心寬路就寬

前言

　　在南美洲，有兩個人因?yàn)橥笛蚨还俑カ@，官府要將他們刺字、發(fā)配。家人不想就此見不到自己的親人，于是籌了錢款來贖他們，結(jié)果這兩個人都被贖了回來，可是烙在前額的兩個英文字母ST卻再也不能去掉。ST是“偷羊賊”(sheepthief)的縮寫，這種刑罰在現(xiàn)在的人們看來有些不人道，但在當(dāng)時(shí)卻被認(rèn)為是懲罰犯罪的最佳手段，因?yàn)槔釉谇邦~上的字母永遠(yuǎn)都去不掉，所以人們要想不遭受這種羞辱，不到萬不得已就不會以身試法?！　】墒沁@兩個偷羊人卻因?yàn)橐粫r(shí)貪心，犯下了偷盜之罪，所以就不得不帶著那兩個代表著恥辱標(biāo)記的字母，繼續(xù)在人們面前生活和工作。這對于任何一個有羞恥之心的人來說，都是一種難堪，也是一種考驗(yàn)?！　∑渲幸晃煌笛蛉嗣刻鞆溺R子中看到自己前額上的烙印，都覺得這實(shí)在是一種奇恥大辱。他簡直不能想像自己無時(shí)無處都要帶著這種恥辱去面對異樣的目光。他每天都不敢出門，最后終于連家里人看自己的眼神他也忍受不了，于是他移居到了另一個國家，希望到一個從來沒有人認(rèn)識自己的地方去開始新的生活?！　】墒?，當(dāng)他來到了另一個國家后，每逢碰到不認(rèn)識的人時(shí)，對方仍舊會奇怪地問他這兩個字母究竟是什么意思，他的心情始終不能平靜，每天都感覺生活痛苦不堪，終于抑郁而終。死后，有好心人按照他的遺愿將他埋在了一處荒山野嶺之中。那個地方只有他的一座孤墳，也許從此以后他才算免去了心頭的羞辱。因?yàn)槟莻€地方幾乎沒有人去。　　與前面那個偷羊人不一樣的是。他的那個伙伴雖然也深知自己以后的處境，而且他同樣對自己過去犯下的罪行感到羞愧?？墒撬]有像前面的那位一樣遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，而是在人們異樣的目光下和一些人明里暗里的嘲諷中留了下來。他心想：雖然我無法逃避偷過羊的事實(shí)，但我仍舊要留在這里，贏回我曾經(jīng)親手葬送的聲譽(yù)，贏回眾人對我的尊敬。　　從此以后，他靠自己的雙手辛勤地勞動，用自己的勞動果實(shí)來孝順父母、養(yǎng)育家人，而且每當(dāng)鄰居有困難的時(shí)候，他都會義不容辭地主動幫助。一年一年過去，他又重新建立起正直的名譽(yù)。鄰居們每逢有困難時(shí)，首先想到的就是他這個大好人，在鄰居的介紹下他還娶了一位溫柔美麗的妻子。并且生下了一個聰明可愛的孩子?！　r(shí)間一晃而過，他的孩子也已經(jīng)長大成人，而他則成了一位白發(fā)蒼蒼的老人。　　有一天，有個陌生人看到這位老年人頭上有兩個字母，就問當(dāng)?shù)厝?，這究竟是什么意思。那個當(dāng)?shù)厝苏f：“他的額上有兩個字母，已經(jīng)是多年以前的事了，我也忘了這件事的細(xì)節(jié)，不過我想那兩個字母是圣徒(saint)的縮寫吧?！薄　⊥瑯拥纳瞽h(huán)境，同樣的遭遇，兩個人之間為什么會有這樣大的區(qū)別呢？這其中最關(guān)鍵的因素是第二個囚徒心胸開闊，看什么都是美好的一面，所以他的人生結(jié)局也是美好的。而第一個囚徒呢，心胸狹窄，凡事總是看到陰暗的、消極的一面，所以他的生活就不盡如人意?！　∮纱丝梢姡膶挼娜?，人生之路也會越走越寬，日子越過越紅火；心胸狹窄之人，人生之路越走越窄，日子越過越?jīng)]有生機(jī)。　　本書從心寬一寸，受益三分；命好不如心態(tài)好；學(xué)會放松，人生輕松；控制情緒，就能掌控局勢；用平常心，面對平凡的生活；創(chuàng)造快樂，把幸福抓在手中；理智地選擇，瀟灑地放棄；相信自己，自信的人生最美麗；藐視困難的人，才能戰(zhàn)勝困難這九個方面，用深入淺出的道理和一個個富有人生哲理的小故事，向讀者朋友闡述了怎樣開闊自己的心胸、怎樣調(diào)節(jié)自己的心情、怎樣創(chuàng)造快樂、怎樣把平凡的日子過得生機(jī)勃勃……　　親愛的朋友，當(dāng)你逐頁閱讀本書時(shí)，你會明白這樣一個道理：心胸豁達(dá)的

內(nèi)容概要

寬容別人，也是就寬容我們自己，其實(shí)，多一點(diǎn)對別人的寬容，就使我們生命中多了一點(diǎn)空間，有朋友的人生路上，才會有關(guān)愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨(dú)，有朋友的生活，才會少一點(diǎn)風(fēng)雨，多一點(diǎn)溫暖和陽光。其實(shí)，寬容永遠(yuǎn)都是一片晴天。

書籍目錄

第一輯　心寬一寸，受益三分  心寬路就寬，心窄路就窄  不爭，自然能得到人們的尊崇  能忍則忍，一忍百安  愛你的敵人，最高貴的復(fù)仇是寬容  學(xué)會適應(yīng)他人，不要奢望他人適應(yīng)自己  不顯山不露水，把聰明收藏起來  對人友善，別人也能友善地對待你  幫助他人的人，也會獲得他人的相助  采取“守拙”的方法保護(hù)自己  和為貴，要善于團(tuán)結(jié)周圍的人  該收斂時(shí)收斂，該隱忍時(shí)隱忍  要有氣度，生活不會虧待有雅量的入  待人要厚道，讓善念相伴一生  徑路窄處，留一步與人行  成全他人，就是成全自己  少生氣．多爭氣第二輯　命好不如心態(tài)好　要改變你的世界，先改變你的心態(tài)　你能飛多高，全由你的心態(tài)制約　命好不如心態(tài)好　將自己置于幸運(yùn)的基點(diǎn)上　心態(tài)好，一切才會向好的方向轉(zhuǎn)變　調(diào)整心態(tài)，把痛苦轉(zhuǎn)化為能量　懂得平衡心態(tài)，煩惱就比別人少　選擇人生最積極的一面　決定成敗的關(guān)鍵是心態(tài)，而不是智商　有怎樣的心態(tài)，就有怎樣的未來　控制心態(tài)，別讓心態(tài)控制你　要想在事業(yè)上成功，85％靠的是態(tài)度　樂觀的心態(tài)最重要　任何事情即使再壞，也有好的一面生活在天堂還是地獄，取決于你的態(tài)度無法改變過去，但可改變現(xiàn)在第三輯　學(xué)會放松，人生輕松  好心情從自我放松開始  別讓他人掌控自己的心靈  活的方法不同，活的心情就不同  處境可以不如意，但心靈不可以低下  把自己從壞心情中解脫出來  消氣是獲得好心情的法寶  好心情來自“一念之差”  好心情就像風(fēng)景，要懂得去欣賞  努力擺脫自尋煩惱的困境  心胸開闊才能帶來健康  學(xué)會放松，人生輕松  善待自己，就是對人生負(fù)責(zé)  勇敢地打破“心理牢籠”　擁有從容的心境，心靈便會安怡　心情好，人生就會變得美好起來　體會到人生的樂趣，給心情放個假　別杞人憂天，憂愁于事無補(bǔ)　學(xué)會把苦惱化作歡樂　輸什么也不能輸心情　寬容自己，別和自己過不去第四輯　控制情緒，就能掌控局勢  壞情緒是幸福的“殺手”  學(xué)會操縱情緒的“轉(zhuǎn)換器”  任何憎恨都是不值得的  別給自己的精神套上枷鎖  有了好脾氣，才會有好運(yùn)氣  學(xué)會控制自己的感情  不急不躁，隨遇而安  浮躁心理不可有　不要被內(nèi)疚情緒包圍　找到移去痛苦的杠桿　把自己從緊張中釋放出來　消除幻想，保持思維開闊　走出悲傷和情緒低落的怪圈　抑制憤怒，平衡情緒　放寬心胸，不要沒有根據(jù)地猜疑　控制情緒，學(xué)會應(yīng)變第五輯　用平常心，面對平凡的生活  學(xué)會享受精彩的生活  每天都是好日子  多點(diǎn)生活的韻味，品嘗生活的甘怡  靜下心來感悟生活的美  過自己的生活，別太在意別人的意見  要忍耐生活中的痛苦  多一分愛好，多一分生活的情趣  欣賞音樂，會為你的生活增添色彩  珍惜生命，懂得生命的珍貴  單純地生活，遠(yuǎn)離爭斗與喧鬧  為自己創(chuàng)造一種新生活  不在意年齡，興致勃勃地活好每一天  充滿激情地生活，從平凡中體會甘甜  正確地駕馭金錢，不要被金錢所駕馭  認(rèn)識到工作的目的不僅僅是為了金錢  對自己的境遇保持平和的心態(tài)  習(xí)慣改變一小步，人生變化一大步第六輯　創(chuàng)造快樂，把幸福抓在手中  好好活著就是幸福  抓在手里的幸福才是實(shí)在的  努力讓自己先快樂起來  痛苦與快樂只有一墻之隔  學(xué)會為自己創(chuàng)造快樂  誰能抓住快樂，誰就能獲得快樂　選擇幸福，你就幸?！∽越o自足，是幸福最主要的因素　幸福就在生活里的每一件小事中　經(jīng)常練習(xí)快樂，你就能快樂　從平凡的生活中體會快樂　沒有人是完美的，別把缺陷當(dāng)遺憾　永遠(yuǎn)選擇往前看第七輯　理智地選擇，瀟灑地放棄  做出正確的取舍，才能把握命運(yùn)  學(xué)會理智地選擇，瀟灑地放棄  沒有放棄就不會有新的收獲  肯舍，才能獲得更多  明智地放棄才是人生應(yīng)取的態(tài)度  失之東隅，收之桑榆  懂得放下，不要不該要的  理智地放棄比愚昧地堅(jiān)持更有價(jià)值  與其抱殘守缺，不如斷然放棄  不懂得割舍，就有可能失去更多　有錯誤的選擇，就會有錯誤的人生　放棄空洞的目標(biāo)，選擇適合自己的　不固執(zhí)，選擇善意的謊言　踏實(shí)努力，放棄投機(jī)取巧的心態(tài)　要明白魚和熊掌不可兼得第八輯　相信自己，自信的人生最美麗  信心是獲取成功的核心力量  正確地評價(jià)自己，不自我貶低  要有永爭第一的勇氣和精神  相信自己，自信的人生最美麗  珍惜自己，不要在意他人的看法  先相信自己，然后別人才會相信你  克服自卑，培養(yǎng)自信  要有不斷超越自我的信心  主宰自己，相信自己是最棒的  認(rèn)識自我，了解自我  掌握建立自信的6個步驟  有信心的人不會消沉、沮喪  努力使自己成為人生的主角  人生沒有“絕不可能”的事情第九輯　藐視困難的入，才能戰(zhàn)勝困難  人生沒有真正的絕境  視挫折為財(cái)富，才會獲得成功的桂冠  永遠(yuǎn)不向惡劣的環(huán)境低頭  厄運(yùn)來臨時(shí)，要選擇堅(jiān)強(qiáng)面對  無論處境如何。都要學(xué)會負(fù)責(zé)  艱苦的環(huán)境，能鍛造出堅(jiān)毅的性格  解決困難最好的對策就是正視它  多想辦法，不要在一棵樹上吊死  不為失敗者找借口

章節(jié)摘錄

　　第一輯　心寬一寸，受益三分　　心寬路就寬，心窄路就窄　　在生活中有這樣一種現(xiàn)象，即入在受到傷害的時(shí)候，最容易產(chǎn)生兩種不同的反應(yīng)：一種是憎恨，一種是寬恕。憎恨的情緒使人浸泡在痛苦的深淵里，反復(fù)抱怨對方的不是，結(jié)果把自己的心情越弄越糟。如果憎恨的情緒持續(xù)在心里發(fā)酵，可能會使生活逐漸失去秩序，行為越來越極端，最后一發(fā)不可收拾。而寬恕就不同了，懂得寬恕的人能夠積極地去思考如何原諒對方。很多時(shí)候，我們之所以很難寬恕他人，是因?yàn)槲覀兌颊J(rèn)為，每個人都應(yīng)該為自己所犯的錯誤付出代價(jià)，這樣才符合公平正義的原則，否則豈不便宜了犯錯的一方？但是不寬恕會產(chǎn)生什么結(jié)果或副作用呢？例如痛苦、埋怨、憎惡、報(bào)復(fù)等，這些結(jié)果值不值得再承受，恐怕才是更重要的一個問題?！　捤∫彩且环N能力，一種停止讓傷害繼續(xù)擴(kuò)大的能力。沒有這種能力的人，往往需要承擔(dān)因?yàn)閳?bào)復(fù)所產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)，而這風(fēng)險(xiǎn)往往難以預(yù)料?！　『芏嗖挥淇斓挠洃浭刮覀儾荒軓谋粋Φ年幱爸衅桨矚w來，痛苦總是如影隨形，我們也就不能放松和平靜了。所謂沒完沒了，除了不能釋放對方，也可能使自己成為一名心靈被俘虜?shù)那舴??！　∫晃幻嗽f：“也許在很久以前，有人傷害了你，而你卻忘不了那件不愉快的往事，到現(xiàn)在還痛苦不堪，那就表示你還繼續(xù)在接受那個傷害。其實(shí)你是很無辜的，你要了解到，你并不是世界上惟一有這種經(jīng)歷的人。趕快忘掉這不愉快的記憶，只有寬恕才能釋放你自己，讓你松一口氣?！薄　≡?jīng)有3位前美軍士兵站在華盛頓的越戰(zhàn)紀(jì)念碑前，其中一個問道：“你已經(jīng)寬恕了那些抓你做俘虜?shù)娜藛?？”第二個士兵回答：“我永遠(yuǎn)不會寬恕他們?！钡谌齻€士兵評論說：“這樣，你仍然是一個囚徒！”　　顯然，那位士兵心中有獄，什么獄？心獄。囚的是誰？自己。自己把自己囚在自己的心獄里而不能自拔。這實(shí)際上是說，不寬恕別人就是不放過自己?！　∷?，我們一定要學(xué)會寬恕，因?yàn)閷捤∈亲鋈说拿赖?。在生活中懂得寬恕的人是一個智慧的人，因?yàn)樗軠p輕誤會和仇恨，從而就能避免一些沖突和不愉快的事情發(fā)生?！　∩鐣虾芏啾瘎《际且?yàn)槿伺c人之間不能容忍而發(fā)生的。不能容忍實(shí)際上是和愚昧同一意義，而且這種愚昧是野蠻入和暴徒的愚昧，因?yàn)樗麄儗κ篱g的事物認(rèn)識不清，由隔膜而誤會，由誤會而發(fā)怒，他們不能容忍別人，事事斤斤計(jì)較，甚至做出愚蠢而殘忍的事情。　　能夠以寬容的胸懷去接納傷害過自己的人，這對你來說肯定不容易做到，要想做到這一點(diǎn)，你必須擁有高尚的情懷和善良的心靈。但你也不必?fù)?dān)心自己做不到，因?yàn)檫@個世界上有許多寬容、豁達(dá)的人們，他們是我們的榜樣，這個世界才到處充滿了溫暖與陽光、友愛與和平、人性與活下去的信心！　　在現(xiàn)實(shí)生活中，容忍對你是大有益處的。不論是什么人，在得到你的寬容后。他們都會對你心存感激和敬重的。因此，你的影響力、親和力就會得到很大的提高，而如果一味仇恨，那么，在仇恨中開出的花朵會結(jié)出仇恨的果實(shí)，所以，選擇寬容，我們的人生之路也就會更寬廣?！　〔粻?，自然能得到人們的尊崇　　好“爭”是許多人處世的一個突出特點(diǎn)，他們凡事比爭，也不管爭的是否有意義、有價(jià)值。好在“爭”是一個中性詞，為一己私利與人“爭奪”、“爭搶”是不為人恥的，但是，如果是為了正義的事情而爭，則是值得贊揚(yáng)的。然而，遺憾的是，生活中很多人都熱衷于前一種“爭”，他們?yōu)槊麪?，為利爭，結(jié)果爭來爭去，除了煩惱增加外，并沒有得到什么有意義的實(shí)質(zhì)性的東西?！　∈聦?shí)上，不爭才能無爭。與人無爭，就能親近于人；與物無爭，就能育撫萬物；與名無爭，名就自動到來；與利無爭，利就聚集而來。生活中絕大多數(shù)禍患的到來，全是爭的結(jié)果。而無爭，也就無災(zāi)禍?！　∷未南蛎糁校谒翁跁r(shí)為名臣，在真宗時(shí)晉升為右仆射，居大任30年，沒有一個不順從他的人，，當(dāng)時(shí)人們以德高望重看待他。　　《宋史》記載：向敏中，天禧(真宗年號)初，任吏部尚書，為應(yīng)天院奉安太祖圣容禮儀使，又晉升為左仆射，兼任門下侍郎。有一天，與翰林學(xué)士李宗諤相對入朝。真宗說：“自從我即位以來，還沒有任命過仆射。現(xiàn)在任命向敏中為右仆射。”這是非常高的官位，很多人都向他表示祝賀。徐賀說：“今天聽說您晉升為右仆射，士大夫們都?xì)g慰慶賀?！毕蛎糁袃H唯唯諾諾地應(yīng)付。又有人說：“自從皇上即位，從來沒封過這么高的官，不是勛德隆重，功勞特殊，怎么能這樣呢？”向敏中還是唯唯諾諾地應(yīng)付。又有人歷數(shù)前代為仆射的人，都是德高塑重。向敏中依然是唯唯諾諾，也沒有說一句話?！　〉诙焐铣?，皇上說：“向敏中是有大耐力的官員?！毕蛎糁袑Υ@樣重大的任命無所動心，大小的得失都虛心接受，這樣就做到了老子所說的“寵辱不驚”。人們再三次致意恭賀，而他是三次勉強(qiáng)應(yīng)付，不發(fā)一言，可見他自持的重量、超人的鎮(zhèn)靜。正如《易經(jīng)》中所說的“正固足以干事”，所以他任高　。官30年，人們沒有一句怨言，他能這樣從政處世，對于進(jìn)退榮辱都能心情平靜地虛心接受。所以他理政應(yīng)事，待人接物，也就能順從天理、順從人情、順從國法，沒有一處不適當(dāng)?shù)?。惟有虛可以承受百?shí)，惟有坦蕩可以化解百怨。所以人貴在以虛修養(yǎng)自己，以坦蕩交游涉世?！　∷挝穆汗?，一生以虛受坦游自守，在他辭官回歸洛陽時(shí)，已是80高齡了。神宗看他精神健旺，年力康強(qiáng)超過常入，問他是不是養(yǎng)生有道，他回答說：“沒有其他的方法，我只不過能隨意自適，不以外物傷和氣，不敢做過頭的事情而已?！边@真可以作為名言?？抵倏「啐g96歲，還非?？祵?，他自己說在少年時(shí)代，讀千字文突然有感悟。他生平對待事物，從不動心，僅虛受而已，所以老而不衰?！　±献诱f：“只有無爭，才能無憂?！崩司蜁萌?，利物就會得物，利天下就能得天下。從來沒有聽說過獨(dú)恃私利的人能得大利的。所以善利萬民的人，如同水滋潤萬物而與萬物無爭，不求所得。所以不爭的爭，才是上策。庸人不知，所以樂與相安；明白人知道，卻也不怎么樣。所以老子說：“只有不爭，所以天下無有能與他相爭的了。”這就是虛己無我的作用。　　不爭，心境自然開朗；不爭，自然能獲得更多的快樂；不爭，自然能得到人們的尊崇。那些面對蠅頭小利爭得硝煙四起，甚至是你死我活的入，即使表面上他爭們贏了，實(shí)際上他們還是輸了，因?yàn)閻蹱幍娜藭驙幎ト司?，也會因爭而給自己帶來無窮的煩惱?！　∧苋虅t忍，一忍百安　　俗話說：“心字頭上一把刀，一事當(dāng)前忍為高?！比淌瞧较帄Z、和諧人際關(guān)系的前提。學(xué)會了忍耐，既能夠使心靈獲得平靜，又能會為自己贏得良好的人際關(guān)系?！　∧硢挝焕?，老王坐在辦公桌前，一副悶悶不樂的樣子?！　　拔?，老兄，誰又惹你生氣了？”同事老李見了，關(guān)切地問?！　　俺酥鞴苓€能有誰？”　　“你又和主管抬杠了？”老李問?！　　八驼讨俏业纳纤荆看谓邮芸偣痉峙上聛淼娜蝿?wù)時(shí)，只要是失利了，他都在總經(jīng)理面前把責(zé)任推給我?！崩贤跎鷼獾卣f。　　“老兄，我看你還是忍忍吧。如果鬧翻了臉，矛盾就會加劇，長此下去，你還能與他一起共事嗎？”　　“可我就是咽不下這口氣。”　　“很多事情總經(jīng)理都了如指掌他只是未點(diǎn)破而已。你應(yīng)該體諒一下主管，畢竟他年事已高，難免有犯糊涂的時(shí)候?！薄　±贤趼犃死侠畹脑捄螅X得很有道理，他不再事事與主管計(jì)較，而是忍讓著，像以前一樣尊重他?！　∵^后不久，當(dāng)主管退休后，他主動向總經(jīng)理推薦老王為自己的接班人，總經(jīng)理欣然同意了。　　假如老王當(dāng)初沒有忍讓，而是對主管“以牙還牙”，他今天能夠接替主管的位置嗎？當(dāng)然不能！在任何單位里，那些人際關(guān)系不好，經(jīng)常和領(lǐng)導(dǎo)爭吵的職員是不會受到重用的?！　≡谂c人交往的過程中，忍耐可稱為是第一要則。清末黎元洪在復(fù)雜的官場上游刃有余就是一個例證。　　最初黎元洪在湖北任職時(shí)，一直位于張彪之下。張彪是張之洞的心腹，但他嫉賢妒能，對黎元洪十分反感，因而常在張之洞面前進(jìn)讒言，詆毀黎元洪?！　埍朐谶M(jìn)讒言的同時(shí)，還利用自己職務(wù)比黎元洪高的有利條件，百般羞辱黎元洪，想讓黎元洪離開軍隊(duì)。如他曾經(jīng)在軍中懲罰黎元洪，并當(dāng)著士卒的面，將黎的帽子扔在地上，想激怒黎元洪，好找理由將他開除出軍隊(duì)。黎元洪覺察到張彪的用意，但他知道自己當(dāng)時(shí)的力量還不足以和張彪抗衡，因此他忍受著張彪的百般欺辱，不動聲色，臉上毫無怒容，以至張彪對他無可奈何。

編輯推薦

　　我們應(yīng)該學(xué)會管理自己的心靈，不要因?yàn)橥饨缬绊懚屪约旱男撵`蒙上陰影，從而影響自己的態(tài)度、生活乃至整個人生，心態(tài)是一把雙刃劍，積極的心態(tài)成就人生，消極的心態(tài)則毀滅人生，當(dāng)我們能夠保持一顆寬容的心，積極面對人生時(shí)，留在我們心里的就只有燦爛的陽光。

圖書封面

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