出版時(shí)間:2006-10 出版社:安徽文藝出版社 作者:[美]寶拉·培岡 頁(yè)數(shù):393 字?jǐn)?shù):320000
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內(nèi)容概要
世界著名美容醫(yī)師寶拉·培岡撰寫(xiě)的32萬(wàn)字全球最經(jīng)典最權(quán)威的美容圣經(jīng)。全球暢銷超過(guò)2.3億冊(cè)。如果你習(xí)慣買昂貴的護(hù)膚品,這本書(shū)將會(huì)幫你在幾年內(nèi)省下幾萬(wàn)塊 ,更重要的是,它可以讓你更懂得照顧你的皮膚,成為極致個(gè)人主義的皮膚專家。 作者寶拉·培岡在1999年寫(xiě)了“The Beauty Bible”之后,對(duì)歐美化妝品界產(chǎn)生重大影響,臺(tái)灣受歐美流行風(fēng)潮所及,藥妝醫(yī)學(xué)美容界也是間接被改變。寶拉·培岡又在2003年底,將舊版書(shū)資料做75%以上的更新,完成“The Beauty Bible,2nd Edition”,也就是這一本中文版的原書(shū)。本書(shū)中唯一的國(guó)際中文版權(quán),為免誤用解起見(jiàn),中文直譯為《美麗圣經(jīng)》,沒(méi)有冠上“第2版”字眼,本書(shū)為最新譯本,資料完整豐富,廣受肯定?! ”緯?shū)內(nèi)容包含保養(yǎng)總集:常用化妝保養(yǎng)品成份、教您分辨美麗包裝的美容行銷術(shù)、如何正確而聰明的使用藥妝,變成保養(yǎng)彩妝專家,還有抗曬、抗皺、抗痘、抗傷口疤痕、除毛的保養(yǎng)方法,以及美容手術(shù)解析、男性皮膚保養(yǎng)、嬰兒皮膚保養(yǎng)、罹患各種皮膚疾病時(shí)的保養(yǎng)術(shù)和解決之道。得到皮膚科醫(yī)學(xué)界一致推薦。
作者簡(jiǎn)介
寶拉·培岡是一位藥品保養(yǎng)業(yè)界的創(chuàng)新者和改革者,由于在美容界里在25年的深刻經(jīng)歷,她對(duì)皮膚有詳細(xì)的研究,并且不斷學(xué)習(xí)藥妝美容用品的成分組合,她因?yàn)閾碛袠O專門(mén)的知識(shí)和公正的評(píng)論而建立了備受尊敬的地位。
書(shū)籍目錄
1. 推薦序 皮膚問(wèn)題都可以在這里找到答案2. 推薦序 導(dǎo)正美容醫(yī)學(xué)界的亂象3. 譯者序知識(shí)性的美麗書(shū)4. 譯者簡(jiǎn)介 5. 作者序 這是《美麗圣經(jīng)>的最新修訂本1 化妝品警察 1.為什么我要寫(xiě)第二版? 2.為什么要看這本書(shū)? 3.產(chǎn)品的評(píng)估 4.化妝品化學(xué):一門(mén)科學(xué),更是一門(mén)藝術(shù) 5.自然才是美嗎?2 了解誤導(dǎo)的宣傳報(bào)道 1.透視誤導(dǎo)的化妝品宣傳? 2.低過(guò)敏性?不造成粉刺?經(jīng)皮膚科醫(yī)生測(cè)試? 3.純天然的產(chǎn)品一定是最好的嗎? 4.廣告的犧牲者 5.實(shí)驗(yàn)證實(shí)? 6.化妝品廣告如何誤導(dǎo)我們? 7.透視化妝品銷售員荒謬的說(shuō)法 8.品牌忠誠(chéng)度 9.我們?yōu)槭裁匆嘈牛俊?0.好得讓人無(wú)法相信. 11.你應(yīng)該…… 12.不讓信用卡敗在化妝品的愛(ài)美守則 13.電視廣告 14.醫(yī)生賣保養(yǎng)品3 神話、詐欺和事實(shí) 1.抗氧化劑與自由基傷害 2.乙醯葡萄糖氨 3.藻類 4.鋅酸 5.植物 6.輔酶Q10 7.膠原蛋白與彈性纖維 8.銅 9.死海鹽 ……4 皮膚基礎(chǔ)保養(yǎng)5 關(guān)于陽(yáng)光的知識(shí)6 皮膚保養(yǎng)計(jì)劃7 皮膚保養(yǎng)的戰(zhàn)斗計(jì)劃8 對(duì)抗皺紋的戰(zhàn)斗計(jì)劃9 對(duì)抗干性皮膚的戰(zhàn)斗計(jì)劃10 對(duì)抗青春痘的戰(zhàn)斗計(jì)劃11 對(duì)抗傷口與疤痕的戰(zhàn)斗計(jì)劃12 常見(jiàn)的皮膚病13 除毛14 美容手術(shù)15 男性的皮膚保養(yǎng)16 嬰兒的皮膚保養(yǎng)17 身體皮膚和指甲的保養(yǎng)18 彩妝19 各種問(wèn)題與解決方法20 動(dòng)物權(quán)
章節(jié)摘錄
書(shū)摘28 曬太陽(yáng)后如何照顧皮膚? 我很擔(dān)心“夜間修復(fù)”的觀念會(huì)誤導(dǎo)我們,以為只要做好“夜間修復(fù)”就可以恢復(fù)白天陽(yáng)光的傷害,這個(gè)觀念是一個(gè)很好的行銷點(diǎn)子,但相信這個(gè)觀念是危險(xiǎn)的,如果白天不擦防曬品,冀望晚上使用一些乳液、收斂水和精華液來(lái)恢復(fù)是不可能的。皮膚所需要的是自我修復(fù),所謂夜間修復(fù)的產(chǎn)品反而可能影響皮膚的免疫和修護(hù)功能。 曬了二天的太陽(yáng)后,擦上保濕乳液會(huì)妨礙皮膚的修護(hù)能力,所以日曬后不應(yīng)該使用任何的產(chǎn)品,頂多擦上一層清爽型的保濕。 要如何照顧曬傷的皮膚呢?照顧曬傷和其他燙傷的原理是一樣的,皮膚燙傷的時(shí)候,最重要的是趕快冷卻,將熱從皮膚上移走,避免燙傷進(jìn)一步的惡化。若擦上厚厚的一層乳液或藥膏,燙傷皮膚的熱能將無(wú)法散去,只會(huì)使紅腫熱痛更厲害。 有人會(huì)想起小時(shí)候,媽媽會(huì)在燙傷的皮膚擦上奶油,奶油跟保濕一樣,會(huì)阻礙熱能的散失,并不會(huì)減輕皮膚的紅腫。 曬傷時(shí)必須馬上冷卻皮膚,使深層的熱能散上,減輕皮膚的發(fā)炎反應(yīng),大面積的曬傷最需要的足冷水浴(而非冰水浴,使用冰或冰水會(huì)造成另外一種形式的燙傷),如果想用保濕或鎮(zhèn)靜皮膚的產(chǎn)品,我建議使用產(chǎn)薈,蘆薈和其他的保濕不同,它可以幫助皮膚散熱。 曬傷很嚴(yán)重或非常疼痛時(shí),請(qǐng)到附近的急診室就診,曬傷有時(shí)對(duì)健康是一個(gè)很大的威脅。 29 為什么蘆薈可以治療曬傷? 很多人認(rèn)為,蘆薈的神奇療效來(lái)自于幫助皮膚修護(hù)的能力,然而并沒(méi)有證據(jù)顯示蘆薈具有皮膚修護(hù)的能力。一篇英國(guó)的文章指出(出處:BritishJournal of General Practice,October 1999,pages 823—828),蘆薈不能避免紫外線的傷害,至于蘆薈是否能促進(jìn)傷門(mén)愈合仍是未知數(shù)。關(guān)于蘆薈的療效,雖然有一些振奮人心的報(bào)告,但目前對(duì)于蘆薈的效果還是沒(méi)有定論,有研究顯示,蘆薈的萃取物具有傷口愈合和抗發(fā)炎的效果(出處:Journal of Ethnopharmacology December 1999,pages 3—37:Free Radical Biologyand Medicine,January 2000,pages 261—265) 暫且不論科學(xué)的研究結(jié)果,許多口耳相傳的故事使蘆薈在人們心中的地位歷久不衰,事實(shí)上,蘆薈的療效可能是因?yàn)槿藗冊(cè)谑褂煤缶捅容^不會(huì)干擾皮膚的愈合(換句話說(shuō),人們?cè)谑褂锰J薈后,就不會(huì)再使用其他東西),而不是因?yàn)樘J薈本身的作用。木質(zhì)上,蘆薈可以冷卻皮膚,并讓皮膚完成修復(fù)的工作,蘆薈汁干了以后(蘆薈大部分是水,所以干的相當(dāng)快),皮膚可以愈合得很快。 30 選購(gòu)太陽(yáng)眼鏡 太陽(yáng)眼鏡對(duì)眼睛的健康非常重要,眼球中的水晶體是很好的紫外線UVA接受器,和皮膚不同,水晶體受傷的細(xì)胞不會(huì)脫落.因此水晶體無(wú)法自我修復(fù)。戴人陽(yáng)眼鏡并不是為了好看,而是為了避免視力的衰退,眼睛需要防擴(kuò)紫外線,如果太陽(yáng)眼鏡不能提供紫外線的防護(hù),不論是便宜貨或高級(jí)品,都是一種浪費(fèi)。 眼睛暴露在陽(yáng)光下會(huì)引起白內(nèi)障、曬傷(眼球本身也會(huì)曬傷)、刺痛、眼瞼皮膚癌和干眼癥的危險(xiǎn),很仁運(yùn)的,大部分的太陽(yáng)眼鏡可以提供很好的陽(yáng)光保擴(kuò)。要辨識(shí)太陽(yáng)眼鏡是否只有良好的保護(hù)并不容易,有些太陽(yáng)眼鏡上面標(biāo)示具有紫外線的防護(hù)功能,但是目前對(duì)于這樣的標(biāo)不仍沒(méi)有明確的規(guī)范,購(gòu)買只有紫外線防護(hù)標(biāo)示的太陽(yáng)眼鏡是對(duì)的,但必須確定是否真正具有紫外線防護(hù)。 我強(qiáng)烈建議購(gòu)買鏡片貼近臉部、大鏡框及大側(cè)邊的太陽(yáng)眼鏡,這樣就能阻隔從四面八方來(lái)的陽(yáng)光,并保護(hù)眼睛和眼睛周圍脆弱的皮膚。 美國(guó)眼科醫(yī)學(xué)會(huì)提供了選擇太陽(yáng)眼鏡的原則: 1.選擇可以阻隔紫外線的太陽(yáng)眼鏡,千萬(wàn)不要由顏色和價(jià)格來(lái)決定購(gòu)買的太陽(yáng)眼鏡。太陽(yáng)眼鏡阻隔紫外線的能力并非由顏色的深淺和價(jià)格決定,選購(gòu)可以阻擋99%—100%紫外線的太陽(yáng)眼鏡,卷標(biāo)上寫(xiě)著“可以吸收波長(zhǎng)400 nm以下的紫外線”,表示可以吸收百分之百的紫外線。 2.理想上,太陽(yáng)眼鏡應(yīng)該覆蓋眼眶周圍到太陽(yáng)穴的面積,這樣陽(yáng)光就不會(huì)從側(cè)面進(jìn)入。 3.即使擁有紫外線防護(hù)的隱形眼鏡,仍然要戴太陽(yáng)眼鏡。 4.鏡片的色澤要一致,不應(yīng)該某個(gè)區(qū)域顏色較深而其他區(qū)域顏色較淺。 另外一個(gè)確定太陽(yáng)眼鏡是否良好的辦法,就是拿著太陽(yáng)眼鏡離自己一個(gè)手臂的距離,從這個(gè)距離透過(guò)鏡面看遠(yuǎn)處的物體如書(shū)柜或墻壁,水平移動(dòng)鏡片時(shí),注意遠(yuǎn)方的物品是否扭曲、搖晃或移動(dòng),如果有這些現(xiàn)象就不要買這副眼鏡。 有色的鏡片對(duì)于陽(yáng)光的照射有光學(xué)上的作用,紅色和黃色的鏡片可以減少炫光,雖然它們也有防護(hù)紫外線的鍍膜,仍然可能無(wú)法有效地避免陽(yáng)光的傷害;灰色、綠色和褐色的鏡片可以讓外面的世界看起來(lái)更美麗,也可以提供很好的陽(yáng)光保護(hù);而黑色和藍(lán)色的鏡片顏色就太深了,反而會(huì)影響到我們的視覺(jué)。 P123-P125
媒體關(guān)注與評(píng)論
書(shū)評(píng)這本書(shū)的內(nèi)容極為豐富,剖析化妝品界的銷售花招,常用的保養(yǎng)品成分和保養(yǎng)的方法,美白、皺紋和青春痘等皮膚狀況,整形手術(shù)和化妝,幾乎一般的皮膚問(wèn)題都可以在這里找到答案。 汲取正確的美容知識(shí)是保護(hù)自己皮膚及荷包的最好方法,因此推薦這本書(shū)給所有愛(ài)美的朋友,也要在這里告訴尚在學(xué)習(xí)階段的年輕醫(yī)師和美容從業(yè)人員,這本書(shū)有很多知識(shí)是教科書(shū)里找不到的,相信對(duì)其執(zhí)業(yè)生涯會(huì)有所助益。 ——?jiǎng)h南(臺(tái)北榮民總醫(yī)院皮膚部主任) 本書(shū)原文作者寶拉·培岡(PAULA BEGOUN)是位令人佩服的國(guó)際知名美容醫(yī)學(xué)評(píng)論作家,她不懼知名化妝品大廠及多數(shù)醫(yī)師壓力,仗義執(zhí)言,以科學(xué)實(shí)證的精神,實(shí)事求是誠(chéng)實(shí)道出皮膚美容醫(yī)學(xué)之真與偽,是與非,是一本不可多得的美容保健咨詢的良書(shū)。 ——蔡仁雨(臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)皮膚科副教授、臺(tái)北市立萬(wàn)芳醫(yī)院皮膚鐳射中心主任) 這本書(shū)是寫(xiě)給一般大眾看的,但內(nèi)容非常廣泛,從皮膚的保養(yǎng)、整形手術(shù)到彩妝,做了很詳細(xì)的探討。說(shuō)起來(lái)汗顏,里面的知識(shí)有很多是我這個(gè)皮膚??漆t(yī)師不知道的,更說(shuō)明了藉由本書(shū)充實(shí)保養(yǎng)知識(shí)的重要性。 ——張啟杉(彰化張啟杉皮膚科診所院長(zhǎng)) 我是幾本化妝品暢銷書(shū)的作者,也是數(shù)家化妝品公司的顧問(wèn)。我很高興這本書(shū)發(fā)行中文版,而且原文呈現(xiàn);我預(yù)祝大家真正享受到它所帶來(lái)的好處。謝謝你們! ——寶拉·培岡 PAULA BEGOUN
編輯推薦
每個(gè)女人一生必備的一本書(shū),每個(gè)女人時(shí)時(shí)要啃的教科書(shū)。全球暢銷超過(guò)1.3億冊(cè)。 本書(shū)為全球最經(jīng)典最全文的美容圣經(jīng)。全書(shū)內(nèi)容極為豐富,由淺入深,前面的幾章告訴讀者化妝品界的銷售花招,常用的保養(yǎng)品成分和保養(yǎng)的方法,逐漸帶入美白、皺紋和青春痘等皮膚狀況,最后提到整形手術(shù)和化妝,幾乎一般的皮膚問(wèn)題都可以在這里找到答案,這一本書(shū)還有一個(gè)難能可貴的地方,在每個(gè)重點(diǎn)文字后面,附注上了信息來(lái)源,如同學(xué)術(shù)性的書(shū)籍一般,但透過(guò)作者生動(dòng)的語(yǔ)言,教科書(shū)的澀味早巳去除殆盡。 如果你習(xí)慣買昂貴的護(hù)膚品,這本書(shū)將會(huì)幫你在幾年內(nèi)省下幾萬(wàn)塊,更重要的是,它可以讓你更懂得照顧你的皮膚,成為極致個(gè)人主義的皮膚專家。
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