出版社:九洲音像出版公司
內(nèi)容概要
長久坐辦公室的女人,肯定會為自己腹部、腿部的贅肉所苦惱。瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即明顯,但長期持續(xù)地練瑜伽,能修飾全身曲線均勻的線條。練習一段時間后,就會發(fā)覺腰腹部位,穿衣服時明顯變得寬松,體態(tài)也更勻稱。
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