液體滲出來(lái)成為鼻涕？這樣鼻涕就沒(méi)了。有些成分直接作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，讓體溫調(diào)節(jié)中樞不再發(fā)出升高體溫的命令，轉(zhuǎn)而發(fā)出降低體溫的命令，這樣發(fā)熱就消失了。有些成分是直接作用于前列腺素、干擾素這些引起頭痛、身體酸痛的物質(zhì)，這些物質(zhì)起不了作用，頭痛之類的癥狀也就消失了。明眼人其實(shí)應(yīng)該已經(jīng)能夠看出來(lái)，這樣來(lái)治療，其實(shí)是干預(yù)、制止了免疫系統(tǒng)對(duì)病毒的殺滅，雖然吃了這些藥后病人很快就能夠覺(jué)得舒服起來(lái)，但是病毒并沒(méi)有被殺死。這就好比是警察去抓壞蛋，雙方扭打在一起，這些藥物一上去，卻等于把警察給拉開(kāi)一邊，對(duì)警察說(shuō)“不要打了，不要打了”一樣。很有意思，為什么會(huì)這樣呢？為什么不使用些抗病毒的藥物，直接把病毒殺死，反而要去干預(yù)免疫系統(tǒng)的工作呢？原因是引起感冒的病毒，就像街頭小混混一樣。街頭小混混是很狡猾的，警察一般拿他們沒(méi)什么辦法，即使警察局出臺(tái)點(diǎn)什么新規(guī)定，一開(kāi)始估計(jì)還有點(diǎn)兒效果，但很快這些混混就能夠找到這些條例的漏洞，這樣一來(lái)，警察又沒(méi)招對(duì)付他們了。引起感冒的那些病毒也是這樣，因此抗病毒的藥物一直都沒(méi)有太好的效果，就算是一種新型的抗病毒藥，剛研制出來(lái)還有效果，可用不了多久，那些病毒就會(huì)通過(guò)變異、自身結(jié)構(gòu)改變等方式，讓這些抗病毒藥一點(diǎn)效果都沒(méi)有了。街頭混混的另一個(gè)特點(diǎn)是：一般來(lái)說(shuō)，他們都成不了氣候，干不出什么大事來(lái)。引起感冒的病毒一般也是如此，它們成不了多大的氣候，免疫系統(tǒng)完全有能力不依靠任何藥物、外力的幫助就把它們徹底殺滅。這么說(shuō)吧，一個(gè)人感冒后，如果什么治療都不采用，只是天天睡覺(jué)，好好休息，早則兩三天，最遲一個(gè)星期，他體內(nèi)的免疫細(xì)胞也會(huì)順利地把病毒全部清理干凈，讓感冒徹底痊愈！把感冒病毒理解為街頭小混混，你就能夠明白感冒藥為什么要那樣設(shè)計(jì)了。雖然感冒藥把免疫系統(tǒng)對(duì)病毒的打擊給抑制、削弱了，但無(wú)所謂，戰(zhàn)斗力被削弱的免疫細(xì)胞還是足夠強(qiáng)大，仍然能夠把病毒完全殺滅。我們可以以這樣一個(gè)場(chǎng)景來(lái)理解感冒藥的治療思路：警察發(fā)現(xiàn)了一幫小混混，開(kāi)了個(gè)誓師大會(huì)，派出了特警、飛虎隊(duì)等最強(qiáng)的部隊(duì)，窮追猛打，最后把小混混包圍在一間民宅里，接著出動(dòng)炸藥、煙幕彈、迫擊炮、機(jī)槍、裝甲車(chē)來(lái)進(jìn)攻，打得噼噼啪啪，亂七八糟。這么打法，小混混雖然很受傷，但住在周?chē)睦习傩找步懿蛔?，于是老百姓?yán)重投訴，強(qiáng)烈要求警方不要再打下去了。警方想想也是，于是把特警、飛虎隊(duì)都撤下去，炸藥什么的也不用了，而是派上一般的民警、城管出馬，雖然耗時(shí)長(zhǎng)一些，但好處是沒(méi)鬧出多大動(dòng)靜，沒(méi)有干擾周?chē)木用瘢藥滋旃し?，一樣也把包圍起?lái)的小混混給搞定了。感冒藥的治療原理就像是上面的居民投訴警方一樣，往往很有效果。但是我們都知道常吃藥并不好，而且，感冒藥吃多了，效果會(huì)越來(lái)越差，原來(lái)吃一片就感覺(jué)舒服的，吃多了的話，就要變成兩片，三片，四片……土法治感冒，療效一樣好其實(shí)有很多方法，不用吃藥，也一樣能解決問(wèn)題。很多老人都知道這樣一個(gè)原理：治感冒的關(guān)鍵是要能出汗，能出汗的話，感冒就好了。為什么這么強(qiáng)調(diào)“出汗”？原因很簡(jiǎn)單：一出汗，汗水再?gòu)钠つw上一揮發(fā)，就會(huì)帶走熱量，所以如果打算把體溫升高，就肯定不能讓汗水出現(xiàn)。一旦真出了汗，就表明機(jī)體已經(jīng)放棄了升高體溫的意愿，而轉(zhuǎn)為降低體溫，或者說(shuō)把體溫恢復(fù)到正常水平，這時(shí)候就要多多出汗，讓汗水盡快把體內(nèi)的熱量帶走，這樣才能迅速達(dá)到降低體溫的目的。至于發(fā)汗的方法就多了，吃碗放大量辣椒的擔(dān)擔(dān)面，喝大量的熱水，或者喝上碗姜湯（生姜、蔥白、紅糖一起煮），然后蓋上被子，就能出一身大汗。還有個(gè)土辦法，用電吹風(fēng)，調(diào)到熱風(fēng)那一檔，然后對(duì)著前額、后頸部來(lái)吹，也能達(dá)到出汗的目的。這些土方法，分析起來(lái)其實(shí)都是有科學(xué)根據(jù)的：熱水、姜湯、擔(dān)擔(dān)面什么的，這些都是含高熱量的物質(zhì)，這么多熱量一下進(jìn)入人體后，如果不采取什么散熱措施，人體的溫度就會(huì)迅速升高，升到四五十度都有可能。所以下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞就必須有所行動(dòng)，它會(huì)啟動(dòng)散熱的措施，具體就是“增流”“節(jié)源”，剛好與發(fā)熱的機(jī)制相反。肌肉不用再收縮產(chǎn)生熱量了，因?yàn)闊崃恳呀?jīng)太多，外部的血管要盡量開(kāi)放，以便將熱量盡快帶到表面散發(fā)，本來(lái)不出汗的，現(xiàn)在也要大量出汗，以使熱量迅速散走。中醫(yī)刮痧、拔罐、按摩療法，完全“綠色……2.高血壓——預(yù)防控制不能“單打一”，須多管齊下朱大夫教你省錢(qián)——高血壓就開(kāi)進(jìn)口降壓藥，“有錢(qián)燒的” 三年前有一位遠(yuǎn)房親戚過(guò)來(lái)看我的父母，多年不見(jiàn)，自然要留他在家里吃飯。開(kāi)飯前，這位親戚從包里摸出個(gè)藥瓶，問(wèn)我要杯水來(lái)吃藥。出于職業(yè)的敏感，我自然問(wèn)他得的是什么病，這親戚告訴我說(shuō)是高血壓病，剛發(fā)現(xiàn)不到一個(gè)月，一發(fā)現(xiàn)醫(yī)生就給他開(kāi)了降壓藥，而且是進(jìn)口的新藥?！八幫檬?，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候血壓是145左右，吃了藥后就一直沒(méi)高過(guò)130了，不過(guò)就是有點(diǎn)貴，每天都要差不多十塊錢(qián)，一個(gè)月下來(lái)也得好幾百的?！蔽衣?tīng)完就感興趣了，于是詳細(xì)和他聊了一會(huì)，問(wèn)完了我這般建議他：“得，你啊，也別吃藥了，回去就把藥停了，按我這般如此如此做就可以了。”因?yàn)槲遗袛噙@位親戚其實(shí)只是高血壓病的早期，而高血壓的治療，并非是一發(fā)現(xiàn)血壓高就開(kāi)始吃藥，而是應(yīng)該先根據(jù)高血壓的發(fā)病原因針對(duì)性地調(diào)節(jié)，無(wú)效后才使用降壓藥物。一看到血壓高就馬上開(kāi)降壓藥，而且是進(jìn)口的藥，我覺(jué)得這就像一見(jiàn)到感冒就想到吊瓶、抗菌素一樣，也是過(guò)度治療，浪費(fèi)的是不必要的錢(qián)。我那位遠(yuǎn)房親戚，按照我講的辦法做后，直到現(xiàn)在血壓還是平穩(wěn)的，而且這三年來(lái)一粒降壓藥都沒(méi)有吃過(guò)。三年了，按當(dāng)初他每個(gè)月三百元計(jì)算吧，可就省掉一萬(wàn)元了！“高”是現(xiàn)代社會(huì)的時(shí)髦詞，奧運(yùn)會(huì)追求更高更快更強(qiáng)，物價(jià)在不斷地高漲，GDP更是在高速增長(zhǎng)，什么都要高，血壓也不例外。2002年在我國(guó)作了一次“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”，結(jié)果顯示全國(guó)高血壓患者有1億6千萬(wàn)人。八年后的今天，這個(gè)數(shù)字只會(huì)增加，不會(huì)減少。物價(jià)哪怕只高一點(diǎn)點(diǎn)，我們老百姓馬上就會(huì)感覺(jué)到，而且也會(huì)深受其苦；但血壓升高，我們卻很難有所體會(huì)，而且它的危害也不會(huì)立即體現(xiàn)。毛主席說(shuō)過(guò)，做一件好事不難，難就難在數(shù)十年如一日地長(zhǎng)期做好事。套用最高領(lǐng)導(dǎo)的名言可以這樣說(shuō)：血壓短期地高一下并不可怕，怕就怕數(shù)十年如一日地長(zhǎng)期保持在高水平上。長(zhǎng)期的高血壓，會(huì)造成動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致動(dòng)脈血管狹窄，血管壁變得脆弱，由此就會(huì)引發(fā)冠心病、腦梗死、腦出血這些重大疾病。（更具體的，由于后面“動(dòng)脈硬化”一章有詳細(xì)描述，這里就不重復(fù)了。）溫瑞安有本小說(shuō)叫做《溫柔一刀》，高血壓病就是這樣的“溫柔一刀”，在發(fā)病的許多年里，病人都不會(huì)有什么不舒服，直到若干年后這把刀才霍然出鞘，一擊致命！我們講起高血壓病，主要指的是“原發(fā)性高血壓病”，意思是病人的血壓高起來(lái)了，但卻找不到準(zhǔn)確的原因，絕大多數(shù)病人的血壓高都屬于這種，本篇也只對(duì)此進(jìn)行闡述。三步走 正確測(cè)量血壓正常的血壓上限是140/90mmHg，如果測(cè)量的血壓上壓高于140，或者下壓高于90，二者居其一，就要懷疑為高血壓病了。這似乎很簡(jiǎn)單，不就是測(cè)個(gè)血壓?jiǎn)?？其?shí)也不簡(jiǎn)單，要確診為高血壓病，還得注意以下幾點(diǎn)：1.不能只量一次血壓：也就是說(shuō)，今天你來(lái)看醫(yī)生，測(cè)量的血壓高，但這不夠，你還得再找個(gè)時(shí)間量一次，如果血壓還是高，那才算是真正的高血壓。2.不能在同一天內(nèi)量第二次血壓：也就是說(shuō)，今天早上你量的血壓高，為了盡快明確診斷，你可能下午又會(huì)測(cè)量一次。不行，這樣可不算數(shù)，你起碼得到第二天才能去量第二次。3.最重要的一點(diǎn)：量血壓的時(shí)候一定要心平氣和。如果你在測(cè)血壓前剛剛運(yùn)動(dòng)過(guò)，心臟還在劇烈跳動(dòng)，那不要量；如果你在測(cè)血壓前剛剛發(fā)過(guò)一頓脾氣，怒火尚未消退，那也不要量；如果你在測(cè)血壓前剛剛抽完煙，喝完咖啡什么的，那同樣不要測(cè)量。因?yàn)樵谝陨锨闆r下，你的血壓肯定會(huì)比正常情況高，而這對(duì)于高血壓病診斷是有干擾的。確定高血壓病診斷標(biāo)準(zhǔn)后，還應(yīng)該知道高血壓病可以根據(jù)血壓的高低分為三個(gè)級(jí)別，分級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)很好記：如果是按上壓來(lái)分，那就是每20為一個(gè)等級(jí)，即140—160為I級(jí)，160—180為Ⅱ級(jí)，180以上就是Ⅲ級(jí)了，不設(shè)上限。如果是按下壓來(lái)分，則是每10為一個(gè)等級(jí)，即90—100為I級(jí)，100—110為II級(jí)，110以上就是Ⅲ級(jí)，同樣是不設(shè)上限。如果上壓和下壓分別確定的高血壓分級(jí)不同怎么辦呢？那就采取“就高不就低”的原則，比如一個(gè)病人血壓為160/85mmHg，上壓按照標(biāo)準(zhǔn)屬于高血壓病II級(jí)，下壓按照標(biāo)準(zhǔn)看根本不屬于高血壓，那根據(jù)就高不就低的原則，這個(gè)病人的診斷就是“高血壓病II級(jí)”。分級(jí)越高，就表明高血壓病越嚴(yán)重，越容易得動(dòng)脈硬化，也容易在未來(lái)的歲月里出現(xiàn)冠心病、腦梗死等重大疾病?！?/pre>



媒體關(guān)注與評(píng)論
《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》不再打算對(duì)既有的流行健康書(shū)籍進(jìn)行針?shù)h相對(duì)的抨擊，而定位于對(duì)以上書(shū)籍的補(bǔ)充和深入，這樣的策略預(yù)計(jì)能夠盡可能地吸引讀者。1。已經(jīng)讀過(guò)如求醫(yī)不如求已，不生病的智慧等的流行健康書(shū)籍的老讀者，他們的知識(shí)是有缺陷的，因?yàn)橐陨狭餍袝?shū)籍講授的僅僅是中醫(yī)知識(shí)，而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》講述的知識(shí)是1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)（或者可以說(shuō)是西醫(yī)學(xué)知識(shí)） 2、中醫(yī)現(xiàn)代化研究的知識(shí)，或者說(shuō)是用現(xiàn)代觀點(diǎn)重新解釋、應(yīng)用中醫(yī)有效方法的知識(shí)。2、診斷分析思維的補(bǔ)充與深入：真正看病的正確思路，是首先要對(duì)就診患者進(jìn)行正確的診斷，然后才能正確的處方治療，但是診斷，卻恰恰是中醫(yī)的最大弱項(xiàng)，以上流行健康書(shū)籍由于只是講述中醫(yī)知識(shí)，也不可避免的造成了讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)的嚴(yán)重缺陷，而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》講述了臨床常見(jiàn)癥狀的診斷分析思維，將有力地對(duì)以上讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行有益的補(bǔ)充與深化。3、疾病發(fā)病機(jī)制的補(bǔ)充與深入：臨床上絕大部分疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)其發(fā)病機(jī)制有了深入的研究與了解，而中醫(yī)囿于自己的缺陷，在疾病的發(fā)病機(jī)制上卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的，，以上流行健康書(shū)籍由于只是講述中醫(yī)知識(shí)，也不可避免的造成了讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)的嚴(yán)重缺陷。而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》選取了臨床上最常見(jiàn)的疾病，系統(tǒng)闡述了其發(fā)病機(jī)制，將有力地對(duì)以上讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行有益的補(bǔ)充與深化。4、對(duì)中醫(yī)治療方法的補(bǔ)充與深入：中醫(yī)的有效治療方法有很多，以上流行健康書(shū)籍也多有介紹，但僅僅是以中醫(yī)術(shù)語(yǔ)進(jìn)行闡述，事實(shí)上，通過(guò)中醫(yī)現(xiàn)代化的研究，以上中醫(yī)治療方法，或者中醫(yī)概念，已經(jīng)有了更科學(xué)，更清楚的解釋，《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》就有這部分內(nèi)容散落于各章節(jié)中。這部分內(nèi)容的敘述將對(duì)有助于讀過(guò)流行健康書(shū)籍的老讀者對(duì)中醫(yī)的更深入認(rèn)識(shí)，對(duì)其知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行有益的補(bǔ)充與深化?！駥?duì)于那些對(duì)醫(yī)學(xué)感興趣的，經(jīng)常與醫(yī)院打交道、上醫(yī)院看病的，或者不想去醫(yī)院又希望得到醫(yī)學(xué)知識(shí)的人，其他因?yàn)楦鞣N原因?qū)︶t(yī)學(xué)知識(shí)感興趣的人群，《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》亦非常有用，這些人群在看病的時(shí)候，都希望醫(yī)生對(duì)其詳細(xì)地解釋一下自己是什么?。ㄔ\斷），為什么會(huì)考慮自己是這個(gè)?。ㄔ\斷），自己的病怎么來(lái)的（發(fā)病機(jī)制），但臨床醫(yī)生由于工作繁忙，往往無(wú)法滿足他們的要求，而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》則可以彌補(bǔ)這個(gè)遺憾?！瘛夺t(yī)生告訴你不生病的真智慧》文字詼諧幽默，大量運(yùn)用比喻等修辭手法，既往講述現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的書(shū)則往往較為嚴(yán)肅，令人無(wú)法下讀?！瘛夺t(yī)生告訴你不生病的真智慧》講述的知識(shí)，均來(lái)自于臨床實(shí)際與醫(yī)學(xué)研究結(jié)果，有據(jù)可查，邏輯清楚，嚴(yán)謹(jǐn)客觀，而以上流行健康書(shū)籍的知識(shí)，則多有夸大其詞、誤導(dǎo)讀者之嫌，各地報(bào)刊對(duì)以上流行書(shū)籍進(jìn)行的評(píng)判就可以說(shuō)明這一點(diǎn)，最典型的例子則是林光常、劉太醫(yī)這位作者所寫(xiě)的書(shū)籍?！瘛夺t(yī)生告訴你不生病的真智慧》作者為一線臨床醫(yī)生，而以上流行書(shū)籍的作者，多為無(wú)注冊(cè)資格的民間中醫(yī)愛(ài)好者，或?yàn)榉桥R床醫(yī)生（如曲黎敏）。醫(yī)學(xué)本質(zhì)上還是個(gè)實(shí)踐醫(yī)學(xué)，什么理論、方法有沒(méi)有效，要由臨床實(shí)踐來(lái)證明，沒(méi)有這種臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)收的作者，寫(xiě)的東西往往是夸夸其談，這在以上流行書(shū)籍中可以輕易找到。


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◆ 求醫(yī)不如懂點(diǎn)醫(yī)，《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》一本可以讓你節(jié)省幾十萬(wàn)的書(shū)！◆ 提倡自我養(yǎng)生法，就是一分錢(qián)不花，就要“長(zhǎng)命百歲”！◆ 真實(shí)：一個(gè)醫(yī)學(xué)博士的良知與智慧——斗智斗勇斗醫(yī)院，省錢(qián)省心省周折！◆ 獨(dú)家：醫(yī)生不說(shuō)，你永遠(yuǎn)不知道的養(yǎng)生防病法！——近十年來(lái)，從未有這么一本書(shū)，給大家的養(yǎng)生保健思想，帶來(lái)如此大的沖擊和震撼！◆ 小疾不出門(mén)，萬(wàn)病不求人：22種家庭最常見(jiàn)疾病及最佳健康方案！15種醫(yī)生眼中要你命的“小病”！◆ 吃自己的飯，流自己的汗，自己的保健自己干，靠人靠藥靠祖宗，不算是好漢！


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《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》不再打算對(duì)既有的流行健康書(shū)籍進(jìn)行針?shù)h相對(duì)的抨擊，而定位于對(duì)以上書(shū)籍的補(bǔ)充和深入，這樣的策略預(yù)計(jì)能夠盡可能地吸引讀者。1。已經(jīng)讀過(guò)如求醫(yī)不如求已，不生病的智慧等的流行健康書(shū)籍的老讀者，他們的知識(shí)是有缺陷的，因?yàn)橐陨狭餍袝?shū)籍講授的僅僅是中醫(yī)知識(shí)，而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》講述的知識(shí)是1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)（或者可以說(shuō)是西醫(yī)學(xué)知識(shí)） 2、中醫(yī)現(xiàn)代化研究的知識(shí)，或者說(shuō)是用現(xiàn)代觀點(diǎn)重新解釋、應(yīng)用中醫(yī)有效方法的知識(shí)。2、診斷分析思維的補(bǔ)充與深入：真正看病的正確思路，是首先要對(duì)就診患者進(jìn)行正確的診斷，然后才能正確的處方治療，但是診斷，卻恰恰是中醫(yī)的最大弱項(xiàng)，以上流行健康書(shū)籍由于只是講述中醫(yī)知識(shí)，也不可避免的造成了讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)的嚴(yán)重缺陷，而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》講述了臨床常見(jiàn)癥狀的診斷分析思維，將有力地對(duì)以上讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行有益的補(bǔ)充與深化。3、疾病發(fā)病機(jī)制的補(bǔ)充與深入：臨床上絕大部分疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)其發(fā)病機(jī)制有了深入的研究與了解，而中醫(yī)囿于自己的缺陷，在疾病的發(fā)病機(jī)制上卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的，，以上流行健康書(shū)籍由于只是講述中醫(yī)知識(shí)，也不可避免的造成了讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)的嚴(yán)重缺陷。而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》選取了臨床上最常見(jiàn)的疾病，系統(tǒng)闡述了其發(fā)病機(jī)制，將有力地對(duì)以上讀者知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行有益的補(bǔ)充與深化。4、對(duì)中醫(yī)治療方法的補(bǔ)充與深入：中醫(yī)的有效治療方法有很多，以上流行健康書(shū)籍也多有介紹，但僅僅是以中醫(yī)術(shù)語(yǔ)進(jìn)行闡述，事實(shí)上，通過(guò)中醫(yī)現(xiàn)代化的研究，以上中醫(yī)治療方法，或者中醫(yī)概念，已經(jīng)有了更科學(xué)，更清楚的解釋，《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》就有這部分內(nèi)容散落于各章節(jié)中。這部分內(nèi)容的敘述將對(duì)有助于讀過(guò)流行健康書(shū)籍的老讀者對(duì)中醫(yī)的更深入認(rèn)識(shí)，對(duì)其知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行有益的補(bǔ)充與深化。●對(duì)于那些對(duì)醫(yī)學(xué)感興趣的，經(jīng)常與醫(yī)院打交道、上醫(yī)院看病的，或者不想去醫(yī)院又希望得到醫(yī)學(xué)知識(shí)的人，其他因?yàn)楦鞣N原因?qū)︶t(yī)學(xué)知識(shí)感興趣的人群，《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》亦非常有用，這些人群在看病的時(shí)候，都希望醫(yī)生對(duì)其詳細(xì)地解釋一下自己是什么?。ㄔ\斷），為什么會(huì)考慮自己是這個(gè)?。ㄔ\斷），自己的病怎么來(lái)的（發(fā)病機(jī)制），但臨床醫(yī)生由于工作繁忙，往往無(wú)法滿足他們的要求，而《醫(yī)生告訴你不生病的真智慧》則可以彌補(bǔ)這個(gè)遺憾?！瘛夺t(yī)生告訴你不生病的真智慧》文字詼諧幽默，大量運(yùn)用比喻等修辭手法，既往講述現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的書(shū)則往往較為嚴(yán)肅，令人無(wú)法下讀?！瘛夺t(yī)生告訴你不生病的真智慧》講述的知識(shí)，均來(lái)自于臨床實(shí)際與醫(yī)學(xué)研究結(jié)果，有據(jù)可查，邏輯清楚，嚴(yán)謹(jǐn)客觀，而以上流行健康書(shū)籍的知識(shí)，則多有夸大其詞、誤導(dǎo)讀者之嫌，各地報(bào)刊對(duì)以上流行書(shū)籍進(jìn)行的評(píng)判就可以說(shuō)明這一點(diǎn)，最典型的例子則是林光常、劉太醫(yī)這位作者所寫(xiě)的書(shū)籍?！瘛夺t(yī)生告訴你不生病的真智慧》作者為一線臨床醫(yī)生，而以上流行書(shū)籍的作者，多為無(wú)注冊(cè)資格的民間中醫(yī)愛(ài)好者，或?yàn)榉桥R床醫(yī)生（如曲黎敏）。醫(yī)學(xué)本質(zhì)上還是個(gè)實(shí)踐醫(yī)學(xué)，什么理論、方法有沒(méi)有效，要由臨床實(shí)踐來(lái)證明，沒(méi)有這種臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)收的作者，寫(xiě)的東西往往是夸夸其談，這在以上流行書(shū)籍中可以輕易找到。




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