滋補湯飲
出版時間：2008-7 出版社：f里 作者：群湘 著 頁數(shù)：127
內(nèi)容概要
中醫(yī)重視「天人相應，順應四時」的養(yǎng)生方法，認為四季的變化對人體健康將會產(chǎn)生一定的影響。要想養(yǎng)生健體就須「順應四時」，除了在用藥、運動、起居等方面講究按四季的變化而進行適當?shù)恼{(diào)理，在飲食方面也強調(diào)按四季的變遷而變換相適應的食物。
作者根據(jù)多年來的親自試烹試飲試食，親自體驗效果，總結(jié)出秋冬養(yǎng)生防病的注意事項、煲湯飲湯注意事項、十種秋冬常用中藥及食品，並彙集50款養(yǎng)生湯水，詳細解說每種湯水的做法、攻效、應用範圍。
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