自愈力

出版時(shí)間：2005-5 出版社：作者：吳珮琪
Tag標(biāo)簽：無

內(nèi)容概要

本書系年近來臺(tái)灣地區(qū)醫(yī)療保健類暢銷好書，與作者的《自愈力2——解開你對(duì)身體的誤會(huì)》為姐妹篇。作者留學(xué)美國研習(xí)西方醫(yī)學(xué)，后又專攻中醫(yī)學(xué)，長(zhǎng)期從事醫(yī)療實(shí)踐，深知現(xiàn)代人對(duì)西方醫(yī)學(xué)之迷信帶來的弊端——人們與生俱來的自愈力日漸衰微。在本書中，作者以細(xì)致的解說，從飲食起居、運(yùn)動(dòng)作息、情緒調(diào)節(jié)等方面?zhèn)魇谧杂Ο煼ê宛B(yǎng)生原則，幫助讀者喚醒自己的天生自愈能力，用最自然無害的方法改善免疫系統(tǒng)、防病祛病。此外通過“健康DIY”、“醫(yī)Q充電站”等小欄目，提供一些與日常生活和現(xiàn)代文明病相關(guān)的保健知識(shí)，與讀者一起領(lǐng)悟“綠色保健”的真諦。

書籍目錄

引言 痊愈的力量就在自己體內(nèi)
一 既熟悉又陌生的親密愛人
二 健康概念急轉(zhuǎn)彎
三 啟動(dòng)自愈密碼的金鑰匙
四 讓自愈力活躍起來
五 展開自愈新生活
附錄 自愈的見證
自我健康評(píng)量表
讀者咨詢園地

圖書封面

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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用戶評(píng)論 (總計(jì)1條)

　　最近在書店買了本《不生病的智慧》1-2,二本，是在買了第一本后，又買了第二輯，卻讓我有點(diǎn)失望，第一輯是馬凌悅寫的，很不錯(cuò)，只是我看了后，照著去做，，哈哈，很傷心，好久不犯的病開始犯了，，我說那是因?yàn)槲疑眢w好了，有能力自己生病了，當(dāng)醫(yī)生的老公說我是自找的，，
　　
　　最近我在網(wǎng)上找到不少關(guān)于經(jīng)絡(luò)方面的書，還弄了本《中醫(yī)學(xué)教程》看看了，越發(fā)的一頭霧水，我每天和辦公室有小妹們揪，，掐，，揉，按，，刮，，弄了半天就是生病了，我還做了固元膏，還吃當(dāng)歸粉，，可是頭痛病就犯了，還天天出虛汗，，怕冷，，怕風(fēng)，，真是郁悶得很。
　　
　　看樣子不能是看了什么就學(xué)什么，中醫(yī)這個(gè)東西真的說不清，什么陰，陽，什么經(jīng)絡(luò)，什么穴位，什么五行的，，
　　
　　雖然我還在看，也買了不少針炙，足療的書，還是有一點(diǎn)有用吧，至少在頭痛時(shí)，偶然的按一按，捏一下，有時(shí)也能緩解一下，但我還在堅(jiān)持，我想我一定能夠戰(zhàn)勝病魔，堅(jiān)持就是勝利。

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