出版時(shí)間:2012-12 出版社:北京聯(lián)合出版公司 作者:武志紅 頁(yè)數(shù):263 字?jǐn)?shù):253000
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前言
在廣州日?qǐng)?bào)社做國(guó)際新聞編輯的時(shí)候,我干過(guò)一件很八卦的事。 當(dāng)時(shí),美國(guó)一家網(wǎng)站找到了美國(guó)前總統(tǒng)克林頓及其幾十個(gè)情人的照片,以及他們之間的一些情話,我將這些照片與部分情話拼成了一個(gè)有趣的版面。不料,當(dāng)天值班總編說(shuō),“太低級(jí)趣味了,撤了重做”。 那時(shí),我還花了些時(shí)間消化情緒。后來(lái)想,這樣的版面,真的是低級(jí)趣味。 不過(guò),那小半天的工作沒(méi)白費(fèi),因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),克林頓的這幾十個(gè)情人,僅從相貌上,可以分成兩類(lèi):一類(lèi)很像希拉里,一類(lèi)很像白宮實(shí)習(xí)生萊溫斯基。 這個(gè)發(fā)現(xiàn),加深了我一直就有的觀念——愛(ài)情,是輪回。 克林頓的輪回有幾層含義: 克林頓對(duì)女人的趣味是很狹窄的,他不過(guò)就是在“希拉里”和“萊溫斯基”之問(wèn)不斷擺動(dòng)而已。我因而發(fā)明了一個(gè)詞——克林頓鐘擺。 希拉里是女強(qiáng)人,克林頓的媽媽芭芭拉也是女強(qiáng)人,所以克林頓找希拉里一類(lèi)的女人,是在不斷重復(fù)構(gòu)建他與媽媽的關(guān)系。 萊溫斯基是“傻女孩”,找“傻女孩”是對(duì)女強(qiáng)人——妻子與媽媽的背叛??梢哉f(shuō),克林頓是一次又一次想逃離妻子與媽媽的世界。 為什么找希拉里?為什么找萊溫斯基? 我的一個(gè)沒(méi)怎么學(xué)過(guò)心理學(xué)卻是這方面天才的朋友說(shuō),戀愛(ài)的感覺(jué),無(wú)非是兩句話:重溫童年的美好。修正童年的錯(cuò)誤。 克林頓找希拉里,就是重溫女強(qiáng)人——媽媽芭芭拉帶給自己的美好。她們都會(huì)盡心盡力地照顧克林頓。有這樣一個(gè)說(shuō)法,希拉里就是克林頓的軍師兼CE0,她不僅出了很多主意,還幫克林頓做了無(wú)數(shù)事情。有這樣一個(gè)老婆,很得力。 但女強(qiáng)人控制欲太強(qiáng),相處得久了,會(huì)有窒息感。于是,克林頓想逃離。既然像媽媽一樣的女強(qiáng)人不是愛(ài)情的答案,那么與媽媽相反的女人該是愛(ài)情的答案了吧。 所以??肆诸D去找萊溫斯基。 像萊溫斯基這樣的“傻女孩”會(huì)帶給克林頓不同的美好感。她會(huì)崇拜他,將他視為世界上最偉大的男人。 然而,“傻女孩”也會(huì)帶給一個(gè)男人痛苦,她會(huì)過(guò)度依賴他,而且太傻的話,會(huì)顯得很沒(méi)意思。 既然,“傻女孩”不是愛(ài)情的答案,與“傻女孩”相反的女強(qiáng)人該是答案了吧。于是,當(dāng)克林頓厭倦了“菜溫斯基”時(shí),他的鐘擺又會(huì)擺向”希拉里”一邊。 如果你認(rèn)為,存在著“正確先生”或“正確小姐”,同時(shí)你也極少內(nèi)觀自身,那么,你可能也會(huì)陷入“克林頓鐘擺”的境地。 不斷地在兩類(lèi)截然不同的異性間擺動(dòng),是愛(ài)情輪回的一種常見(jiàn)方式。比這個(gè)方式更為常見(jiàn)的,是不斷地找同一類(lèi)異性。 譬如說(shuō)有一個(gè)女人,她找的第一任老公很粗暴,找的第二任老公也很粗暴。第二次離婚后,她發(fā)誓不再結(jié)婚,因?yàn)椤澳腥硕疾皇呛脰|西”。 一個(gè)從不和女人吵架的男人一直苦苦追求她,最后,她第三次結(jié)婚了?;楹髢蓚€(gè)星期,她又被打了。 如果暴力男不是“正確先生”,那非暴力男至少正確性該高很多了吧。但她卻成功地將一個(gè)“從來(lái)不和女人吵架”的好男人變成了“壞東西”。 所以說(shuō),愛(ài)情的正確與否,關(guān)鍵不在于找到“正確”的人,而在于你能否將自己的內(nèi)心修煉成“正確”的。 認(rèn)識(shí)你的內(nèi)心,這是我寫(xiě)的十多本心理學(xué)專(zhuān)著的核心點(diǎn)。 特別需要強(qiáng)調(diào)的是,戀愛(ài)關(guān)系是我們童年時(shí)與父母及其他重要親人的關(guān)系模式的再現(xiàn)。 也就是說(shuō),對(duì)于所有人而言,戀愛(ài)都是童年關(guān)系的一次輪回。 輪回,是為了什么? 有兩層含義:重溫童年的美好,修正童年的錯(cuò)誤。修煉你的心。 第一層含義是我們輪回的動(dòng)力所在,說(shuō)嚴(yán)重點(diǎn),就是佛教所說(shuō)的貪與嗔。“啊,童年時(shí)的某些東西太美好了,我還要!”“啊,童年時(shí)他們?cè)趺纯梢赃@樣對(duì)我,我一定要讓他們認(rèn)識(shí)到并向我承認(rèn),他們是錯(cuò)的,他們要向我道歉!” 在與父母或其他養(yǎng)育者的關(guān)系中,我們絕對(duì)處于弱勢(shì),所以“修正童年的錯(cuò)誤”不能很好地展現(xiàn)出來(lái),但到了戀愛(ài)關(guān)系中,戀愛(ài)雙方基本上是勢(shì)均力敵的,于是可以大玩特玩這個(gè)游戲——我稱其為“改造夢(mèng)想”。 改造夢(mèng)想,是戀愛(ài)關(guān)系痛點(diǎn)的根本所在。你明明和這樣一個(gè)人在一起,卻非要他變成另一個(gè)你想象中的人。甚至,你根本就看不到這個(gè)人的真實(shí)存在,而是無(wú)比幸?;驘o(wú)比痛苦地將你心中的“好東西”與“壞東西”投射到對(duì)方身上。你是在與一個(gè)幻想中的人相愛(ài)。 更重要的是,沒(méi)有誰(shuí)愿意被改造,所以,戀人勢(shì)必和你作斗爭(zhēng),這就造成了種種的婚戀)中突。 要化解這些沖突,你就必須看清楚自己的幻覺(jué),并看到對(duì)方的真實(shí)存在,學(xué)習(xí)與對(duì)方的真實(shí)存在相處。 并且,不要將你人生的答案、你幸與不幸的原因都?xì)w結(jié)到對(duì)方的正確或錯(cuò)誤上,而是要?dú)w結(jié)到另一點(diǎn)——你的內(nèi)心。 對(duì)此,我的一位咨詢者說(shuō)得很好:“婚姻,找的是伴兒,不是夢(mèng)。” 一旦你作如是想,親密關(guān)系就不再是單純的輪回,而會(huì)成為一個(gè)孵化器,孵化你的心,將你的心從孩子狀態(tài)升級(jí)到成人狀態(tài)。 有些人很容易結(jié)束戀愛(ài)關(guān)系,如果他們成為咨詢者,也很容易結(jié)束咨詢關(guān)系。碰到這樣的咨詢者,我會(huì)給他們下套兒,在咨詢剛開(kāi)始的時(shí)候就對(duì)他們說(shuō):“就試試在我和你的咨詢關(guān)系中解決問(wèn)題,不要輕易逃跑,除非你發(fā)現(xiàn),我有職業(yè)道德問(wèn)題或職業(yè)能力根本不行?!? 婚姻也是一樣的,如果不是對(duì)方有很糟糕的問(wèn)題,如濫交,如暴力,或者其他你認(rèn)為的原則性問(wèn)題,那么,請(qǐng)給對(duì)方以寬容,請(qǐng)給你們的關(guān)系以耐心,不要輕易逃走,就在這個(gè)戀愛(ài)關(guān)系中修煉你的心。 一旦大家作如是想,我們的離婚率會(huì)急劇下降。我相信,90%的離婚是不必發(fā)生的。 一段完整的感情會(huì)有三個(gè)階段: 1+1=1。 1+1=0。 1+1=2。 第一個(gè)階段,你就是我,我就是你,我們兩人宛如一體。 第二個(gè)階段,你是我人生痛苦的根本,我是你人生痛苦的所在,我們兩個(gè)人怎么會(huì)走到一起?天大的錯(cuò)誤! 第三個(gè)階段,我是我,你是你,但我們?cè)谝黄穑⑶艺娴母杏X(jué)到我應(yīng)該和你在一起。 通常我們所頌揚(yáng)的愛(ài)情,其實(shí)大多只是處在第一階段而已。這一階段,即我所說(shuō)的幻想階段。我將完美另一半的形象投射到你身上,你也如此,我們覺(jué)得美好極了。然而,一個(gè)事實(shí)卻是,其實(shí)你沒(méi)有看到我,我也不了解你。 第二個(gè)階段,是幻想破滅的階段:終于一點(diǎn)點(diǎn)地看到了真實(shí)的你,但真實(shí)的你與想象中的你怎么差別那么大?接受不了,于是戰(zhàn)爭(zhēng),希望通過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)再要回那個(gè)想象中的人。 第三個(gè)階段,接受了那個(gè)真實(shí)的人,終于感覺(jué)到,以自己的真實(shí)存在,與對(duì)方的真實(shí)存在相處而生出的愛(ài),才是最踏實(shí)、最真切的愛(ài)。 希望你的愛(ài)情能走到第三個(gè)階段,那時(shí)你將發(fā)現(xiàn),愛(ài)情是一次重生。
內(nèi)容概要
為何愛(ài)會(huì)傷人?因?yàn)槲覀兂3?床磺鍚?ài)情的真相,總是與自己幻想出來(lái)的人相愛(ài),而忽略對(duì)方的真實(shí)存在。我們所歌頌的美好愛(ài)情,從心理學(xué)的角度看,其實(shí)只是愛(ài)情的初級(jí)階段而已。為何愛(ài)會(huì)傷人?因?yàn)槲覀儫o(wú)法正視自己的內(nèi)心,總是把幸福寄托在找到一個(gè)正確的人,而從不反思自己的真正需要。其實(shí),大多數(shù)的愛(ài)情悲劇,都是兩個(gè)人造成的。為何愛(ài)會(huì)傷人?武志紅從心理學(xué)的角度,給了我們答案:愛(ài)情是一個(gè)輪回,在愛(ài)情中,我們想重溫童年的美好,修正童年的錯(cuò)誤。我們?cè)谕晁?jīng)歷的幸與不幸都將在愛(ài)情中找回來(lái),童年時(shí)與異性父母的關(guān)系也決定了我們與愛(ài)人的關(guān)系。從這個(gè)角度說(shuō),我們不僅要關(guān)注與愛(ài)人的關(guān)系,也要關(guān)注與孩子的關(guān)系,因?yàn)槲覀內(nèi)绾螌?duì)孩子,將決定孩子的愛(ài)情結(jié)果。
作者簡(jiǎn)介
武志紅,既是資深心理咨詢師,又是知名的心理專(zhuān)欄作家。1992年考進(jìn)北京大學(xué)心理學(xué)系,2001年獲得心理學(xué)系臨床心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士學(xué)位,師從國(guó)內(nèi)著名的心理治療學(xué)家錢(qián)銘怡教授。2009年成立武志紅心理咨詢中心,已幫助大量患者恢復(fù)健康,重獲幸福。曾主持《廣州日?qǐng)?bào)》的“健康?心理”專(zhuān)欄,現(xiàn)為《心理月刊》專(zhuān)欄作家,網(wǎng)絡(luò)視頻節(jié)目《跟武志紅學(xué)心理學(xué)》主講人。著有《為何越愛(ài)越孤獨(dú)》《為何家會(huì)傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個(gè)心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢(mèng)知道答案》等,個(gè)人作者超百萬(wàn)冊(cè)。
書(shū)籍目錄
序|從輪回到孵化器
PART 1|愛(ài)情,是一種輪回
1 迷戀:源自幻象的愛(ài)
2 一見(jiàn)鐘情或是致命誘惑
3 命運(yùn)=心理的強(qiáng)迫性重復(fù)
4 七年之癢:尋找真愛(ài)的契機(jī)
5 警惕愛(ài)情的七個(gè)教條
6 最迷人的愛(ài)——絕望的愛(ài)
7 每一次緣分都是一個(gè)功課
PART 2|難以避免的愛(ài)情戰(zhàn)爭(zhēng)
8 KIM的拯救情結(jié)之真相
9 要激情,還是要安全感
10 沒(méi)有安全感毀了張柏芝的婚姻
11 支配與服從的雙重奏(一)
12 支配與服從的雙重奏(二)
13 夫妻吵架:隱秘的權(quán)力斗爭(zhēng)
14 別拿自己的尺子量對(duì)方
15 放下親密關(guān)系中的擋箭牌
16 警惕你身邊的隱形攻擊
17 慎防親密關(guān)系中的洗腦
18 戀愛(ài),是為父母而談嗎
19 四年沒(méi)性愛(ài),到底錯(cuò)在誰(shuí)
PART 3|任何選擇都有道理
20 誰(shuí)是你人格的對(duì)立面
21 誰(shuí)是你的第三者
22 我殺死了一個(gè)23歲女孩
23 解夢(mèng):忠實(shí)男友屢有新歡
24 她們?yōu)楹纹龅谌?br />25 她們?yōu)楹畏菤⑷朔覆患?br />26 要求戀人鼓勵(lì)我過(guò)分嗎
27 萬(wàn)里之外的愛(ài)
28 依賴與反依賴的雙重奏
PART 4|陰謀與愛(ài)情
29 男人是個(gè)什么東西
30 女人是個(gè)什么東西
31 女人,破解你的幸福密碼
32 重新發(fā)現(xiàn)你的父親
33 發(fā)現(xiàn)愛(ài)的證明
34 給到手的幸福蓋個(gè)戳
35 放下愛(ài)情的神話
36 將你的心打開(kāi)
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè): 迷戀一個(gè)人到如癡如醉時(shí),男子會(huì)對(duì)女子說(shuō),你是女神;女子則會(huì)對(duì)男子說(shuō),你是主宰。 假若你被迷戀,你是否愿做女神?抑或,你是否愿做主宰? 或許,很多人的答案是肯定的,因?yàn)楸幻詰俨⒈环顬榕窕蛑髟祝瑵M足了我們自戀的需要,容易讓我們飄飄然。 不過(guò),真正有智慧的人,不愿意被奉為神。不管對(duì)方如何迷戀自己,如何將自己置于至高無(wú)上的位置,他仍然知道,自己只是一個(gè)人,一個(gè)有血有肉有優(yōu)點(diǎn)有缺點(diǎn)的具體的人。 并且,這樣的人還知道,迷戀者迷戀的不是真實(shí)的自己,而是迷戀者投射到自己身上的一個(gè)幻象。 沒(méi)有人愿意做另一個(gè)人的幻象。只是,很多人不懂這一點(diǎn),發(fā)現(xiàn)自己被迷戀時(shí)就沾沾自喜,從而樂(lè)于被迷戀,甚至制造幻象,讓對(duì)方迷戀。 拒絕做另一個(gè)人癡愛(ài)的幻象,這或許是傳奇才女林徽因拒絕徐志摩癡愛(ài)的原因。 胡適曾說(shuō):“志摩的人生觀是一種單純信仰,這里面有三個(gè)詞:一個(gè)是愛(ài),一個(gè)是自由,一個(gè)是美?!?或許,林徽因就是徐志摩心目中愛(ài)、自由和美的完美女神,他因而癡迷。然而,他癡迷的這個(gè)所謂的“女神化身”,和林徽因這個(gè)具體的人,是什么樣的關(guān)系? 這一點(diǎn),林徽因給出了答案。她對(duì)兒子梁從誡說(shuō):“徐志摩當(dāng)時(shí)愛(ài)的并不是真正的我,而是他用詩(shī)人的浪漫情緒想象出來(lái)的林徽因,可我其實(shí)并不是他心目中所想的那樣一個(gè)人?!?這句話的意思或許是說(shuō),徐志摩勾勒出了一個(gè)完美的女性形象,并把它套在了林徽因的身上,然后去愛(ài)。徐志摩愛(ài)的只是他套在林徽因身上的那個(gè)完美女性的幻象,而不是林徽因自己。 在搜狐鵲橋論壇上,一個(gè)男子發(fā)了一封信——他追求過(guò)的一個(gè)女孩在17歲時(shí)寫(xiě)給他的分手信。這封信中的一段文字,更細(xì)致地詮釋了這個(gè)意思。也有時(shí)想,我之于你是什么呢?或許真的便如徐志摩眼中的林徽因,雖唯美得脫離實(shí)際,但只是詩(shī)人幻夢(mèng)中一個(gè)無(wú)瑕的影子。自己塑造的,只有自己能看見(jiàn)。 我想,你所戀戀不舍的,也只是李青蓮的歌吟,姜白石的詞韻,或者小杜、柳七的文采風(fēng)流吧;是線裝的唐宋詩(shī)詞,絹本的工筆折枝花卉,揚(yáng)州城中的玉簫明月,秦淮河上的煙波畫(huà)船,秋夜落在蘇小小墳頭的半絲冷雨,歲歲年年鎖入燕子樓的一縷香魂…… 只不是我,一個(gè)活在2D。3年的、真實(shí)并且不可愛(ài)的女孩。 不僅被奉為女神,而且得到如徐志摩這般的男子的鐘情和無(wú)比溫柔的愛(ài),難道不好嗎? 林徽因的回答是,她不想被當(dāng)作女神,不想被夸大,也不想被否定,她只想做她自己。 她說(shuō):“據(jù)實(shí)說(shuō),我也不會(huì)以詩(shī)人的美諛為榮,也不會(huì)以被人戀愛(ài)為辱。我永是我,被詩(shī)人恭維了也不會(huì)增美增能,有過(guò)一段不幸的曲折的舊歷史,也沒(méi)有什么可羞慚?!?而那個(gè)女孩則對(duì)追求她的男子說(shuō):你對(duì)我的了解有多少呢? 我的容貌、我的性情、我的思想、我曾經(jīng)與將來(lái)的生活,一切你都看不到。 我在你心中無(wú)非是一具才華做成的軀殼,沒(méi)有靈魂,沒(méi)有心。 這個(gè)女孩,和林徽因的答案是一樣的。 這正是她們拒絕癡迷自己的男子的原因。因?yàn)?,癡迷一旦發(fā)生,迷戀者看到的,只是自己投射到被迷戀者身上的幻象,而看不到被迷戀者真實(shí)的存在。譬如,徐志摩看到的,是“愛(ài)、自由和美”的女神化身,而鵲橋論壇上的那位男子,看到的是“靈氣、美麗和善良”的理想女性的化身,是那個(gè)女孩身上看似無(wú)與倫比的才華,但他卻看不到她的容貌、她的性情、她的思想、她曾經(jīng)與將來(lái)的生活……
媒體關(guān)注與評(píng)論
看武志紅如何看待愛(ài)情是一件有趣而過(guò)癮的事情。因?yàn)樗粌H擅長(zhǎng)寫(xiě),更會(huì)看。他的角度,總讓我有意外、有啟發(fā)。——《心理月刊》主編王暉 看了武志紅的書(shū),有種十分酣暢淋漓的感覺(jué)!他的文字能進(jìn)入讀者的心,讀他的書(shū),感覺(jué)好像河面上的波紋蕩漾,是從內(nèi)心向外一圈一圈蕩漾的,給心靈以輕輕的震動(dòng)?!狢CTV《心理訪談》欄目首席編導(dǎo)董芳 這本書(shū)鞭辟入里,讓每個(gè)人停下來(lái)看看自己,也看看自己要的“愛(ài)”究竟是什么。感謝武志紅老師,讓我不斷反思自己,于繁雜的世界里靜靜守望自己的內(nèi)心。——中國(guó)金話筒銅獎(jiǎng)、百優(yōu)主持人陶真
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《為何愛(ài)會(huì)傷人》從全新的視角解讀愛(ài)情,提出從“認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心”的角度來(lái)看待愛(ài)情。愛(ài)情出現(xiàn)問(wèn)題,往往不是對(duì)方的原因,而是你自己的內(nèi)心出了偏差。作者是科班出身的心理咨詢師,而非半路出家的情感專(zhuān)家。作者既是專(zhuān)欄作家,又頻繁參加各類(lèi)心理類(lèi)電視節(jié)目,在廣東等地非常有人氣。作者的其他圖書(shū)將相斷出版,統(tǒng)一包裝,重點(diǎn)推廣,作者積極配合?!稙楹螑?ài)會(huì)傷人》更強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的運(yùn)用,強(qiáng)調(diào)徹底解決人們的心理問(wèn)題,與陸琪等情感指導(dǎo)的圖書(shū)截然不同。內(nèi)容來(lái)自第一手資料,以作者及其他一些心理咨詢師的咨詢案例為主,有理有據(jù),真實(shí)可信。鑒于人們的心理問(wèn)題多來(lái)自于童年的經(jīng)歷,《為何愛(ài)會(huì)傷人》又可作為家庭教育的參考書(shū)。
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