給糖尿病人的健康枕邊書

內(nèi)容概要

《給糖尿病人的健康枕邊書/健康枕邊書系列》編著者孫學(xué)剛等。
本書介紹糖尿病的醫(yī)療常識、就醫(yī)須知，從飲食治療、運動治療、藥物治療、認識誤區(qū)、日常調(diào)養(yǎng)與護理等方面給糖尿病患者以指導(dǎo)，并且教給患者及其家屬具體可以實施的操作方法。方法簡單有效，內(nèi)容通俗易懂，是糖尿病患者及其家屬的生活保健錦囊。

書籍目錄

第一章  認識糖尿病
什么是糖尿?。? 
什么是血糖？  
什么是胰島素？  
胰島素抵抗與胰島素抵抗綜合征
我國糖尿病的發(fā)病情況及特點
糖尿病的危害
哪些人容易得糖尿?。? 
糖尿病的診斷
血糖升高不一定就是糖尿病
糖尿病的分類
糖尿病的癥狀
認識妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病的診斷
如何預(yù)防妊娠期糖尿?。? 
老年糖尿病的特點
兒童和青少年糖尿病
怎樣檢驗?zāi)蛱牵? 
尿糖陰性不能排除糖尿病
尿糖陽性不一定是糖尿病
糖尿病遺傳嗎？  
糖尿病患者能否結(jié)婚生子？  
糖尿病目前不能根治但可以有效控制
第二章 糖尿病患者自我監(jiān)測與就醫(yī)須知
第三章 糖尿病患者飲食指導(dǎo)
第四章 糖尿病患者運動指導(dǎo)
第五章 科學(xué)用藥治療糖尿病
第六章 糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防與治療
第七章 糖尿病患者的心理調(diào)試與生活調(diào)養(yǎng)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    （1）增加膳食纖維的攝入。每日吃1頓粗糧，適量吃蔬菜、海藻類、魔芋等食品。 （2）鼓勵多飲水。晨起空腹l杯水，對防治便秘非常有效。 （3）維生素B1可能保護胃腸神經(jīng)和促進腸蠕動，多吃些富含維生素B1的食物如粗糧、豆類、瘦肉等。 （4）適當食用萵筍、蘿卜、豆類等產(chǎn)氣食物，刺激腸道蠕動，利于排便。 （5）適量增加運動，尤其鍛煉腹肌力量，也可每日做提肛運動。 （6）不用或少用刺激性食物或調(diào)味品如辣椒、咖喱粉、濃茶等。必要時采用藥物通便措施，但注意應(yīng)選擇作用相對緩和的藥物如麻仁丸，少用強瀉劑如番瀉葉、果導(dǎo)等，同時用量不要太大，防止出現(xiàn)腹瀉。長期服用瀉藥，可使腸道肌肉松弛變形，反而會加重便秘。 應(yīng)用通便藥物只是為了幫助培養(yǎng)定時排便的良好習(xí)慣。每日夜間睡前服用1次，次日早晨空腹定時排大便1次，久而久之可以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，就不再需要借助藥物了。 糖尿病合并痛風(fēng)患者的飲食調(diào)理 隨著人們生活水平的提高，高嘌呤飲食增加，痛風(fēng)發(fā)病率逐年升高。但往往病人易與風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及其他關(guān)節(jié)疼痛混淆，導(dǎo)致盲目用藥而久治不愈，嚴重者不僅引起關(guān)節(jié)疼痛、畸形、痛風(fēng)石沉積，甚至發(fā)生腎功能衰竭，威脅病人生命。該病常與糖尿病、動脈硬化、冠心病、腦血管意外并存。營養(yǎng)過剩是痛風(fēng)發(fā)病的原因之一。大多數(shù)病人都存在高熱量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤的飲食問題?；颊哂捎卩堰蚀x紊亂而使血液尿酸過高，正常人為157～420毫摩爾／升，痛風(fēng)病人高于此值。 痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的一種疾病，飲食治療對控制病情發(fā)展、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生起到積極作用。糖尿病合并痛風(fēng)患者飲食應(yīng)注意： （1）減少外源性嘌呤來源，避免含嘌呤高的飲食如動物內(nèi)臟、魚蝦蟹等海味、肉類和豌豆等。 （2）調(diào)整飲食，防止過胖，蛋白質(zhì)攝人量每日控制在1克／千克體重，碳水化合物攝人量占總熱量的50％～60％。 （3）增加尿酸排泄，多飲水，每天飲用2500～3000毫升，使尿量達到2000毫升為宜。每天熱水浴，也可增加尿酸排出。 （4）戒酒。酒能造成體內(nèi)乳酸堆積，乳酸可對尿酸排泄產(chǎn)生競爭性抑制作用使血尿酸增高。酒還可促進嘌呤合成，如在飲酒的同時攝人高蛋白、高脂肪、高嘌呤飲食，能使痛風(fēng)病急性發(fā)作。

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《健康枕邊書系列:給糖尿病人的健康枕邊書》方法簡單有效，內(nèi)容通俗易懂，是糖尿病患者及其家屬的生活保健錦囊。

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