關(guān)愛(ài)女性健康

內(nèi)容概要

　　女性在社會(huì)和家庭中扮演著重要角色。進(jìn)入“多事之秋”后，如何調(diào)適來(lái)自各方面的壓力和關(guān)系呢？錢(qián)梅英編著的這本《關(guān)愛(ài)女性健康》從女性心理、衣食住行以及女性性保健、疾病防治等方面，為女性朋友全方位、多角度地提供了有關(guān)的保健知識(shí)和有益的建議?！　￡P(guān)愛(ài)女性健康，幫助女性度過(guò)各種危機(jī)。益于女性身心健康，有助于家庭、社會(huì)的和諧穩(wěn)定。從《關(guān)愛(ài)女性健康》中讓你找到：積極的心態(tài)和健康的生活方式。

作者簡(jiǎn)介

　　錢(qián)梅英，女，1969年出生，江蘇淮安人。曾就讀于北京中醫(yī)學(xué)院。畢業(yè)后，一直在醫(yī)務(wù)崗位上耕耘至今。酷愛(ài)中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化。長(zhǎng)期以來(lái)，不斷潛心學(xué)習(xí)和研究，在實(shí)踐中積累了豐富的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)。曾在不同的刊物上發(fā)表論文多篇。

書(shū)籍目錄

第一章  關(guān)愛(ài)女性的心理健康一、女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？心理特征是怎么樣的？再婚的夫妻心理特征有哪些？什么是心理暗示？心理疲勞有哪些表現(xiàn)？常見(jiàn)的心理疾病有哪些？二、女性心理保健咨詢(xún)女性下崗后常會(huì)出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題？絕經(jīng)期婦女為什么容易發(fā)生心理波動(dòng)？絕經(jīng)期婦女心理波動(dòng)的主要表現(xiàn)有哪些？女性如何建立良好的人際關(guān)系？為什么中年婦女性心理會(huì)表現(xiàn)更強(qiáng)烈？為什么中年婦女性生活會(huì)減少？三、女性心理調(diào)適與防治怎樣調(diào)控自己的情緒？如何自我調(diào)節(jié)心理壓力？如何將職業(yè)壓力變?yōu)閯?dòng)力？怎樣調(diào)適肥胖女性的心理？如何保持良好的心態(tài)？如何調(diào)適絕經(jīng)期的夫妻關(guān)系？絕經(jīng)期女性如何克服精神過(guò)度緊張？絕經(jīng)期女性如何預(yù)防抑郁癥？絕經(jīng)期女性如何克服火爆脾氣？如何克服絕經(jīng)期女性心理“性障礙怎樣糾正焦躁心理怎樣克服虛榮心理？怎樣消除心中的寂寞感？離婚女性如何走出情感的低谷？……第二章  關(guān)愛(ài)女性的生理健康第三章  關(guān)愛(ài)女性的四季健康第四章  關(guān)愛(ài)女性的飲食健康第五章  關(guān)愛(ài)女性的起居健康第六章  關(guān)愛(ài)女性的運(yùn)動(dòng)保健第七章  關(guān)愛(ài)女性的形體保健第八章  關(guān)愛(ài)女性的疾病防治

編輯推薦

　　錢(qián)梅英編著的這本《關(guān)愛(ài)女性健康》面向當(dāng)代的女性朋友，全面、系統(tǒng)地闡述了困擾女性朋友的各種生活、健康問(wèn)題，以提高中年女性的自我保健能力。此書(shū)從關(guān)愛(ài)女性的心理健康、生理健康、四季健康、飲食健康、起居健康、運(yùn)動(dòng)保健、形體保健及疾病防治八個(gè)方面，在近500個(gè)問(wèn)題中，做了深入淺出、簡(jiǎn)明扼要的科學(xué)解答?！　⊥ㄟ^(guò)閱讀《關(guān)愛(ài)女性健康》，廣大女性朋友可以從中找出解除生活中的疑問(wèn)和煩惱、排除生理不適的妙方，達(dá)到身心健康的目的；在對(duì)待生活的態(tài)度和心理健康上，以積極、豁達(dá)、樂(lè)觀的心態(tài)迎接生活，做一位健康、自信的現(xiàn)代女性。

圖書(shū)封面

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