足球防守技術(shù)圖解

內(nèi)容概要

盡管激動(dòng)人心的大力抽射是萬(wàn)千球迷為希望看到并津津樂道的，但深諳足球比賽勝負(fù)之理的教練在組建球隊(duì)時(shí)，總是從構(gòu)筑后防線著手。一條固若金湯的后防線對(duì)于一支球隊(duì)來(lái)說，其重要性是不言而喻的。1994年的巴西隊(duì)和1998年的法國(guó)隊(duì)都是靠穩(wěn)固的后防奪得世界冠軍。積極而成功的防守不僅可以瓦解對(duì)方的進(jìn)攻，也是本隊(duì)進(jìn)攻的開始。    在過去的十年里，防守技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展非常快。對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員和教練員來(lái)說，迎接現(xiàn)代足球的挑戰(zhàn)是至關(guān)重要的。本書詳盡介紹了防守的技術(shù)與技巧，以及循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法。熟練掌握并靈活運(yùn)用這些技戰(zhàn)術(shù)，是邁向職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員的階梯，也是通向超級(jí)球星的必由之路。

書籍目錄

一 勝利始于防守  1 防守意識(shí)  2 防守姿勢(shì)  3 施加壓力  4 優(yōu)先考慮的因素  5 站在球門一側(cè)  6 失球的主要原因二 搶截球技術(shù)  1 斷球  2 搶球  3 封堵  4 鏟球  5 爭(zhēng)頂球  6 搶截球技術(shù)分析三 實(shí)用防守技巧  1 防守站位  2 限制對(duì)手控球轉(zhuǎn)身  3 正面封堵逼搶  4 跑動(dòng)回位  5 追防無(wú)球跑動(dòng)  6 球門側(cè)的逼搶  7 在壓力下解圍  8 防守的安全性四 防守位置技能  1 前鋒  2 中場(chǎng)  3 后衛(wèi)  4 守門員  5 理解防守職責(zé)  6 緊逼與保護(hù)  7 隊(duì)形的緊密性五 防守戰(zhàn)術(shù)體系  1 戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)  2 盯人防守體系  3 由攻轉(zhuǎn)守  4 轉(zhuǎn)守為攻六 越位與犯規(guī)  1 越位規(guī)則  2 圖解——越位與不越位  3 造越位戰(zhàn)術(shù)  4 判罰間接任意球的犯規(guī)  5 判罰直接任意球的犯規(guī)  6 警告及罰令出場(chǎng)

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