自己的身體會(huì)說話

內(nèi)容概要

中醫(yī)認(rèn)為，人體的經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)、溝通上下內(nèi)外的功能，它像電話網(wǎng)絡(luò)一樣將人體緊密地聯(lián)結(jié)成一個(gè)統(tǒng)一的整體，所以局部的變化通過經(jīng)絡(luò)可以影響全身，內(nèi)臟的病變可以反映到體表，正所謂“有諸內(nèi)必形諸外”。換言之，疾病在體內(nèi)的病理變化，必定能在體表找到其可征乏候，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。    事實(shí)上，我們的身體每天都在不停地向我們傳遞著機(jī)體活動(dòng)的信息，告訴我們自己的健康狀況，尤其是當(dāng)體內(nèi)某個(gè)器官運(yùn)行不正常時(shí)，身體就會(huì)向我們發(fā)出求救信號。例如：中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，如果一個(gè)人肝臟不健康，就會(huì)表現(xiàn)在眼睛上，眼睛就會(huì)發(fā)干、發(fā)澀、無光澤；而舌為心之苗。如果一個(gè)人舌質(zhì)淡白，就代表其心血不足，即供血不太好，如果舌質(zhì)呈暗紫色，就表明其心血瘀阻。        然而，由于認(rèn)識的不足，我們對諸如此類的身體信號不是充耳不聞、熟視無睹，就是錯(cuò)誤認(rèn)知、錯(cuò)誤治療，以致犯下難以彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。于是，等到疾病降臨時(shí)，我們就會(huì)手足無措，消極被動(dòng)，最后導(dǎo)致小疾成大患，追悔莫及。    古人有云，上醫(yī)治未病，最好的治療是能治干未病之前。要想做到這一點(diǎn)，就要通過疾病的外在表現(xiàn)來提前獲知身體的健康狀況。只要身體出現(xiàn)不適癥狀或體表有異樣，那就表明體內(nèi)已經(jīng)或即將發(fā)生病變，這時(shí)就需要及時(shí)采取措施及早進(jìn)行防治。如此則可早發(fā)現(xiàn)、早治療，大病化小，小病化無。

作者簡介

王鴻謨，著名中醫(yī)專家，首都醫(yī)科大學(xué)教授，主任醫(yī)師，中國國家自然科學(xué)基金委員會(huì)評審專家，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)診斷專業(yè)委員會(huì)副主任，中國針灸學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)研究分會(huì)委員，國際生物醫(yī)學(xué)特征辨識學(xué)會(huì)副主席，  《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編。中央電視臺《百家講壇》、北京電視

書籍目錄

正確看待身體的不適反應(yīng)　注意傾聽身體的聲音    人為什么會(huì)生病    注意身體發(fā)出的患病警訊    對身體不適既要重視又要藐視　身體應(yīng)隨生物鐘舞動(dòng)    人體存在生物鐘    順應(yīng)生物鐘，健康才永恒頭部最能泄露身體的健康機(jī)密　身體健康與否頭發(fā)會(huì)告訴您    傳統(tǒng)文化中頭發(fā)的內(nèi)涵    頭發(fā)的功能    頭發(fā)好壞由什么決定    身體健康與否頭發(fā)會(huì)告訴您    保養(yǎng)頭發(fā)的方法　聽懂大腦說的話    有趣的大腦功能    中醫(yī)對大腦的認(rèn)識    重視大腦發(fā)給您的信號    養(yǎng)腦有方，長壽健康　睡眠透露的健康信息    為什么每個(gè)人都需要睡覺    子時(shí)大睡，午時(shí)小憩    睡眠中的健康信息    如何提高睡眠質(zhì)量　看臉部知健康    名醫(yī)扁鵲的望診是對臉部的“察顏觀色”    人中與壽命    從面色看健康    望面容知健康    經(jīng)常搓臉好處多    　從咽喉窺視健康    為什么有“咽喉要道”的說法        感知咽喉，窺視健康    看守好您的“咽喉要道”　頸部與健康的關(guān)系    脖子的粗細(xì)、長短與健康    頸椎是人體最脆弱的地方之一    通過頸部自測健康    簡單有用的頸椎操    頸椎的養(yǎng)生之道五官告訴您哪里不舒服了　眼睛是透視健康的窗口    眼睛與五臟六腑的關(guān)系    眼淚是“金豆豆”    透視健康的窗口    科學(xué)眼保健，擦亮心靈窗戶　從鼻子看健康    鼻子是五臟六腑功能強(qiáng)弱最有利的觀察點(diǎn)    打噴嚏是人體的防御反應(yīng)    鼻子上寫有您的“健康狀況”    鼻子的日常保健　嘴巴是健康與否的信號燈    嘴巴的“迎糧”之道    嘴巴是健康與否的信號燈　舌頭反應(yīng)健康狀況    小小舌頭辨五味    舌頭反應(yīng)健康狀況    舌頭保健操　從耳朵可以看出內(nèi)臟的健康狀態(tài)    耳朵密切聯(lián)系著人體所有的器官    耳垢——被人誤解的保護(hù)物    從耳朵可以看出內(nèi)臟的健康    一學(xué)就會(huì)的耳朵保健法　眉毛和睫毛與健康關(guān)系密切    長眉毛和睫毛是為了保護(hù)眼睛    眉毛與壽命    眉毛與健康息息相關(guān)    睫毛也能反映健康狀況    拔眉毛怎能如此草率    燙睫毛小心惹上結(jié)膜炎四肢的語言您聽懂了嗎五臟六腑的反應(yīng)不能忽視身體其他部位——察顏觀色及時(shí)遠(yuǎn)離疾病　男性和女性不同的身體語言特效穴位按出健康身體

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