籃球技巧圖解

內(nèi)容概要

本書從讀者的需求出發(fā)，用最通俗易懂的文字深入淺出地介紹籃球運動的基本知識和基本技術(shù)，使讀者一看就懂，一練就會，是籃球入門的最佳教材。
    本書以詳細準確的連續(xù)的動作圖解形式，說明各種籃球技術(shù)動作的要點。圖示生動形象，要點簡明扼要，動作一目了然。
    本書有賈巴爾、邁克爾·喬丹、托馬斯、歐文、巴克利、威爾金斯、溫斯·卡特等多位NBA超級球星成名絕技詳盡的動作圖解。

書籍目錄

第1章 投籃技術(shù)
第2章 傳接球技術(shù)
第3章 運球技術(shù)
第4章 中鋒技術(shù)
第5章 搶籃板球技術(shù)
第6章 超級球星的成名絕技
第7章 熟悉球性練習
附錄：NBA常用術(shù)語

章節(jié)摘錄

　　在持球時最關(guān)鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l／3的話，那么對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當于食指和中指間隔的2倍。張大手并用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。　　用手指持球　　球兩側(cè)的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然后分開手指用力握球?！　?.投球手和扶球手　　我們一般把投籃的手稱為投球手，另一只手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍側(cè)部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。　　4.球的出手方法　　球絕不是單靠力量去推，而是放松肘關(guān)節(jié)，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。這樣球就會旋轉(zhuǎn)著輕松地飛向遠處。

編輯推薦

　　籃球技術(shù)入門理想教材　　生動形象的連續(xù)動作圖解　　圖釋NBA超級球星成名絕技　　指點從入門到快速提高的捷徑

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