陳式太極拳勁道釋秘

前言

　　近日，偶接馬虹先生千里之外傳鴻，邀我為他出版的《拆拳講勁》一書作序，這讓我既惶恐又躊躇?！　』炭值氖?，馬虹先生乃是一代拳學(xué)大家，在太極拳造詣上鮮有其匹.又是武術(shù)界德高望重，有長者之風(fēng)的前輩，承蒙相邀，使我這無名無份的晚學(xué)，實(shí)所難當(dāng)；而令我躊躇的，則是本人對(duì)于太極拳僅僅是從皮毛上的了解，而缺乏深入的研究，即使“紙上談兵”，都深感力有不逮，況且面對(duì)的是馬虹先生這么一篇太極拳大題目——《拆拳講勁》，可真是“趕鴨子上架”了?！　●R虹先生撰寫的《拆拳講勁》，是陳氏太極拳學(xué)中的神髓。過去，乃是不傳之謎，即或今天，也不見得有幾個(gè)練家獲此真?zhèn)鳌２⒛軐⑦@不二法門公諸于世，或是廣傳門人弟子的。此番話，我在《精武》上編發(fā)馬虹先生《拆拳講勁·金剛搗碓》一文編者按中，也屢有訴及。今天，馬虹先生將這一高深功夫撰寫成書，當(dāng)是大不易。不僅打破了武術(shù)界保守的陋習(xí)，同時(shí)也展現(xiàn)了老人的博大胸懷。更為讀者諸君帶來了福音，能夠一睹太極拳的妙諦?！　≡谔珮O拳中，如果把一些簡化套路比作小學(xué)、中學(xué)水平。八十三式傳統(tǒng)拳是高中水平的話；那么明理知法當(dāng)是大學(xué)水平，而“拆拳講勁”就是研究生水平了。

內(nèi)容概要

本書是關(guān)于介紹“陳式太極拳勁道釋秘--拆拳講勁”的專著，全書著重介紹了各個(gè)招術(shù)之中的勁點(diǎn)、勁路變化，以及勁力結(jié)構(gòu)等各種勁道。書中的插圖(照片)，均系拳式中主要?jiǎng)劈c(diǎn)的展示。     本書適合對(duì)陳式太極拳有興趣的廣大中老年朋友們參考、學(xué)習(xí)、閱讀、使用。

作者簡介

馬虹(1927-)，原名郭毓堃，河北深州市前磨頭鎮(zhèn)人。陳式太極拳第十一代傳人。大學(xué)畢業(yè)后，長期從事教育、寫作和編輯工作，積勞成疾，遂拜陳氏第十八世、太極拳第十代宗師陳照奎為師學(xué)習(xí)陳式太極拳。幾年后身體健康，拳技大進(jìn)，從而認(rèn)識(shí)到太極拳的健身、防身作用和時(shí)代價(jià)值，于是傾注全部心血刻苦實(shí)踐、潛心鉆研。先后三赴北京、兩下河南隨師習(xí)拳，并3次請(qǐng)師到石家莊家中居住授藝，由于他尊師敬業(yè)，取得恩師的信任和厚愛，從而盡得陳氏家傳太極拳拳理、拳法之奧秘。 
    馬虹多次參加河北省和全國太極拳比賽、邀請(qǐng)賽，均取得優(yōu)異成績。同時(shí)，長期從事太極拳的學(xué)術(shù)研究和傳播工作。在全國性武術(shù)學(xué)術(shù)會(huì)議和海內(nèi)外武術(shù)刊物上，曾先后發(fā)表了《陳氏太極拳的健身性、技擊性和藝術(shù)性》、《陳氏秘傳太極拳內(nèi)功》、《周天開合論》、《陰陽相濟(jì)論》、《松活彈抖論》、《推手技巧及功力訓(xùn)練》、《中國傳統(tǒng)文化與太極拳》、《太極拳的文化內(nèi)涵和時(shí)代價(jià)值》等50多篇論文。曾多次在河北、江西、天津、廣東、廣西、山東、湖南、江蘇、浙江、云南、吉林、四川、北京、陜西及香港等地傳授陳式太極拳，并應(yīng)邀先后赴美國、馬來西亞、意大利、加拿大、新西蘭、韓國等國家講學(xué)、傳拳。并先后接待22個(gè)國家來華學(xué)拳的學(xué)員。直接傳授學(xué)員萬余人。并應(yīng)邀先后在北京大學(xué)、南開大學(xué)、西北工大等高等學(xué)府作了多次有關(guān)太極拳的學(xué)術(shù)報(bào)告。并被北京大學(xué)聘為高級(jí)講席。1982年他倡導(dǎo)成立了“陳氏太極拳研究會(huì)”，還創(chuàng)辦了《陳氏太極拳研究》刊物。根據(jù)其師陳照奎授拳時(shí)的記錄整理出版了《陳式太極拳體用圖解》、《陳式太極拳技擊法》、《陳式太極拳拳理闡微》、《陳式太極拳勁道釋秘》、《陳式太極拳拳照?qǐng)D譜》、《函授通訊》等系列著作，錄制了5部《陳式太極拳及其技擊法系列教學(xué)片》及22集VCD光碟。為普及和發(fā)展陳式太極拳，做出了重大貢獻(xiàn)。 
    馬虹曾任河北省石家莊市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席、石家莊陳式太極拳研究會(huì)理事長、河南溫縣國際太極拳年會(huì)組委會(huì)副秘書長、中國民間武術(shù)家聯(lián)誼會(huì)副會(huì)長。1994年被國際太極拳年會(huì)評(píng)審委員會(huì)評(píng)為中國當(dāng)代13名太極拳太師之一。1988年，從石家莊市政協(xié)離休后，即專心致力于太極拳的繼承、整理、研究和推廣工作。

書籍目錄

君子謀道(序一)為勞者歌(序二)為而不爭(zhēng)(代前言)拆拳講勁  上編：一路(八十三式)  下編：二路(又名炮捶·七十一式)附錄：  陳長興正宗拳架傳真  試論懂勁  功夫，源于細(xì)節(jié)的積累  太極拳的文化內(nèi)涵及其時(shí)代價(jià)值丹青難寫是精神(編后記)

章節(jié)摘錄

　　二、勁道注疏　　1.體悟此勢(shì)“打前防后”、“撤中有進(jìn)”等技法?！　?.體悟雙手搓合勁的多種運(yùn)用：①反拿其左臂及肘可以發(fā)前上搓勁；②雙手斜向搓發(fā)其身軀可以從立體螺旋勁中發(fā)放敵人；③雙手上戳還可以合擊其頭部、胸部，④雙手自外而合其雙臂向前上搓擊?！　?.雙手向左右斜向捌開之后，向前上搓擊之前，一定要再加一個(gè)開勁，即所謂“欲合先開”、“開之再開”的折疊勁。此乃“造勢(shì)借力”之術(shù)?！　∪?、單式訓(xùn)練　　練習(xí)雙掌開合向前上搓勁與下盤跟步踢絆相配合，走上中下同時(shí)并取的摔法。第八十一式轉(zhuǎn)身雙擺腳（轉(zhuǎn)身雙擺蓮）　　一、勁點(diǎn)剖析　4個(gè)分解動(dòng)作。至少含18個(gè)勁。　　動(dòng)作一：　　1.敵人從右側(cè)以右拳進(jìn)擊我右胸。我胸先略左轉(zhuǎn)、再右轉(zhuǎn)，加大右臂擁勁。（圖343）　　2.同時(shí)，雙手斜向捌開，以右手反拿敵人右腕?！　?.左手下沉.準(zhǔn)備上合其右肘。

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