私密瑜伽

內(nèi)容概要

　　《私密瑜伽》第一章主要介紹了瑜伽的來(lái)源；第二章主要介紹了瑜伽基本功——靜坐、手印等；第三章至第五章針對(duì)一般女性、白領(lǐng)職場(chǎng)女性、家庭女性提出了各種不同的瑜伽修煉方法；第六章主要介紹了私密瑜伽的一些特別修煉方法。書(shū)稿中作者把瑜伽修煉像講故事一樣娓娓道來(lái)，另外加上幾十套作者瑜伽修煉的圖片，全書(shū)圖文并茂，可讀性非常強(qiáng)。

作者簡(jiǎn)介

金柏伶，原名金曉珍，私密花園項(xiàng)目創(chuàng)始人，中國(guó)性學(xué)會(huì)、國(guó)際華人性協(xié)會(huì)會(huì)員。澳門(mén)《中華衛(wèi)視》專(zhuān)家主持。私密瑜伽項(xiàng)目獲北京首屆中國(guó)創(chuàng)意節(jié)“中國(guó)首屆創(chuàng)意成果獎(jiǎng)”。

書(shū)籍目錄

序言：我和我的私密瑜伽
第1章　柏伶的秘密花園
　1.神秘瑜伽春風(fēng)東來(lái)
　2.瑜伽超越肢體語(yǔ)言
　3.　私密瑜伽化蛹為蝶
　　嬌羞少女
　　萌生愛(ài)心
　　首次突破
　　求學(xué)問(wèn)道
　　善良藝伎
　　私密花園
　4.私密瑜伽女性大愛(ài)
　　私密瑜伽的傳承
　　瑜伽的力量
　　私密瑜伽的功效
第2章私密瑜伽純凈冥想
　1.瑜伽靜坐智慧降臨
　2.瑜伽手印培養(yǎng)意念
　3.靈性出現(xiàn)瑜伽大境
　　儲(chǔ)蓄能量
　　呼吸技巧
　　修煉境界
第3章　女性經(jīng)典私密瑜伽
　1.私密瑜伽發(fā)現(xiàn)對(duì)方
　2.私密瑜伽兩性愉悅
　3.兩性愉悅家庭穩(wěn)固
　4.尊重女性民族未來(lái)
第4章　白領(lǐng)麗人私密瑜伽
　1.都市女性更需瑜伽
　2.展現(xiàn)女人水性溫柔
　3.私密瑜伽柔美女性
　　肢體語(yǔ)言瑜伽姿態(tài)
　　性核心肌需要調(diào)動(dòng)
　　靈活柔軟變化萬(wàn)千
　4.貴族秘技流向民間
　　隨心所欲隨時(shí)修煉
　　平民消費(fèi)簡(jiǎn)單實(shí)用
　　體態(tài)優(yōu)美忘我冥想
第5章　家庭性福私密瑜伽
第6章　私密花園神秘錦囊
后記

媒體關(guān)注與評(píng)論

 每個(gè)女孩的心中，都藏著一個(gè)秘密花園。在那兒，有春風(fēng)習(xí)習(xí)牽動(dòng)裙擺，有陽(yáng)光暖暖輕吻衣裳，所有的美夢(mèng)都被溫柔的呵護(hù)，乘著想象的翅膀自在飛翔！ ——柏伶 私密花園是女性的生命花園！ 私密花園是家庭性福大花園！ 私密花園是社會(huì)和諧的后花園！ 您和您家庭和諧幸福，將是我們最大的快樂(lè)。 ——柏伶

編輯推薦

《私密瑜伽》由金柏伶著，國(guó)內(nèi)第一本專(zhuān)門(mén)針對(duì)女性私處鍛煉的瑜伽書(shū)籍。    作者以自己的親身培訓(xùn)經(jīng)歷講述了私密瑜伽對(duì)于女性的重要性并且提出了詳細(xì)的鍛煉方法，瑜伽的修行注重于心、靈、魂，本書(shū)提出女性應(yīng)該建立正確的心態(tài)，很多故事具有比較強(qiáng)的可讀性。作為中國(guó)性學(xué)會(huì)會(huì)員，作者在個(gè)別涉及性知識(shí)的內(nèi)容把握比較準(zhǔn)確，全書(shū)內(nèi)容健康向上。全書(shū)圖片清晰，圖片內(nèi)容端莊正規(guī)。

圖書(shū)封面

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無(wú)

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