心理健康教師用書

內容概要

　　《心理健康》是專為高職高專學生編寫的心理健康教育教材，而本書則是與《心理健康》相配套的教師用書，能給高職高專從事心理健康教育的教師們提供幫助和支持?！　　缎睦斫】怠啡珪鴩@高職高專學生在心理成長歷程中面臨的種種困難及問題選取和組織材料，希望能為廣大高職高專學生普及心理健康的基本知識，讓他們了解和掌握心理自我保健知識和心理調節(jié)方法，了解和掌握適應大學生活、學習、人際交往、戀愛、擇業(yè)及就業(yè)等方面的知識和技能，以期讓學生擁有豐富的心靈、健全的人格，能高效、快樂、健康地學習和生活。全書共分為九個部分：卷首課和八個單元。 　　《心理健康》教材每課都由“你Show我Show”、“怦然心動”、“心心點燈”、“成功教練”和“我思我悟”五個模塊組成?！澳鉙how我Show”中的各項活動側重于學生的展示、表演、討論和交流，讓學生“動”起來?！扳袢恍膭印边x取了很多充滿哲理的小故事，讓學生在輕松的閱讀中有所領悟和收獲，實現(xiàn)自我啟迪?！靶男狞c燈”模塊主要是結合每課的主題，為學生普及心理健康的基礎知識和基本技能?！俺晒叹殹蹦K要求學生完成一些拓展性活動，引導學生在真實的生活和學習情境中加深對所學知識的理解?！　　拔宜嘉椅颉睘閷W生提供自我反思和自我總結的空間，以促使他們更積極、自覺地成長。　　本書是《心理健康》教材的教師用書，旨在為教師進行心理健康教育和心理輔導提供參考的依據(jù)。書中每一個單元都有一個“單元概要”。它概括地介紹了本單元的設計意圖、教學目標、主要內容，以及教師在開展本單元輔導時應注意的問題，便于教師從整體上把握編寫者的意圖。

作者簡介

邊玉芳，北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室教授、中國教育學會教育統(tǒng)計與測量分會常務理事、浙江省學校心理學與心理咨詢專業(yè)委員會副會長兼秘書長。著有《學習的自我效能》、《發(fā)展性心理輔導》、《學校心理教育實驗研究》等專著，組織編寫《心理健康教育讀本》、《心理》、《心理健康》等教材。

書籍目錄

編者說明卷首課 既然選擇，就讓它燦爛第一單元 我的夢想天堂　第1課 新環(huán)境新天地　第2課 新世界新朋友　第3課 新起點新目標　第4課 新生活新力量第二單元 溝通你我他　第1課 溝通無障礙　第2課 相逢總是緣　第3課 斗室天涯人　第4課 與師長有約　第5課 家父家母兩鬢蒼第三單元 學習新概念　第1課 我的“聰明”在哪里　第2課 不是失敗，只是暫時停止成功　第3課 每天進步一點點　第4課 找到自己的“獨門秘籍”第四單元 我心飛揚　第1課 情緒紅綠燈　第2課 信念ABC　第3課 與自卑告別　第4課 向完美挑戰(zhàn)　第5課 走出抑郁　第6課 做情緒的主人第五單元 真我的風采　第1課 叩問我是誰　第2課 透視周哈里窗　第3課 個性多棱鏡　第4課 悅納真我　第5課 我最需要的是什么第六單元 愛的花園　第1課 愛情水晶球　第2課 羞答答的玫瑰靜悄悄地開　第3課 像霧像雨又像風　第4課 在失戀中我們成長　第5課 愛在明天第七單元 休閑頻道　第1課 休閑小夜曲　第2課 接種“網癮”疫苗　第3課 消費驛站　第4課 社團新天地　第5課 與幸福相伴第八單元 我的未來不是夢　第1課 指向未來的指南針　第2課 找到我所鐘愛的　第3課 為夢想筑巢　第4課 相信我，沒錯的　第5課 生命是一種累積的過程　第6課 我的生涯我作主

章節(jié)摘錄

1．引導學生了解并正確對待主客觀環(huán)境的變化，使學生對學習環(huán)境的變化做好心理準備，并能認識到自己存在哪些方面的不適應，積極尋找解決辦法。2．引導學生認同高職生這一新的角色，及時實現(xiàn)角色轉換。3．引導學生學會適應新的學習環(huán)境，提高自己的心理適應能力。人的環(huán)境適應能力是指個體在與周圍環(huán)境相互作用、與周圍人的相互交往的過程中，獲得的一種積極協(xié)調的心理平衡能力。每個學生的環(huán)境適應能力是不一樣的，有的能很好地、迅速地適應新的生活，有的則不然。環(huán)境適應能力比較差的人，一旦遇到環(huán)境發(fā)生改變，就會出現(xiàn)適應上的問題，或煩躁不安，或抑郁寡歡，還常伴有行為障礙、記憶力下降、注意力不能集中、不愿參與群體活動等現(xiàn)象。所以，環(huán)境適應能力也是個體綜合能力的有機組成部分。每一個進人大學的新生都會憧憬自己即將開始的美好的大學生活。值得注意的是，一些新生由于不能及時調適心理，適應新生活、新環(huán)境，給自己的未來埋下了隱患，甚至影響了整個大學生活。從中學到大學，學習和生活環(huán)境的變化是非常大的。在中學，學生的主要精力是學習，而且還有老師和家長的督促，生活中的瑣事可以由別人去包辦代替，受著全面的呵護和嚴格的約束。到了大學以后，學習內容發(fā)生了變化，也不知道學到什么程度才算學好了。學習方式也發(fā)生了變化，大學中也有老師督導，但這種督導更多的是引導大家自覺地去學。要讓學生適應變化了的環(huán)境，首先要引導學生及時實現(xiàn)角色轉換。新生的大部分問題源于轉換角色不及時。從中學生變成大學生，這便是一種角色轉換。因此要牢牢記?。鹤约阂呀浭谴髮W生了!為此，本課從高中與高職的變化人手，引導學生認同高職生這一新角色，調適自己的心理，平心靜氣地接受不可改變的事情，改變可以改變的事情，從而適應高職的新環(huán)境。具體建議如下：1．課前準備。準備好“秀出真我”活動所需要的紙張(最好是彩色的)和筆(彩筆)。“怦然心動”的故事和“心心點燈”的相關內容可以事先做成多媒體課件。2．課的導人可以由教師詢問學生一天的生活日程開始，比較大學一天的日程安排和高中時一天的生活有何不同，由此導入“你show我show”的活動。

編輯推薦

目標：即本課應達到的具體活動目標，是教師自主設計本課的重要依據(jù)，也是評價學生學習活動的主要標準。設計意圖與建議：是對本課各個活動環(huán)節(jié)設計意圖的說明和活動建議，同時還介紹了一些應對實際輔導中意外情況和突發(fā)事件的方法。參考方案：即本課的參考活動方案，也是本課教學的一種思路和方式，希望能給教師一定的啟發(fā)和指導。輔導后記：為教師提供一個記錄課堂感受和評價輔導效果的空間，以幫助教師不斷反思、改進和完善自己的輔導理念及輔導方法。參考資料：是供教師參考的、與本課內容相關的一些資料，為教師的輔導活動提供豐富的素材、背景知識及其他相關信息。參考游戲：是供教師參考的一些游戲，有的與主題密切相關，可直接作為一個輔導活動。還有的則可用于活躍課堂氣氛。

圖書封面

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