0-3歲-喂養(yǎng)必讀-新手媽媽常犯的300個(gè)錯(cuò)誤

前言

當(dāng)嬰兒伴著第一聲啼哭來到這個(gè)世界上，家長就以滿心的喜悅迎接著子女的到來。每個(gè)家長都希望自己的寶寶能夠健健康康地成長，自然會(huì)為寶寶準(zhǔn)備自己認(rèn)為最好的食物。看似簡單的“吃”，做起來并不簡單。因?yàn)閷殞毜钠⑽负湍c道的消化功能相對(duì)較弱，所以，要想寶寶健健康康地成長，就應(yīng)該熟知哪些喂養(yǎng)方式是錯(cuò)誤或是禁忌的?？墒?，當(dāng)新媽媽、新爸爸面對(duì)寶寶的小嘴時(shí)，就有點(diǎn)捉摸不定：哪些食物對(duì)寶寶的健康有益？那些食物不利于寶寶的健康？什么食物適合該月齡的寶寶吃？哪些食物寶寶在食用時(shí)應(yīng)該注意，否則很容易影響健康？這些問題總是在無形中影響著家長。寶寶的健康與否，一方面取決于先天的遺傳因素，另一方面取決于后天的喂養(yǎng)，尤其是對(duì)0～3歲的寶寶來講，喂養(yǎng)是否得當(dāng)將影響他們的一生。因?yàn)檫@個(gè)階段的嬰兒生長十分迅速，需要營養(yǎng)的全面均衡，所以寶寶的健康和豐富的營養(yǎng)是分不開的。再加上不同月齡的嬰兒需要的營養(yǎng)是不同的，特別是有些食物是不適合某個(gè)階段的寶寶，所以只有對(duì)寶寶的飲食進(jìn)行合理的搭配和制作，才能確保其營養(yǎng)的正常攝取。

內(nèi)容概要

寶寶因身體發(fā)育較快，故需要大量的營養(yǎng)素為其提供足夠的營養(yǎng)，因此，寶寶吃的健康不健康，科學(xué)不科學(xué)，益智不益智就成為至關(guān)重要的問題。
不論采用哪種喂養(yǎng)方式，均衡的營養(yǎng)才能滿足寶寶生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)素。本書打破以往單一式特點(diǎn)，總結(jié)了新媽媽常犯的300個(gè)喂養(yǎng)錯(cuò)誤，從而幫助新媽媽進(jìn)行同步，科學(xué)的喂養(yǎng)指導(dǎo)，讓每位新媽媽能夠更得心應(yīng)手的照顧好自己的寶寶。

書籍目錄

第一章 母乳喂養(yǎng)錯(cuò)誤
■ 將初乳擠掉/ 2
■ 開奶時(shí)間越晚越好/ 3
■ 開奶前喂糖水或牛奶/ 3
■ 兩次喂奶之間需添水/ 4
■ 忽視新生兒打嗝不止/ 5
■ 新生兒吐奶無大礙/ 6
■ 沒下奶就不讓寶寶白費(fèi)力氣吸吮/ 7
■ 寶寶一哭就喂奶/ 8
■ 哺乳時(shí)間間隔教條化/ 9
■ 一次哺乳時(shí)間長短隨意/ 11
■ 讓嬰兒含著乳頭入睡/ 12
■ 強(qiáng)行將乳頭從寶寶口中抽出/ 13
■ 哺乳時(shí)逗嬰兒笑/ 13
■ 在嘈雜環(huán)境下喂養(yǎng)寶寶/ 14
■ 漫不經(jīng)心地喂奶/ 16
■ 喂奶后不充分排空乳房/ 16
■ 乳房不脹就是沒奶/ 17
■ 喂奶姿勢(shì)隨意/ 18
■ “剪刀式”手勢(shì)哺乳/ 19
■ 哺乳時(shí)不顧及寶寶鼻部/ 20
■ 夜間躺著喂奶/ 21
■ 對(duì)早產(chǎn)兒的喂養(yǎng)可較隨意/ 22
■ 所有早產(chǎn)兒都應(yīng)早開奶/ 23
■ 早產(chǎn)兒不能隨意摟抱/ 24
■母乳喂養(yǎng)對(duì)新媽媽的體形產(chǎn)生不利影響/ 24
■ 新媽媽不能下床活動(dòng)/ 25
■ 產(chǎn)后可以立即減肥/ 26
■ 哺乳期媽媽運(yùn)動(dòng)后立即喂奶/ 27
■ 哺乳期媽媽可以濃妝艷抹/ 28
■ 哺乳期媽媽生氣時(shí)喂奶/ 29
■ 哺乳期媽媽穿著工作服喂奶/ 31
■ 哺乳期媽媽浴后馬上喂奶/ 32
■ 哺乳期媽媽疾走之后立即喂奶/ 33
■ 哺乳期媽媽房事后喂奶/ 33
■ 哺乳期媽媽上班后放棄母乳喂養(yǎng)/ 34
■ 哺乳期媽媽不忌口/ 35
■ 哺乳期媽媽吃雞蛋越多越好/ 36
■ 哺乳期媽媽隨意吃零食/ 36
■ 哺乳期媽媽常吃刺激性食物/ 37
■ 哺乳期媽媽每餐大補(bǔ)/ 38
■ 哺乳期媽媽不能吃蔬菜和水果/ 38
■ 哺乳期媽媽食用味精不減/ 39
■ 哺乳期媽媽多吃燉老母雞好/ 40
■ 哺乳期媽媽的膳食與乳汁分泌量無關(guān)/ 40
■ 產(chǎn)后體虛多吃排骨、蹄髈/ 46
■ 新媽媽服用人參可大補(bǔ)/ 46
■ 母乳不如配方奶粉有營養(yǎng)/ 47
■ 奶水不夠，就放棄母乳喂養(yǎng)/ 48
■ 周歲之內(nèi)只喂母乳，未添加輔食/ 48
■ 為預(yù)防黃疸而暫停喂養(yǎng)/ 50
■ 認(rèn)為寶寶吃配方奶就會(huì)不喜歡吃母乳/ 50
■ 母乳喂養(yǎng)的寶寶拒絕奶瓶/ 51
■ 初生兒吸人造奶嘴比吸乳頭好/ 52
■ 濫用安撫奶嘴/ 53
■ 新媽媽不注意補(bǔ)鈣/ 54
■ 母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補(bǔ)鈣/ 55
■ 乳頭皸裂的媽媽不能哺乳/ 55
■ 媽媽患疾病仍堅(jiān)持哺乳/ 57
■ 感染期的媽媽能哺乳/ 58
■ 乙肝媽媽不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)/ 58
■ 患乳腺炎的媽媽應(yīng)完全停止母乳喂養(yǎng)/ 59
■ 媽媽生病就停止母乳喂養(yǎng)/ 59
■ 哺乳時(shí)間越長越好/ 60
■ 強(qiáng)制性斷奶/ 61
■ 夏季可以斷奶/ 63
■ 冬季可以斷奶/ 64
第二章 人工喂養(yǎng)錯(cuò)誤
■ 牛奶服藥一舉兩得/ 66
■ 牛奶煮沸好/ 67
■ 牛奶中多加糖且在加熱時(shí)放糖/ 67
■ 牛奶加橘汁、檸檬汁/ 68
■ 牛奶加入米湯可“錦上添花”/ 69
■ 牛奶越濃越好/ 70
■ 瓶裝牛奶“曬太陽”/ 71
■ 喂嬰兒鮮牛奶好/ 71
■ 牛奶不能空腹喝/ 72
■ 喝完牛奶直接喝果汁/ 72
■ 牛奶與含鐵輔食同食/ 73
■ 牛奶兒不會(huì)對(duì)牛奶過敏/ 73
■ 用微波爐給寶寶熱奶/ 74
■ 牛奶代替水/ 75
■ 食用牛奶的寶寶無須補(bǔ)充水分/ 76
■ 人工喂養(yǎng)的寶寶無須多吃蔬菜和水果/ 76
■ 依靠牛奶給寶寶補(bǔ)鐵/ 78
■ 牛奶喂養(yǎng)的寶寶不需要專門補(bǔ)鈣/ 78
■ 母乳、配方奶粉混合喂養(yǎng)好/ 79
■ 鮮奶好于配方奶/ 79
■ 配方奶粉不需添加營養(yǎng)伴侶/ 80
■ 配方奶越濃越甜越好/ 81
■ 制作配方奶不必有禁忌/ 81
■ 煉乳可作為嬰兒的主食/ 82
■ 用麥乳精代替奶粉喂養(yǎng)嬰兒/ 83
■ 牛初乳、蛋白粉可以作為嬰兒食品/ 83
■ 操之過急，頻換奶粉品牌/ 84
■ 因噎廢食，不喂奶粉/ 85
■ 寶寶喝奶粉容易上火/ 86
■ 專門選擇高鈣奶粉/ 87
■ 迷信洋奶粉/ 88
■ 奶瓶的奶嘴孔可大可小/ 89
■ 家長用嘴吸吮試奶溫/ 90
■ 奶瓶喂養(yǎng)姿勢(shì)可隨意/ 90
■ 斷奶就要斷掉一切奶制品/ 91
■ 剩奶可以繼續(xù)喝/ 91
■ 嬰兒睡前吃奶無大礙/ 92
■ 嬰兒不鬧就是不餓/ 93
■ 對(duì)喂奶情況重視不足/ 93
■ 人工喂養(yǎng)的寶寶不需要斷奶/ 94
第三章 輔食添加錯(cuò)誤
■ 健康的寶寶無須特意添加水/ 98
■ 讓寶寶養(yǎng)成飯前喝水的習(xí)慣/ 99
■ 寶寶也宜清晨先喝白開水/ 99
■ 礦泉水好于自來水/ 100
■ 用甜飲料給寶寶解渴/ 101
■ 寶寶飲茶有益無害/ 101
■ 幼兒喝啤酒無大礙/ 102
■ 果汁代替水果/ 103
■ 果奶代替牛奶/ 103
■ 果汁可以煮熟再喝/ 104
■ 飲用酸奶不講究禁忌/ 104
■ 酸奶就是乳酸菌飲料/ 105
■ 用乳酸菌飲料代替牛奶/ 106
■ 嬰幼兒常喝酸奶好處多/ 107
■ 嬰幼兒宜常喝果子露/ 108
■ 糖對(duì)寶寶有百害而無一利/ 109
■ 對(duì)乳糖過敏的寶寶不能喂一切含糖的食物/ 109
■ 嬰幼兒宜用葡萄糖代替白糖/ 111
■ 嬰兒多吃奶糖無影響/ 112
■ 幼兒可吃泡泡糖/ 113
■ 食用雞蛋不講究禁忌/ 113
■ 吃雞蛋多多益善/ 114
■ 雞蛋代替主食/ 115
■ 蛋黃和菠菜是最佳補(bǔ)血品/ 116
■ 牛奶加雞蛋是最好的營養(yǎng)早餐/ 117
■ 給嬰兒吃蛋清/ 118
■ 多吃魚松有營養(yǎng)/ 119
■ 多吃魚肉，少吃飯/ 119
■ 過早地給寶寶用魚湯補(bǔ)鈣/ 120
■ 多吃魚片益處多/ 121
■ 遠(yuǎn)離深海魚類/ 121
■ 每餐只吃魚干/ 122
■ 隨意給嬰兒增加肉末/ 124
■ 禁止寶寶吃脂類食物/ 124
■ 嬰幼兒可過量吃肥肉/ 125
■ 從來不讓寶寶吃零食/ 126
■ 讓寶寶無原則地吃零食/ 127
■ 常給寶寶吃果凍/ 128
■ 讓寶寶多吃膨化食品/ 129
■ 讓寶寶多吃“彩色”食品/ 130
■ 把咽喉片當(dāng)糖果/ 131
■ 強(qiáng)化食品可任意選用/ 131
■ 強(qiáng)化食品吃得越多越好/ 132
■ 嬰兒可大量食用豆制品/ 133
■ 寶寶可隨意食用豆?jié){/ 133
■ 只用豆奶喂養(yǎng)嬰兒/ 134
■ 吃菠菜多多益善/ 135
■ 牛奶喂養(yǎng)的寶寶無須特意添加蔬菜和水果/ 135
■ 嬰兒無須添加蔬果汁/ 137
■ 可多食用反季節(jié)的蔬果/ 138
■ 用水果代替蔬菜/ 138
■ 多吃山楂有益無害/ 139
■ 嬰兒可多吃橘子/ 139
■ 嬰兒可多吃香蕉/ 140
■ 嬰兒可隨時(shí)吃水果/ 141
■ 嬰兒可多吃竹筍/ 141
■ 吃水果和蔬菜一定要去皮/ 142
■ 用鋁鍋炒菜/ 143
■ 嬰兒的食物咸點(diǎn)有味道/ 143
■ 不讓嬰兒吃醋/ 144
■ 給寶寶多吃精食好/ 145
■ 輔食添加可有可無/ 146
■ 輔食添加單一化/ 147
■ 輔食不需轉(zhuǎn)化成主食/ 147
■ 配方奶可以代替輔食/ 149
■ 讓嬰幼兒食較粗的糙米/ 150
■ 不重視半流質(zhì)食物喂養(yǎng)/ 150
■ 給寶寶長時(shí)間吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物/ 151
■ 人工喂養(yǎng)的寶寶越晚添加輔食越好/ 152
■ 4個(gè)月大的寶寶可隨意吃各類輔食/ 153
■ 5個(gè)月大的寶寶可用輔食代替主食/ 154
■ 寶寶的輔食需重味/ 154
■ 寶寶飲食不宜細(xì)、軟、爛/ 155
■ 嬰兒期宜吃蜂蜜/ 155
■ 嬰兒可長時(shí)間服用蜂乳/ 156
■ 嬰兒宜吃花粉/ 156
■ 嘴對(duì)嘴喂嬰兒食物/ 157
■ 給嬰兒喂咀嚼過的食物/ 158
■ 禁止寶寶抓飯吃/ 158
■ 讓寶寶邊吃邊玩/ 159
■ 嬰兒進(jìn)食時(shí)含飯/ 159
■ 寶寶進(jìn)食越多越好/ 160
■ 對(duì)偏食的寶寶采取強(qiáng)制態(tài)度/ 161
■ 吃飯時(shí)逗寶寶笑/ 162
■ 湯泡飯營養(yǎng)價(jià)值高/ 163
■ 寶寶無節(jié)制地食用方便面/ 163
■ 責(zé)難吃飯弄臟衣服的寶寶/ 164
■ 嬰兒用舌頭頂出食物表示他不愛吃/ 164
■ 讓寶寶直接吃從冰箱內(nèi)取出的食物/ 165
■ 讓嬰兒過多地吃冰棍/ 166
■ 采購嬰幼兒食品較隨意/ 166
■ 讓寶寶吃市售的熟食/ 167
■ 喂寶寶吃水果類罐頭/ 167
■ 讓寶寶吃刺激性很強(qiáng)的食品/ 168
■ 讓嬰兒常吃加工食品/ 168
■ 讓寶寶常吃糕點(diǎn)/ 169
■ 讓寶寶常吃洋快餐/ 170
■ 讓寶寶過量食用海鮮類食物/ 171
■ 只讓寶寶吃他喜歡的食物/ 171
■ 過早添加淀粉類食物/ 172
■ 給寶寶過早添加糧食類輔食/ 172
■ 母乳喂養(yǎng)兒過早添加牛奶或谷類食品/ 173
■ 寶寶越早吃成人食物越好/ 173
■ 只用米粉類食物喂養(yǎng)寶寶/ 174
■ 讓寶寶自己食用堅(jiān)果類食品/ 175
■ 寶寶吃輔食不必有禁忌/ 175
■ 食物越多越利于寶寶的智力發(fā)育/ 177
■ 寶寶食用點(diǎn)心沒有禁忌/ 180
■ 拒絕給寶寶吃“苦”味食品/ 180
■ 靠“排骨湯”給寶寶補(bǔ)鈣/ 181
■ 高湯越早喝越好/ 182
■ 多吃高蛋白食物，身體才會(huì)壯/ 183
■ 用饑餓或藥物的方法為寶寶減輕體重/ 184
■ 雞蛋放冷水中/ 186
■ 烹調(diào)綠葉菜時(shí)放醋/ 187
■ 生炒菠菜/ 188
■ 給寶寶多食用光敏性蔬菜/ 188
■ 食用冰鎮(zhèn)西瓜降溫解暑/ 189
■ 生吃白糖/ 190
■ 燒菜時(shí)放堿/ 190
■ 飯前飯后喝湯無差別/ 191
■ 多吃豆腐益處多/ 192
■ 3歲以內(nèi)的嬰兒可吃元宵/ 193
■ 寶寶夏季飲食“水果化”/ 193
■ 給寶寶食用未成熟的番茄/ 194
第四章 病兒喂養(yǎng)錯(cuò)誤與營養(yǎng)調(diào)理
■ 病愈初期應(yīng)多食/ 196
■ 寶寶吃藥時(shí)間較隨意/ 196
■ 給躺著的寶寶吃藥/ 197
■ 給寶寶捏鼻喂藥/ 198
■ 給新生兒用退燒藥/ 200
■ 用大黃幫助新生兒排胎糞/ 201
■ 便秘的嬰兒不能吃半流質(zhì)食品/ 201
■ 用香蕉、麻油緩解嬰兒大便干燥/ 202
■ 用水果改善小兒便秘癥狀/ 203
■ 寶寶腹瀉宜喝雞湯/ 204
■ 寶寶腹瀉時(shí)嚴(yán)格忌油/ 205
■ 給非痢疾型的腹瀉嬰兒禁食/ 206
■ 起水痘的寶寶應(yīng)少進(jìn)水/ 208
■ 寶寶患風(fēng)寒感冒亂吃東西/ 209
■ 給發(fā)熱嬰兒“大補(bǔ)”/ 210
■ 用牛初乳增強(qiáng)寶寶抵抗力/ 211
■ 消化不良是寶寶肚子痛的唯一病因/ 212
■ 新生兒不缺維生素/ 212
■ 寶寶不需補(bǔ)鐵/ 213
■ 患半乳糖血癥的嬰兒也能母乳喂養(yǎng)/ 214
■ 多吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A/ 214
■ 過量補(bǔ)充維生素A/ 215
■ 過量補(bǔ)充維生素B1 / 216
■ 不注意補(bǔ)充維生素B2 / 216
■ 過量補(bǔ)充維生素B6 / 217
■ 過量補(bǔ)充維生素B12 / 218
■ 隨意補(bǔ)充維生素C/ 219
■ 過量補(bǔ)充維生素D/ 220
■ 隨意補(bǔ)充硒/ 222
■ 過量補(bǔ)充鐵/ 223
■ 隨意補(bǔ)充鋅/ 224
■ 過量補(bǔ)充碘/ 225
■ 隨意補(bǔ)充蛋白質(zhì)/ 226
■ 維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好/ 228
■ 補(bǔ)鈣越多越好/ 229
■ 給寶寶過量食用保健食品/ 230
■ 嬰兒大補(bǔ)用人參/ 231
■ 隨意讓寶寶吃“含藥食品”/ 231
■ 讓嬰兒過量服用魚肝油/ 232
■ 不喂患腮腺炎的寶寶流質(zhì)食物/ 234
■ 對(duì)生病的寶寶停止人工喂養(yǎng)/ 235
■ 隨意給夜啼的寶寶喂食/ 237
■ 不注意患扁桃體炎的嬰兒的飲食/ 238
■ 隨意喂傷食的寶寶/ 239
■ 鼻出血寶寶的飲食無禁忌/ 240
■ 患風(fēng)寒感冒的寶寶飲食無禁忌/ 241
■ 嬰兒咳嗽飲食無禁忌/ 242
■ 嬰兒發(fā)熱飲食無禁忌/ 244
■ 用姜糖水治療春季感冒/ 245
附　錄　科學(xué)喂養(yǎng)寶寶的１２點(diǎn)攻略　/ 246

章節(jié)摘錄

有些新媽媽喂嬰兒吃奶很隨意，有的甚至形成條件反射，只要寶寶哭鬧，媽媽就會(huì)在第一時(shí)間喂寶寶吃奶，其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式。寶寶哭鬧不一定是覓食的信號(hào)。寶寶在小的時(shí)候，其表達(dá)能力還不成熟，哭鬧就成為他向大人傳達(dá)信息的唯一信號(hào)。所以，寶寶的哭聲就是一種復(fù)雜的信號(hào)語。一般情況下，健康的寶寶哭鬧聲較為響亮，而且持續(xù)時(shí)間也很短，這證明寶寶的精神狀況很好，不缺少必要的愛撫，而此時(shí)的哭聲還有利于嬰兒肺的擴(kuò)張，增加寶寶的肺活量，所以家長不必過分擔(dān)心，更沒有必要去干擾。寶寶帶有生理要求的哭聲一般較有節(jié)奏，例如表達(dá)饑餓、口渴、冷、熱、躁、濕等，在寶寶得到滿足之后，其哭聲就會(huì)自然而然地停止?；加屑膊〉膵雰海涮淇蘼暢３０橛谐臭[，持續(xù)時(shí)間較長，而且時(shí)哭時(shí)停，毫無規(guī)律，其哭鬧聲也較為微弱低沉，有的還會(huì)伴有發(fā)熱或者其他明顯的病例癥狀。如果出現(xiàn)這些異常癥狀，即使媽媽給寶寶喂奶或是采用各式各樣的愛撫也是無濟(jì)于事的，即使有效果，也只能起到暫時(shí)止哭的作用。此外，多數(shù)病兒的腸胃功能都較差，如果媽媽多次給寶寶喂奶，很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化和吸收方面的功能障礙，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。新媽媽需要知道，哭鬧是寶寶每日的必修課，如果媽媽不能正確讀懂寶寶哭鬧的信號(hào)，一律誤認(rèn)為是寶寶覓食的信號(hào)，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)過剩，或者忽視寶寶的身體健康，給寶寶帶來不良影響。

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