管理者每天讀點心理學(xué)知識

前言

“心理學(xué)”——多么誘人的學(xué)問！所謂心理學(xué)，用一句帶點哲學(xué)意味的話來說，就是當人類的意識返回到自身，用智慧的解剖刀解剖自己內(nèi)心世界的一種科學(xué)。    誰不想認識認識自己呢？誰沒有過獨處一室，透過鏡子，悄悄打量自己是什么模樣的經(jīng)歷呢？“心理學(xué)”則是另一種鏡子——發(fā)展到一定高度的文明人，沒有不渴望照照這面鏡子的。這是人區(qū)別于動物的一個本質(zhì)。恩格斯曾將人的心理意識贊譽為“地球上最美麗的花朵”。    在英文中，“心理學(xué)”叫“Psychology”，它的歷史最早可以追溯到古希臘時代，但它作為一個專門的術(shù)語出現(xiàn)卻是在1502年。有_個叫馬如利克的塞爾維亞人，在這一年首次用“psychologia”一詞發(fā)表了一篇講述大眾心理的文章。此后過了70年，一位名為歌克的德國人又用這個訶出版了《人性的提高，這就是心理學(xué)》一書。這是人類歷史上最早記載的以心理學(xué)這一術(shù)語發(fā)表的書。    “Psychology”源于古希臘語，意思是“靈魂之科學(xué)”。在希臘文中，“靈魂”也有呼吸的意思。因為古希臘人認為人的生命依靠呼吸，呼吸一旦停止，生命也就完結(jié)。隨著心理探索的發(fā)展，心理學(xué)的研究對象由靈魂改為心靈，心理學(xué)也就變成了心靈哲學(xué)。在我們中國，人們習(xí)慣認為思想和感情來源于“心”，又把條理和規(guī)則叫做“理”，所以，“心理學(xué)”是研究心理活動及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。人的任何行為都離不開心理活動，通常說的感覺、知覺、記憶、思維、想象、情感、意志以及個性特征等等都可稱之為心理現(xiàn)象。    心理現(xiàn)象是一種極其復(fù)雜的現(xiàn)象——法國大作家雨果說得好，世界最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空還要浩瀚的是人的心靈——企圖用某一種心理學(xué)派去解釋作為自然界最偉大的花朵——人類的心理活動，恐怕會是一種奢望吧！英國當代著名數(shù)學(xué)家兼哲學(xué)家羅素有一段話，“過去想只用一種哲學(xué)語言來描述整個世界，這個愿望是不能達到了。”    本書匯集了各種心理學(xué)派的精華，試圖從多種角度闡釋形形色色的心理現(xiàn)象，盡管對許多人來說，“心理”和“心理學(xué)”有些神秘、有些陌生——看不見、摸不著，但在日常生活中，我們每做一件事、每說一句話，都受到一定的心理狀態(tài)和心理活動的影響和制約。希望通過這本書，能為你的生活打開一扇有趣的窗戶，通過這扇窗，你不僅能深入地了解自己，更能敏銳地洞察別人的內(nèi)心。    面對越來越復(fù)雜的生活，我們更有必要讀點心理學(xué)知識。懂得運用心理學(xué)管理自己，管理別人，我們的生活才會更幸福、更有意義，我們的工作才更有成就，我們和他人的關(guān)系才會更加友好、互助。

內(nèi)容概要

　　《管理者每天讀點心理學(xué)知識》匯集了各種心理學(xué)派的精華，試圖從多種角度闡釋形形色色的心理現(xiàn)象。

書籍目錄

第一章  “誰”在潛伏？——心理學(xué)讓你了解自己  我是誰？誰是我？——自我知覺／2  幫你認識自我——喬韓窗口理論／4  你是怎樣對待生活的——性格／6  為何你是這樣的人——遺傳與環(huán)境／8  本我、自我、超我——人格的構(gòu)成／11  工作狂的樂趣——自我實現(xiàn)／14  說你行，你就行——心理暗示／16  演好你的角色——角色定位／18  你所忽視的能力——第六感覺／20  “潛伏”的自己——夢的意義／22  背負已久的包袱——思維慣性／27  有啥不能有心病——病由心生／29  誰不是好人？——自我寬恕／31  系統(tǒng)化與感官協(xié)同——記憶規(guī)律／33  身心需要外界刺激——感覺剝奪／35第二章  總是有人唱反調(diào)——心理學(xué)幫你洞察人心  把握化敵為友的技巧——心理準備／40  知人善用，善莫大焉——按人分類／42  你知道他的需求嗎？——馬斯洛效應(yīng)／46  四肢說話，眼神殺人——身體語言／48  內(nèi)心世界的幾何圖——面部表情／51  你們的距離有多遠——打招呼的方式／53  人人都會“隨大流”——從眾心理／56  龍多不下雨，人多瞎搗亂——責(zé)任擴散／57  男女搭配，干活不累——異性定律／60  人微言輕，人責(zé)言重——權(quán)威效應(yīng)／62  從喜好上輕松識人——顏色心理學(xué)／63  未見其人，先聞其聲——細節(jié)識人／65  近朱者赤，近墨者黑——鏈狀效應(yīng)／66  具體看待每一個人——刻板效應(yīng)／68  讓他自己暴露心境——投射心理／71第三章  請再給我一分鐘——心理學(xué)使你左右逢源  一分鐘亮出你自己——自我展示／76  初次見面，請多關(guān)照——首因定律／78  審美豈能疲勞？——近因定律／80  物以類聚，人以群分——相似定律／82  優(yōu)勢互補，皆大歡喜——互補定律／84  愛人者恒被愛——相互吸引定律／85  得人好處會想著回報——互惠定律／87  給上級留下好印象——尊重效應(yīng)／89  做善解人意的管理者——溝通定律／91  對待下屬，以人為本——霍桑試驗／93  好氛圍有助交際成功——氛圍定律／95  學(xué)會信任和分享——團隊協(xié)作／96  以身作則，身教重于言教——身教定律／98  用贊美去滿足員工——保齡球效應(yīng)／100  成為企業(yè)最受歡迎的人——交往效應(yīng)／105  傾聽也是一種交流——溝通效應(yīng)／108  人際關(guān)系的潤滑劑——糊涂效應(yīng)／110  獲取他人的感激心——面子效應(yīng)／112  讓他不知不覺喜歡你——多看效應(yīng)／114第四章  你最近還好嗎？——心理學(xué)讓你處事不驚  如何面對新上司——積極應(yīng)對／118  成功的秘密——態(tài)度支配行為／122  看準時機再行動——審時度勢／124  獨自貪功最愚蠢——分享榮耀／126  與其辯護，不如彌補——承擔(dān)責(zé)任／128  接受不完美的自己——面對缺陷／130  不良心態(tài)容易傷身——告別憂慮／133  希望改變命運——積極主動／136  不要說“不可能”——相信自己／139  換個角度看問題——情緒困擾／140  智者的眼睛長在頭上——機遇效應(yīng)／143  從現(xiàn)在開始做起——果斷行動／146  時來運轉(zhuǎn)的關(guān)鍵——締造人脈／149  生意不成人情在——感情投資／151  創(chuàng)新創(chuàng)造幸運——打破常規(guī)／153  反敗為勝的力量——變更心境／156第五章  每天都有好心情——心理學(xué)使你魅力升級  出門看天色，進門看臉色——好心情定律／160  顏色對心理的影響——色彩心理學(xué)／161  一方水土養(yǎng)一方人——天氣心理學(xué)／163  噪音對心理的負面影響——環(huán)境心理學(xué)／165  選擇并不是越多越好——選擇適度／166  為什么會“急中生智”？——應(yīng)激效應(yīng)／168  得不到的葡萄是酸的——酸葡萄甜檸檬／170  不良情緒會導(dǎo)致疲勞——心理疲勞／172  體育鍛煉有益身心——體育健全性格／174  敞開心扉給人好感——自我展示定律／175  設(shè)身處地理解別人——換位思考／177  得不到江山就要美人——心理代償／180  你我情深，只限友情——異性友誼／182  最佳的美容處方——心理美容／184  一開口就打動人心——說話心理學(xué)／186  播種個性，收獲命運——性格定律／188  你是功能性文盲嗎？——創(chuàng)造性學(xué)習(xí)／189  第一次就把事情做對——“零缺陷”理論／192  用％的熱情做％的事——激情效應(yīng)／194第六章  留點時間給家人——心理學(xué)讓你幸福一生  女人渴望得到些什么？——女性的心理需求／198  婚姻是愛情的墳?zāi)箚?？——心理誤區(qū)／199  怕老婆的三種境界——男人為何怕老婆／202  男人哭吧不是罪——情緒郁結(jié)／204  子不教，父之過——心理遺傳／207  應(yīng)該怎樣愛孩子？——愛，不是溺愛／209  讓孩子有愛人的能力——培養(yǎng)愛心／210  怎樣讓孩子更聽話？——控制與反控制／213  為什么沒有人愛我——單親家庭子女／216  家有“青春期叛逆”兒怎么辦？／218  婚前釀成的悲劇——不良結(jié)婚心理／220  最熟悉的陌生人——婚姻期望／224  兩看兩相厭——愛情厭倦癥／227  出軌者的心理變化——婚外戀四階段／229  怎樣面對婚姻危機一婚外戀應(yīng)對心理／231第七章  心病還得自己醫(yī)——心理學(xué)讓你更加健康  你的心理健康嗎——心理健康的標準／236  做自己的心理醫(yī)生——心理調(diào)適／238  扭曲了的自尊心——虛榮心理／239  有的人疑心特別重——猜疑心理／242  為何喜歡吹毛求疵——完美主義心理／244  恨人有，笑人無——嫉妒心理／247  莫說能撐船，小肚如雞腸——狹隘心理／249  一天不喝就難受——酒精依賴／251  越看新聞心越慌——信息焦慮／254  翻來覆去就是睡不著——失眠／257  飲食失調(diào)是一種心理病——厭食與暴食／259  整容也上癮？——“幻丑癥”／263  總喜歡引人注意——表演型人格／266  恨不能天天宅在家里——社交恐懼癥／268  控制不住自己，一點就著——憤怒情緒／271第八章  心理學(xué)應(yīng)用實戰(zhàn)——心理學(xué)幫你解決問題  怎樣面對自己的雙重性格？／276  為什么越熱情越容易受傷？／278  逆耳的話要怎樣說？／280  對工作產(chǎn)生倦怠感怎么辦？／283  怎樣避免成為夾心餅干？／285  職場上受傷了怎么辦？／287  如何改善“灰色”心情綜合征？／292  突然失業(yè)了怎么辦？／294  怎樣控制自己的購買欲？／298  得了早衰綜合征怎么辦？／300    如何預(yù)防和應(yīng)對“退休綜合征”？／302附：心理學(xué)大事記附：心理測試  最適合你的工作——天賦智能測驗／313  你是成功者嗎？——核心素質(zhì)測驗／322  大腦的運用程度——大腦能力測驗／324  好情商，好管理——情商調(diào)查問卷／328  你是什么樣的人——性格調(diào)查問卷／331  你的信心怎么樣——安全感調(diào)查問卷／335

章節(jié)摘錄

幾乎所有心病的根源，都可以溯源到這三個主要問題上：我是誰？我從哪里來？我將往何處去？    “我是誰”，包含著對自己的外表、體質(zhì)、舉止、性格特點、氣質(zhì)類型、能力、興趣、所承擔(dān)的社會角色等方面的認識：    “我從哪里來”，涉及籍貫、家庭狀況、學(xué)歷、工作經(jīng)歷、閱歷、現(xiàn)有知識水準、能力、社會地位、社會資源等：    “我將往何處去”，則指向一個人對自己未來人生的設(shè)計，比如在經(jīng)濟、情感、社會成就等方面想要達到什么樣的目標，以及實現(xiàn)的具體方法。    這些問題概括來說，都屬于自我知覺的范疇。    自我知覺，其實就是人們常說的自我認識，是指人們對自己的需要、動機、態(tài)度、情感等心理狀態(tài)以及人格特點的感知和判斷。它可以是有關(guān)自我的一套觀念，也可以只是有關(guān)自身認識的一些直覺，但不論是觀念還是直覺，都會對我們的行為產(chǎn)生影響。準確的自我知覺，有助于個體的社會調(diào)適和心理、行為素質(zhì)的良好發(fā)展。    幾乎所有的事都與自我知覺有關(guān)。    粗心的人一般不會選擇會計為自己的終生職業(yè)。但在我們身邊，由于不了解自己的性格、天賦、氣質(zhì)，盲目求職的人還少嗎？    規(guī)劃人生同樣牽涉到自我知覺。我為什么而工作？我的經(jīng)濟條件允許我買什么樣的房子？我對生活有什么要求？我準備為理想承擔(dān)什么樣的代價……這些問題不想清楚，往往活成一團亂麻。    與人相處也離不開自我知覺。親友、同學(xué)、同事、師生、上下級，每個人在不同的人面前有不同的身份。要求一般同事像朋友一樣理解自己，要求老師或上級為自己辦私事，絕大多數(shù)情況下都會碰釘子。不懂得按照基本的社會角色規(guī)范行事，就可能給自己制造麻煩。    一個人缺乏自我知覺，做事是不可能成功的！    有一個年輕人，大學(xué)畢業(yè)后成為一名令人羨慕的公務(wù)員，但他還是很自卑，因為他認為自己是從偏僻的小山村里出來的，家里窮，也不認識什么后臺，跟身邊的同事、朋友相比是“先天不良”。由于自卑，年近三十都沒有戀愛過，總擔(dān)心女孩子瞧不起他，也覺得自己配不上那些時尚、驕傲的女孩子。其實，他身邊的人都覺得他很優(yōu)秀，也有女孩對他另眼相看，他自己卻沒有意識到。因為他對自己的認識還是停留在那個“貧窮的山娃子”上，他總是對自己進行負面評價，結(jié)果不僅造成了心理上的困惑，更是影響到了正常的生活、感情。這些都源于他沒有一個客觀、正確的“自我認識”。    假設(shè)這位年輕人，因為各種原因，失去了職務(wù)，不得不靠做苦力為生。如果他只看到自己“寒門學(xué)子”的一面，天天抱怨社會不公，感嘆自己大材小用，怎么可能做好事？而這種只會怨天尤人，不能腳踏實地工作的現(xiàn)狀，又怎么可能走出困境？    相反，那些知道自己是誰，從哪里來，將往何處去的人，不論因何種原因，淪落到何種地步，最終都會以腳踏實地的頑強努力，為自己贏取光明的未來。    認識自己并不是一件容易的事。在日常生活中，人既不可能每時每刻去反省自己，也不可能總把自己放在局外人的地位來觀察自己。正因為如此，個人便借助外界信息來認識自己。由于外部世界的復(fù)雜多變，個人在認識自我時很容易受到外界信息的暗示、而不能正確地認知自己。    P2-3

編輯推薦

由于組織的主體是“人”，人們在管理的過程中的觀點不盡相同，對利害的反應(yīng)也不一致，其心理的變化、情緒的高低，都將會刺激其行為。同時，人與人之間的相處、人與事的調(diào)適，也都易受到主觀意識的影響，招致許多非常情所能理解、非常理所能衡量的紛擾，所以，“管理”與“心理”之間具有一種互動的因果關(guān)系。    管理者必須從心理學(xué)的角度分析并知道被管理者行為的原因，從外部的刺激反應(yīng)了解他需要滿足的層次與內(nèi)涵，進而多關(guān)切、多尊重、借以激發(fā)其生命共同體的團隊精神，只有這樣，才能成為成功的管理者。    《管理者每天讀點心理學(xué)知識》由啟融編著，匯集了各種心理學(xué)派的精華，試圖從多種角度闡釋形形色色的心理現(xiàn)象，盡管對許多人來說，“心理”和“心理學(xué)”有些神秘、有些陌生——看不見、摸不著，但在日常生活中，我們每做一件事、每說一句話，都受到一定的心理狀態(tài)和心理活動的影響和制約。希望通過這本書，能為你的生活打開一扇有趣的窗戶，通過這扇窗，你不僅能深入地了解自己，更能敏銳地洞察別人的內(nèi)心。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    管理者每天讀點心理學(xué)知識 PDF格式下載

---