大學生心理健康與調(diào)適

內(nèi)容概要

本書具有以下特點：第一，在內(nèi)容上強調(diào)科學性、基礎(chǔ)性。本書從心理科學的角度來論述大學生人群中存在的各種心理現(xiàn)象，著眼于大學生常見的心理困擾。第二，在功用上強調(diào)應用性、針對性。本書注意選擇與大學生生活息息相關(guān)的心理學知識，并列舉日常生活中的實例，通過深入淺出的分析，力求貼近學生心靈，提高學生運用知識解決問題的能力。第三，在形式上，力求避免理論說教，盡量使理論分析與輔導方法有機結(jié)合?！　”緯荚谕ㄟ^向大學生傳授心理健康的基本知識，回答大學生發(fā)展過程中遇到的一些問題，對大學生心理調(diào)適起到一定的指導作用。本書以大學生普遍存在的問題為切入點，講述的內(nèi)容不僅包含了一些心理學理論常識，而且包含了許多具體實例。在體例上，除了有導入案例與分析提示、基本理論內(nèi)容外，每章后還附有一些案例討論、問題研討及心理測量表等，供學生進一步思考和研究。

書籍目錄

第一章　大學生心理健康教育概述　第一節(jié)　全面理解心理健康　第二節(jié)　影響大學生心理健康的因素　第三節(jié)　大學生心理健康教育的內(nèi)容、任務及意義第二章　了解自我　挖掘自我　第一節(jié)　自我意識概述　第二節(jié)　大學生自我意識發(fā)展的特點　第三節(jié)　塑造健全的自我意識第三章　修煉內(nèi)功　增強人格魅力　第一節(jié)　人格概述　第二節(jié)　大學生人格的形成與完善　第三節(jié)　大學生人格的測評第四章　調(diào)控情緒　培養(yǎng)高尚情感　第一節(jié)　情緒與情感概述　第二節(jié)　大學生情緒與情感的特點　第三節(jié)　大學生情緒和情感的調(diào)控與完善第五章　學會學習　學會創(chuàng)新　第一節(jié)　學習心理概述　第二節(jié)　大學生中常見的學習心理障礙與調(diào)適　第三節(jié)　大學生考試心理與調(diào)適　第四節(jié)　大學生的創(chuàng)造性學習和潛能開發(fā)第六章　和諧人際關(guān)系的建立　第一節(jié)　大學生的人際交往與人際關(guān)系　　第二節(jié)　大學生人際交往的原則與技巧　　第三節(jié)　人際吸引的因素和技巧　　第四節(jié)　大學生人際交往中的心理障礙與調(diào)適第七章　大學生挫折的承受與應對　第八章　常見的心理障礙與心身疾病第九章　早做準備　成功擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)第十章　心理咨詢——科學與藝術(shù)主要參考書目

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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