出版時(shí)間:2011-1 出版社:沈陽(yáng)出版社 作者:秋實(shí) 頁(yè)數(shù):244
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內(nèi)容概要
女性地位的提高已成為社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)。她們?cè)诒姸囝I(lǐng)域嶄露頭角,引領(lǐng)著時(shí)代的潮流,她們的能力與才干讓許多男人自嘆不如、相形見(jiàn)絀。 現(xiàn)代女性在承擔(dān)傳統(tǒng)角色的同時(shí),追求著自己的夢(mèng)想,開(kāi)創(chuàng)著自己的事業(yè)。獨(dú)立自主,一切靠自己是她們生命的主題。本書(shū)提練了許多女性的成功之道,全面、系統(tǒng)的講述了女性成功必備的獨(dú)立、智慧、氣質(zhì)、能力、交際、健康、婚姻共八大資本,該書(shū)提出的理念與方法都有較強(qiáng)的實(shí)用性與指導(dǎo)性,希望本書(shū)的出版能給廣大女性朋友的成功帶來(lái)些許的借鑒與啟發(fā)。
書(shū)籍目錄
資本一 獨(dú)立:我的命運(yùn)我做主 本色,是最美的姿態(tài) 獨(dú)立的女人最快樂(lè) 我的命運(yùn)我掌控 他不是你唯一的信仰 我,就是獨(dú)一無(wú)二 我是生命的總舵主 我的美,不可復(fù)制 讓好個(gè)性為完美添彩 讓原則守衛(wèi)自己的獨(dú)立 懂得拒絕也是一種成功 活在自己的生命時(shí)序里 走自己的路,讓別人去說(shuō)吧 資本二 智慧:腹有詩(shī)書(shū)氣自華 懂學(xué)習(xí)的女人獨(dú)具魅力 可以不美麗,不能不聰慧 秀外慧中是最高的品位 智商VS情商 用智慧延伸魅力 用品位保鮮美麗 用學(xué)識(shí)追逐幸福 智慧美女的多重證書(shū) 好心態(tài)成就幸福 聰明女人的聰明選擇 明確自己的追求 女人必備的八個(gè)“情緒面具”資本三 魅力與氣質(zhì):向完美女人晉升的階梯 美麗的極致——魅力 男人公認(rèn)的十種魅力女人 發(fā)掘自己的魅力 女人也要有風(fēng)度 “電”出萬(wàn)種風(fēng)情 氣質(zhì)給你一生綠燈 優(yōu)雅是美的自然外衣 氣質(zhì)美VS容顏美 做自己的“香香公主” 聞“香”識(shí)女人 用魅力留住青春 培養(yǎng)你的女人味 資本四 能力:舞動(dòng)職場(chǎng)半邊天 認(rèn)真的女人最成功 點(diǎn)燃激情,挑戰(zhàn)自己的能力 愛(ài)上自己的工作 愛(ài)崗敬業(yè)是一種人生態(tài)度 時(shí)刻要主動(dòng) 成亦細(xì)節(jié),敗亦細(xì)節(jié) 助你成功的5種職場(chǎng)魅力 使你出人頭地的箴言 女人在職場(chǎng)最容易犯的個(gè)過(guò)錯(cuò) 職場(chǎng)上斗氣不斗財(cái) 女主管的17條法則 在有限的時(shí)間里創(chuàng)造無(wú)限的價(jià)值 資本五 交際:上親下和,左右逢源 成功是鐵,人脈是鋼 讓女人味在交際中彌漫 打好你的交友算盤(pán) 拓展人脈有技巧 擁有自己的朋友圈子 用微笑排遣陌生 學(xué)會(huì)與不同性格的人相處 與陌生人交往的訣竅 電話里的秘密 謙虛在前,人緣在后 在社交中做個(gè)聰明的“傻女人” 女人之間的交際守則 資本六 自信:一切皆有可能 自信的女人最美麗 微笑,是最完美的表情 戴上自信這副眼鏡看生活 讓自信解放你的潛能 自信,就這么簡(jiǎn)單 心有多大,舞臺(tái)就有多大 太陽(yáng)每天都是新的 以信念涵養(yǎng)自信 小心自卑毀了你 就這樣收回自卑視線 掙脫心靈的枷鎖 逃避不如面對(duì) 一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng) 跌倒了,也要抓一把沙 資本七 健康:愈健康。愈美麗 給健康充充電 運(yùn)動(dòng)不等于亂動(dòng) 健身九字訣 這樣吃更健康 維生素是情緒的控制劑 找回你失落的睡眠 身心健康才是真的健康 測(cè)測(cè)你的心理健康嗎 心理亞健康的十種現(xiàn)象 讓心靈呼吸健康的空氣 掃除體內(nèi)垃圾 幸福女人的個(gè)處方 資本八 婚姻:完美女性的最終歸宿 在細(xì)節(jié)處捕獲他的心 愛(ài)屋,就要及烏 婆媳過(guò)招有訣竅 不要讓爭(zhēng)吵過(guò)夜 怎樣看待迷失的他? 寬容多一點(diǎn),距離近一點(diǎn) 做他的“賢內(nèi)助” 一起吃苦的幸福 愛(ài)情保鮮有秘訣 營(yíng)造共享時(shí)光 偶爾主動(dòng),掌握幸福的遙控器 修煉你的“性?!?/pre>章節(jié)摘錄
露斯去了一趟兩個(gè)兒子的學(xué)校,情況使她感到萬(wàn)分沮喪?!澳氵@兩個(gè)兒子反應(yīng)太遲鈍了?!崩蠋煂?duì)她說(shuō),“我們只好把他們編入與他們能力相當(dāng)?shù)拈喿x小組了?!毙iL(zhǎng)也深有同感,還說(shuō)“你在家里只講西班牙一種語(yǔ)言,把兩個(gè)兒子弄得糊里糊涂的。他們不知道用英語(yǔ)該怎么說(shuō)”。露斯自己小時(shí)候也被評(píng)定智力差,反應(yīng)遲鈍者之列,后來(lái)又不得不依依不舍地退學(xué)了。她16歲就結(jié)婚了,婚后生了兩男一女。如今兩個(gè)孩子都被列為低能兒,這使她難以忍受。她下定決心自己必須幫助孩子,首先從自己求學(xué)做起。當(dāng)露斯到外求別人幫忙推薦自己上學(xué)時(shí),得到的答復(fù)是:“你的履歷表明你反應(yīng)遲鈍、智力低下,一一都被別人拒絕了。”她淚流滿面地走回家,哭著對(duì)自己說(shuō):別泄氣!她又去找孩子們的校長(zhǎng)商量,校長(zhǎng)建議她到兩年制的得克薩斯南方學(xué)院去試試。南方學(xué)院的登記員被她的執(zhí)著所感動(dòng),答應(yīng)她先試一年,不過(guò)“丑話說(shuō)在前頭,如果你考試不及格就得走人”。就這樣,她上學(xué)了,還兼顧家務(wù),每天兩頭忙。全家都贊同她這一新的追求,可是卻不太相信她能堅(jiān)持下去。到第一學(xué)年末,她驚奇地意識(shí)到:自己的能力并不比別人差,自己應(yīng)該有一個(gè)大學(xué)學(xué)位。于是,她除了繼續(xù)在南方學(xué)院學(xué)習(xí),又進(jìn)了離家70英里遠(yuǎn)的潘美洲大學(xué)學(xué)習(xí),每天4點(diǎn)起床,7~8點(diǎn)鐘回家,一直堅(jiān)持了5年,她取得了初級(jí)學(xué)院學(xué)位,還以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧伺恕っ乐薮髮W(xué)的理科學(xué)士學(xué)位。唯一讓她所欣慰的是,在自己的鼓勵(lì)下,孩子們各方面的能力也有所進(jìn)步,成績(jī)一天天地提高,自信心也隨之增強(qiáng)。最終,學(xué)校把他們轉(zhuǎn)到正常的班級(jí)里。1971年,露斯被授予文學(xué)碩士學(xué)位,又擔(dān)任了由豪斯登大學(xué)發(fā)起的墨西哥美國(guó)文化研究會(huì)的理事。新的工作又促使她去攻讀行政管理的博士學(xué)位,并在學(xué)習(xí)工作之余在大學(xué)任教,每周還給基督教女青年夜校上兩次課。1977年她取得博士學(xué)位,獲得了頗具威望的美國(guó)教育委員會(huì)的會(huì)員資格。她是有史以來(lái)第一個(gè)獲得該委員會(huì)獎(jiǎng)的拉丁美洲女人(她是墨西哥人)。1981年,她又被提升為擁有51000名學(xué)生的豪斯登大學(xué)的校長(zhǎng)助理。她的成功大大地鼓舞了她的孩子,后來(lái),她的大兒子成為了紐約一家著名醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生,她的小兒子成了一位頗有名望的律師。一家兩代人都曾被打入智力低下的行列,可是他們卻靠自己的不懈努力改變了命運(yùn)。很多情況下,人們的命運(yùn)都是由別人和外物所控制,當(dāng)你陷入挫折的情緒中時(shí),要及時(shí)調(diào)整自己,戰(zhàn)勝自己,要拿信心和勇氣拯救自己。自我省察對(duì)每一個(gè)女人來(lái)說(shuō)都是嚴(yán)峻的。要做到真正認(rèn)識(shí)自己,客觀而中肯地評(píng)價(jià)自己,常常比正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)別人困難得多。能夠自省自察的人,是大智大勇的人。自省是自我動(dòng)機(jī)與行為的審視與反思,人們用自省清理和克服自身缺陷,以達(dá)到心理上的健康完善。它是自我凈化心靈的一種手段,情商高的人最善于通過(guò)自省來(lái)了解自我。自省是現(xiàn)實(shí)的、是積極有為的心理,是人格上的自我認(rèn)知、調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿、自傲、自負(fù)相對(duì)立,也根本不同于自悔、自卑這種消極病態(tài)的心理。從心理上看,自省所尋求的是健康積極的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的個(gè)性。它要求消除自卑、自滿、自私和自棄,消除憤怒等消極情緒,增強(qiáng)自尊、自信、自主和自強(qiáng),培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。徹底審視自己,使個(gè)性心理健康完善,擺脫低級(jí)情趣,克服病態(tài)畸形,凈化心靈。自省有助于強(qiáng)化人格的完善和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng),同時(shí)也成為女強(qiáng)者的特征之一。一般來(lái)說(shuō),人們往往可以影響和改變他們所了解的東西,當(dāng)你想要積極改變自己的時(shí)候,你首先必須有自知之明。情緒也是這樣。如果全面了解自己的情緒就能充分合理地利用它們,操控它們、駕馭它們。如果不了解自己的情緒,就只能無(wú)助地聽(tīng)任它們的擺布,成為情緒的奴隸。在21世紀(jì),女性在社會(huì)中扮演越來(lái)越重要的角色,不少女性在許多領(lǐng)域引領(lǐng)著時(shí)代的潮流,成為支撐半邊天的重要人物。但仍有一部分女性,將男人作為她可依可攀的大樹(shù),視為自己生命的全部。一旦身邊沒(méi)有男人,便六神無(wú)主;一旦離開(kāi)了男人的話題,便覺(jué)得索然無(wú)味;一旦男人離她而去,就茫然失措。如此,倒讓男人先得了意。很多女性認(rèn)為愛(ài)情是生命中最重要的組成部分,而大部分男性認(rèn)為追求卓越是人生的重點(diǎn),愛(ài)情并不是首要的東西。女人喜歡愛(ài)情有緊張感、有挑戰(zhàn)性,能讓她們銷魂失魄,所以就容易陷入危險(xiǎn)動(dòng)情的境地。男人在這一方面較為謹(jǐn)慎,在與女人的接觸中,他們是自衛(wèi)型的,有一種掩飾自己的恐懼和焦慮的需要,他們即使對(duì)女人動(dòng)了情,無(wú)法把握自己和對(duì)方時(shí),也不表現(xiàn)出慌張?!皦哪腥恕钡膬?yōu)點(diǎn)是對(duì)女人有極其細(xì)微的了解,他們對(duì)女人了如指掌,甚至比女人更了解女人。他們常常是女人追求和幻想的目標(biāo),女人也愿意被其吸引,而無(wú)視其潛在的危險(xiǎn),因?yàn)檫@些“壞”對(duì)女人來(lái)說(shuō)代表了一種征服感。那些“壞男人”小時(shí)候可能有一個(gè)富有魅力的,但卻情感疏遠(yuǎn)的母親,他們的母親從未給過(guò)那些“壞男人”所渴望的愛(ài),這樣他們不得不經(jīng)常揣摩自己的母親,以便知道何時(shí)、怎樣才能得到他所需要的安慰和保護(hù),他練就了一種對(duì)女人高超的觀察能力和感知力。女人長(zhǎng)期的小心翼翼,抑制了她對(duì)親情和愛(ài)情的渴望,“壞男人”強(qiáng)有力的神秘變化讓她無(wú)法抗拒,他很有耐心,他能等。在外表上,他很迷人,會(huì)體貼,善于激發(fā)女人的高潮狀態(tài)。在傳統(tǒng)中,女人習(xí)慣于從愛(ài)情中尋找興奮和滿足,而她一旦決心從愛(ài)情中跳出來(lái),要找到愛(ài)情的替代物并不容易,世界上比陷入愛(ài)河更奇妙、更令人心動(dòng)的事情的確太少了。低情商女人一種共同的夢(mèng)幻就是:在愛(ài)情中尋找避風(fēng)港和撫愛(ài),借此擺脫孤獨(dú),她們?cè)敢庀裉俨菀粯右栏侥腥诉@棵大樹(shù),讓“樹(shù)”為自己遮風(fēng)擋雨。但對(duì)某些女人來(lái)說(shuō),對(duì)這種關(guān)系的追求更有一種例外的含義——她們是在玩既甜蜜而又無(wú)法確定未來(lái)感情結(jié)果的冒險(xiǎn)游戲。編輯推薦
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