孕產(chǎn)嬰護(hù)理小百科

內(nèi)容概要

《孕產(chǎn)嬰護(hù)理小百科》對(duì)妊娠和孕產(chǎn)婦的日常生活、飲食營(yíng)養(yǎng)、衣著美容、疾病防治、運(yùn)動(dòng)保健及其他方面進(jìn)行科學(xué)的介紹，幫助孕產(chǎn)婦獲取科學(xué)的自我保健知識(shí)。
《孕產(chǎn)嬰護(hù)理小百科》由東方知語(yǔ)早教育兒中心編著。

書(shū)籍目錄

1 備孕期護(hù)理
2 孕早期護(hù)理
3 孕中期護(hù)理
4 孕晚期護(hù)理
5 分娩過(guò)程及護(hù)理
6 產(chǎn)后新媽媽護(hù)理
7 新生寶寶護(hù)理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過(guò)程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必需維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。值得一提的是，備孕期女性服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。必須從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始服用。強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開(kāi)始服用的目的是使備孕女性體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，服用葉酸要經(jīng)過(guò)4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得到糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前3個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。葉酸的最佳食物來(lái)源：蘆筍、甜菜、椰萊、強(qiáng)化麥片。

編輯推薦

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