茶飲養(yǎng)生事典

內(nèi)容概要

　　《茶飲養(yǎng)生事典》中每一個(gè)主題，都附上精美圖鑒及實(shí)際應(yīng)用的方式，讓您能采用最有效的配方調(diào)養(yǎng)自己的身體，是真正適合現(xiàn)代人的健康寶典。　　無(wú)論是閱讀、查詢，或是閑暇時(shí)增進(jìn)知識(shí)，都非常簡(jiǎn)易便捷。書(shū)中每一個(gè)主題，都將是您生活中的隨身健康錦囊?！　±镁哂薪】倒πУ牟柢泚?lái)養(yǎng)生，只要一個(gè)茶杯、一壺?zé)崴讉€(gè)簡(jiǎn)單的配方，就能沖泡出方便又養(yǎng)生的上班族，也能利用些許的時(shí)間來(lái)沖泡，讓養(yǎng)變得輕松極了！是一種方便又省錢(qián)的養(yǎng)生方式！

書(shū)籍目錄

第一篇 茶的健康大觀園茶的養(yǎng)生健康觀按照本質(zhì)，選用合適茶飲依對(duì)象、季節(jié)，找出合適茶飲茶飲對(duì)人體有益的成分茶飲飲用宜忌第二篇 茶飲養(yǎng)生館漢方藥草茶飲用漢方藥草茶前的必備知識(shí)山楂肉桂決明子金銀花大棗枸杞胖大海洛神花烏梅桑椹（葉）益母草麥芽銀杏（葉）荷葉菊花人參干姜桂圓板藍(lán)根冬蟲(chóng)夏草青草茶飲用青草茶前的必備知識(shí)仙草車前草（子）金線蓮紫蘇白茅根咸豐草絞股藍(lán)白鶴靈芝五谷茶飲用五谷茶前的必備知識(shí)豆類芝麻松子薏仁杏仁……第三篇 附錄索引筆畫(huà)索引

章節(jié)摘錄

插圖：第一篇　茶的健康大觀園茶的養(yǎng)生健康觀即為花草茶；以五谷入飲，則稱五谷茶。然而，光是中國(guó)茶樹(shù)品種所生產(chǎn)、發(fā)酵出的各式茶種，就對(duì)人類的茶飲文化造成極大影響，更別說(shuō)從其中延伸出的各式地方茶。況且除了這些，茶世界還包含了許多國(guó)家獨(dú)特的茶飲文化。茶飲的養(yǎng)生功效將各式茶飲融入生活中，有何好處呢？其實(shí)，飲茶可說(shuō)是吸收營(yíng)養(yǎng)最快速的方式之一。在唐代《本草拾遺》中就記載道：“諸藥為百病之藥，茶為萬(wàn)病之藥?！彪m然此言有點(diǎn)夸張，但也說(shuō)明了茶飲為人稱頌的養(yǎng)生效果。而這些有益于人體的功效，更是你不能不知道的，下面就將茶飲的功效列出！增強(qiáng)體力，預(yù)防疾病無(wú)常的天氣變化，加上現(xiàn)代人忙碌緊張、壓力過(guò)大的生活，如果又缺乏運(yùn)動(dòng)，常會(huì)使得身體的免疫系統(tǒng)變差，使病菌容易侵入人體而產(chǎn)生疾病。如果每天飲用適合自己體質(zhì)的茶飲，對(duì)于調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能、增進(jìn)人體抗病能力，與調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)作，乃至于促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞、強(qiáng)化體質(zhì)，及預(yù)防疾病上都有十分良好的功效。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　230道健康茶譜，讓您健康喝茶，輕松養(yǎng)生！　　圓滿的人生，由健康開(kāi)始；健康的身心，由養(yǎng)生開(kāi)始！　　書(shū)中每一個(gè)主題，都附上精美圖鑒及實(shí)際應(yīng)用的方式，讓您能采用最有效的配方調(diào)養(yǎng)自己的身體，是真正適合現(xiàn)代人的健康寶典。　　無(wú)論是閱讀、查詢，或是閑暇時(shí)增進(jìn)知識(shí)，都非常簡(jiǎn)易便捷。書(shū)中每一個(gè)主題，都將是您生活中的隨身健康錦囊。

編輯推薦

《圖解茶飲健身養(yǎng)生手冊(cè)》將介紹：全面涵蓋60種茶材：包括菊花、仙草、惹仁、綠茶、玫瑰、擂茶、果粒茶等適合用來(lái)泡飲的茶材，覆蓋面廣。提供多達(dá)230道的茶譜：每樣茶材都附有2-10道的茶譜，形式豐富，百飲不厭。更多泡茶之外的生活應(yīng)用：每種茶材都不只是沖泡成養(yǎng)生茶飲，還能用手烹飪、泡浴等，提供全面的養(yǎng)生方案！告訴你所不知的各種茶材飲用宜忌：茶飲到底了解多少？通過(guò)這些全面的基本知識(shí)描述，不但可以學(xué)會(huì)泡出好茶，還可以了解到更多相關(guān)知識(shí)。詳細(xì)闡述每種茶材的基本知識(shí)：你對(duì)茶飲到底了解多少？通過(guò)這些全面的基本知識(shí)描述，不但可以學(xué)會(huì)泡出好茶，還可以了解到更多相關(guān)知識(shí)。詳細(xì)的泡茶指導(dǎo)和注意事項(xiàng)：泡飲每種茶飲之前，你都需要知道哪些基本知識(shí)？而沖泡的器具又有哪些？都有哪些注意事項(xiàng)？這些書(shū)中都一一進(jìn)述。明確每種茶材的用量：如漢方藥草茶、青草茶、花草花，都有其使用劑量上的限制，雖然喝花有益健康，但過(guò)量也不好。內(nèi)文全彩圖解，享受閱讀：全書(shū)圖文并茂，全彩色印刷，通過(guò)圖解的形式進(jìn)述，閱讀更加輕松更利，真正做到了享受閱讀。60種流行茶制作與養(yǎng)生方法：最全面、最權(quán)威、最實(shí)用的品質(zhì)生活指南！健康的身心，從養(yǎng)生開(kāi)始！看得見(jiàn)的養(yǎng)生指導(dǎo)，做得到的養(yǎng)生方法，值得學(xué)的養(yǎng)生智慧！最全面、最權(quán)威、最實(shí)用的品質(zhì)生活指南！

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