幸福心理學

內容概要

梁津安、杜敏編著的《幸福心理學》遵循需要滿足論尤其是馬斯洛自我實現論，從個體幸福角度，將自我完善、自我發(fā)展、自我實現滿足做為幸福的主旋律，探究人類的“終極幸?！被颉氨举|幸?！薄@著個體幸福心理的產生與發(fā)展、工作中的幸福感、女性幸福感以及個體幸福感與群體幸福感的關系展開分析，既有堅實的理論根基，又有對現實幸福表征的解析，努力使讀者從社會生活的表象中，看到幸福的本質，從而引發(fā)對幸福的深度思考。同時，本書也對前科學心理學時期的中外哲學心理學家們對幸福的解讀概括進行了闡述，相信其對于讀者了解幸福心理學大有裨益。在每章中間或后面都附有小資料，對深入理解該章相關內容有一定幫助。
《幸福心理學》可做為大專院校的人文素質課教材，也可做為心理學愛好者、人生哲學研究者的參考用書?！靶腋！弊鳛楫斀袢藗兊囊环N流行語與希翼，廣大讀者可從本書中得到某些領悟。從某種意義上講，更可將其看成是青少年成長的“勵志”官言。

書籍目錄

第1章幸福心理學緒論
  第一節(jié)對幸福的心理學界說
    一、當代心理學對幸福的理解簡述
    二、本書作者對幸福的理解
    三、幸福生成理論與影響因素分析
  第二節(jié)幸福心理學的學科淵源
    一、普通心理學
    二、社會心理學
    三、積極心理學
    四、生理心理學
    五、心理學史與人生哲學
  第三節(jié)幸福心理的測量與評估
    一、量表測量法
    二、其他評估方法
第2章中西哲學心理學對幸福的多種解讀
  第一節(jié)中國哲學心理學對幸福的解讀
    一、儒家的幸福觀
    二、道家的幸福觀
    三、中國佛教的幸福觀
  第二節(jié)西方哲學心理學對幸福的解讀
    一、理性主義的幸福觀
    二、感性主義的幸福觀
    三、基督教神學中的幸福觀
  第三節(jié)中西方哲學心理學幸福解讀比較
    一、相同方面
    二、不同方面
第3章需要、欲望與幸福心理
  第一節(jié)需要及需要理論
    一、需要、欲望的心理學釋義
    二、需要理論
  第二節(jié)需要及其滿足是幸福心理的認知基礎
    一、關于低級需要與高級需要的關系假設
    二、關于不同級別需要的遞進假設
    三、關于“優(yōu)勢需要”假設
    四、關于“匱乏性需要”與“成長性需要”的假設
    五、需要、動機及目標
    六、幸福來源于需要、目標、希望的和諧統(tǒng)一
  第三節(jié)對于偽幸福的探討
    一、偽幸福A：及時行樂
    二、偽幸福B：苦行僧
    三、偽幸福C：“小富即安”
    四、偽幸福D：心高手低
    五、偽幸福E：“知足常樂”
第4章感情、社會感情與幸福心理
  第一節(jié)感情與社會感情概說
    一、感情
    二、社會感情
  第二節(jié)快樂是幸相心理的情緒表達
    一、善于給自己注射“快樂強心劑”
    二、制造快樂，讓我們組成一個“快樂工廠”
    三、正面看世界的意義，活在當下
    四、給自己孤獨留下十分鐘學會放松
    五、在某種意義上。為“別人而活”可能讓你更快樂
    六、幽自己一默，學會自嘲，自己是自己快樂的對象
    七、發(fā)展自己獨特的興趣，越獨特越快樂
    八、讓別人分享你的快樂，你會感到更快樂
    九、及時擺脫憂慮和煩惱，也許就能得到快樂
    十、美好的回憶將是一份永久的快樂禮物
    十一、笑——最快樂的藥物
    十二、在為小事感動中尋找快樂
  第三節(jié)人類美好情感——幸福感
    一、幸福感的表現特征
    二、幸福感與快樂的基本關系及其啟示
第5章有為有不為與幸福心理
  第一節(jié)不斷追求是幸福之源
    一、意志、幸福意志是不斷追求的保證
    二、幸福意志、幸福認知和幸福情感的關系
  第二節(jié)情緒智力、嫉妒與幸福
    一、情緒智力的概念與結構
    二、嫉妒與幸福
  第三節(jié)自我定位，把握幸福
    一、對自我知覺和自我概念形成的認識
    二、自卑、自信與自負的辯證關系
    三、堅守“小宇宙”就把握了幸福
第6章人力資源管理與幸福心理
  第一節(jié)激勵的最高境界是工作本身
    一、激勵及激勵理論
    二、基本評價及“快樂工作”的提出
  第二節(jié)  “快樂工作”的具體實踐方案
    一、方案A：允許表現
    二、方案B：善用自發(fā)的快樂
    三、方案c：彈性時間與地點會帶來快樂
    四、方案D：不要對工作限制重重
    五、方案E：學會選擇    
    六、方案F：開拓思維、勇于冒險
第三節(jié)工作本質應是一種幸福
  一、工作讓你的人生更加充實
  二、記?。航疱X是事業(yè)的副產品
  三、熱愛工作就是選擇幸福
  四、主動工作，幸福會主動找你
  五、工作使自己成長，在成長中獲得幸福
第7章女性與幸福心理
  第一節(jié)接納自我與女性幸福
    一、男女有別，無須強求
    二、接納不同，珍愛自我
    三、自信魅力，幸福而至
    四、遠離抱怨，積極贊美
  第二節(jié)  “美”“學”幸福女人
    一、女性之“美”與女性之“福”
    二、幸福女人的“外在美”
    三、幸福女人的“內在美”
  第三節(jié)愛情與家庭
    一、愛情——幸福的源泉
    二、家庭——幸福的福地
    三、孩子——幸福的延續(xù)
  第四節(jié)職場與磨礪
    一、職場前提：平衡生活
    二、職場挑戰(zhàn)：走出安逸
    三、職場人際：拓展自我
    四、職場心經：善用資源
第8章GDP主義與幸福心理
  第一節(jié)經濟學視野下的幸福心理
    一、經濟學對幸福的研究回顧
    二、經濟學中的幸福定義
  第二節(jié)我國居民幸福感的實證研究、施政方向及排行榜評比
    一、中國居民主觀幸福感的研究狀況
    二、施政目標指向與居民幸福感排行榜評選
  第三節(jié)宏觀幸福感與微觀幸福感的統(tǒng)一
    一、宏觀幸福感與微觀幸福感的關系
    二、微觀幸福感的終極性
附錄1牛津幸福量表修訂版
附錄2生活滿意度量表
參考文獻

編輯推薦

梁津安、杜敏編著的《幸福心理學》以普通心理學及20世紀末興起的積極心理學研究理論框架為基礎，對幸福的心理機制進行分析，分別從幸福認知、幸福感情以及幸福意志三個層面加以論述，從而說明什么是幸福，幸福的體驗與如何獲取幸福，特別是超越物質形態(tài)，達到精神滿足與充實的幸福感受。

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