0-3歲科學喂養(yǎng)方案
出版時間：2013-1 出版社：東方知語早教育兒中心 上海科學技術文獻出版社 (2013-01出版)
書籍目錄
第1章科學喂養(yǎng)，為寶寶健康奠基 科學喂養(yǎng)，寶寶健康成長 科學喂養(yǎng)三階段 科學喂養(yǎng)提高寶寶智力 科學喂養(yǎng)提高寶寶免疫力 營養(yǎng)均衡成就寶寶好性格 第2章營養(yǎng)知識，科學喂養(yǎng)必知 蛋白質——智力發(fā)育的關鍵 脂肪——吸收營養(yǎng)的海綿 糖類——身體熱量源泉 熱量——保持身體活力 纖維素——腸道清潔夫 鈣——骨骼堅強有力量 鐵——造血元素不可少 碘——寶寶智力需要它 各類維生素——寶寶成長都需要 第3章0～1歲寶寶，科學喂養(yǎng)有方案 0～1個月寶寶喂養(yǎng) 寶寶生長發(fā)育狀況 新生兒的營養(yǎng)需求 基本喂養(yǎng)常識 新媽媽初次喂奶有秘訣 母乳喂養(yǎng)最科學 初乳一定要讓寶寶吃 以合適的姿勢喂奶 正確為寶寶沖泡配方奶 乳汁分泌有學問 剖宮產(chǎn)母乳喂養(yǎng)問答 輕松渡過喂奶的4大難關 初次喂奶出現(xiàn)的問題 按需哺乳是原則 魚肝油添加要注意 新生兒補鈣不錯過 喂養(yǎng)常見問題 怎么知道寶寶吃飽了 如何提高母乳的質量 哪種情況下不宜吃母乳 如何選配奶粉 煮牛奶什么方法最好 寶寶對牛奶過敏怎么辦 早產(chǎn)寶寶如何喂養(yǎng) 喂養(yǎng)禁忌 不要給新寶寶喝牛奶或糖水 不要給寶寶用橡皮奶頭 1～2個月寶寶喂養(yǎng)方案 寶寶發(fā)育狀況 喂養(yǎng)基本常識 哺乳媽媽的飲食要注意 漾奶和吐奶的處理 夜間喂奶注意事項 觀察便便，知寶寶健康狀況 增加奶水有秘訣 常見問題 奶水不足，如何給寶寶加奶粉 寶寶為什么不喜歡吃奶粉？ 滿月寶寶體重下降有問題嗎 寶寶打嗝怎么辦 喂養(yǎng)禁忌 母乳夠了，不要喝水 不要讓寶寶吃著奶睡覺 2～3個月寶寶喂養(yǎng) 寶寶發(fā)育狀況 喂養(yǎng)基本常識 喂養(yǎng)次數(shù)安排好 夜間喂奶的時間要調整 人工配方奶的調制與喂奶 人工喂奶注意問題 奶粉怎么沖泡 別強迫寶寶進食 配方奶粉不是越濃越好 寶寶缺乏營養(yǎng)的判別方法 防止過量喂養(yǎng) 常見問題 擠出的母乳能存放嗎？ 寶寶為何拒絕哺乳 寶寶為什么拒絕吃牛奶 喂養(yǎng)禁忌 不要把奶粉和米糊一起沖調 3～4個月寶寶喂養(yǎng) 寶寶發(fā)育狀況 喂養(yǎng)基本常識 嬰幼兒喝果汁注意事項 添加菜汁、果汁的放法技巧 …… 第4章1～2歲寶寶喂養(yǎng) 第5章2～3歲寶寶喂養(yǎng) 第6章該給寶寶吃的食物 第7章寶寶營養(yǎng)不均所致疾病 第8章寶寶常見疾病與飲食調養(yǎng)
章節(jié)摘錄
版權頁： 插圖： 母乳是嬰兒最理想的天然食物 母乳好處有： （1）營養(yǎng)均衡：母乳具有寶寶6個月以內生長發(fā)育所需要的幾乎所有營養(yǎng)素，包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素D、維生素B6、鈣、鐵、鋅等。 （2）容易被寶寶消化、吸收：母乳中各種營養(yǎng)成分都能很容易被寶寶吸收，并能減少食物過敏發(fā)生；此外，不同時期母乳的營養(yǎng)成分有所不間，能很好地滿足不同時期寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。 （3）熊夠預防寶寶感染：母乳（特別是產(chǎn)后5天內分泌的初乳）中含有豐富的免疫物質，可增加嬰兒的抗感染力。 （4）能促進親子關系和發(fā)商：母乳喂養(yǎng)是建立良好親子關系的最佳途徑。 （5）最省錢、方便。 （6）鼓勵完全母乳到生后4個月。 （7）注意：建議從生后15天開始適當給寶寶補充維生素A：維生素D。 母乳喂養(yǎng)對產(chǎn)婦的好處 （1）可盡早恢復：寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復； （2）降低患乳腺癌的概率：一項新的研究表明，對寶寶母乳喂養(yǎng)的時間長短是影響婦女患乳腺癌發(fā)病概率的重要因素，甚至超過了遺傳因素。研究發(fā)現(xiàn)，婦女如果對自己的每個寶寶母乳喂養(yǎng)超過6個月以上，就可以降低患乳腺癌幾率5％，即使她們有乳腺癌的家族病史。 （3）降低患卵巢癌的概率：即使是短時間的哺乳，也可以降低媽媽在絕經(jīng)期前。 （4）降低患風濕性關節(jié)炎的概率：大量調查都發(fā)現(xiàn)哺乳時問越長，就不易患風濕癥。 （5）哺乳可瘦身：哺乳的過程有消耗，可以起到“瘦身”的作用，防止發(fā)胖。 母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處 （1）促進寶寶發(fā)育：研究表明，母乳喂養(yǎng)可以大大促進嬰兒生長發(fā)育，4～6個月純母乳喂養(yǎng)嬰兒的體重、身長、頭圍、胸圍顯著優(yōu)于非純母乳喂養(yǎng)兒。一些研究結果顯示，純母乳喂養(yǎng)4個月的嬰兒要比非純母乳喂養(yǎng)兒平均身長多1.2厘米，嬰兒非純母乳喂養(yǎng)患生長遲緩的危險性比純母乳喂養(yǎng)高2.19倍。持續(xù)母乳喂養(yǎng)至1周歲以后對嬰幼兒生長發(fā)育仍具有促進作用。 （2）促進寶寶認知的發(fā)育：科學研究已經(jīng)明確了母乳喂養(yǎng)對寶寶認知糖育的促進作用。母乳中含有豐富的不飽和脂肪酸和氨基酸，以及適合寶寶的蛋白質，這些都是促進嬰幼兒大腦發(fā)育所必需的物質。
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《0-3歲科學喂養(yǎng)方案》針對日常生活中常見的喂養(yǎng)誤區(qū)進行提醒，幫助滿懷愛心的新手父母科學合理地養(yǎng)育自己心愛的寶寶，使新手父母從手忙腳亂的生手狀態(tài)盡快進入駕輕就熟的爸爸媽媽角色。讓寶寶吃得開心。吃出健康，吃出聰明，為寶寶健康成長多加一份保障。
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